中国人九种体质完整版

中国人体质的九种类型，看看你是哪种？

体质是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天活的的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。中国人根据体质可分为九种：

1.阳虚体质

*阳虚体质的测试条目（三到五条具备就属于阳虚体质） (1.你手脚发凉吗？

(2.你胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？ (3.你感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？ (4.你冬天更怕冷，夏天不喜欢吹电扇、空调吗？ (5.你比别人容易患感冒吗？

(6.你吃（喝）凉的东西会感到不舒服或怕吃凉的吗？ (7.你受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻、拉肚子吗？

体质表现：表现为形寒怕冷，精神不振，消沉，目光无神，没有光泽；尿频，夜尿多，经常腹泻；容易筋骨关节疼痛僵硬，畏寒怕冷；面色白，头发稀疏不茂密，黑眼圈，口唇发暗等

患病倾向： 畏寒怕冷地，耐夏不耐冬，身患每遇寒冷则发作或加剧的慢性病；易感悲伤，容易惊恐不安。易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。（阳虚体质，阳气不够，即使是受了热邪，进入体内以后，一下子就被体内的大环境同化了。）

养生原则：不伤不损阳气，饮食忌食生冷，多吃温热，起居注意保暖，多

中国人体质的九种类型，看看你是哪种？

体质是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天活的的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。中国人根据体质可分为九种：

1.阳虚体质

*阳虚体质的测试条目（三到五条具备就属于阳虚体质） (1.你手脚发凉吗？

(2.你胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？ (3.你感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？ (4.你冬天更怕冷，夏天不喜欢吹电扇、空调吗？ (5.你比别人容易患感冒吗？

(6.你吃（喝）凉的东西会感到不舒服或怕吃凉的吗？ (7.你受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻、拉肚子吗？

体质表现：表现为形寒怕冷，精神不振，消沉，目光无神，没有光泽；尿频，夜尿多，经常腹泻；容易筋骨关节疼痛僵硬，畏寒怕冷；面色白，头发稀疏不茂密，黑眼圈，口唇发暗等

患病倾向： 畏寒怕冷地，耐夏不耐冬，身患每遇寒冷则发作或加剧的慢性病；易感悲伤，容易惊恐不安。易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。（阳虚体质，阳气不够，即使是受了热邪，进入体内以后，一下子就被体内的大环境同化了。）

养生原则：不伤不损阳气，饮食忌食生冷，多吃温热，起居注意保暖，多

农历十二月为“腊月”，古时候也称“蜡月”。这种称谓与自然季候并没太多的关系，而主要是以岁时之祭祀有关。所谓“腊”，本为岁终的祭名。汉应劭《风俗通义》谓“夏曰嘉平，殷曰清祀，周用大蜡，汉改为腊。

腊者，猎也，言田猎取禽兽，以祭祀其先祖也。”或曰：“腊者，接也，新故交接，故大祭以报功也。”这里所说的，不论是打猎后以禽兽祭祖，还是因新旧之交而祀神灵，反正都是要搞祭祀活动，所以说腊月是个“祭祀之月”。

腊月是一年之岁尾，正值寒冬。民谚云：“腊七、腊八，冻掉下巴”，正是言之其冷。这时冬季田事告竣，故有“冬闲”之说。

农事上是“闲”了，但人们生活的节律并未因此而放慢，人们怀着愉悦而急切的心情加快了向春节迈进的步伐。

春节，是中国人传统的三大节中最为隆重的一节。而腊月，正是迎接春节的前奏曲，在这个前奏曲里有着丰富的内容。

首先从喝腊八粥开始，然后人们要扫房、请香、祭灶、封印、写春联、办年货，直到除夕夜。

广义地说过年，应该从腊月二十三“过小年”，甚至可以说从喝腊八粥就开始了，一直要过到正月十五元宵节才算结束。而过去一些官宦人家，甚至还有拖至二月二“龙抬头”那天过年才算结束，从古典名著《红楼梦》中就可看到。

过年，对于中国人来说是极富有魅力的。为了过好年，中国人要拿出近一

最滋补中国人的7种食物 怎么吃更营养

2012年06月11日 07:47 来源：新华网

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导读：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60%（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占30%，肉制品及奶制品仅占10%。此外中医还讲究调和五味，以平衡其对五脏的影响。

最滋补中国人的7种食物(图片来源：新华网)

西红柿 上榜理由：

餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

tips：柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟，那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃，能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c，生吃是不错的选择。健胃消食，生熟两吃，各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配，高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋白的完美结合。但没熟的青西红柿是有毒素的，千万注意。

中国式养生智慧：

西红柿是一种很普遍的食物，我国在近些年慢慢地向老龄化迈进，西红柿中

王琦，1943年2月生，江苏高邮人，北京中医药大学博士生导师、国医大师、国家级名老中医、中国教育网络电视台健康台专家委员会主任委员。 2014年10月30日，人力资源和社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局共同在京举办第二届国医大师表彰大会，授予王琦等29人\国医大师\荣誉称号，享受省部级先进工作者和劳动模范待遇。

1、阳虚体质顾名思义，最大特征就是怕冷，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣。阳虚体质，体内阳气不足，身体从里到外都冷。

