体育与健康测试答案

体育与健康测试试题及答案

（考试时间60分钟，满分100分）

一、填空题（每空2分，共20分）

1、体育与健康课程是一门以 --------- 为主要手段，以增进中小学生---------- 为主要目的的必修课程。 2、《体育与健康课程标准》学习内容的五个领域-------------、------------ 、-------------- 和--------------。 3、课程的管理实行------------、------------ 和------------- 三级课程管理。 二、选择题（将正确序号填写在括号内，每题2分，共20分） 1、田径运动项目的分类应为 （ ）

A、径赛、田赛和全能运动 B、跑类、跳类和投掷类 C、力量类、速度类和耐力类 2、体育课的运动负荷是指学生做身体练习时 （ ）

A、练习的数量 B、身体所承受的心理负担 C、身体所承受的生理负担 3、篮球运动创始于 （ ） A、1891年 B、189

体育与健康

单选题

1. 体育作为一种健身养生、（ ） 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 (分值:1)

延年益寿 增长知识 形体锻炼

2. 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、（ ） 和道德健康。 (分值:1)

自我实现 意识健康 社会适应良好

3. 竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的（ ）和竞赛。 (分值:1)

运动训练 理论教学 基础练习

4. （ ）是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。 (分值:1)

心理健康 道德健康 身体健康

5. 体育的功能包括（ ）、教育功能、娱乐功能。 (分值:1)

健身功能 健美功能 健康功能

6. 面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（ ） 。 (分值:1)

红药水

紫药水 碘酒

7. 持续5分钟以上尚有余力的运动称为（ ） 。 (分值:1)

有氧运动 无氧运动 恒常运动

8. 耐力是指人体（ ）时间有节奏的进行肌肉活动的能力。 (分值:1)

长 中长 短

9. 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（ ） 之间。 (分值:1)

120～130次/min 110～140次/min 130～150次/min

10.

一、填空

1，结构 形态 感官 神经系统 2，形态 卫生 保健 精神

3，身体形态 身体机能 身体素质 体育课成绩 课外体育锻炼

4，时间 反应 心率恢复速度 心血管系统 5，个别性原则 意识性原则 全面性原则 反复性原则 二、判断题 1√ 2× 3× 4√ 5×

三、名词解释

1，体质：即人体质量。是指在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、身体功能、身体素质、适应能力合心理因素的综合的相对稳定的特征。

2，应激：所谓应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，又称为应激反应。 3，心肺系统：是指在功能上有密切联系的循环系统和呼吸系统。

4，运动损伤：是指在体育教学、训练、比赛和自我体育锻炼的过程中所发生的损伤。 四、简答题

1，答：a促进大脑清醒，思维敏捷。 b促进血液循环，提高心脏功能。 c改善呼吸系统功能。 d促进骨骼肌肉的生长发育。

e调节心理，使人朝气蓬勃充满活力。 f提高人体对外界环境的适应能力。 g增强机体免疫能力。

2，答：a为《标准》提高信息化的数据上报手段。

b全面准确的反映我国学生的体质健康状况和特点。

c为教育、体育行政部门提供决策依据。 d检验学校体育教学成果，推进学校

一、填空

1，结构 形态 感官 神经系统 2，形态 卫生 保健 精神

3，身体形态 身体机能 身体素质 体育课成绩 课外体育锻炼

4，时间 反应 心率恢复速度 心血管系统 5，个别性原则 意识性原则 全面性原则 反复性原则 二、判断题 1√ 2× 3× 4√ 5×

三、名词解释

1，体质：即人体质量。是指在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、身体功能、身体素质、适应能力合心理因素的综合的相对稳定的特征。

2，应激：所谓应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，又称为应激反应。 3，心肺系统：是指在功能上有密切联系的循环系统和呼吸系统。

4，运动损伤：是指在体育教学、训练、比赛和自我体育锻炼的过程中所发生的损伤。 四、简答题

1，答：a促进大脑清醒，思维敏捷。 b促进血液循环，提高心脏功能。 c改善呼吸系统功能。 d促进骨骼肌肉的生长发育。

e调节心理，使人朝气蓬勃充满活力。 f提高人体对外界环境的适应能力。 g增强机体免疫能力。

2，答：a为《标准》提高信息化的数据上报手段。

b全面准确的反映我国学生的体质健康状况和特点。

c为教育、体育行政部门提供决策依据。 d检验学校体育教学成果，推进学校

小学五年级体育试卷 学校 班级 姓名 得分

一、填空题

1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（ 3 ）节，体转运动是第（ 5 ）节，腹背运动是第（ 6 ）节。 2. 起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。 3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。 4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。 5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。 6、奥运会的格言是（更快）、（更高）、（更强）。 二、选择题

1、2008年奥运会在（ B ）举行。 A 北京 B 英国 C 日本

2、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 3、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（ A ）人？ A.11 B.13 C.12

4. 、我们现在在做的广播体操共有（ B ）节。 A.10 B.9 C.11 三、判断题：

1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。 （

小学五年级体育试卷 学校 班级 姓名 得分

一、填空题

1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（ 3 ）节，体转运动是第（ 5 ）节，腹背运动是第（ 6 ）节。 2. 起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。 3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。 4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。 5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。 6、奥运会的格言是（更快）、（更高）、（更强）。 二、选择题

1、2008年奥运会在（ B ）举行。 A 北京 B 英国 C 日本

2、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 3、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（ A ）人？ A.11 B.13 C.12

