小班健康教案多吃蔬菜不挑食

小班健康教案：多吃蔬菜不挑食

一、活动目标：

1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。

2、引导幼儿理解蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。

教学重点：培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。

教学难点：理解蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。

教学关键点：通过在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称，引导幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。。

二、活动准备：

1、多种蔬菜(菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等) 或资料图片

2、多媒体课件

三、活动过程：

1、影片导入，观看《走进蔬菜园》

(1)师：小朋友，你们看到的是什么地方?

幼：蔬菜园!

师：我们到蔬菜园里去看看都有哪些蔬菜吧。

师：你们都看到了哪些蔬菜?

幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒......

师：小朋友，你们理解这些蔬菜吗?

幼：理解。

(2)师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们平常吃

的蔬菜还有哪些?

2、分别出示出示幻灯片4-23，理解蔬菜，了解其丰富营养。

(1)师：这是菠菜，长得什么样子呀?(有绿色的叶子，红色的根)，谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜?有什么营养?菠菜含有大量的胡

萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片《大力水手》吗?大力水手波佩一吃菠菜就变

如何培养孩子不挑食 关键词：培养孩子,不挑食

如何培养孩子不挑食 介绍：孩子正是长身体的关键时期，他需要充http://www.mpdw.bid/足的营养。如果他养成了挑食的坏习惯，那么他所需要的营养就不能得到全面摄取，这样就会导致他营养不良，从而也会影响他的身体健康。接下来，小编为您介绍了如何培养孩子不挑食的一些教育方法!　　1、父母要以身作则　　孩子的饮食习惯很大程

如何培养孩子不挑食 详情：

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　　孩子正是长身体的关键时期，他需要充http://www.mpdw.bid/足的营养。如果他养成了挑食的坏习惯，那么他所需要的营养就不能得到全面摄取，这样就会导致他营养不良，从而也会影响他的身体健康。接下来，小编为您介绍了如何培养孩子不挑食的一些教育方法!

　　1、父母要以身作则

　　孩子的饮食习惯很大程序上是受父母的影响，如果http://pqqw.bid/家里人都没有挑食的习惯，我想孩子肯定也不会有这种毛病。在我们家，豆爸和豆妈都是属于不挑食的那种，豆妈做什么豆爸都会说好。

　　2、在做法上采用多样化

　　同一天不要重复让孩子吃同样的东西，同时，一种食物也要变换花样做不同的口味，采用不同的方式做，比如：鸡蛋，

小班健康活动蔬菜营养多教案反思

小班健康活动蔬菜营养多教案反思主要包含了设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，认识几种常见蔬菜的名称及特征，初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益，适合幼儿园老师们上小班健康活动课，快来看看蔬菜营养多教案吧。

　　设计意图：

　　此次活动选自中国教育学会课题研究教材小班下册健康领域《蔬菜营养多》。结合日常生活中孩子们的进餐情况，我发现班里许多孩子有挑食的现象，经常是只吃喜欢的饭菜，如：肉、鸡蛋、大米等等，对丰富的蔬菜一点也不感兴趣。他们会将不爱吃的蔬菜摆在餐桌上或者全部倒掉。这样不仅浪费粮食，而且会影响孩子的身体健康。为了让幼儿了解蔬菜、爱吃蔬菜，养成不于是生成挑食的良好习惯，于是生成了这次活动。

　　活动目标：

　　1、认识几种常见蔬菜的名称及特征。

　　2、初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益。

　　3、初步养成不挑食的良好习惯。

　　4、知道人体需要各种不同的营养。

　　5、初步了解健康的小常识。

　　活动准备：

　　多媒体课件

　　芹菜、萝卜、香菇、大蒜的实物

　　布置小兔的“菜园”

　　小兔头饰

　　红、黄、白、绿色的篮子各一个

　　“锅”

　　活动过程：

　　一、情景导入：

　　播放课件（哭的声音）：

作为一名六年级的少先队员，我的身高却只有139厘米，常常被误认为是一年级的小学生。这都是因为我小时候养成的不良习惯挑食。

从小我就喜欢吃肉，对任何青菜都抱以厌恶之心。所以同学们常对我说：你可是名副其实的横向发展呀。”虽然很不想被人们这么说，但是每当妈妈逼我吃菜时，我还是不由自主地竭力反抗。

朱彦熙，你给我吃菜！瞧你那手脚脱皮成什么样子了？你还想不想长高？赶紧去吃点菜补补维生素！”妈妈又朝我吼道。

我心不在焉地吃着苦涩的青菜，心里默默地打着如意算盘，该怎样才能摆脱它呢？我的眼睛骨碌骨碌转着。突然，一个绝妙的计划从我脑子里蹦出来，我狼吞虎咽地塞了满满一口菜，对妈妈谎称道：我要上厕所。”

