北京九年级体育现场考试

北京九州天翼环保科技有限责任公司

养生面条

养生面条：养生面条是以优质的原材料粉，配以优质的高筋面粉、蛋清粉、水、精盐经现代工艺精制而成。口感细腻、筋道顺滑、耐煮、烹调性好、不断条、不浑汤、口感柔韧、香鲜可口、营养丰富、老少皆宜。

使用方法

1.将适量的面条均匀地放入六倍于面条重量的沸水中，侵水软化，并轻轻搅拌

均匀。

2.用强火煮一分钟，可加入适量冷水，改用中火，至面条口感适度为止。

3.加入可口的辅料和调味料即可

4.若选用煎炒吃法，将面条煮至七成熟捞起来并用冷水冲凉在加工口感更好。储存方法存放于阴凉、干燥、通风处

净含量300k

保质期9个月

?银杏养生面

配料：高筋面粉蛋清粉水精盐银杏粉

产品特点：1、具有抗氧化，延缓衰老。 2、美白和防止色斑，能防止皱纹的产生，恢复皮肤的弹性和红润。 3、提高人体免疫力。 4、具有抗过敏作用。5 、提升记忆力。

适宜人群：1、爱美女性 2、长身体的青少年。3、记忆力不佳的银发族。4、消耗脑力的上班族。5、雾茫茫的眼镜族。

?紫薯养生面

配料：高筋面粉蛋清粉水精盐紫薯粉

产品特点：1、减少抗生素给人体的一些危害3、预防胃肠道疾病的发生4、抗疲劳、抗衰老、补血，具有良好的保健功能5、增强机体免疫力。6、具有减肥、健美等作用。

适宜人群：

上届中考体育测试项目和测试标准

一、中考体育测试项目是：

1、立定跳远（男、女）占总分的30%； 2、投掷实心球（男、女）占总分的30%；

3、800米（女），1000米（男）占总分的30%； 4、身高体重指数（男、女）占总分的10%；

四项成绩相加，分成四个等级，并且以总分60分纳入升学总分计算。分值分别为A 60分，B 56分，C 52分，D 48分。其中90（包括90）分以上为A，75—89分为B，60—74分为C，59分以后都为D。

二、评分标准

九年级男生身高标准体重(体重单位:公斤)营养不 良 身高段(厘米) 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 123.9 124.9 125.9 126.9 127.9 128.9 129.9 130.9 131.9 1

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矿区车辆管理系统

技

术

方

案

北京九鼎高科科技发展有限公司

2009－08

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目 录

目 录 ............................................................................................................................................................... 2

矿区出车管理系统技术方案 ............................................................................................................................... 3

一、系统概述 .............................................................

2015年秋季学期

九年级体育与健康期末考试试题

学校：姓名：学号：

一、判断题：20分（共20小题、每题2分）用对错表示。

1、“发展体育运动，增强人民体质”是用毛泽东提出的。（）

2、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判

员判其违例。（）

3、准备活动不能完全避免运动受伤但可以降低运动受伤。（）

4、田径运动员可赤脚，也可以单脚或双脚穿鞋参加比赛。（）

5、球类运动中有常说的大球与小球之分，“小球转动大球”的成就了中

国外交史上的一段佳话，这里的小球说的是小球，大球说的是美国

的篮球。（）

6、步行是体育锻炼中最简便易行的运动。（）

7、400米和400米以下项目（包括接力第一棒），必须采用蹲踞式起跑，

并使用起跑器。（）

8、跳跃运动是属于周期性的运动。（）

9、篮球场上短边的界限叫边线。（）

10、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生

影响。（）

二、单项选择题：共15小题（每题2分，共30分）

1、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）。

A、立即坐在地上休息

B、慢慢的走一走，抖动双腿。

C、立即冷敷，24小时后热敷

D、立即停下来，站在原地休息

2、现代奥运会的创始人是：（）

A、维凯拉斯

B、顾拜旦

C、萨玛兰奇

《京九小导游》教案

教材分析：

本课是一节综合探索课，以京九铁路这段特殊的行程为主线，让学生进行综合探索的学习活动。祖国的京九铁路贯穿南北，从北京到香港九龙，途径河北、河南、安徽、湖北、江西、广东等省。

