中年独处散文

　　晚饭后，独自走在街上，经历一个下午地风雪，路上的行人、车辆比平常少了许多。桔红的路灯伴着凉风，少有的独处，心有所想。在这样的街，这样的夜我喜欢孤身、寂寞感觉。

　　瞬间我又觉得独处有益身心，有利于心灵的静思。当一个人生活在繁华的闹市里，想得到一种安逸很难，要得到放松更是一种奢望。正如生活在山间乡村的农夫，他们要喝上一杯清淡的绿茶，随时随地都能得到，端起茶杯，咕噜，咕噜一喝而干，爽快；而在城里，面对嫩绿的茶叶，总会浮想片翩翩，茶对身体有何功效？有害？有益？含有多少种维生素？拥有越多，“添加剂”越丰富，就是在人群的纷繁声下，带给我们的乱象总是干扰正常的思索，真是一“静”难求。

　　对于珍爱自己工作的人来说，无论在政界、在服务界、在商界一周为辣手的事务奔波劳累，伤神、伤脑，周末再要为应酬而劳神，不单毫无意义，更是疲惫不堪，不如和两三个老友一杯烈酒，一碟小菜来的舒心。

　　独处的漫步，确是别有一番意义。我在思考着，人和人之间不会有什么大的差距，一样都是伟大与渺小，善良与邪恶，高尚与低俗的混合体。至于你显现的结果是哪一面，完全依赖于个人对潜能坚毅的发掘程度。虽说人生不如意十之八九，当自己感觉很差时，想想自己比大多数却是很好。每个人或许有这样、那样的奇怪念

篇一：读《关于独处》有感

读《关于独处》有感

独处的意义

——读《关于独处》有感

唐雪

最近在看叔本华的《关于独处》，叔本华关于'独处'的独特见解深深地触动了我，感染了我，也引发了我对独处的思考。

叔本华在《关于独处》一书中说：'孤独为一个精神禀赋优异的人带来双重好处：第一，他可以与自己为伴；第二，他用不着和别人在一起。第二点弥足珍贵，尤其我们还记得社会交往所意味着的束缚、烦扰甚至危险，拉布叶说过：‘我们承受所有不幸皆因我们无法独处’。'叔本华说的这些话意在阐述'独处'对一个人的重要性。一个人如果没有足够的独处生活，他就不能获得平静的内心。相反，谁若早年就能适应独处，并享受独处，那么，他的人生就充满了意义。

独处，即一个人单独相处。独处是一种处世态度，是一种身心的自我调整，更是一种独立人格的体现。独处不是孤僻，也不是孤独。独处可以是一种爱好，独处时可以思考，回归本真，使身心得到应有的调节；独处可以是一种能力，独处时可以避免外界环境的干扰甚至伤害，在独处的环境中进行关于生命、存在、自我等的深邃思考；独处可以是一种享受，独处时可以尽情地做自己喜欢的事情，如品茶、阅读、听音乐、看电影等，体验身心的愉悦和心灵的净化。

欢迎光临”，趴在桌子流口水的姑姑被吓醒了，但门口钻进的只是一只老鼠，自从那件事发生后，姑姑烤的面包再也不香了，而招财猫的手也停止了。

那件事对姑姑来说是莫大的打击：姑姑流着的血不属于我们家。那天，两个太太出门赶集，在离家不远的垃圾桶里找到一个婴儿，姑姑又找回那缕光，那缕温暖的光。

爷爷奶奶在外打工，常年不回家，是两个太太扶着她长大的。姑姑她有个病，到现在还一直复发。她窝在垃圾桶里，所以她的颈椎与常人不一样是直的。在她记事开始，她不管星期一到星期日，早晨起床就要半小时，男太太不是按摩师，作文只能在一旁安慰。

她还记得第一次上学时，颈椎突然非常炎重，并且刚下完雨，男太太的脚不是被土就是被泥磨出泡来。过了几天，女太太因风湿而归天了。

我知道姑姑的性格好胜，但她心里认为最坚强的是男太大。他的妻子去了，还要抚养姑姑。太太的心脏有问题，做过两次撘桥”，第二次之后，他奄奄一息，没想到，在鬼门关转了一圈又找到了出口。

太太虽然这么大年纪，还常常来看姑姑，帮她做一些小事，在面包里下了不一样的调味料。

姑姑坐在面包店旁边的长椅，心里还想着：爷爷死的前一天，我推着他，他还吹着口哨。

当别人因失意而孤独的时候，你去成为他的朋友，他往往会心存感激；当别人因得意而门庭若市，你想去成为他的座上之宾，常常会遭到轻视。因此一个真正聪明的人是不会太势利的，更不待说一个真诚的人了。有些表面上很幸福的人，实际上是很不幸的人；有些表面上很不幸的人，实际上是很幸福的人。感情上的幸与不幸，只有当事者心里最清楚，旁人常常是在妄加猜测。的确有太多人的脸上有太多微笑，是因为心中有太多太多泪水。 独处是一种艺术的生活态度。