妈妈欣然同意了，于是，我立刻冲到厕所去，把门反锁上，对着马桶把菜哇”地一下吐掉，又摁了冲洗按钮，接着我端起水杯，漱了几口水，等嘴里那些异味消点了，这才如释负重地走出去。

哥哥回来了，妈妈把剩下去的香喷喷的肉端出来，我一看里面满满一大盘的肉，一边不停地流口水，一边气愤地作文为自己打抱不平，为什么刚才不端出来？还等哥哥回来干嘛？我迅速抓起筷子拼命夹，使劲往我嘴里塞。经过一番尽情享用，我心满意足地打个饱嗝，扔下那盘菜。

妈妈见我这样，

小班健康：快乐跳跳跳

教学目标： 1、会看指令向不同的方向双脚并拢轻轻地跳。 2、跳时注意不与同伴碰撞 3、体验与同伴一起游戏的快乐。教学准备： 1、篮球一只 2、自制箭头四个、箭头手示牌一个 3、自制大、小动物骰子二个教学过程：一、听音乐开火车进场师：

今天天气真好，我们一起去做运动吧，出发啦！二、听音乐做热身运动师：我们来做热身运动吧。三、出示篮球导入师：我带来

了一个好玩的东西，看看是什么？（篮球）你们看老师拍篮球，篮球会怎么样呢？（会跳）它是怎么跳的呢？（上下）师：现在请

小朋友小脚并拢，和篮球一起轻轻地跳一跳。（双脚并拢轻

轻跳）四、出示箭头，重点知道往箭头所指的方向双脚并拢轻轻

地跳 1、出示第一个箭头。师：刚才我们看见了篮球会原地向上跳，它还会往不同的方向跳，请小朋友仔细看看它还会往哪边跳呢？师：瞧，这是什么？对啦是箭头，那要用箭头怎样表示篮球是往这边跳的呢？我们一起来向箭头指的方向双脚并拢轻轻地跳跳

看 2、出示第二个箭头。师：想想看，篮球还会往哪边跳呢？这次我请一个小朋友来用箭头表示刚才篮球跳的方向。师：我们跟着篮球一起向箭头指的方向双脚并拢轻轻地跳一跳。师：刚才老师发现

浅谈小班幼儿偏食挑食问题

平水镇中心幼儿园舒露帅摘要：随着社会的发展，人们越来越关注学前教育，然而，幼儿在幼儿园里仍存在着不少问题。其中，幼儿在园就餐问题家长特别关注。特别是小班幼儿，他们入园时间较短，对幼儿园的生活有着一定的不适应性，幼儿在就餐时会存在一定的挑食，偏食问题，同时还包括家庭因素及幼儿自身的因素等。为了更好的地解决幼儿挑食偏食的问题，可以从家庭、家园共育入手，通过改善食谱，营造轻松愉悦的就餐环境，为幼儿创造一个自我服务的机会等方式作为偏食、挑食的解决方法。

关键词：小班幼儿；挑食；偏食

一、偏食挑食概念

学前幼儿易在就餐时表现出偏食厌食的现象。偏食是一种不良的摄食习惯，主要表现为：幼儿不喜欢吃的食物种类达数种以上，并持续很长时间；或者是特别喜爱吃某种特定的食物，若无这种食物就拒绝进食；或者是特别抗拒某种食物，对其望而生厌并影响到吃其他食物。幼儿对自己喜爱的食物就会吃的很多，不喜爱的食物就吃的少，甚至不吃。挑食反应在幼儿进餐时只吃自己喜欢的食物而排斥其他食物。

幼儿正处在生长发育阶段，营养状况优劣将直接影响到孩子的成长。由于儿童对食物不感兴趣吃的少，或只挑自己喜欢的的食物，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至是出现贫血、低血糖、体温下降

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　　要求：

　　1、学习正确的洗手方法，知道在饭前饭后

　　2、点心及大便后要洗手。

　　3、学会念《洗手》儿歌

　　准备：一条脏毛巾

　　过程：一：用游戏口吻，引起幼儿学习洗手的愿望

　　老师：今天我听到毛巾架上有哭的声音，我走过去一看(举起脏毛巾)这条毛巾对我说：“有一个小朋友手没洗干净就在我身上擦了，你看，把我身上擦脏了。”

　　提问：

　　1、谁在哭啊?

　　2、毛巾为什么哭?

　　3、怎样让毛巾不哭?

