四年级作文跳长绳

小学体育与健康课四年级的跳长绳（水平二）教案设计

设计人：曾美霞 2005/4/1

? 学校名称: GUANGZHOU HUAMEI INTERNATIONAL SCHOOL

广东省广州市天河区华美英语实验学校

? 地址:HUAMEI ROAD, LONGDONG, TIANHE DISTRICT, GUANGZHOU 510520

广州市天河区龙洞华美路 510520

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跳长绳单元教学计划（水平二 共4课时）

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广东省广州市天河区华美英语实验学校

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指导老师：曾美霞 班级:四(5) 学生人

说起跳长绳，大家都不陌生吧？无非就是两个人甩绳，其他人来跳罢了。可金日的跳长绳之事却给我带来了不同凡响的影响。

那时，我正准备开始跳长绳，表面上一副无所谓、很轻松的模样，可谁都不明白我心中那千丝万缕的思绪在互相乱撞，渐渐混成一团，可以说是紧张到了极点。不过，我还是鼓起了勇气，决定一试。就这样，我排在了队末。

预备，跳！”很快，就轮到了我。呼呼”那如风一般甩动的绳子发出的声音还是惊到了我，我想打退堂鼓。好像，就在这一刹那，许多思绪又涌上作文心头，堵住了我的大脑。一滴汗，不知在何时落了下来。不过，我想，我知道该怎么做了。我卯足了劲，冲了过去，仔细观察着绳子的一举一动，待绳子即将抵达脚部，便尽力一跳。可尽管如此，还是打断了甩绳的进度手表触到绳子了。

我有些惭愧，灰心地低下了头，不敢去跳。可我知道，一味地退缩、逃避是没有用的。我犹豫了片刻，终于，我再一次拾起勇气，向前冲去。就在我即将落地的时候，将手臂缩进怀中，以防止手表再次打断跳绳的进度。落地后，我又奋力一跳，总算，绳子依旧在甩着

阳光明媚，文体活动的时间又到了。

今天是跳长绳，由周老师和楼宸瑜甩长绳，同学们按学号排好队依次跳长绳，快轮到我了，心里又紧张起来，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不发，要不躲着冲过去吧！说到做到，我壮起胆子冲到长绳边，直接躲过去，不料，我的头罩直接掉了下去，幸好我用手接住了头罩，如果不去接的话，我的头罩就要掉了下去了呢！

记得一年级的时候，我、石傲月、楼宸瑜和何佳怡一起跳长绳作文的时候，我们这一组是跳的最久的呢！可这次为什么失败了呢？我想了想找到了原因，原来那时是我们先站好，老师再甩的，所以心里不害怕。但这回是老师先甩的我再跳的，所以等老师把绳子往上甩的时候我就该冲进长绳里呢！

第二轮开始了，我看准时机，勇敢地冲了过去，可是又晚了一点儿，还是没有跳过去。虽然一次又一次地失败，但是失败是成功之母。

以后我一定会给自己加油的，我相信我总有一天能跳过去！

今天，是体育达标测试的第二天，上午有集体项目八字跳长绳比赛。

记得，去年的体育达标测试也有八字条长绳这个项目，可我们是年级倒数第一，只跳了109个，别的班都来嘲笑我们。今天又要比赛了，我心里一直默默地念着：这次我们班一定不能是最后了。

9点40分，我们准时出发了。操场上，五年级同学正在跳，他们虽然年纪小，但脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下轻盈得就像一群机灵的小鹿。轮到我们六年级了，一班和二班先跳，我们光看着就觉得紧张，担心我们不如他们。

一转眼，轮到我们和四班比赛了。嘘”的一声，比赛开始了。两个甩绳的同学用力挥动手臂，把绳子甩得啪啪”直响。蒋瀚麒第一个跳，一个，两个，三个我们一个个紧随其后。在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的8”字舞。大约半分钟过去了，我前面的赵梁雨被鞋跟绊了一下，哎呀断了，就差一点点就过了，好可惜！但现实是无情的，很快两分钟就到了，裁判老师给我们报了成绩119个。”大家听到这个成绩，都很沮丧，有的同学开始抱怨赵梁雨断的次数太多。赵梁雨低着头，红着脸不说话，看得出她心是肯定很内疚作文。我走过去，轻轻地安慰她：没事的，还有一次机会。如果等会儿不敢跳就赶

