如何选择体育项目

如何欣赏体育项目

新传院 魏萌 14110232

古希腊著名雕塑家米隆的不朽之作《掷铁饼者》，于公元前450年创作，距今已有2000多年历史了。这件作品仍然是一件蜚声艺坛和体坛的传世珍品，被公认为是希腊古典期的代表作品，极富运动美的旋律和艺术感染力，千百年来一直为人们所称颂。该作品的主题是：为了颂扬掷铁饼运动员在奥林匹克运动会上的奋勇拼搏精神以及运动员们的精湛表演，塑造了一个力与美完美结合的运动员形象；雄健的身躯平衡协调，发达的肌肉纵横交错，把节奏、韵律、力量融为一体，创作者把运动中一连串的动作准确地浓缩到一个典型的姿态之中，生动地向我们展示了运动员在掷出铁饼前的那一瞬间形象。掷铁饼的强烈动势与雕像的稳定性得到完美的统一，体现了动与静的巧妙结合。由此我们想到在我们观看到的体育运动项目中无不蕴涵体育运动之美。

现在大多数学生喜欢的项目有：篮球、足球、羽毛球、健美操、跳绳等项目。因为这类体育项目都比较容易上手，没有太多技术难度，而且对设备的要求也不是很高。

大多数女生喜欢健美操、羽毛球之类比较温和又兼具美感的项目。如果能在老师的引领下欣赏街舞——这种舞蹈创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，让我们通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展

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“彩月亮”是苗族传统体育项目之一

上古时期，苗族先民蚩尤九黎部落因为战争失败，分散隐入深山菁林。为了召集余部共同祭奠蚩尤，便乘月夜在山顶上立一树杆，杆上系红腰带，然后令男女青年绕杆对月吹笙跳舞。于是失散的部落民众闻笙纷纷聚集于树杆之下，大家立誓团结，发奋振兴部落。

“彩月亮”在历史的长河中已嬗变为庆祝丰收和男女青年谈情说爱的喜庆活动。

“庄稼黄，芦笙狂”每年金秋时节，苗族的“彩月亮”就开始了.男女青年在秋夜迎着明月围着两棵花杆歌舞。如果你有幸参与他们一起“彩月亮”你就会听到这样的腔帮：

“唱歌要唱一对对，单人一个唱不成，单丝一根不成线，独木一根不成林。”“唱歌还要一双双，少了一个唱不响，少了一个唱不好，我来跟哥把腔帮。”

能在15米的高杆上吹奏芦笙，完成各种惊险而优美的动作。集芦笙﹑舞蹈﹑杂技和苗族风情于一体，是民族民间传统体育文化的一颗奇葩。 ２

“较脚劲”是仡佬族人民喜爱的一项体育项目。有着悠久的历史和灿烂的文化。为了生存，他们常年奔走在贵州高原陡峭的山间小道上。脚力柔弱，稍有闪失就会跌入万丈深渊；不练就一双铁板脚，就爬不上难于上青天的夜郎古道；没有扎实的脚劲就走不出野兽出没的大箐林；双脚无力，在涉江过河时就会葬身鱼腹。

为了练就过硬

传统体育项目学校体育师资

培训班培训总结

2015年，我有幸踏进了沈阳体育学院的大门，参加了由辽宁省体育局和教育厅共同举办的“2015辽宁省体育传统项目学校体育师资培训班”。非常感谢辽宁省体育局能够举办这次培训，更加感谢学校领导给我的这次难得的学习机会，让我在学到了更多的知识来充实自己。短短的6天培训虽然很短，但是所学的内容非常的多，而且给我们上课的都是由辽宁省体育局和教育厅聘请的国内体育教育界的权威学者与教授。这次我们学习的内容主要有中小学课余训练伤病应急处理与预防、运动项目基本规律的理论伤榷、体育类微课设计与应用、心里服务在青少年课余训练中的应用、青少年课余训练中的选材与因材施教、青少年体能训练、专项技术训练手段与方法、传统项目学校如何走向青少年体育俱乐部、体育游戏三门球、专项技术训练手段与方法、青少年参赛的控制。通过自己的努力学习和与教授、同行们的探讨交流，我的感触颇多、受益匪浅，下面是我自己对这次培训主要内容简单谈谈我的心得体会。