　　二、学习正确洗手的方法，手心手背都要搓到，洗手后在水池上把手甩三下，不把水溅到地上。

　　1、老师边示范边念儿歌;“搓搓搓，搓手心，搓搓搓，搓手背，换只手，再搓搓，冲冲冲，冲冲手，冲冲冲，冲干净，关上龙头耍三下，一二三。”【教案】

　　2、幼儿先在坐位上边学儿歌边练习洗手方法，学念儿歌，老师边检查幼儿洗手方法是否正确，边对个别幼儿进行辅导。

　　3.组织幼儿在水池边，，实地练习一次洗手。

多吃蒸煮食物有益健康

最近国外的一项研究表明，采取蒸煮这样的烹饪方法要远远好过煎、

炸、薰。尽管后者色、香、味都要更胜一筹，但它对食物营养的破坏也不容小视。因此，专家建议尽量采取低温的蒸、煮方法烹饪食物。

专家认为，大米、面粉、玉米面用蒸的方法，其营养成分可保存9 5%以上。如用油炸的方法，其维生素E2和尼克酸损失约5 0%，维生素E1则几乎损失殆尽。鸡蛋是人们常吃的营养比较丰富的食品，由于烹调方法不同，其营养的保存和消化率也不同。煮蛋的营养和消化率为10 0%，蒸蛋的营养和消化率为9 8.5%。而煎蛋，它的消化率为81%，所以，吃鸡蛋以蒸煮为最好，既有营养又易消化。再以花生为例，花生营养丰富，特别是花生仁的红衣，能抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板的功能，对各种出血性疾病有较好的止血作用。花生只有煮着吃，才能保持其营养成分及功效，如果是炸着吃，虽然味道香脆，但营养成分将损失近一半。>>>饮食帖士：8种食物通血管

专家指出，煎、炸等烹饪方法对食品的营养破坏之一是使食盐中的碘挥发，使碘盐中含碘量和人体实际摄入的量不同。因为煎、炸时需要的油温很咼，大约有18 0°C左右。而碘是一种化学性质活泼的兀素，在咼温下易挥发，因而，经过油炸高温处理的食盐中，碘

大班健康教案：营养丰富的蔬菜 班科学活动：营养丰富的蔬菜

［活动目标］

1、引导幼儿懂得多吃蔬菜身体好的道理，并养成良好的饮食习惯。

2、引导幼儿了解几种常见的蔬菜，知道不同的蔬菜有不同的食用部位与营养价值。 3、培养幼儿的观察能力、分析判断能力和语言表达能力。

［活动准备］

各种蔬菜 寿光蔬菜博览会的图片 蔬菜制品 蔬菜教具

［活动过程］

1、谈话导入：

师：“刚才小朋友告诉我，潍坊有许多好玩的地方，潍坊是世界风筝之都。我的家乡是寿光。寿光是中国蔬菜之乡，每年的4月20日国际蔬菜博览会开幕，菜博会上有许多千奇百怪的蔬菜和蔬菜组成的美丽景色，今天老师就带你们到菜博会的展厅、超市和生态餐厅去逛一逛。我们先到展厅来看看。

2、 引导幼儿欣赏菜博会的精美图片。

师：“这是什么？”“我们坐下来慢慢观赏吧。” 3、 边观察图片边提出问题： （1）、这是什么？它长在哪里？为什么架起来？（节省空间）这是什么瓜？它有二三百斤重呢！嫁接出来的不同南瓜。是高科技的产品。胡书记也来过菜博会呢！他见寿光的蔬菜这么好，要向全国的农民伯伯推广。这是什么?有什么颜色的？你能用一个好听的词来表示吗？

小猫买镜子

一，教材分析

小班孩子应养成经常洗脸的好习惯，保持卫生，并掌握自己洗脸的方法和能力。

二，活动目标

1、懂得要经常洗脸，并乐意洗脸；

2、认识镜子，能用镜子照照自己的脸是否干净。

三，活动重点

认识镜子，懂得要经常洗脸

四，活动难点

掌握洗脸的正确方法

五，难点形成原因

很多孩子洗脸都是家长帮助完成的，没有这方面自理能力

六，难点解决策略

故事情境引领，表演学习

七，活动过程

1、出示图片，讲故事与幼儿讨论

1）是小猫脸不干净还是镜子不干净？

2）怎样才能让自己的脸干净？

2、教师用小圆镜、小方镜、大圆镜，边讲故事边表演

3、幼儿每人一面小镜子，照照自己的脸

1）你的小脸干净吗？

2）谁给你洗脸？

4、一起模仿洗脸的动作，一边还可以说说洗脸的步骤

八，设计依据

很多孩子洗脸都是家长帮助完成的，没有这方面自理能力，通过故事让引发幼儿对小脸保持干净的注意，再模仿表演来认知洗脸方法。

九，活动反思及重构

上课之前为了吸引幼儿的注意力，我边照镜子边用记号笔在鼻子上画了几点，然后我就戴上小猫的头饰来扮演小猫并讲述故事。故事讲完后问宝贝们，是我脸脏呢还是镜子坏了？幼儿都能答出来，说是小猫脸脏了。然后我就用纸巾将脸上的笔迹擦掉。边擦边告诉幼儿，在家里洗脸要洗干净，不然会像小猫一样勿认为是镜子坏了