弹簧设计计算最小工作压力15N

调查问卷

您好，为了更好地为护士减压，医务工作者编辑制作了此份调查问卷，请您认真作答。

问卷内容我们会替您保密！

个人资料

年龄：口20岁以下口20-24岁口25-29岁口30-35岁口35岁或以上

学历：口中专口高中口大专口本科口硕士或以上

工作经验：口1-4年口5-9年口10-14年口15-19年口20年以上

从事护士工作年限：口1-2年口3-4年口5-6年口6-8年口8年以上

注意：以下列出了您可能会出现的问题，请仔细阅读每一条，然后根据下述情况作出判断，在5个代表不同感受的数字中选择一个，在后

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（学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分收获，努力就一定可以获得应有的回报）

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2007年第7期

(总第43期)边疆经济与文化T H E BORDER ECONO M Y AND CULTURE No 1712007

G ene ral 1N o 143NG J IYU W EN HUA 西方工作压力研究概况

孙立志,沈选伟

(河南大学教育科学学院,河南开封475001)

摘 要:关于工作压力的研究,西方已经进行了几十年并取得不少成果。我国该领域的研究起步较晚,

但也逐渐成为社会焦点。本文从工作压力的定义、工作压力源、工作压力的测量、工作压力的理论、工作压

力的后果和工作压力的应对几个方面,来介绍西方工作压力研究的已有成果,以资我们的研究工作借鉴。

关键词:工作压力;工作压力源;应对

中图分类号:C 91216 文献标志码:A 文章编号:1672-5409(2007)07-0074-03

收稿日期:2006-12-14

作者简介:孙立志(1980),男,郑州人,硕士研究生,从事管理心理学研究。

上世纪初以来,由于西方工业化、城市化进程的深入以及第三次科技革命带来的信息化浪潮,西方社会的生活节奏加快,伴随而来的工作压力问题日益显著,逐渐成为心理学、生物医学、管理学和社会学等学科的重要研究对象。关于工作压力的研究在西方已经进行了几十年,积累了

论工作压力的预防与疏导 摘要：随着市场经济的不断发展和市场竞争的不断加剧,员工的生活、工作压力的不断提升,对于员工的心理疏导的重要性也越来越大。做好企业员工心理疏导与人文关 怀,是目前企业管理者面临的重要课题,是搞好社会主义精神文明的重要内容,是维护企业和谐稳定的重要手段,是保证企业安全生产、解除员工后顾之忧的重要工作。 关键词：工作压力的概念产生原因 预防 疏导

目录

1 工作压力的概念………………………………………………………………..1

1.1工作压力的静态学说…………………………………………1

1.2工作压力的动态学说…………………………………………1

2 工作压力的产生原因………………………………………………………………2

2.1要调节工作压力..…………………………………………………………2

2.2在工作压力产生时，生活中会产生一些警告信号，认识这些信号能够帮助我们及时分辨工作压力，避免工作压力过大导致的不良后果………………2

2.3服从统一规划的原则.………………………………………………………2

2.4土地所有权属和用途不变原则……………………………………………2

2.5土地流转先内后外的原则……………………………………………2 3工作压

篇一：企业员工如何自我调节工作压力

企业员工如何自我调节职场压力

企业员工如何自我调节来自职场压力

工作中大多数的痛苦与压力是缘于自己跟自己过不去，大多数人在职场中需面对不同层面的压力，如何将自己感受到的压力变成一种能让自己进步的正能量，强大的精神力量不是因为你战胜了自己，而是首先你接纳了自己，本文通过简单心理修行练习让你能在遇到任何情况的工作压力下，能及时调整自我心理状况，从而高效的提升工作效率：

状况一：

我们常常在工作中，充当老好人的角色，去照顾同事，照顾他们的感受和一言一行，是希望得到大多数人的认同与赞赏，从而在工作环境中如鱼得水，但是常常事与愿违。

我们现在要做的是用同样的精力去注意和照料自己，本次练习只需要给自己五分钟时间，让大家感受到来自身体的变化：

练习一

首先找到一个安静的地方，舒服地坐下，闭上双眼，留意在自己身体之中是怎样的一种感受。当身体中的感觉不断在体内游走的时候。不要只去注意其中特定的一种，不论是一种愉悦的感受，而或者是一种郁结的感受我们都试着跟随它们，顺着感觉让它自然的消逝。，你会不会感觉到手中的热量，座椅传来的阵阵压力感，伴着前额的一种麻痹？去留意这些知觉，就像母亲凝视着自己的新生宝宝，好奇它有什么样的感觉，只需通过五分钟去留意