一二三，跳！”一阵阵欢呼声此起彼伏。大家知道我们在干什么吗？猜一猜吧！

猜不出来？告诉你们吧，我们在跳长绳。只见两位邻居面对面十分卖力有节奏地甩着长绳子，弟弟站在绳子的一侧，死死地盯着长绳，过了十几秒，他才鼓起勇气冲进去往上一跳。结果可想而知，他被绳子绊住了。弟弟并不甘心，继续跳着，他妈妈在一旁鼓励他，对他喊着一、二、三，跳”，这回弟弟的反应快了一些，可还是被绊住了。但他并不泄气，依旧十分努力地跳着，没想到的是，等待他的仍旧是一次又一次的失败。才短短几分钟，弟弟就累得满头大汗了，我们只好请他先到旁边一边休息作文一边观看，我们给他做榜样。

轮到我上场了，等绳子啪”的一声甩到地面的下一秒，我立马冲了进去，看着绳子甩下来的时候，立刻跳了起来。一、二、三、四”我跳得很轻松，也很带劲。

大家轮流跳了一会儿，又不满意这种最简单的跳法了，开始花样跳法了。只见一人一马当先地冲进战场”，另一个人也立马冲了进去。她们耍着花样，不断地交换着双方的位置，增加了不少难度。而我也是第一次参加这样的活动，觉得特别新鲜特别好玩，这一个晚上大家玩得不亦乐乎。

跳长绳既锻炼了身体，又增进了邻里的友情，我们应该多多开展这样有趣的

在我们班里有样东西跟我过不去，你们猜这是什么呢？哎，说出来都是泪啊！这个可恶的东西就是长绳，至于它为什么可恶，请听我慢慢道来。

在小学时期，上体育课时老师总让我们跳长绳，我总跳不过去，每次跳都会被打到，所以已经产生心理阴影了。于是每次要跳绳我就窜来窜去，实在不行我就直接跳了，那种感觉就像要跳悬崖一样。

上初中了，我以为不会再出现长绳了，心情很好。没想到过了三个星期长绳竟又出现了，我真作文是欲哭无泪啊。更惨的是从开始到现在我是一个都没跳过去。哎，真不是一般的无奈。

今天是星期三，又要见那条跟我过不去的长绳了，这可不能不跳了，所以我只能硬着头皮上了，看着同学们一个个轻松地一跃而过，我也鼓起勇气。

看着眼前的长绳，闭上眼冲了上去啪！不用说，没跳过，一共跳了四次一次也没过，我感到了深深地无奈。

哎，这根绳子跟我过不去也不让我过去。绳子呀，你何时才能放”我过去啊？

最近，学校刮起了跳长绳之风”因为要有跳长绳比赛！我们有很多同学的心情烦透了，天天要训练，还要占用好多休息时间，所以有的同学便心不甘，情不愿”了。

叮叮叮”下课铃声打响了，我们训练的时间又到了。在楼道里，有一个同学一不小心踩到了长绳，没有站稳，扑通”一声，摔倒在了地上，我勒个乖乖，地震吗？”有同学笑称，倒地的那个立即作哭天喊地”状：天虐我也！天虐我也！”旁边的同学听得笑得趴在墙上，半步不挪

终于一切准备就绪，甩绳子的人用力过猛，绳子嗖”地飞上了天，过了两三秒，稳稳地落在了篮筐上，一个同学幸灾乐祸地说：耶！不用练长绳喽！”旁边的同学笑得直在地上打滚，肃静！”我们的体育委见状大喝一声，我们立刻排好队。体育委费了九牛二虎之力”才将长绳取了下来。

训练终于开始了，长绳开始飞舞”起来，一个同学揪准时机，抱着脑袋往里面一跑，结果顾头不顾尾”，长绳绊到了他的小腿，他重心不稳，前摇摇后摇摇，绳子又过来了，正好完美地爆了头”，他捂着头说：太危险，不跳了！”逗得我们哈哈大笑。

突然又有一个胖子跑

小编：欢迎阅读与支持，如果喜欢记得常来！内容简介：“嗒嗒。砰砰砰”。操场上，是谁弹奏出这么美妙的音乐？哦，原来是体育节的必备节目跳长绳比赛。比赛在操场... 觉得不错就继续看完以所有内容吧！

