关于学校调整作息时间的请示

渠县清溪场镇第二中心学校

关于调整作息时间和加强安全管理的告家长书

尊敬的家长朋友们：

夏季即将来临，接上级文件，为了孩子们的身体健康与安全，同时保证学生有充足的睡眠时间，经学校研究，从2012年5月1日起，我校对学生作息时间将作以下调整： 上 午 开校门时间 幼儿园 7:00 8：00-8：40 下 小学、初中 7：30-8：00 上课时间 8:40 午 幼儿班 10：55 1—6 年级 7—9 年级 11:05 11：55 开校门时间 13:30 到幼儿园 14：00-14：40 校时 间小学、初中 13：20-13：30 14:40 16：05 16：15 17：05 到校时间 放 学 时 间 为进一步加强学生的安全教育和管理，学校作出如下规定：

1、请家长严格控制子女上学时间，学校建议学生以学校规定的到校时间到校为宜，不得提前到校；学生中午回家就餐，家长要督促子女的中午时间安排，中小学生中午的13：30-14：40为在校午睡时间，凡中午要在家午睡的学生，请与班主任老师取得联系，并在班主任老师处做好记录。幼儿班一定要严格控制学生的到校时间，不要提前到

篇一：2016-2017学年作息时间表

上午

预备： 8：10

第一节：8：20---------9：00

第二节：9：10---------9：50

课间操：9：50---------10：10

第三节：10：10--------10：50

第四节：11：00--------11：30

下午

预备： 14:25

第一节：14：30--------15：10

第二节：15：20--------16：00

第三节：16：10 ------- 16：50

备注：10月1号开始执行。

上午

下午

备注：预备：8：10 第一节：8：20---------9：00 第二节：9：10---------9：50 课间操：9：50---------10：10 第三节：10：10--------10：50 第四节：11：00--------11：30 预备： 14：40 第一节：14：50--------15：30 第二节：15：40--------16：20 第三节：16：30 ------- 17：10 5月1号开始执行。

篇二：2016-2017作息时间表2

浦口区龙山学校（小学部）作息时间表

（2016-2017学年度）

浦口区龙山学校（中学部）作息时间表

（2016-2017学年度）

长 沙 学 院

单片机课程设计说明书

题目 学校作息时间控制系统的设计 系(部) 电子与通信工程系 专业(班级) 通信一班 姓名 李滔 学号 2009043124 指导教师王新辉、谢明华、刘辉、马凌云 起止日期 2012/5/28----2012/6/1

单片机原理及应用课程设计任务书

系：电子与电气工程系 专业：09通信工程 指导教师：王新辉、谢明华、刘辉、马凌云

课题名称 学校作息时间控制系统的设计 设计内容及要求 （1）课题内容：以单片机为核心，设计一个智能化作息时间控制器。该控制器要求的功能有：按本校作息时间接通/断开电铃；并用B3区的12864液晶屏的第一行显示本人的姓名和学号，第二行显示实时时钟。作息时间控制器用于学校教学楼的时间控制，利用单片机内部定时器实现时间基准定时，显示的内容要求有时、分、秒各两位，并能调节小时和分钟。 发挥部分：可以通过键盘任意调整响铃时间。 （2）要求：完成该系统的硬件和软件的设计，在Proteus软件上

作息制度表

一、总则

为了规范公司考勤管理，严肃工作纪律，有效提升员工的敬业精神，并使员工的工资核算做到有章可依，结合我公司实际情况，特制定本规定

二、公司作息制度（卷材车间作息时间表按本车间制度执行）

上午7：25---12：00 下午13：00—17：30

午饭12：00—12：20 晚饭17:30-18:00

三、考勤范围

1、公司除上级领导（董事长，总经理）以外，其他所有员工均在考勤之列。

2、所有员工进出厂区必须在门卫录入指纹，漏入一次罚款10元。

四、签到规定

签到以打卡机为准，一天三次早上和下午上班及晚上下班。到月底出勤按照打卡机的记录以及请假条、出差申请单、外出办事条等为准。

五、考勤规定

1、迟到（早退）时间在30分钟以内则罚款10元，中层领导20元，高层领导40元；若迟到（早退）30分钟以上60分钟以内的则扣半天工资；若迟到（早退）60分钟以上则扣除当天工资。

2、员工忘记打卡、打重卡或打错卡时，应在24小时内向部门经理说明情况，由部门领导开具证明。一个月内累计漏打三次，超过三次视

为迟到或早退，扣除当月全勤奖。

3、出差人员必须填申请单，提前一天报备部门领导；未打申请也未报备的按照旷工处理。以免月底统计考勤出现遗漏现象。

4、上班时间需要外出办事填写出

秋季作息时间表

2017年10月6日执行

午别 项目 起床 早餐 预备 晨读 时间 6：00－6：10 6：10－6：30 6：30－6：50 6：50－7：20 7：30－8：15 8：25－9：10 9：10－9：15 9：15－9：40 9：40－10：25 10：35－11：20 11：20－11：40 11：50－13：10 13：20－13：30 13：30－14：15 14：25－15：10 15：10－15：35 15：35－16：20 16：30－17：15 17：15－17：35 17：50－18：00 18：00－18：40 18：50－19：40 19：50－20：40 20：50－21：50 22：00－22：30 22：30 备注 准时离寝 拒绝剧烈运动后就餐 准时到班，及时整理 严禁出入，大声读书，拒绝讲课 紧张高效 紧张高效 安全快速，队伍整齐 积极锻炼 紧张高效 紧张高效 拒绝剧烈运动后就餐 12点准时上床休息 播放轻音乐，学生准时到班 紧张高效 紧张高效 积极锻炼 紧张高效 紧张高效 拒绝剧烈运动后就餐 准时到班整理学习任务 前半小时读书，可播放听力 安静、紧张、高效 安静、紧张、高效 安静、紧张、高效 高

