小学三年级各项体育测试标准

小学三年级体育测试题

（一）选择题（每题2分） 1.休息的最好方式有（ ）

A．消极性休息 B.积极性休息 C静止性休息 2.双手抛实心球时（ ）

A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 3.武术的手型有（ ）

A 2种 B3种 C4种 4.我国的国球是（ ）

A足球 B乒乓球 C羽毛球 5．奥运会的会旗五环的顔色分别是（ ）

A蓝黄黑绿红 B蓝白红黄绿 C蓝黑红黄紫

7．夏天运动后，要用（ ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水 B温水 C冰水

8．发生轻度扭伤后，应采取（ ），减少出血与肿胀 A冷敷 B热敷 C按摩 9．冬季长跑时，主要培养学生的（ ） A耐力 B力量 C柔韧 10．田径运动是（ ）的总称

A径赛和田赛 B决赛和预赛 C田赛和决 二、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。 1、有自知之明是心理健康的表现。（ ）

2、沙发床柔软、舒适，有

小学三年级体育测试题

（一）选择题（每题2分） 1.休息的最好方式有（ ）

A．消极性休息 B.积极性休息 C静止性休息 2.双手抛实心球时（ ）

A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 3.武术的手型有（ ）

A 2种 B3种 C4种 4.我国的国球是（ ）

A足球 B乒乓球 C羽毛球 5．奥运会的会旗五环的顔色分别是（ ）

A蓝黄黑绿红 B蓝白红黄绿 C蓝黑红黄紫

7．夏天运动后，要用（ ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水 B温水 C冰水

8．发生轻度扭伤后，应采取（ ），减少出血与肿胀 A冷敷 B热敷 C按摩 9．冬季长跑时，主要培养学生的（ ） A耐力 B力量 C柔韧 10．田径运动是（ ）的总称

A径赛和田赛 B决赛和预赛 C田赛和决 二、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。 1、有自知之明是心理健康的表现。（ ）

2、沙发床柔软、舒适，有

小学三年级体育测试题

（一）选择题（每题2分） 1.休息的最好方式有（ ）

A．消极性休息 B.积极性休息 C静止性休息 2.双手抛实心球时（ ）

A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 3.武术的手型有（ ）

A 2种 B3种 C4种 4.我国的国球是（ ）

A足球 B乒乓球 C羽毛球 5．奥运会的会旗五环的顔色分别是（ ）

A蓝黄黑绿红 B蓝白红黄绿 C蓝黑红黄紫

7．夏天运动后，要用（ ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水 B温水 C冰水

8．发生轻度扭伤后，应采取（ ），减少出血与肿胀 A冷敷 B热敷 C按摩 9．冬季长跑时，主要培养学生的（ ） A耐力 B力量 C柔韧 10．田径运动是（ ）的总称

A径赛和田赛 B决赛和预赛 C田赛和决 二、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。 1、有自知之明是心理健康的表现。（ ）

2、沙发床柔软、舒适，有

小学三年级体育测试题

（一）选择题（每题2分） 1.休息的最好方式有（ ）

A．消极性休息 B.积极性休息 C静止性休息 2.双手抛实心球时（ ）

A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 3.武术的手型有（ ）

A 2种 B3种 C4种 4.我国的国球是（ ）

A足球 B乒乓球 C羽毛球 5．奥运会的会旗五环的顔色分别是（ ）

A蓝黄黑绿红 B蓝白红黄绿 C蓝黑红黄紫

7．夏天运动后，要用（ ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水 B温水 C冰水

8．发生轻度扭伤后，应采取（ ），减少出血与肿胀 A冷敷 B热敷 C按摩 9．冬季长跑时，主要培养学生的（ ） A耐力 B力量 C柔韧 10．田径运动是（ ）的总称

A径赛和田赛 B决赛和预赛 C田赛和决 二、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。 1、有自知之明是心理健康的表现。（ ）

2、沙发床柔软、舒适，有

后滚翻成跪撑单元教学计划

年级 三年级 学期 课次 2 执教 1、感受体育与健身学习中自主、协作学习的乐趣，达到整合学、练快乐健身的目的。 2、敢于表现和挑战，能与同伴团结协作，提高与他人的单元 交往能力。 学习 3、学会后滚翻成跪撑的动作，发展灵敏、协调等身体素目标 质和综合活动能力提高平衡能力。 4、养成自我保护与互相帮助的意识，提高自我保护与相互协作的能力，学会简单的评价。 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教学 后倒迅速 重推手及时 点 教与学的主要方法 1、教师启发，学生思考。 2、学习相互交流，体会向后滚动的动作。 3、请学生进行交流演示，尝试进行自我评价。 4、教师引导，学生再练习，并初步掌握团身后滚的动作，结合动作要求进行自我评价。 初步掌握后滚翻成跪撑——团身后滚的动后滚翻成跪撑：1 作。 团身后滚的动作 学习自我评价的方法，培养协作能力。 团身后滚 后滚翻成跪撑：2 推手的方法和时机 1、教师提出问题 2、学生进行讨论找出完成后滚翻动作的 带着问题学习，体关键。 验后滚翻成跪撑的动作3、学生在小组内相互交流，学习推手——初步掌握推手的方的 法和时机。 推手的方法和时机 方法和体会推手时机，尝试开展生生评通过开展