独处可以不受空间的限制，如果你愿意，即使你置身于熙熙攘攘的人流和闹市之中，你依然可以独处。

独处是一种状态：只要你有意识的面对自己，自己和自己对话，自己在寻找自己，你总在独处着。越是惧怕独处的人，依赖性越强，缺乏自主性和独立性，自我意识也越不健全，因而也越不成熟。如果一个人对自己的一切都了如指掌，就表示他有了清楚的自我概念。他就自然敢于面对自己，敢于做深层自我的探索。因而在独处时，他就会觉得坦然、充实。这种人，是一个善于独处的人，一个成熟的人。

独处的人对人对己都有一个客观而公正的态度。通过独处这一主动的、有力的、积极的处世手段，正是为了更有效地面对现实迎接挑战。

独处不是孤独。孤独是一种无可奈何、无助的情感体验；而独处则是

篇一：五十多岁的中年人怎样养生

50多岁的中年人怎样养生

中年人如果能认真研究和坚持做到养生要诀，就有利于延年益寿。现提出二十法，供中年朋友参阅。

1.测体重

要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除

1.70，结果是2.89。如以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×

2.89，结果是25.95。(正常指数是20-25) 果你的体重是75公斤，用75÷

2.不抽烟

抽烟会使寿命平均减少10年。在40—50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%；有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。

3.少喝酒

对某些人来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44%；酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性；酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。

4.控脂肪

每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症。

5.多果菜

维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)。

6.多纤维

含丰富纤维素的食品是维生素和矿

今天，哦，是一个早晨，叮咚咚叮咚，叮咚咚叮咚，”你个死闹钟，这么早叫我起来，看我怎么收拾你！我心想着，转过身拿起闹钟一看，才六点半呀，不是闹钟响，是手机！我急忙跑到桌前一打，慢慢放下手机。爸妈出去了，中午才回家，我只能独处了。

打开窗户，飘进来的是早晨新鲜的空气。我拿了一本小说，在一旁看了起来。

不知过了多久，我放下了书本，感觉阳光射了进来，不像中午那么强烈，有种湿湿的感觉。我拿了个杯子，用指甲敲着杯壁，有时钟的节奏。

嗒嗒嗒”

嗒嗒嗒”

嗒嗒嗒”

敲累了，放在小木桌上，一阵微风轻轻拂过头发，真爽。我看着空作文中游戏的小麻雀与岸边柳枝飘扬的杨柳，心中有说不出的快意。

咕咕咕”

咕咕咕”

我正看得出神，肚子的叫声使我回过了神。我赶忙把煮好的包子拿了出来。继续看着窗外的风景，吃着香喷喷的包子，往下一望：哇，是英语老师！我害怕的一缩，又瞄了几眼，心想：幸好躲过了，要不然难逃一死”。

这下，一只小麻雀一跌一撞地撞倒了地上。我用手帕把它抓到手心，它又跌跌撞撞地飞走了。

真奇怪！”今天早上一人独处，竟发生了这么奇怪的事！

突然，一辆车驶来，盯眼一看，是爸爸的车！我急忙跑到书房，装出一

月光透过窗户撒在桌子上。屋内，我看见了那个背影。

屋内没有开灯，他手中紧捏着一张纸。纸上的字，我看不见，只模糊地看见上面有几行字迹。他抬着头，似乎在眺望着远方。过了许久，他好像回过了神来了，动了动脑袋，用力地捶桌子。他又将纸张放在了桌子上，用手抹了一下自己的脸。手停在了额头上，他转过了身来，眼中带着痛苦的神情。他急躁地徘徊着，口中嘀咕着妈妈，妈妈。”

我偷偷地躲在门后，那不大不小的门缝足以让我观望着这一切。我紧紧的抓着手把，这一刻，我多想冲上去安慰他。我试着转移了一下注意力。看着身旁，被擦拭地干干净净地花盆。又不免想起阿姨那明亮的眼睛，小巧的嘴唇，与那被保护地很好的手指。我像断然失去母亲的娃娃，无力地坐在地上，抱着头默默地哭泣。