教育科学理论要学习。

这次学习培训，专家都能以自己教育实践，在教育科学理论方面作了简要精辟的阐述，为我们的教学实践起了提纲挈领的作用，为我们的教育科学理论注入了源头活水。

第一、体育概况

学校体育进行了针对性的比较，让

2014恩施中考体育项目评分标准

评分标准（男）

肺活台握力引体坐位体跳绳篮球足球排球单项量体阶50米跑立定跳掷实心等 级 米(分.体重向上前屈（次/1运球运球垫球得分 重指试（秒） 远（米） 球（米） 秒) 指数 (次) (厘米) 分钟） (秒) (秒) (次) 数 验 优 10 81 3′30〞 3′36〞 3′38〞 3′42〞 3′46〞 3′50〞 3′54〞 3′58〞 4′02〞 4′06〞 4′10〞 4′15〞 4′20〞 4′25〞 4′30〞 4′35〞 68 6.8 2.5 12.4 90 22 19.2 180 9.4 7.5 40 1000 9.8 80 67 6.9 2.49 12.1 89 21 18.8 175 9.8 7.7 39 秀 9.6 79 66 7 2.47 11.5 87 20 18.2 168 10.4 8.1 37 9.4 78 65 7.1 2.46 11 86 19 17.6 160 11.1 8.5 35 9.2

浅谈民族民间传统体育项目在体育教学中的渗透

作者：申利昌

来源：《新课程·中旬》2015年第01期

摘 要：民族民间传统体育项目是民族传统体育的重要组成部分，也是中国传统文化的重要组成部分，结合素质教育的要求，在体育教学中积极渗透民间传统体育项目，对学生提高身体练习兴趣，弘扬民族文化，增强学生体质，发展区域民间体育的健身功能，帮助学生养成终身体育的习惯有着无法替代的作用。就如何将民族民间传统体育项目渗透到体育教学中进行探讨，以使各地方民间传统体育项目更好地得到继承发展。

关键词：民族民间体育；学生；体育教学；渗透

民族民间传统体育项目是中华民族文化的重要组成部分，是核心价值体系中民族精神的具体体现。各级学校肩负着继承和传承中国传统体育文化的重任。民间传统体育项目深受学生喜爱、易于开展，适用于地方性群众锻炼特点。所以，在课堂教学中进行有机融合、渗透民间传统体育项目可以丰富体育教学的内容，提高课堂有效性，也是体育教育改革的一种必然趋势。

一、民族民间传统体育项目引入中学体育课中的重要作用

民族民间传统体育作为一种教育手段，它是一种精神文化的传承。《纲要》中指出：我们要“倡导民族传统体育，开发民族体育资源，做好民族传统体育项目的挖掘、整理和推广工作。”

2012 -2013年第二学期传统项目跑项训练计划

镇中体育

2013年2月

2012 -2013年第二学期传统项目跑项训练计划 指导思想：

为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育， 培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校传统训练队工作做得更好，力争在今年的市田径运动会取得优异的成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

第一阶段：采用一般的训练强度,进行增强体力的身体训练。

第二阶段：采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。

第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。

第四阶段:认真总结田径训练的得失.及时查漏补缺.改进训练方法。 训练措施

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须以身体系统训练为

高中物理教学艺术

如何选择创业项目.txt
如何选择创业项目：四项原则与四个步骤
先说两件事：
　　第一件。我妹妹的孩子在农校读书，毕业那年我给了她2000元和一个创业项目计划书。要点是：
　　1，在农校附近的镇里开家经营农药的专买店。理由是，第一，把你的所学与经营结合起来了；第二，可以向学校的老师随时请教，继续学习；第三，许多种植蔬菜、果树的农民弄不清楚作物得了什么病，你要学会诊断。
　　2，把你在学校用过的书，还要再不断的添一些，放到店里，自己随时翻翻，更重要的是给农民看。
　　3，时机成熟了，可以定期的举办关于农药使用和相关知识的培训班，有成熟的技术也要告诉他们。
　　她马上想到要赚多少钱，我郑重的告诉她，千万不要先想钱，要全心全意为农民服务，多多的往菜地、果园跑，不辞劳苦，一门心思，当个事业来干。从心里往外的把解决农民的困难当作快乐――这可不是说教。至少再第一年，能以收入补偿耗费就行。这其中的道理……
　　第二件，我的一贯主张，去年在北京得到了一个有力的证据。我看到市场的摊位，商场的柜台频繁易主，通常是经营者难以为继，进而想到那些经商者们，轻易地垮进这个没有门槛的地界：这叫完全竞争领域，每个人都是价格的接受者，几进透明的批零差价补偿费用往往困难。必须