一. 弹簧按工作特点分为三组 二. Ⅰ组：受动负荷(即受力忽伸忽缩,次数很多)的弹簧,而且当弹簧损坏后将引起整个机构发

生故障.例如:发动机的阀门弹簧、摩擦离合器弹簧、电磁制动器弹簧等。 三. Ⅱ组：受静负荷或负荷均匀增加的弹簧，例如安全阀和减压阀的弹簧，制动器和传动装置

的弹簧等。 四. Ⅲ组：不重要的弹簧，例如止回阀弹簧手动装置的弹簧，门弹簧和沙发弹簧等。 五. 按照制造精度分为三级 六. 1级精度：受力变形量偏差为±5%的弹簧，例如调速器和仪器等需要准确调整的弹簧。 七. 2级精度：受力变形量偏差为±10%的弹簧，例如安全阀、减压阀和止回阀弹簧，内燃机

进气阀和排气阀的弹簧。 八. 3级精度：受力变形量偏差为±15%的弹簧，不要求准确调整负荷的弹簧，象起重钩和缓

冲弹簧、刹车或联轴器压紧弹簧等。 九. 名词和公式

1。螺旋角：也叫“升角”，计算公式是: 螺旋角的正切tg??t; 式中:t---弹簧的节距; D2---中径。 ?D2一般压缩弹簧的螺旋角α=6~9°左右; 2。金属丝的展开长L=

?D2n1≈?D2n+钩环或腿的展开长； cos?式中：n1=弹簧的总圈数； n=弹簧的工作圈数。

C?3。弹簧指数：是弹簧中径D2与金属丝直径d的比

一. 弹簧按工作特点分为三组 二. Ⅰ组：受动负荷(即受力忽伸忽缩,次数很多)的弹簧,而且当弹簧损坏后将引起整个机构发

生故障.例如:发动机的阀门弹簧、摩擦离合器弹簧、电磁制动器弹簧等。 三. Ⅱ组：受静负荷或负荷均匀增加的弹簧，例如安全阀和减压阀的弹簧，制动器和传动装置

的弹簧等。 四. Ⅲ组：不重要的弹簧，例如止回阀弹簧手动装置的弹簧，门弹簧和沙发弹簧等。 五. 按照制造精度分为三级 六. 1级精度：受力变形量偏差为±5%的弹簧，例如调速器和仪器等需要准确调整的弹簧。 七. 2级精度：受力变形量偏差为±10%的弹簧，例如安全阀、减压阀和止回阀弹簧，内燃机

进气阀和排气阀的弹簧。 八. 3级精度：受力变形量偏差为±15%的弹簧，不要求准确调整负荷的弹簧，象起重钩和缓

冲弹簧、刹车或联轴器压紧弹簧等。 九. 名词和公式

1。螺旋角：也叫“升角”，计算公式是: 螺旋角的正切tg??t; 式中:t---弹簧的节距; D2---中径。 ?D2一般压缩弹簧的螺旋角α=6~9°左右; 2。金属丝的展开长L=

?D2n1≈?D2n+钩环或腿的展开长； cos?式中：n1=弹簧的总圈数； n=弹簧的工作圈数。

C?3。弹簧指数：是弹簧中径D2与金属丝直径d的比

一. 弹簧按工作特点分为三组 二. Ⅰ组：受动负荷(即受力忽伸忽缩,次数很多)的弹簧,而且当弹簧损坏后将引起整个机构发

生故障.例如:发动机的阀门弹簧、摩擦离合器弹簧、电磁制动器弹簧等。 三. Ⅱ组：受静负荷或负荷均匀增加的弹簧，例如安全阀和减压阀的弹簧，制动器和传动装置

的弹簧等。 四. Ⅲ组：不重要的弹簧，例如止回阀弹簧手动装置的弹簧，门弹簧和沙发弹簧等。 五. 按照制造精度分为三级 六. 1级精度：受力变形量偏差为±5%的弹簧，例如调速器和仪器等需要准确调整的弹簧。 七. 2级精度：受力变形量偏差为±10%的弹簧，例如安全阀、减压阀和止回阀弹簧，内燃机

