懂得感恩工作生活更幸福

懂得感恩并幸福、快乐的生活

“感恩”在牛津词典里的定义是:乐于把得到的 好处的感激呈现出来且回馈他人 “施人慎勿念,受施慎勿忘”、“投我以桃,报之 以李”、“受人滴水之恩,当以涌泉相报”等都 体现着知遇之恩,培养之恩、提携之恩、救命之 恩。“仁义礼智信,温良恭俭让”,这些儒家文化 也包含着“感恩”情结,这些融入深厚道德内涵 的文化,传承了千年,也熏陶和感染人类千年。

1.感恩父母。 第一，怀胎守护恩。第二，临产受苦恩。 第三，生子忘忧恩。第四，咽苦吐甘恩。 第五，回干就湿恩。第六，哺乳养育恩。 第七，洗涤不净恩。第八，远行忆念恩。 第九，深加体恤恩。第十，究竟怜愍恩。 “百善孝为先”.孝的源泉是爱,是父母 与子女之间的爱,是人类最朴素、最自然的 感情。

2 感恩师长与朋友师长传授我们知识,教我们做人,给予我们具体的指导和教育。邻里朋 友给我们帮助与关怀,我们要报答众人的恩情和付出,恩朋友的信任和情 谊。

3 感恩社会与祖国。 4 感恩大自然。赐予我们澄澈的蓝天、,明媚的阳光、新鲜的空气,为人类提供了生存的

资源和空间

。

知恩于心,报恩于行,并在感恩中 不断发展与形成帮助自己得应有 幸福的积极人格。

幸福不是生活的调剂,而是一种生活状态,一种生活过程。 也

懂得感恩并幸福、快乐的生活

“感恩”在牛津词典里的定义是:乐于把得到的 好处的感激呈现出来且回馈他人 “施人慎勿念,受施慎勿忘”、“投我以桃,报之 以李”、“受人滴水之恩,当以涌泉相报”等都 体现着知遇之恩,培养之恩、提携之恩、救命之 恩。“仁义礼智信,温良恭俭让”,这些儒家文化 也包含着“感恩”情结,这些融入深厚道德内涵 的文化,传承了千年,也熏陶和感染人类千年。

1.感恩父母。 第一，怀胎守护恩。第二，临产受苦恩。 第三，生子忘忧恩。第四，咽苦吐甘恩。 第五，回干就湿恩。第六，哺乳养育恩。 第七，洗涤不净恩。第八，远行忆念恩。 第九，深加体恤恩。第十，究竟怜愍恩。 “百善孝为先”.孝的源泉是爱,是父母 与子女之间的爱,是人类最朴素、最自然的 感情。

2 感恩师长与朋友师长传授我们知识,教我们做人,给予我们具体的指导和教育。邻里朋 友给我们帮助与关怀,我们要报答众人的恩情和付出,恩朋友的信任和情 谊。

3 感恩社会与祖国。 4 感恩大自然。赐予我们澄澈的蓝天、,明媚的阳光、新鲜的空气,为人类提供了生存的

资源和空间

。

知恩于心,报恩于行,并在感恩中 不断发展与形成帮助自己得应有 幸福的积极人格。

幸福不是生活的调剂,而是一种生活状态,一种生活过程。 也

篇一：张家界之旅作文1000字

张家界之旅作文1000字

【99Zuowen.com-张家界之旅作文1000字】

上周末我和妈妈去张家界旅游。我们坐高铁先到长沙，然后坐旅游大巴到张家界。

第一天，我们去了黄龙洞。黄龙洞的面积大约是二十公顷，它由两个部分组成，分别是旱洞和水洞。黄龙洞一共有四层，长十三公里，最高处有一百多米，属石灰岩地下河侵蚀型洞穴，两层水洞和两层旱洞上下纵横，形成了洞下洞和楼上楼螺旋结构，最大的洞厅面积有12000平方米，可以容下上万人。现在分龙宫、水晶宫、石琴山、天仙水、迷宫等游览地区。龙宫是黄龙洞的精华，面积约为1600平方米。龙王宝座位置居中，数以千计的石柱、石笋林立四周。洞内有一个大水库、两条暗河和三条地下瀑布。

我们在洞里走了两个小时。我们在迷宫里看到了从上到下的钟乳石和从下到上的钟乳石，还滴着水。导游说：“钟乳石离不开水，如果没有水，它就会分化”。我在迷宫里还看到了一颗夜明珠，它很小，但是有两百多岁。导游拿手电筒放在夜明珠的上面，变成一个闪闪发光的球。在黄龙洞里有的石柱像火箭，有的像龙王宝座，有的像龙王的定海神针。

从黄龙洞出来，我们去了国家漂流训练基地。我们坐橡皮艇从上游坐到下游，途中有几处落差大，水流急的地方，船经过这些地

篇一：人要懂得感恩

人要懂得感恩

感恩是一种人格品质，是一种人生态度，是一种道德修养。人生一世，不如意的事十有八九，如果我们遇到不如意的事，成天惴惴不安，那生活就索然无味了。相反，如果我们拥有一颗感恩的心，善于发现事物的美好一面，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境、开朗的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡乏味的生活焕发出迷人的色彩。我们就会感受到生活中的友爱、幸福和快乐。