欢迎同学们阅读《小学生跳长绳作文》，此文由小编精心推荐，欢迎学习交流！

【一】：跳长绳

“嗒嗒。砰砰砰”。操场上，是谁弹奏出这么美妙的音乐？哦，原来是体育节的必备节目跳长绳比赛。

比赛在操场上火热地进行着。大家都十分踊跃地参加。比赛如火如荼地进行着。只见别班的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一般。我们光看着就觉得紧张，当心我们不如他们。我们在他们跳的时候就在紧张地准备着：有的跳来跳去、踢来踢去；有的双手放在胸前，像在包邮我们也获得好成绩。

终于轮到我们了，一声“开始”划破了天空的欢呼声。随着这两个字用力挥动手臂，抡其绳子，把它抡得“嗡嗡”直响。带头的同学马上“出膛”飞过绳圈，我们一个个也紧随其后，在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。抡到的绳子如同一道银弧。银弧之中，我们像松鼠上蹿下跳，像猴子一样左右跳跃，像燕子往返疾飞。突然，有人被绊了一脚，大家马上进入“冰河时期”停住了，速度慢了下来，这使后面的同学有点气馁，在在老师和同学的加油

四年级作文【第一篇】：奶奶

我的奶奶是山西人，她经常说着一口家乡话。她的脸盘圆圆的，微黑的皮肤上长着许多深深的皱纹，但时常露着一份和蔼可亲的笑容。奶奶有一双粗糙的手,如果从表面看,这双手没什么特别之处,但它却蕴藏着温暖、勤劳、灵巧。

奶奶有一双温暖的手。听妈妈说在我出生时，哇哇大哭，于是奶奶就用双手抱起我，在奶奶的怀抱中，我停止了哭泣。直到现在，我还喜欢和奶奶睡觉，因为她那双粗糙而温暖的手在我身上抚摸着，让我很快就进入甜蜜的梦乡。

奶奶有一双勤劳的手。奶奶的手总是闲不住，每天都在不停地干活。她每天都要喂鱼、浇花，这么多活儿，她能干吗？我每次走进奶奶家，家里都一尘不染，收拾得井井有条。那地板就像镜子似的，能照见人。我还特别喜欢吃奶奶做的饺子。每次过年，她都要亲自下厨，为全家做一桌美味可口的饭菜。

奶奶还有一双灵巧的手。虽然她已经退休了，但谁也想不到她还在学习。奶奶退休后，上了老年大学，在那里学国画、唱歌。我最喜欢她画的画了。奶奶家墙上挂着的全是奶奶的作品，每幅都栩栩如生，活灵活现，其中，我最喜欢的一幅画就是《牡丹图》，画上的牡丹花颜色十分鲜艳，用淡粉色水粉涂上的，在牡丹花的花瓣上还停歇着一只小麻雀，旁边还有两只蝴蝶在空中翩翩起舞。

这就是我的奶奶，她用

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只供学习与交流四年级作文四年级作文下雪了（5篇）

第一篇：下雪了

今天，天气冷了，风大了。气温低了，雪也大了！

今天，我第一次看了下雪的情景了。早上，我起了床，看到外面一片白茫茫的，原来，是下了雪，下雪好美啊，从天空落下来好快啊，几乎是看不清楚的，速度就是昙花一现似得，不过，下雪的时候自己格外像一个小天使，好像是从天上来的，来给朋友们添加美景，给大地盖上了一层厚厚的白茫茫的薄雾，给植物们的棉衣，原来啊，下雪的情景那么美的啊，从天空下来到地面上就融化了，我和朋友们堆雪人，不过，没有那一次是做的好好的，下雪时天是那么的白啊，显得是天空配不上大地啊，大地啊，天空啊，这一场的大雪送给了朋友们的快乐，大地啊，天空啊，这一场大雪送别了秋天啊，大地啊，天空啊，这一场大雪送给了冬天的来临！朋友们，冬天来了，你们准备好了吗？

今天，我看到了下雪啊，美景是多么美啊，冬天，哪位美丽的天使，让我把你拿住把，让我们快乐欢迎冬天吧！

第二篇：下雪了

今天，清新空气，我一大早起床去书柜旁全神贯注地看书。我看了一个小时，我看见天上下起了鹅毛大雪，雪花像柳絮，像棉花，像一个洁白的小精灵，在天上追逐嬉戏。

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那雪花在天