4. 、我们现在在做的广播体操共有（ B ）节。 A.10 B.9 C.11 三、判断题：

1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。 （

“基本能力”测试体育与健康命题研究

非常感谢黄老师，委托我就出题方向问题作发言。其实就出题的大方向和原则，省基本能力研究组组长潘庆玉教授在报告会上讲的已经十分清楚了，我今天就咱们体育的命题，谈一下自己的浅薄看法。如有不到之处，请大家提出批评和指正。

一、深入理解体育与健康考察的能力范围：——就是体育考查学生的什么能力问题。

大家知道，基本能力考查六个领域，9种能力。咱们体育与健康是基本能力中六大领域之一，而且涉及到9种能力中的5种：

第一个能力是：．增强体质、健全心理、规划健康人生的能力。这一能力也是我们体育健康课的核心能力部分。 涉及到我们课表具体目标中的运动参与、运动机能、身体健康和心理健康是个部分。

第二个是：尊重生命、保护环境、尊重民族传统的意识与情感。涉及到我们的目标有三个目标。 身体健康 尊重生命、保护环境 心理健康 尊重生命

运动技能（民族传统体育） 尊重民族传统的意识与情感

第三个是：观察体育文化社会现象，参与社会实践的能力涉及到两个目标。 体育文化（奥运会、系列运动会） 体育文化现象 社会适应 社会实践的能力

第四是：在专题研究过程中发现问题、设计方案、调查

“基本能力”测试体育与健康命题研究

非常感谢黄老师，委托我就出题方向问题作发言。其实就出题的大方向和原则，省基本能力研究组组长潘庆玉教授在报告会上讲的已经十分清楚了，我今天就咱们体育的命题，谈一下自己的浅薄看法。如有不到之处，请大家提出批评和指正。

一、深入理解体育与健康考察的能力范围：——就是体育考查学生的什么能力问题。

大家知道，基本能力考查六个领域，9种能力。咱们体育与健康是基本能力中六大领域之一，而且涉及到9种能力中的5种：

第一个能力是：．增强体质、健全心理、规划健康人生的能力。这一能力也是我们体育健康课的核心能力部分。 涉及到我们课表具体目标中的运动参与、运动机能、身体健康和心理健康是个部分。

第二个是：尊重生命、保护环境、尊重民族传统的意识与情感。涉及到我们的目标有三个目标。 身体健康 尊重生命、保护环境 心理健康 尊重生命

运动技能（民族传统体育） 尊重民族传统的意识与情感

第三个是：观察体育文化社会现象，参与社会实践的能力涉及到两个目标。 体育文化（奥运会、系列运动会） 体育文化现象 社会适应 社会实践的能力

第四是：在专题研究过程中发现问题、设计方案、调查

“基本能力”测试体育与健康命题研究

非常感谢黄老师，委托我就出题方向问题作发言。其实就出题的大方向和原则，省基本能力研究组组长潘庆玉教授在报告会上讲的已经十分清楚了，我今天就咱们体育的命题，谈一下自己的浅薄看法。如有不到之处，请大家提出批评和指正。

一、深入理解体育与健康考察的能力范围：——就是体育考查学生的什么能力问题。

大家知道，基本能力考查六个领域，9种能力。咱们体育与健康是基本能力中六大领域之一，而且涉及到9种能力中的5种：

第一个能力是：．增强体质、健全心理、规划健康人生的能力。这一能力也是我们体育健康课的核心能力部分。 涉及到我们课表具体目标中的运动参与、运动机能、身体健康和心理健康是个部分。

第二个是：尊重生命、保护环境、尊重民族传统的意识与情感。涉及到我们的目标有三个目标。 身体健康 尊重生命、保护环境 心理健康 尊重生命

运动技能（民族传统体育） 尊重民族传统的意识与情感

第三个是：观察体育文化社会现象，参与社会实践的能力涉及到两个目标。 体育文化（奥运会、系列运动会） 体育文化现象 社会适应 社会实践的能力

第四是：在专题研究过程中发现问题、设计方案、调查

体育健康小知识与体育技能

一、同学们在运动后为什么要进行整理放松活动?

整理活动使紧张的肌肉得到放松。及时使血液流回心脏,从而消除疲劳。 如果激烈运动后立即静止不动,能造成肌肉僵硬,所以,在剧烈运动后不能立即坐下休息。

二、在跑步锻炼时同学们经常问是用鼻子还是用口还是口鼻同时呼吸? 刚开始跑步时,速度较慢,用鼻子呼吸就可以。跑步距离越长,速度越快,身体对氧气的需求增加,就需要嘴与鼻子协同配合,以此来增加氧气的供应。同时在跑步过程中不要讲话打闹,因为跑步时要保持一个平稳的呼吸频率,而交谈则会打乱呼吸节奏,影响健身效果。此外,讲话、打闹还会转移注意力,造成运动伤害。

三、为什么饭后不宜做剧烈运动?

饭后半小时不宜做激烈运动,因为餐后血液流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长就会导致疾病。如果长期餐后运动,容易得阑尾炎。所以养成饭后不立即做剧烈运动的习惯。

四、同学们节假日在家进行自主体育锻炼在什么时间进行锻炼较好? 根据人体生物钟规律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。其次,晚上锻炼只要选择合适的运动项目也会收效甚佳。如选择:慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等。

五、什么是运动性腹痛?它是如何造成的?在锻炼中如何提前进行预防?如何进行处理?

1、什么是运动