我擦干眼泪，平作文复了心情，重新蹲在地上，看着屋内的他。

他眼神迷离地望着门口，抬起了手，向前伸了伸，却又无力地垂下了。双眼空洞，使我难以想象，平时与我嬉戏打闹的他。他仰起了头，似乎极力地将眼泪憋回去。

他突然大喊：妈，妈，你回来，你回来吧！我再也不惹你生气了，我一定听你的话，我一定做你心目中的乖娃娃。妈，我不能没有你！我也不能失去你啊！”他跪在了地上，双手抬了起来，恍若抱住了一个人。不停地喊着：妈，妈

他，住在一间破烂的屋子里。屋里极为安静而且没有灯光一片漆黑，让人毛骨悚然”不敢踏入。

家里没吃的，连一张能睡的床都没有，为了方便每晚只能蜷缩在桥底下，以天为被以地为席，他吃的都是沙子，嘴巴干巴巴的，居然也没有一个人给他水喝，每天都是如此。

过了几天我出门，刚好看到了这位骨瘦如柴的小男孩，我走了过去对他说：跟我走吧，我会让你幸福起来的。后来，作文他跟我来到家里。那时候，爸爸妈妈去外地出差了，所以现在家里只有妹妹、我和那位小男孩。我每天早上都会出去买早餐，买的都是他们喜欢吃的，我自己都没怎么吃。我都给那一个小男孩多一些。每天我们过的开开心心，没有一件难过的事。

后来，大人们回来了，听了我的讲述也赞同这个意见，就跟我一起去帮助他。让他跟我一起上学，一起学习，一起互相帮助，我们家的生活也越来越好了！

篇一：人到中年的感悟人生

人到中年的感悟人生

人到中年，经历了风雨，也见过了彩虹；经受了痛苦，也得到了欢乐；经历了挫折，也见证了成功。风风雨雨走过多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。不埋怨生活给与太多的曲折与磨难，不欣喜得到的掌声与美言，不自卑，不狂傲，从从容容，脚踏实地，微笑着对待生活中的每一天。微笑像清醇香甜的美酒，越喝生活越醇厚，微笑像优雅缠绵的诗篇，越读生活越浪漫。不忧郁、不怨叹，坦坦然然，潇潇洒洒，微笑着对待发生在身边的每一件事情。微笑如春风般清新，如阳光般温暖。微笑是快乐，微笑是健康，微笑是成功，只有微笑着生活，生活的道路才会五彩斑斓，才不会给自己的人生留下遗憾。微笑是一种心理的放松与坦然，是一种自尊、自爱、自信的表示；微笑是人们最动人的表情，是生活中美好而无声的语言，只有微笑着生活，心情才会轻松和愉悦。只有微笑着生活，人与人之间才会架起友谊之桥、才会有默契，生活才有融洽和温暖。

宽容：在经意不经意之间，在有意和无意之时，在对人或对事的时候总会有一些伤害，也许会伤害到别人，也许会遭到别人的伤害，也许生活中会有很多的不如意，这就需要有一颗宽容之心。宽容是人生的自我感悟，是心灵的自身修养，宽容是最高尚的美德，宽容需要一颗博大无私的心。人生在

　　时值初夏，刚刚已过的春天仿佛离自己越来越远，恰如自己的人生如昙花一现就已步入中年。跋涉了如歌如泣的岁月，就这么悄然推开不惑的扉门。

　　每逢闲暇时，坐在入户花园的躺椅上，独自泡上一杯浓浓铁观音，遥看窗外这座繁华的都市，思潮翻滚，往日的情景就像影片一样一幕幕闪现在眼前，回想起曾经走过的岁月，接触的人，做过的事，以及生命中那一段段难以忘怀的情结。一点点喜、一点点忧、一点点幸福和一点点伤感，不时在心中交替或交融着。时不时会扪心自问，生命之中还有多少遗憾？多少未了的心愿？是否还能如愿以偿！一些人和事都已成过往云烟，如今我只能在内心深处将这些难以偿还的情缘深深埋藏。从现在起我会珍惜，珍惜生活中每一个过往，珍惜那些为我毫无怨言付出的朋友和知己，珍惜在未来的岁月中所走过的一切。不管是好的还是坏的，我都要好好的面对，对于人与事，不强求、不强留，心有灵犀自然相通， 何需言语。

　　人到中年，我们已是社会的中流砥柱，是承前启后。懂得了责任、底线、原则和通融。无论是无惑可解还是无需解惑都无所谓，重要的是回归自然 ，少点冲动、少点狂妄。

　　人到中年，我们时不时会在时间的明镜前，悄然阅读自己。曾经光泽的脸颊上爬满细小的苍痕，满头的黑发不知何时钻出几根银丝。此时悄然滑落