小学生跳大绳比赛规则

跳大绳比赛规则

为促进我校精神文明建设，满足广大学生对健康向上的文化体育活动的需求，进一步促进我校群众性体育活动的开展，提高学生的体

质和健康水平，学校体育组决定举办五六年级长跳绳比赛 一、 竞赛地点：校操场内 二、 参赛对象：5—6年级学生 三、 参赛办法：

集体跳长绳：5-6年级分班组队，（男女各6人）摇绳学生在内。 比赛规则：

1、参赛班级5-6年级，每班限报12名参赛队员男女生各6人，2名抡绳，10名跳绳。

2、比赛时间为三分钟，裁判“鸣哨”比赛开始。违者取消比赛资格。在三分钟内每摇一次只准进一人跳一次、跑出再进下一位运动员。如果摇一次进两位或者两位以上不计数，空摇绳也不计数。最后按跳绳多的班级获胜。

3、在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则这名队员的跳数不计，比赛继续进行。

4、参赛各队必须在安排的时间准时到达场地进行点名，若在点名中未到者按弃权处理。

5、比赛名次按各班的成绩从高到低进行排列，按年级组评比。

注意：在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”

字形连跳，这样方可跳的完美、迅速。 四、录取名次及奖励：

1、比赛以年级组取第一名、第二名、第三名。

最佳组织奖、精神文明奖、团结奋进奖。 五、比赛器材：

跳大绳比赛规则

为促进我校精神文明建设，满足广大学生对健康向上的文化体育活动的需求，进一步促进我校群众性体育活动的开展，提高学生的体

质和健康水平，学校体育组决定举办五六年级长跳绳比赛 一、 竞赛地点：校操场内 二、 参赛对象：5—6年级学生 三、 参赛办法：

集体跳长绳：5-6年级分班组队，（男女各6人）摇绳学生在内。 比赛规则：

1、参赛班级5-6年级，每班限报12名参赛队员男女生各6人，2名抡绳，10名跳绳。

2、比赛时间为三分钟，裁判“鸣哨”比赛开始。违者取消比赛资格。在三分钟内每摇一次只准进一人跳一次、跑出再进下一位运动员。如果摇一次进两位或者两位以上不计数，空摇绳也不计数。最后按跳绳多的班级获胜。

3、在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则这名队员的跳数不计，比赛继续进行。

4、参赛各队必须在安排的时间准时到达场地进行点名，若在点名中未到者按弃权处理。

5、比赛名次按各班的成绩从高到低进行排列，按年级组评比。

注意：在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”

字形连跳，这样方可跳的完美、迅速。 四、录取名次及奖励：

1、比赛以年级组取第一名、第二名、第三名。

最佳组织奖、精神文明奖、团结奋进奖。 五、比赛器材：

平水镇中学九年级跳长绳比赛规则

一、比赛时间：2002年11月22日（雨天另定） 二、场地器材：田径场，长绳若干。 三、比赛方法和规则：

1、以班级为单位参加比赛，每队22人以上，其中2人摇绳（摇绳人可以从参加跳绳人交换），其余20人以上跳绳，男、女各10人以上（按一男一女排列或一女一男排列，如不按照此比赛，则相应的减分）。

2、两名同学摇绳，其余同学列队需从绳的一侧开始跳绳至另一侧终止比赛，跳过的同学绕过长绳回到队伍的对面排队，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则此次成绩不计，失误同学归到对面，比赛继续进行（如比赛过程中出现断绳，则该队加5秒）。

3、每次跳的人数不限（即可有两名或两名以上同学同时跳），但同时跳的同学中有任意一人失误，则此次成绩不计，并同时回到对面，比赛继续进行。 4、当跳绳队员还有5名队员时，则队面跳绳队员成队伍回到队末排好。 5、 跳长绳比赛规定时间为10分钟，以跳过的成功人数多少判定胜负。 A：如开始一人跳过计1分，再进一人时，二人同时跳过计1+2分，以此类推； B：如开始一人跳过计1分，再进二人时，三人同时跳过计1+3分以此类推； C：如开始一人跳过计1分，再进一人时，二人同时跳过计1+2分，再进一人时，另一人跳