进气阀和排气阀的弹簧。 八. 3级精度：受力变形量偏差为±15%的弹簧，不要求准确调整负荷的弹簧，象起重钩和缓

冲弹簧、刹车或联轴器压紧弹簧等。 九. 名词和公式

1。螺旋角：也叫“升角”，计算公式是: 螺旋角的正切tg??t; 式中:t---弹簧的节距; D2---中径。 ?D2一般压缩弹簧的螺旋角α=6~9°左右; 2。金属丝的展开长L=

?D2n1≈?D2n+钩环或腿的展开长； cos?式中：n1=弹簧的总圈数； n=弹簧的工作圈数。

C?3。弹簧指数：是弹簧中径D2与金属丝直径d的比

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急诊科护士工作压力水平及相关因素分析

麻立娟王春丽

【摘要】目的探讨急诊科护士工作压力水平及其相关因素。方法采用《护士工作压力源量表》对急诊科的９７名护士进行调查。结果担心１：作中出现差错事故；经常倒班；工资及其他的福利待遇低；继续深造的机会太少；护士的工作未被患者及家属承认；护理—ｒ作的社会地位太低；患者不合作；护理的患者突然死亡；护士不被患者及家属尊重等压力为急诊科护士主要工作压力源。其中不同岗位、年龄、性别、护龄、学历的急诊科护士工作压力源差异存在统计学意义（Ｐ＜０．０５，Ｐ＜０．０１）。结论护理专业及护理工作方面的问题，患者护理方面的问题为急诊科护士的主要工作压力源。其中从事临床岗位的一线的护士、男护士、大专以上学历护士、５－１０年护龄的护士工作压力程度较重。护理管理者要根据不同性别、不同岗位、不同学历、不同护龄的护士采取有针对性的减压措施。

【关键词】护士；急诊科；工作压力源

现阶段，护理工作的质量问题日趋受到社会各界

的关注、重视，尤其护理安全问题越来越受到多方关注。而在现实的工作中，护士的压力及心理负担越来越沉重。工作压力

压力大是当今社会所有人的通病,长期承受这样的压力,对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力？除了平时多参加休闲娱乐活动外,建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物,如麦片、菠菜等。

白领工作压力大 八种食物帮你减压

压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力？除了平时多参加休闲娱乐活动外，小编建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物，如麦片、菠菜等。

·台交会专题报道 ·为爱安家 看房再出发

脱脂牛奶

科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。专家介绍，钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力。喝一杯牛奶(最好是脱脂或1%脂肪的牛奶) 还能减轻经前综合症，例如情绪多变、焦虑、易怒某项研究表明，与每周最多喝一杯牛奶的女性相比，每天喝四杯以上低脂或脱脂牛奶的女性患经前综合症的几率降低了46%。

桔子

为面试或演示讲解而担心不已，该怎么办?给自己倒一杯桔汁，或剥个桔子吧。其中的维生素C可助你一臂之力。在某项研究中，研究者挑选了120名实验对象，他们的任务是公开演讲和做数学题。结果发现，摄入3000毫克维生素C的人感觉压力较小，血压、压力激素可的松恢复正常水平的速度较快。美国饮食协会发言人、注册营养师

暑期社会实践调查报告

合理调节工作压力 充分体现自我价值

摘要：2010年暑期，我有幸参加了社会实践活动。对于一直在校学习的我来说，是一次难得的机会。在这次实践活动中，我不仅学到了许多宝贵的知识，同时也关注到了一些与我们大学生密切相关的问题。

正值炎热的七月，我开始了自己的暑期社会实践，我带着期待、好奇的心情，开始了自己的工作。

我发现，在如今快节奏的社会中，对于刚刚走出校园，踏上工作岗位的毕业生来说，他们有丰富的知识，满腔的理想、抱负。想要做出属于自己的骄傲成绩，充分体现出自己的社会地位与价值。但是，紧张、繁忙的工作，常常让他们感到不小的压力，以至于出现许多的问题。比如，频繁的跳槽，很长时间内都不能确定自己的目标和方向。无止境的加班，缺少自己的生活空间，对工作产生厌烦。复杂的工作环境，长久下来迷失了自己，等等一些问题。 而如何才能很好的在工作中表现自己，实现自我价值呢！我觉得还是要合理调节工作压力，才能够充分的体现自我价值。

关键词： 工作压力 调节策略 个人价值 调查报告

在繁忙的工作中，当自身无法解决，面对一些问题的时候，压力随之产生。而能不能找到恰当的方式，策略去调节这些压力是非常重要的。只有我们自身正确的面对压力