养生精油

常用精油功能

转载自 快乐 转载于2010年05月09日 18:22 阅读(2) 评论(0) 分类： 个人日记 举报

常用精油功能一览表 皮肤功效

毛孔粗大 ： 柠檬香茅，薰衣草，迷迭香

健胸，丰胸 ：天竺葵，柠檬香茅 疱疹 ： 茶树，天竺葵 瘦

身

改善脂肪团 ：迷迭香，葡萄柚

粉刺面疱 ： 茶树，檀香，薰衣草 瘦

身 抗桔皮组织： 丝伯，天竺葵

干燥，老化皮肤 ： 乳香，檀香

香港脚 ：茶树、柠檬香茅、薰衣草 皮肤活化新生 ：玫瑰，天竺葵，薰衣

草 皮肤过敏，瘙痒： 檀香、洋甘菊 清洁皮肤 ：茶树，天竺葵

愈合伤口，结疤 ：松树，薰衣草，佛手柑 美白： 柠檬

烧烫伤： 薰衣草，茶树 延缓皮肤衰老 ：茉莉，玫瑰

体味： 尤加利

消炎，杀菌 尤加利，松树，茶树 神经系统-与情绪有关

舒缓压力 ：迷迭香，佛手柑，葡萄柚，玫瑰

失眠 ：薰衣草，马郁兰 忧郁 ：佛手柑，橙，葡萄柚

精油开背

精油开背简介

精油开背是一种按摩方法! 随着现代生活的高节奏，人的心理和生理都出现了负荷，颈椎，腰椎成了通病，精油开背能深层渗透皮肤，疏通经络，减压，放松，更能起到理疗作用，正所谓“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人体的反射区，人体的五脏六腑都能反映在上面，是一种精神上享受。 开背是由台湾传过来的经络排毒开背术在一些美容健身中被广泛运用，精油开背该方法使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效。 养身中的精油开背是什么意思 开背原理

督脉者，起于下极之输，并于脊里上至风府，入属于脑。 背部的经脉主要有督脉，足太阳膀胱经，刺激诸经能使人体阴阳平衡、益气养血，调节脑细胞及内分泌系统，缓解背项强痛、腰痛、疲劳等。

开背特点

使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。 精油配合推拿、点穴、拨筋手法，使堆积在表皮的毒素排出；结合刮痧、走罐，使体内残留

玫瑰精油组成成分

玫瑰鲜花在清晨摘下后24小时内即取出黄褐色的玫瑰精油，大约五吨重的花朵只能提炼出两磅的玫瑰油，所以是全世界最贵的精油之一。
玫瑰精油是世界名贵的高级浓缩香精，是香精油中的精品，是制造高级名贵香水的既重要又昂贵的原料，不但用来制造美容、护肤、护发等化妆品，还广泛用于医药和食品。
玫瑰花鲜艳，美丽，这也是玫瑰在历史上总是受到赞美的原因。大约四千年前，花匠在普通的蔷薇上培育出了第一朵玫瑰。 古代医生用玫瑰水治疗神经衰弱，用玫瑰熏香治疗肺病，用玫瑰花汁治疗心脏病和肾病。
玫瑰油是玫瑰基本的药用成分。它能刺激和协调人的免疫和神经系统，同时有助于改善内分泌腺的分泌，去除器官硬化，修复细胞。 玫瑰油有助于增进消化道功能。 玫瑰油富含维生 素 c、胡萝卜素、维生素b和维生素k,维生素k能促进血液凝固。
玫瑰花的香美之气，奇特的药效，自古以来为中国历代中医药学家高度重视，《食物本草》、《药性考》、《纲目拾遗》、《本草再新》、《伪药条瓣》、《现代实用中药》等中医药书籍中均有研究和记载。并以本项目种植的品种花大、瓣厚、色紫、泽鲜、不露蕊、香气浓等质量最佳。入药能够防治心脑血管、妇科、肠胃、肝气郁结及神经系统等多种疾病；经常饮（食）用玫瑰制品有养颜美容、防病