　　在我的脑海中有一次记忆深刻的比赛，算得上是刻骨铭心。

　　那是一个炎热的夏天，我们正在刻苦地练习着跳大绳，为比赛做着充足的准备。因为我们上课铃一响，就是我们班和四年（ ）班、五年（ ）班、五年（ ）班比赛的时候。铃铃铃、铃铃铃，我们听到听到上课铃后开始紧张起来。回到教室老师组织我们到外面站排，这时我看见老师忧心忡忡的样子，我知道了，老师在担心我们班的那几个不会跳的同学。比赛开始了，辛主任让老师选出一名同学挑石子。如果选大的就先跳，选中小的就最后跳，我还不知道是什么意思，结果就选中了一个最大的石子当了先锋。

　　我们班的对形是按个子的大小排列的。大个先跳，前几名同学跳得非常好，如蜻蜓点水一般。但是到了才东安跳的时候我心里非常的紧张，因为他的身材很胖、笨拙。只见他慢慢地跑过去，当绳还在他头上的时候就抬起脚来，可当绳到脚边的时候，他的脚却早落地了。全班同学都为他着急。可他由于失败也只好垂头丧气地走到队伍最后，等待第二次再跳。接着就轮到我了，可能是受他的影响，心里忐忑不安，但我一直在暗自鼓励着我自己：不要紧张，我能行，我能行。结果我顺利地跳了过去，紧张的心也终于放了下来……我们班一共跳了 个。（ ）班跳了 9 个。五年（ ）班 个。五年（ ）班 个。

学校一年一度的体育节又要开始了，同学们都开始为这次体育节做准备。我们9班作为常胜班级”，一定要抓紧时间去练习今年体育节的比赛项目跳大绳。

最初，我们一个个地练习，大家都吓得不敢跳，跳一个、坏一个。但是我们不放弃，只要下课一有时间我们就下楼练习。直到最后，我们每一个人都可以一个接着一个连续跳了！

终于，养兵千日，用兵一时”，经过我们不断地努力，今天就要上战场一比高低了！我们先站在自己的场地上，站好队形后，只听老师一声令下：开始！打头阵的同学一跳，后面的同学就像是浪花一样，一个连着一个，还没等你反应过来，队伍就已经跳了一圈了。真是太厉害了！

中场时，突然有一个同学的鞋子被绳子绊掉了，但她还是依然不急不慌地跳了过去再把鞋子穿上，没有影响到任何一个同学。她不慌张的良好心态让我们为她点赞！拉拉队的同学们大声地为参赛的同学加油鼓气，使同学们一个个都作文精神抖擞，一个接着一个地从绳子中间像一阵风般飞过。他们每个人的起跳和落地都是那么的完美，每一个动作之间都是那么的协调、熟练，每个人之间的配合都是那么的精密，那么的细致，那么的有默契

还有十秒钟！”同学们听了后，如同插上了一双双翅膀般飞奔了过去，以一秒钟三个人的速度在跳绳之间穿梭、

　　【第1篇】

　　今天，我早早地起床。洗漱完毕，吃完早饭，来到了小区广场，因为我今天上午要和小朋友们跳大绳！

　　当我到了广场的时候，才九点半，一个小朋友也没来，广场里只有几个与两岁的小娃娃。我只好自己玩了起来，在广场里滚着呼啦圈到处跑，还出了一身汗。过了一会儿，雷茗淇也来了，我就和她玩了起来。又过了一会儿蔡雨宸也来了，三个人玩就有意思了，我们拿着呼啦圈去台阶上赶蝴蝶玩，还看有没有小朋友来，蔡雨宸来了之后是沈俊熙，然后是赵逸初，当我们正在等着下朋友的时候，蔡雨宸爸爸说让我们大家都来跳大绳，一开始，我和蔡雨宸爸爸摇绳，其它人跳。后来雷茗淇妈妈和蔡雨宸爸爸摇绳，我们跳。一开始我老是跳不好，经常绊绳，渐渐的，我跳过去了——然后就能跟上了，之后就能跳的特别好了，也不怕绳了。

　　之后很多小朋友陆陆续续也来了，大家一起跳绳，可有意思了，因为人多快乐多嘛，我们前面几个女生跳过去的时候是连起来的，而后面的那几个男生是一个过去了空一下，下一个人才跳。王楚凝总是很快的带着我们从绳里钻进去，因为第一个小朋友要看最后与个小朋友什么时候跳完，要看好时机带着后面的小朋友跳进去，好呈现一个完美的八字形。

　　跳了一段时间，蔡雨宸爸爸说让我们休息一会儿，我和蔡雨宸就去柳树中间摘

篇一：跳绳比赛项目规则

跳绳比赛规则及奖项设置

1．双摇速度跳：

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：30秒

规则：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720O）称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单位）