选择项目既然如此重要,那么究竟该如何选择项目呢？创业项目选择的正确与否直接关系到创业的成败。如何选择创业项目,是所有创业者面临的一个难题。

如何选择创业项目

一份创业调查报告显示：80%的创业者在创业前期都感到确定创业项目“十分头疼”、“很难抉择”；在创业失败的案例中，有60%的人觉得是因为“创业项目不对”或“创业项目选择失误”；而在成功创业人群中，70%的人都认为是“良好的创业项目成就了自己的事业”。选择项目既然如此重要，那么究竟该如何选择项目呢？创业项目选择的正确与否直接关系到创业的成败。如何选择创业项目，是所有创业者面临的一个难题。在我看来没有最好的创业项目，只有最适合的创业项目。对于创业者而言，不仅要寻找创业项目，还要判定创业项目的好坏和是否适合自己，我认为选择创业项目要做到五个原则。

一、要选择国家政策鼓励和支持，并有发展前景的行业

想开创自己的事业，就要知道哪些行业是国家政策鼓励和支持的，哪些是允许的，哪些是限制的等等。我们要选择国家政策鼓励和支持，并有发展前景的行业。根据社会学家和经济学家的预测，随着中国市场经济的发展和经济结构的调整，各行业在社会发展中的地位和发展潜力也在发生变化。某些行业社会需求加大促进了这些行业的蓬勃发展，并成为未

民族传统体育项目融入高职体育课程教学的调查分析

前言：

大学是学校体育的最终环节，不是最终节点，怎样让当代大学生树立“健康第一”的终身体育意识，形成正确的体育锻炼方式至关重要。在2002年8月，教育部颁发了新的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》，?M一步明确了体育课程的性质、结构、课程内容确定的原则以及课程评价体系等。《纲要》确定了：四个结合，并提出：“弘扬我国民族传统体育，汲取世界优秀体育文化，体现时代性、发展性、民族性和中国特色”。在高职院校体育课程中开展民族传统体育项目将会丰富体育教材内容项目的开展，充分激发和调动学生体育兴趣和参与激情，为终身体育和社会适应奠定坚实基础。 一、研究对象及研究方法 1.研究对象。

重庆市30多所高职院校开展民族传统体育项目的现状 2.研究方法。

（1）文献资料分析法。

查阅相关的少数民族传统体育书籍、报刊及相关文件，从中寻求有关民族传统体育项目的开展和问题解决方案，为课题研究提供理论依据。

（2）问卷调查法。

本次调查共发放问卷调查2000份，主要调查学校开展民族传统体育项目现状和学生对民族传统体育项目的认识、了解、兴趣现状，发放问卷2000份，回

浅析在中小学开展民族传统体育项目的可行性

摘 要：广西壮族自治区作为少数民族聚集区之一，有着各式各样的民族传统体育项目。毽子，跳绳，背篓绣球，高杆绣球，踩高跷等等的项目都是少数民族流传下来的集趣味性与健身性与一体的传统体育项目。长期以来，广西各个市区都会定期举行民族传统体育运动会，有些学校甚至将民族传统体育运动会作为学校的一项重大赛事。传承与发扬民族传统体育项目是广大体育老师乃至全国人民的共同责任。通过本人的亲身经历民族传统体育运动会，觉得民族传统体育项目兼健身与娱乐性于一体，如果能够纳入学校体育教学会给学校体育注入新鲜的血液，下面自己将从广西地区的教学现状，民族传统体育项目开展的优越性以及在学校开展民族传统体育项目进入学校教学的构思这三个方面进行简单的探讨，希望对民族传统体育项目进入学校教学有一定的指导作用，提出一些有意义的建议和意见。

关键词：中小学；民族传统体育项目；可行性 一、学校体育的教学现状

1.教学内容较为单一、教学方法有待改进

目前学校体育教材的内容还是以田径等竞技体育项目为主，涉及到的费竞技性的项目较少，教学的内容相对单一，

枯燥。在教学方法上，任然没有很大的改进，依然延续着以教师示范、学生机