八年级体育与健康理论课教案

体 育 与 健 康 理 论 课 教 案

——到阳光下、到操场上、到大自然中陶冶身心

靳小刚

学习阶段：水平四

己见) 。为了研究参加运动的作用，有人曾做过这样的试验：把兔子、鸽 子从小就关进笼子喂养。这些小动物长大以后看起来好像发育正常，甚 至还有很强壮的感觉。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不多远，就会 倒地；鸽子在空中飞了几圈便栽下来，圈养的肉鸡被宰杀的时候，折断 翅膀是常有的事。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕 裂，而肉鸡的翅膀则是骨折、韧带断裂或关节脱臼。了解这一实验后， 讲 述 内 容 你们是否对上述试验揭示的问题有所感悟？请同学们讨论。 (生：生命在 具 有 趣 味 于运动) 性、针对

3、 既然生命在于运动，那么请同学们想一想，一些年幼的动物从小不准他 性、 生动性 运动，长大以后突然驱使他们运动就会死亡。那么一个健康的人卧床 20 天后，又会有什么样的感觉？(提出课题，不急于学生回答)为了了解 这个问题，老师摘录了几个故事，希望你们听完后再告诉我你们的答案， 好吗？ 4、 第一个故事：国外一些科学家为了研究体育

运动对人体的作用，曾做过 限制人运动的试验：将一些 20—30 岁的健康男子分成两组，要求第一组 20 天里一直他躺

体育与健康实践课教案第七周第1课时 教材1、支撑跳跃(横箱 2、素质练习

重点单跳双落,支撑提臀。 难点重心前移,落地半蹲稳。

教学目标认知目标:学生知道有节奏的助跑,跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。

技能目标:学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。 情感目标:学生能注意听讲解和认真观察示范,并能按教师规定的方法练习。 教学过程教学内容教师活动 时 间 学生活动 次 数 教师个人 修改意见 准备部分一 常规

二 游戏

一、体育委员整队,报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和 任务。 四、慢跑400米 二、游戏 (活动山羊

1、教师讲解要求和规则。 2、组织学生练习 3、参与练习并巡回指导。 `

一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、练习图

1、学生听清要求和规则。 2、认真练习动作到位。 3、遵守规则,注意安全。 高度不要 太高、一定 要注意安 全。 学生一定 要遵守规 则

过程间数修改意见 基本部分一、支撑跳 跃 跳上成分 腿屈体立 撑—挺身 跳下(横 箱

二、 素质练习

一、1、高处挺身跳下缓 冲落地动作练习。 2、上板踏跳练习 3、三步慢助跑,跳上箱 盖

八年级课体育与保健课教案

第一周 课堂常规及注意事项（室内----第1课时）

教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全

面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重 点：常规教育与安全教育

大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指

理论课1

教学内容：1、讲解课堂常规

2、运动时的呼吸方法

3、奥运会简介

教学目标：1、使学生了解体育课的课堂常规。

2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。 3、让学生了解奥运会的知识 教学过程：

师生问好，宣布课的内容。（1分钟） 二、 启发谈话：引出课题（4分钟）

三、 教师讲解上体育课的基本要求。（10分钟） 1、 不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙 2、 要穿运动服和运动鞋。 3、 生病要写请假条。 4、 要爱护体育器材。 板书：运动时的呼吸方法。 四、教师讲解呼吸方法（10分钟） 1、 鼻呼吸 2、 鼻吸口呼 3、 口鼻同时呼吸

注意：儿童不要过多的憋气。 五、奥运会的简介（12分钟） 内容见附件

六、小结课的内容。（3分钟） 1、表扬优秀学生。 2、 师生再见。

理论课2

教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习

教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语

1

言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。

教学重点：怎样做到仪表美 教学过程： 一、导入新

小学六年级体育与健康理论课教案 第1课时

学习目标：了解排球运动的概况，知道排球比赛的简单规则，并能对排球运动感兴趣，能认真地学习。

学习内容：体育常识：排球。 学习重点：排球运动的简单规则。 学习过程：

一、故事导入，了解排球运动的概况。

导入故事，介绍排球运动的起源：1895年美国人威廉.摩根从海滩上渔民的架起渔网的抛球游戏设计出了最初的排球，最初的排球是16人制，四人一排，故称排球，后又改为9人制，直到五十年代改为6人制。

二、师生互动，学习排球的简单规则。

学生知道的由学生介绍，学生不知道的由老师来补充，相互的交流来学习掌握排球的简单规则。场地：长18米，宽9米，网高男2、43米，女2、24米。球在本方中最多能击三次。一人不得连续击球两次。每场比赛采用五局三胜或三局两胜制，每局以25分制。发球需站在端线后面，采用每球得分制。

三、明星介绍，了解中国女排的辉煌。

通过几位排坛明星的介绍让学生了解我国女排辉煌的五连冠。

袁伟民：江苏苏州人，我国排球高级教练员，现为国家体育总局局长，曾是我国优秀男排运动员，后担任我国女排主教练，并带领我国女排多次获世界冠军。

郎平

小学六年级体育与健康理论课教案

第1课时

学习目标：了解排球运动的概况，知道排球比赛的简单规则，并能对排球运动感兴趣，能认真地学习。

学习内容：体育常识：排球。

学习重点：排球运动的简单规则。

学习过程：

一、故事导入，了解排球运动的概况。

导入故事，介绍排球运动的起源：1895年美国人威廉.摩根从海滩上渔民的架起渔网的抛球游戏设计出了最初的排球，最初的排球是16人制，四人一排，故称排球，后又改为9人制，直到五十年代改为6人制。