莳萝精油—美沫精油大百科（沫凡推荐）
什么是莳萝精油？
　莳萝精油是从莳萝植物（Anethum sowa）中提取的，又称为印度莳萝。
在芳香疗法中的精神治疗方面，莳萝精油可以使人们从受打击的情绪中解脱出来，在有重大决定的时刻时使用效果也很好。对于身体，它有助于消化系统的治疗，如缓解便秘、消除胃肠胀气和打嗝。它可以促进皮肤伤口的愈合。
莳萝精油 - 莳萝精油
莳萝精油?
莳萝精油是从莳萝植物（Anethum?sowa）中提取的，又称为印度莳萝。?
在芳香疗法中的精神治疗方面，莳萝精油可以使人们从受打击的情绪中解脱出来，在有重大决定的时刻时使用效果也很好。对于身体，它有助于消化系统的治疗，如缓解便秘、消除胃肠胀气和打嗝。它可以促进皮肤伤口的愈合。
莳萝精油 - 精油性质
⑴精油性质?
莳萝精油有股青草的味道，颜色淡黄，水质粘性。
莳萝精油 - 来源
⑵来源?
最初产于亚洲的西南部，莳萝是种一年生或二年生植物，可以长到约1m高，叶片绿色、革质，伞形花、小、黄色，种子微小、扁形。它很受埃及人、希腊人和罗马人的喜爱，被称为“Anethon”，莳萝植物的拉丁文就是从这演化过来的。它的俗称来源于盎格鲁撒克逊语“dylle或dylla”，后来演变成“dill”。单词的意思是“使安静”

银杏叶精油 Ginkgo leaf essential oil

产品简介：本品是由中国林科院南京林化所采用常压水蒸汽蒸馏法从3-5年银杏苗叶中制得的浅黄色精油。鉴定出44个化学成分，具有银杏叶清新香味。这些活性成分可用于清除氧自由基及抑制黑色素生

长，修复受损肌肤，美白，除皱。

治疗心脑血管、神经系统和多发性硬化症等疾病。

品名：银杏叶精油（银杏叶提取物，也叫轻油） 提取来源：3-5年银杏苗叶 型号：

性状：浅黄色挥发性油状液体 成分含量：

鉴定的化合物是由46.17%酮类、31.14%烃类、5.61%醇类、5.41%酸类、1.78%醛类和1.1%酯类组成。

微生物标准：符合国家相关标准 认证：GMP和Kosher认证

产品用途：

1、 银杏叶中所含有的黄酮成分可以阻碍色素在真皮层的形成与沉着，达到美

白肌肤与防治色素斑块的作用。除了黄酮之外，银杏叶中的锰、钼等微量

元素，亦能清除氧自由基及抑制黑色素生长

2、 银杏叶中的黄酮素是自由基的清道夫，能保护真皮层细胞，改善血液循环，

防止细胞被氧化产生皱纹，降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美白，除皱，美丽容颜。

3、 抑菌、杀菌，排毒、解毒，促进伤口愈合，修复受损肌肤。 4、 对妇女更年期综

薰衣草花精油的提取

一、实验目的
1．了解植物性精油的提取技术；
2．学习和掌握薰衣草花精油的提取方法和操作过程。
二、实验原理
薰衣草(Lavender)属紫系唇形科(Labiatae)，是一种多年生香料植物，植株干后有浓郁香气，素有“香料之王”的称号，是当今世界重要的香精原料。薰衣草花穗提取出的精油清香扑鼻、浓郁芬芳，用途非常广泛，具有驱虫、除异味、抗菌、镇静、催眠、缓解精神压力等作用。薰衣草是兼有药用植物和香料植物共有属性的植物类群之一。
精油的提取方法有很多种，归纳起来有如下九种：榨磨法、水蒸气蒸馏法、有机溶剂浸提法、超临界CO2萃取法、超声波辅助萃取法、微波辐照诱导萃取法、吸附法、微胶囊-双水相萃取法和酶提取法。现代精油的提取技术趋向于提取更充分、分离产品
纯度更高。本实验采用了有机溶剂蒸馏法、微波辐照辅助法和超声波辅助法提取薰衣草花的精油。
1．有机溶剂蒸馏法
有要溶剂蒸馏法是用有机溶剂对芳香原料(包括含精油的植物各部分、树脂树胶以及动物的泌香物质等)作选择性的蒸馏，排除那些不重要的成分，有选择地提取香味物质。有机溶剂蒸馏法的优点是操作简单，且可通过选择不同的萃取有机溶剂而有选择地提取致香成分。
2．微波辐照辅助提取法
微波辐照辅助提取法是促使香料植物