二等奖2个（参赛单位）

三等奖3个（参赛单位）

2．间隔交叉单摇速度跳

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：30秒

O规则：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体360，再跳

起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶通过脚下绕身体360O。依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单位）

二等奖2个（参赛单位）

三等奖3个（参赛单位）

3．一次性速度跳

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：1分钟

规则：绳子转一圈，计数一次。一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单

中国象棋竞赛规则

(1999年版)

国家体育总局审定 中国象棋协会编写

第一章行棋规定

第1条 棋盘和棋子

1.1象棋盘由九道直线和十道横线交叉组成。棋盘上共有九十个交叉点，象棋子就摆在和活动在这些交叉点上。

棋盘中间没有划通直线的地方，叫做“河界”；划有斜交叉线的地方，叫做“九宫”。 九道直线，红棋方面从右到左用中文数字一至九来代表；黑棋方面用阿拉伯数字1至9来代表。

1.2 棋子共有三十二个，分为红、黑两组，每组共十六个，各分七种，其名称和数目如下： 红棋子：帅一个，车、马、炮、相、士各两个，兵五个。 黑棋子：将一个，车、马、炮、象、士各两个，卒五个。

1.3 对局开始前，双方棋子在棋盘上的摆法见下图（印刷体棋图规定：红方棋子在下，用阳文；黑方棋子在上，用阴文）。

1.4 比赛用的标准棋盘，应每格都为正方形，每方格长宽均应为3.2至4.6cm。每个平面圆形棋子直径应为2.7至3.2cm，大小与棋盘合适配套。棋盘和棋子底色，均应为白色或浅色。棋盘上直线和横线应为红色或深色，四周应有适当空白面积。棋子面色分为红黑两组，字体和圆框应当醒目。

演示比赛用的大棋盘为直式，红方在下，黑方在上。棋盘和棋子大小，应配合场所相应增大。

第2条 走棋和吃子

大河乡建党90周年知识竞赛活动比赛规则

一、比赛形式 本次比赛共分为四轮：

1、个人必答题：每队3题，每题10分，答题时间为30秒，每队3位队员轮流独立回答，题目抽签决定，其他队员不准补充和提示，否则取消该答题权。完全答对加10分，答错，部分答对或答题超时时，不加分也不扣分。

2、集体必答题：每队1题，每题10分，答题时间为45秒，由每队派出一名队员独立代表本队答题，其他队员可以提示或补充，但以最后修改答案为准。每个参赛队都参加本轮答题，题目抽签决定。完全答对加10分，答错，部分答对或答题超时时，不加分也不扣分。

3、抢答题：每队1题，每题10分，答题时间为45秒，由取得抢答题的参赛队出1名队员独立回答，其他队员不得提示或补充，完全答对加10分，有下列情形之一者，倒扣10分，一是答错或答案不完整，二是答题超时或抢而不答，三是在主持人尚未宣布“开始”前，按响抢答器，该题作废，该队视为答错题扣分。

4、风险题：每题分值分别为10分，20分，30分，答题时间为30秒，45秒，60秒，每队只有一次机会，可任选三种分值中的一题回答，不得放弃选题机会。各参赛队自选分值并抽取题目后，由1名队员完成答题，其他队员可以提示或补充，但以最后修改答案为准，完全答对

演讲比赛规则

一、参赛须知

1、各参赛选手必须遵守组委会的规定，按时参加开会、抽签、比赛。

2、参赛选手必须在赛前10分钟入场。

3、各参赛选手必须从始至终参加听取其他选手的演讲；遵守会场纪律，不起哄，不喝倒彩，做文明观众，对每一位选手的比赛都给予掌声鼓励。

二、评分标准

1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的思想内容和完美的表达形式相统一。

（1）思想内容占6分：主题鲜明深刻2分、联系实际2分、材料典型有力2分。

（2）表达形式4分：有声语言2分、态势语言1分、全场效果0.5分、风度仪表0.5分。

2、预赛和复赛均由评委评分当场亮分，第5位选手演讲完毕后，评委进行分析，把握评分尺度，然后分别为前5位选手打分，从第6位选手开始当场亮分。

3、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。

4、参加初赛的选手取前20名进入决赛，演讲仍是选手初赛使用的稿子，评委当场打分，确定得奖的名次。

三、演讲要求

1、比赛采取命题演讲方式进行,演讲稿内容必须围绕“扬起诚信的风帆”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。

2、选手参赛必须使用普通话，采用站立式脱稿演讲。

3、比赛顺序由抽签决定，选手上场迟到1