小学体育三年级理论抽测试卷

小学体育理论测试卷（三年级）

一、填空题

1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（ 3 ）节，体转运动是第（ 5 ）节，腹背运动是第（ 6 ）节。

2. 小学生必须重视自己正确的坐、立、行姿态，做到坐如（ 钟 ），平稳、端正；站如（ 松 ），正直、挺拔；行如（ 风 ），轻快、放松。

3. 进餐和运动时间相适应，饭后最好（ 半小时或一小时 ）再参加运动或比赛，剧烈运动后应（ 休息半小时 ）才可进餐。

4. 起跑一般分为（ 蹲踞式 ）和（ 站立式 ）两种方式。 5. 蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、（ 起跳 ）、（ 腾空 ）、（ 落地 ）四部分组成。

6.田径运动包括比速度的（ 径赛 ）和比高度、远度的（ 田赛 ）两大部分。

7.齐步走时，听到动令后先出（ 左 ）脚。 二、选择题

1.五禽戏是汉代名医（ B ）模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动作形态创编的。

A扁鹊 B华佗 C孙思邈 D李时珍 2.眼保健操正确的顺序是（ Ａ ）。

A揉攒足穴 挤按睛明穴 揉四白穴 按太阳穴刮眼眶 按揉风池穴 揉捏耳唇脚趾抓地

B 挤按睛明穴 揉攒足穴 揉四白穴 按揉风

小 学 三 年 级 体 育 教 案

宁琼

教育：

初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。

教学尽量为学生创设充分自主学习的宽松环境和条件，让学生根据自己的能力，按照自己的思维步伐进行自主尝试与体验，自由结伴练习。小组切磋研讨；并让学生根据自己的体能和动作技能水平，在一定的时间内，自定目标、自定练习步骤、自定练习的次数和距离，以增加学生练习的自信心，提高自学自练、自评互评、自我展示、自我保护等能力。 教养：

通过过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。的兴趣和爱好，形成锻炼的习惯。

提高对个人健康和群体的责任感，形成健康的生活方式。

发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。体育活动的良好习惯，树立安全意识，懂得自我保护。 使学生在学与练的过程中，体验参与不同项目运动时的愉快与紧张、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通

小 学 三 年 级 体 育 教 案

宁琼

教育：

初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。

教学尽量为学生创设充分自主学习的宽松环境和条件，让学生根据自己的能力，按照自己的思维步伐进行自主尝试与体验，自由结伴练习。小组切磋研讨；并让学生根据自己的体能和动作技能水平，在一定的时间内，自定目标、自定练习步骤、自定练习的次数和距离，以增加学生练习的自信心，提高自学自练、自评互评、自我展示、自我保护等能力。 教养：

通过过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。的兴趣和爱好，形成锻炼的习惯。

提高对个人健康和群体的责任感，形成健康的生活方式。

发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。体育活动的良好习惯，树立安全意识，懂得自我保护。 使学生在学与练的过程中，体验参与不同项目运动时的愉快与紧张、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通

备 课 笔 记

年 级：科 目：

三 年 级

体 育

课时备课 时间 第1 周 第1节 内容 常规、健康标准，制定自己学习计划 教学教学了解体育课堂常规，健康标准的考核项目，制定自己学习计划 目的 顺序 教师活动 开 始 部 分 学生活动 用时 强度 课型 新授 基 本 部 分 结 束 部 分 根据上学期的学情，讲解课堂 5 常规：集队要求、纪律要求、认真地听老师讲述课堂常服装要求，请假制度等。 规，了解体育课的集队要提前到达操场，要守纪律，站有站样，坐有坐样，老师讲时认真听，练习时认真练。上课要穿运动鞋，宽松的衣服，请假必须有医院或校医证明。 讲解学生体质健康标准试行 30 方案中的有关内容：与二年级认真了解体质健康标准，时的不同；考核的项目、考核知道考核的项目：身高、的方法。 体重、25米×2往返跑或 （50米跑）、立定跳远、 跳绳。 制定本学期的学习计划 制定本学期的学习计划 每小组选出一名代表讲一下小组代表发言 10 本小组在本学期将如何共同学习及学习目标。 教学反思

时间 第1周 第2节 内容 课型 新授课 1、队列队形； 2、

本册教学目的和目标

教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：\通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。\

四五年级教学目标：

〈一〉 使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

〈二〉 初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

〈三〉 培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。 课 程 表 节数

周第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节第八节周一周二周三周四周五 体 育 课 教 学 常 规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的\三基\教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

一、 教师方面：

1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材