正确认识精油

精油指的是用物理方法从动植物的某些部位取得的可挥发成分。所谓“物理方法”包括水蒸气蒸馏法、直馏法、溶剂萃取法、压榨法、吸收解脱法、“手工”法等等。水蒸气蒸馏法仅仅是其中的一种方法而已，但目前充斥市面的各种“芳香疗法”小册子却几乎异口同声地说只有水蒸气整馏法得到的才是“精油”，才“有效”，真是令人莫名其妙。须知每一种精油的提取都有它最适宜的方法，如柑橘类（柠檬、白柠檬、甜橙、柑、橘、柚等）精油品质最好的是“冷榨法（或叫冷磨法）”制取的，水蒸气蒸馏法得到的精油品质最差，二者的香气简直有天壤之别，从事香料工作的人无不知晓。现在竟让完全外行的人来指手画脚，岂不是天大的笑话！茉莉花、玫瑰花、桂花、玉兰花、树兰花等高贵材料更不可能也不允许用水蒸气蒸馏法提取精油，一来得率太低，浪费原料，因为有许多易溶于水的宝贵成分丢失了；二来香气不好，这么娇嫩的花把它煮熟煮烂，香气不变坏才怪！（这些花原来是用有机溶剂萃取法得到“浸膏”，再用乙醇溶出精油成分，除去乙醇得到精油，在香料工业中叫做“净油”；品质更好的是用油脂吸收花朵释放的香气成分，吸到“饱和”后再用乙醇溶出，除去乙醇得到精油；现在还有更好的“超临界二氧化碳萃取法”，得到的精油品质更佳。） 天然精油

养生之道，几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点：

顺其自然：体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。正如内经主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”。

形神兼养：在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面的调摄，正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。 动静结合：现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

审因施养：养生不拘一法、一式，应形、神、动、静、食、药 多种途径、多种方式进行养生活动。此外，也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法，正所谓“审因施养”和“辨证施养”。 而“养生之术”则是要求在养生之道的指导下，方能实施。其内容囊括了以下七方面：

神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。多涉及了中医文化、宗教文化和民俗文化内容。

行为养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。 气养：主要为医用健身气功的“内养功”。多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。

形养：主要包括形体锻炼及体育健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。

食养：为中医养

养生之道，几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点：

顺其自然：体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。正如内经主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”。

形神兼养：在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面的调摄，正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。 动静结合：现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

审因施养：养生不拘一法、一式，应形、神、动、静、食、药 多种途径、多种方式进行养生活动。此外，也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法，正所谓“审因施养”和“辨证施养”。 而“养生之术”则是要求在养生之道的指导下，方能实施。其内容囊括了以下七方面：

神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。多涉及了中医文化、宗教文化和民俗文化内容。

行为养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。 气养：主要为医用健身气功的“内养功”。多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。

形养：主要包括形体锻炼及体育健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。

食养：为中医养

精油挥发性分表 P23

精油分类 提取部位 快板精油 花朵、叶子 中板精油 茎、枝 香气特点 常见精油 较刺激，令黑胡椒、罗勒、佛手柑、尤加利、茴香、葡萄柚、人感到振奋 柠檬、香芒、欧薄荷、迷迭香、茶树 平衡与和谐 沉稳 洋甘菊、天竺葵、杜松子、熏衣草、松、玫瑰、百里香 雪松、乳香、茉莉、马郁兰、没药、橙花、广藿香、檀香、依兰依兰 慢板精油 干、根 喷洒法 P46

? 居家清洁妙用 为衣服增加香氛 佛手柑4滴 把精油倒入洗衣机内，如果没有佛手柑，可用其他橘柑属精油代替。 对付蟑螂 欧薄荷20滴 把一碗水里滴入精油，喷洒在蟑螂经常出没的地方。 消毒 茶树2滴、白醋15ml、水10ml 摇匀后直接喷洒 沐浴法 P49

儿童泡澡注意事项

年龄小于1岁的婴儿不可泡澡

1～5岁：1～2滴精油用5ml基础油稀释 5～12岁：3～4滴精油用5ml基础油稀释

绝对不可以给12岁以下的孩子直接滴入纯精油泡浴 适合孩童的安全精油：洋甘菊、橘、熏衣草等 ? 淋浴

1.先用肥皂将身体洗净；2.将2～3滴精油滴在湿毛巾上；3.由脚底往上擦洗身体

调配20ml治疗蚊虫咬伤精油 P60

种类 基础油 单方精油

名称 甜杏仁 熏衣草 茶树 佛手柑 用量 20ml 5