二、师生互动，学习排球的简单规则。

学生知道的由学生介绍，学生不知道的由老师来补充，相互的交流来学习掌握排球的简单规则。场地：长18米，宽9米，网高男2、43米，女2、24米。球在本方中最多能击三次。一人不得连续击球两次。每场比赛采用五局三胜或三局两胜制，每局以25分制。发球需站在端线后面，采用每球得分制。

三、明星介绍，了解中国女排的辉煌。

通过几位排坛明星的介绍让学生了解我国女排辉煌的五连冠。

袁伟民：江苏苏州人，我国排球高级教练员，现为国家体育总局局长，曾是我国优秀男排运动员，后担任我国女排主教练，并带领我国女排多次获世界冠军。

郎平：北京人，我国女排主扣手，被排坛誉为“世界三名强扣手之一”，享有“铁榔头”称号。后又担任过我国国家队女排

小学六年级体育与健康理论课教案 第1课时

学习目标：了解排球运动的概况，知道排球比赛的简单规则，并能对排球运动感兴趣，能认真地学习。

学习内容：体育常识：排球。 学习重点：排球运动的简单规则。 学习过程：

一、故事导入，了解排球运动的概况。

导入故事，介绍排球运动的起源：1895年美国人威廉.摩根从海滩上渔民的架起渔网的抛球游戏设计出了最初的排球，最初的排球是16人制，四人一排，故称排球，后又改为9人制，直到五十年代改为6人制。

二、师生互动，学习排球的简单规则。

学生知道的由学生介绍，学生不知道的由老师来补充，相互的交流来学习掌握排球的简单规则。场地：长18米，宽9米，网高男2、43米，女2、24米。球在本方中最多能击三次。一人不得连续击球两次。每场比赛采用五局三胜或三局两胜制，每局以25分制。发球需站在端线后面，采用每球得分制。

三、明星介绍，了解中国女排的辉煌。

通过几位排坛明星的介绍让学生了解我国女排辉煌的五连冠。

袁伟民：江苏苏州人，我国排球高级教练员，现为国家体育总局局长，曾是我国优秀男排运动员，后担任我国女排主教练，并带领我国女排多次获世界冠军。

郎平

初中-体育-打印版

教

材

素质练习

教

学目标知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、柔韧，小肌肉方面。能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。

情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。

教学过程教

学

内

容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

准备部分一、

常规

教师提前到场，准备好场

地、器材，等候上课。

在集合地点观察、检查学

生服装，并接受体育委员汇

报。

1、“同学们好！”

2、宣布本课的学习内容，

揭示目标和要求。

3、安排见习生。

教师讲解队列、队形练习

1

分

体育委员带领全班同学按约定

地点集合，检查到班人数并向

老师汇报出勤情况。

１、班成四列横队集合。

组织如图：

aaaaaaaaaaa

a aaaaaaaaaa

aaaaaaaa aaa

aaaaaaaaaaa

A

２、认真听讲，明确学习内容

和要求。

３、见习生按要求随堂听课，

做力所能及之事。

1、学生认真听讲，记住练习

初中-体育-打印版

二、队列的内容和要求。

1、成四列横队走—还原，原

地四面转法

2、通过练习可以提高学生集

体主义精神。

3、口令或哨音组织指挥

4、纠正错误，个别指导

3

分

的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

要求：精神饱满，动作一致。

3、组织：如图二

教学过

程教

学

内

容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

三、

准备

活动

1、体育委

肇 庆 市 地 质 中 学

课 堂 教 学 设 计 簿

教 师__________________ 学 科__________________ 年 级__________________ 使用时间__________________

肇庆市地质中学体育与健康课教案（第一课）

一、教学目标：

1、让学生知道本学期的学习内容，有篮球、毽球、乒乓球、耐力跑、快速跑、综合身体素质练习等。2、体育课注意的安全事项，注意做好准备运动、不做危险动作、雷电天气不能在树下避雨，要快速返回课室、在运动场上运动要注意安全以及和同学和睦相处，团结求学。3、体育课纪律要求，要求不迟到、不早退、不旷课、少请假、坚持锻炼身体、养成良好的学习、锻炼习惯。班集体做到积极向上，团结一致。 4、体育中考趋势，体育中考更趋向耐力、速度、技术方面的发展，重点提高身体素质，掌握牢固的体育技能。 二、常规要求：

1、课前准备：穿好运动服、运动鞋，自备饮用水、毛巾级所需的体育器材。2、上课要求：下课铃后，积极在课室排队，班长和体育委员，带领好队伍到田径场集中。预备铃，体育委员集队、整队、检查人数。上课铃，体育委员确定迟到和缺席的同学的人数和名单，并向老师汇报

渝北区龙塔实验学校八年级下学期末体育健康教育试题

班级： 姓名： 成绩：

一、选择题（每题5分，共40分）

1、一般来说，人到了（ ）岁，骺软骨完全骨化，骨的长度不再增长。

A、22-----25岁 B、20----22岁 C、20---25岁

2、从理论上讲，现阶段是最先进的跳高技术是 （ ）

A 俯卧式 B 跨越式 C 背越式

3、对投掷项目远度增加影响最大的因素是 （ ）

A 出手角度 B 出手速度 C 出手高度

4、成年男子十项全能除了100米、跳远、推铅球、110米栏、铁饼、撑竿跳高、和1500米还有（ ） A 跳高 B 400米 C 标枪

5、田径运动除了具有一般体育项目的特点外，它还具有其明显的特点。主要有 （ ） A 广泛的群众性 B 激烈的竞争性 C 严格的技术性

6、前滚翻头部最先触垫子的部位是？ （ ）

A、头的前额部位 B、头的头顶部位C、头的后脑部位

7、现