2、阴虚体质这类人怕热，喜欢冬天吃雪糕，因为有时候会觉得心里燥热。晚上睡觉的时候手心、脚心发热。

3、痰湿体质最大特征是肥胖，胖乎乎的，还有这种人舌苔很厚，四肢很沉重。肥胖了就不爱运动不动弹，这种叫痰湿体质。

4、湿热体质一张冒油脸+满面痘痘是明显标志。原因是体内湿热过重，体内不“通风”，变成痘往外挤。这种体质的人偏爱吃辣，越吃热越重，痘痘就越多。

5、气虚体质气虚的人说话没劲，低声低气，话说多容易疲乏无力，爬三四层楼就气喘。而且耐力差，容易出汗感冒，严重的气虚导致胃下垂、脱肛等疾病。

6、血瘀体质长雀斑、蝴蝶斑、老年斑有可能就是瘀血体质。经常痛经、身体莫名出现瘀青，就要留意

导读

中医将人体分为九大体质，每一种体质的症状和保养方法各有不同。除去相对健康的平和体质，另外八种体质即所谓的亚健康状态。下面告诉大家中医九种体质症状及调养办法，看看你属于哪种体质。

平和质（A型） 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征:形体匀称健壮。

常见表现：体态适中、面色红润、精力充沛，睡眠良好，二便正常，舌质淡红，苔薄白，脉和有神。 心理特征：性格随和开朗。 发病倾向：平素患病较少。

适应能力：对自然坏境和社会坏境适应能力较强。

中医辨体描述：平时性格随和开朗，患病较少，对自然坏境和社会坏境适应能力较强。

饮食宜忌：饮食应有节制，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。 运动指南：运动上，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。

阳虚质(B型) 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩，脉沉迟。

心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化.

适应能力：耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。

中医辨体描述：阳虚体质易患肥胖、骨

一、民法概述

（一)民法的概念和意义

民法是调整平等主体之间的财产关系和人身关系的法律规范的总称。

民法典是国家立法机关按照一定的逻辑体系编纂并予颁行的 民事立法文件。《民法通则》不是民法典，而是民事单行法，其为民法典的制定奠定了一定的基础。 民法和商法

在大陆法系国家，有“民商合一”和“民商分立”两种立法模式。 公法和私法

效力；第二，对于居留在我国境内的外国人、无国籍人和经我国政府准许设立在中国境内的外国法人，原则上具有法律效力，但依法享有外交豁免权的人除外。另外，我国民法中某些专门由中国公民、法人享有的权利，对外国人、无国籍人和外国法人不具有法律效力；第三，居住在外国的我国公民，原则上不适用我国民法。但是有协定、条约及惯例的除外。

我国民法的基本原则有以下几项：

(1)自愿原则；(2)平等原则；(3)民事权益受保护的原则；(4)公平原则

(5)等价有偿原则；(6)诚实信用原则；(7) 禁止滥用权利的原则 公法和私法是分别适用于主体之间不平等或平等两种不同的社会关系的法律。公法是调整主体之间具有一方服从另一方的特点的社会关系的法律。且两类法律保护的利益不同。

2．民法的调整对象：是平

中国股市发展历程（以上证综指走势为例）

分上中下三篇发至经济观察木泉投资原创文章

上证综指于1991年7月15日首次发布，其样本股是全部上市股票，因此其对中国股票市场有非常好的代表性。下面以上证综指自发布以来的收盘价为载体，对中国股票市场的发展进行分析。

（1）1990-1992年10月：初步实验，股市第一次起落

邓小平南方讲话，提出坚持改革开主、发展市场经济（含股票市场）的观点，国内开始进行股票市场试点开放，国内掀起一轮投资热，股票价格的逐渐上涨也使得上证综指从90多点涨至400多点。

1992年5月21日，上海股市交易价格限制全部取消，在这一利好消息刺激下，大盘从616.99点直接跳空高开在1260.32点，较前一天涨幅高达104.27%，这也是上证指数首次突破千点大关。此后仅仅3天时间，各只股票价格都呈现一飞冲天的走势，平均涨幅为570%。其中，5只新股更狂升2500%至3000%。最终上证指数暴涨至1300多点。

但由于这一年有30多只新股票上市，比1991年增长了3.88倍，对投资者的心理冲击和资金面压力巨大，股指一路下滑，深圳“810事件”也加速了上证综指的下跌。“1992股票认购证”第四次摇号。当时预发认购表500万张，每人凭

[转]当你读完，你会放下好多事。

2011年11月09日 分类：天下杂侃

人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站口，没有一个人可以至始至终陪着你走完，你会看到来来往往、上上下下的人。如果幸运，会有人陪你走过一段，当这个人要下车的时候，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别，因为，说不定下一站会有另外一个人会陪你走的更远。

当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。

家庭Family这个词意味著什么吗？家庭FAMILY是爸（Father）和（And）妈（Mother）、我 I 爱 Love 你 You 。“爱” 的中英文双解：Love爱=Listen倾听+Obligate感恩+Valued尊重+Excues宽恕。 咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们

中国人民大学附属中学初三英语

质量检测卷(试卷一)

听力理解（共26分）

一、听对话，从下面各题所给的A、B、C三幅图片中选择与对话内容相符的图片。每段对话读两遍。（共

4分，每小题1分）

1．

A. B. C.

2．

A. B. C.

3．

A. B. C.

4．

A. B. C.

二、听对话或独白，根据对话或独白内容，从下面各题所给的A、B、C三个选项中选择最佳选项。每段

中国人民大学附属中学

对话或独白读两遍。（共12分，每小题1分）

请听一段对话，完成第5和第6小题。

5. Who is going to Hainan Island?

A. Tom.

B. John.

C. Mary.

6. What does John’s friend do?

A. A teacher.

B. A writer.

C. A doctor.

请听一段对话，完成第7和第8小题。

7. Where is Susan going next month?

A. To England.

B. To Australia.

C. To America.

8. How long will Susan stay there?

A. Two weeks.

B. Two months.