深圳市教育局关于开展学校作息时间有关问题调研的通知

【法规类别】中等教育

【发文字号】深教[2006]289号 【发布部门】深圳市教育局 【发布日期】2006.06.27 【实施日期】2006.06.27 【时效性】现行有效

【效力级别】地方规范性文件

深圳市教育局关于开展学校作息时间有关问题调研的通知

（深教〔2006〕289号 2006年6月27日）

近两年，均有人大代表、政协委员在我市两会期间提出对现行中小学作息时间进行适当调整的问题。根据代表、委员们的建议，我局决定就学校作息时间有关问题开展调研，现将有关事项通知如下： 一、调研时间：6月28日-7月6日

二、调研对象：中小学学生、学生家长、教职工 三、调研方法：问卷抽样调查 （一）调查对象抽样办法

班级：小学一年级至初中二年级，高中一、二年级各两个班，按编班次序选取第一个 1 / 3

班及最后一个班，如该年级只有两个班或一个班，则直接选取。

学生：每班选取一半学生，按学号选取单号学生。 家长：所有入选学生的家长，限1人。

教职工：入选学生所在班级的所有老师，学校领导1人，中层管理干部1人，医生1人，其他非教学人员1人。

寒假作息时间表

6:40-------7:00 起床

7:00-------7:20 早餐

7:30-------7:50 干家务

8:00-------9:00 写作业

9:20------10:20 练琴

10:40-----11:30 英语复习11:50----12:20 午餐

12:20----13:30 午休

13:30----14:30 写作业

14:50----15:50 练琴

16:00----16:40 数学复习16:50----17:20 语文复习17:40----18:10 晚餐

18:10----18:40 休息

18:40----19:30 品社科学复习19:35----20:30 看电视

20:30----21:10 自由活动21:20-----6:40 休息

寒假作息时间表

6:40-------7:00 起床

7:00-------7:20 早餐

7:30-------7:50 干家务

8:00-------9:00 写作业

9:20------10:20 练琴

10:40-----11:30 英语复习11:50----12:20 午餐

12:20----13:30 午休

13:30----14:30 写作业

14:50----15:50 练琴

16:00----16:40 数学复习16:50----17:20 语文复习17:40----18:10 晚餐

18:10----18:40 休息

18:40----19:30 品社科学复习19:35----20:30 看电视

20:30----21:10 自由活动21:20-----6:40 休息

公司管理作息时间表

2016年作息时间表

06:00--------06:30 起床 06:30--------07:00 早操 07:00--------07:30 洗簌 07:30--------07:50 早餐 07:50---------08:00 班前会 08:00---------11:50 上午班 11:50---------12:00 工作量汇总 12:00---------12:30 午餐 12:30---------13:50 午休 13:50---------14:00 班前会 14:00---------17:50 下午班 17:50---------18:00 工作量汇总 18:00---------18:30 晚饭 18:30---------20:00 自由安排

20:00---------21:00 学习、整理资料 21:00---------22:00 健身 22:00---------22:30 洗簌 22:30 -------- 休息

健康成年人的作息时间表

人们只需要每天做一些小小的改变，生活就会发生很大的不同。专家根据人体在不同时段的特点，制定了简单拥有健康完美生活的作息时间表：

一、5:00-7:00起床

早上在5:00之前起床对身体健康更加有益。一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。然后喝一杯水。水是身体新陈代谢必需的，可以补充晚上的缺水状态。

3:00-9:00是日春。春主风，风主动，动生阳气。春天万物苏醒，生机勃勃。人在5:00前起床，符合天时。3:00为立春，人体的阳气开始随太阳升起而生。4:00为雨水，人的木气（肝气）借水而生发，5:00为惊蛰，自然界中地下冬眠的昆虫苏-；人体内的细胞活跃，被称为“蛰藏之本”的肾脏阳气聚集，沿督脉上行，阳气足的男子应有一次宗筋勃起。此时，人若躺在床上，阳气生发受困，腰背即可出现酸懒乏累。6:00为春分，春分标志春已过半。春季过半，人尚未动，标志人的生气尚未生起。7:00为清明，寓意脑清目明。如头昏眼朦，是肝气未生之故。8:00为谷雨，是春天的最后一个节气。人此时应是饭后胃中谷气升起。如果一觉睡到9:00，等于春天树未发芽。《黄帝内经》讲：无春就无夏。夏是阳气大开的季节。早晨未早起，白天就没有充足的阳气