教学课时：

第一课时是：绘画活动，学生大胆表现京九线沿途的美丽风光。第二课时是以组建旅游团的活动形式完成小导游的小道具制作。

教学目标：

在一个活动主题下，进行综合探索学习活动，实现美术与其他学科知识的融合。根据自己的记忆和想象，创作出美丽的城市风景，培养学生的动手能力和创新能力。

教学重难点：

如何实现美术与其他学科知识的融合。在学生动手绘画之前如何充分激发学生的记忆和想象。

教学准备：

课件、美术本、勾线笔、铅笔、彩笔

教学过程：

图片导入

欣赏图片（京九线地图）

师问：你们看着这什么？你们从这张图中发现了什么吗？ 生：讨论后 再请几个学生回答

师：说的非常好，那你们有没有发现有条非常明显的红线呢？你们再看看这条红线两头都写这什么字呀？

生：自由回答

师：你们观察的真仔细！这条线起点是北京，终点是香港九龙，那么你们知道这条线叫什么吗？

生：举手回答

师：嗯~~我发现有的同学课外知识真是丰富呀！老师很佩服！这条就是“京九线”，它是一条铁路线

九年级体育中考项目部分教案

本 课 教 材 教 学 目 标 重 点 基 础 知 识

1、 2、

技巧：肩肘倒立(女)篮球(男) 耐久跑

课的类型

复习巩固

认知目标：进一步强化肩肘倒立动作概念，学会自我评价的方法。 技能目标：巩固和提高动作质量，能够高质量地独立完成动作，提高平衡和定向判断能力。 情感目标：培养学生积极向上的精神，树立自信心，增强小组间的相互合作意识。

传授内容：技巧—肩肘倒立 [动作方法] 两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫 同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部(拇指向腰，其余四指托背),伸髋、挺腹、脚面绷直向 上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。 篮球：行进间两大步上篮口诀：一大二小三高跳 重点：两手撑腰，屈肘内收手。 难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。

重点与难点

课的 顺序 开 始 部 分

时间 分配 3分 1、 2、 3、

教学内容

组织、教法、 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 3分 学法： 1、 2、 4、 学生走入场地集合。 认真听讲。 学生练习，改正错误

体委整队 报告人数 师生问好

组织：四列横队 教法： 1、 2、 3、 鸣哨进入课堂。

3、布置任务内容 a:

体育与健康教案（九年级下） 课时计划

第1课时 教 材 教 学 目 标 教学过程 开 始 部 分 教学过程 1、障碍跑； 2、接力游戏。 1、 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 2、 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。 3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。 4、 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 内容 间 次数 体育委员带领全班同学按约 教师提前到场，准备好场地、器定地点集合，检查到班人数材，等候上课。 并向老师汇报出勤情况。 一、 1、 在集合地点观察学生，并检2全班成二列横队集合。 课 查学生人数及服装。 分 组织如图一 堂 ×××××○○○○○ 常 ×××××○○○○○ 规 △ ★ （图一） 2、“同学们好！” 1、“老师好！ 3、宣布本课的学习内容，揭示 2、认真听讲，明确学习内容 目标和要求。 和要等。 5、 安排见习

体育与健康教案（九年级下） 课时计划

第1课时 教 材 教 学 目 标 教学过程 开 始 部 分 教学过程 1、障碍跑； 2、接力游戏。 1、 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 2、 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。 3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。 4、 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 内容 间 次数 体育委员带领全班同学按约 教师提前到场，准备好场地、器定地点集合，检查到班人数材，等候上课。 并向老师汇报出勤情况。 一、 1、 在集合地点观察学生，并检2全班成二列横队集合。 课 查学生人数及服装。 分 组织如图一 堂 ×××××○○○○○ 常 ×××××○○○○○ 规 △ ★ （图一） 2、“同学们好！” 1、“老师好！ 3、宣布本课的学习内容，揭示 2、认真听讲，明确学习内容 目标和要求。 和要等。 5、 安排见习

九年级体育试讲教案

试讲教案模板

(先敲门，敲门进去好要鞠躬，然后说声“评委老师上午好”（下午好），之后记得关门）

试讲教案编写没有固定的模式，其内容一般包括课程名称、课型、课时、教学目标、教学重点和难点、教具、教学方法、教学过程、作业设计、板书设计、课后反思等。

下面开始试讲。

试讲(模拟课堂教学)教案模板 一、课题名称

课题名称即所授课的名称。 二、课型、课时

课型是指根据教学任务而划分出来的课堂教学的类型。按照不同的标准，分类也是多种多样的。

在教案中常见的有讲授课、练习课、复习课、实验课、示范课、研讨课、汇报课、观摩课、优质课、录像课等等。课时主要是指授课内容要在几个课时内完成。 三、教学目标

教学目标是教师根据课程标准的要求和学生的实际情况，针对课题或课时的教学内容而提出的，是指学生在课程结束时应达到的具体目标或教师应完成的教学任务。新课程理念倡导的教学目标包括三个部分，即知识、能力、情感态度和价值观，具体是指在教学过程中考虑传授给学生哪些知识，培养学生哪方面的能力，对学生进行哪些方面的情感态度、价值观教育。教学目标要明确、具体、切合学生学习实际。 四、教学重难点

教学重点，是指在授课时必须着

岔头中学体育课教案 1

教 材 队列队形 教学通过学习使学生掌握基本的队列队形和基本的走法及转法。培养学生的组织纪律性。 任务 教学 用具 课的部分 开 始 和 准 备 部 分 基 本 部 分 一、上课常规 1、体育委员集合整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容及要求。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑两圈。 2、热身活动。 组织：四列横队 队形： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 口哨 课 的 内 容 组织教法和要求 次数 1 10 时间 2 分 钟 6 分 钟 强度 小 大 一、队列队形 1、立正与稍息练习。 方法：（略） 2、各种走法练习。 方法（略） 组织：四列横队 队形：