苍天赋予了我们一颗感恩的心，生活中只要我们懂得感恩，人与人之间就会充满友善，世界就会有更加灿烂，生活中就会拥有更多温馨。俗话说：“滴水之恩，涌泉相报；衔环结草，以报恩德。”这是中华民族的优秀传统美德。一个知恩图报的人，一个懂得感恩的人，他的心是真诚的，他品质是善良的，道德是高尚的。感恩，使我们处之泰然时的一种善举；是我们风调雨顺时的一种回报；是我们安居乐业时的一种洋溢；是我们刻骨铭心时的一种良心感知。无论你是孩子还是成人，都应牢记养育我们的父母；为我们提供方便的朋友、同事；你就会不辱使命，刻苦学习，努力工作；你会在朋友、同事遇到困难时伸出援助之手。感受付出时的快乐，感受他人给与的回报，哪怕是一次微笑！

懂得感恩，人就会有强烈的责任感，就会有勇于负责的精神，现实生活中，不求

篇一：你让我懂得了感恩

你让我懂得了感恩

玉山县六都中心小学 虞尚飞

海棠吾妹：

你好！

我常常想起小时候那些美好的童年往事，想起你那些纯真又充满感恩的话语。

我们的家虽然分辖两县，但正好处在两县的交界，相距甚近。甚至你打小便与我在同一所小学校里读书。记得刚入学的时候，你天真得与我坐在同桌，还是小伙伴们充满童稚的取笑，才让你略显羞涩地、极不情愿地坐到别的座位上。放学后你还好奇地问我同伴们笑什么，我似懂非懂却支支吾吾说不出所以然来，你却天真地噘着嘴，一张稚嫩而可爱的粉脸上充满了疑惑，嘴里喃喃地不知念叨着一句什么抱怨的话。

后来，我上了中学，你仍在那所小学就读，但你一下好像长大了许多。每天放学，我总要路过你的校门，约你一起结伴回家，而你每天都有问不完的问题，追问我关于我的学校的许多新鲜的事情，我耐心地一一回答，你始终充满着好奇、充满向往，一双秋水般的眸子里闪着异样的光芒。尔后，你总会用你那银铃般的歌喉，为我唱响那首最美的校园歌曲——《踏浪》：

小小的一片云啊，慢慢地飘过来，请你呀歇歇脚呀，暂时停下来。山上的山花开呀，我才到山上来??

我们就伴着这优美的歌声，踏着晚霞，走过那乡间的小路，走过那美好的童年??

那时候，你总是说，我是您最崇拜的大英雄，可你哪里知道，你却是

人懂得坚持｜退让更伟大

谢谢主席。我方的观点是懂得坚持更伟大。开宗明义伟大的意思是崇高卓越，超出寻常，令人钦佩的。懂得坚持即深入了解坚持的含义：坚守，维护，坚决保持或进行下去。但这并不意味着一味的坚持，更不是蛮干。而是在不

损害他人及社会利益下坚持自己应有的权益，维护社会的安定和谐。退让在现代汉 语词典中有两种解释，一是向后退，二是让步的也就是在争执中会部分或全部放弃自己的观点或利益的意思。今天我们将两者拿出来比较，那么我们所要讨论的也就是在面对利益的情况下改如何选择的问题。我方讨论的标准则是看何者对个人的发展更有益，且更能带动这个社会的发展。。接下来，我将从以下几个方面来论述我 方的观点。

第一 就个人来说，懂得坚持更有利于自身长期的发展。懂得坚持的伟大在于敢于追求和维

护属于自己应有的权益。虽说退一步海阔天空，能站在别人的立场上去考虑问题，并且愿意

牺牲自己的利益是伟大的。然而当两者的利益发生冲突的时候，一方的妥协有可能不仅不会

带来双赢的效果，反而会让对方得寸进尺，最后导致自己失去部分甚至是全部的利益。反观

坚持考虑的视角更为广阔，达到的路径也更多样化，更能扩充我们的思维空间，让我们在感

性的同时有时间理性的去思考，以谋求更长远的

篇一：那一次我懂得了感恩

那一次，我懂得了感恩

熊倩蓝

有些事，过去得越久，在心灵深处便越清晰。每每想起那件事，我的心，就仿佛受到了重重的撞击??

那年三月的第一个星期天是妇女节，老师留给我们一个特殊的作业：为妈妈做一件事。接到这个作业我一点儿也不兴奋，脑海里机械的想到：为妈妈洗脚。

于是回家后，我便开始忙碌起来。烧水、拿盆子、拿毛巾??“不亦忙乎”。爸妈看到后问我：“怎么这样勤快了呢？”我都笑而不答。

不一会儿一切准备就绪。衣服湿了一大片的我端出大半盆热水，放在沙发前，响亮地却没有感情地喊道：“妈，过来。”母亲走了过来，疑惑的看着我，问：“干什么呢？”而我抱着应付的心理，用到了那干燥冰冷，没有感情的开场白：“今天是母亲节，为了表达我对您深深的感谢，为您洗一次脚。”当我面无表情的说完这一席话之后，母亲愣了一下，接着一抹红霞泛过她脸庞，她如初恋的少女一般羞涩地坐了下来，又缓缓将脚放入水中。这时，我看见母亲的脚，蓦然间，那原本平静的心却像翻卷的海浪一般，波涛汹涌起来——这是一双怎样的脚啊！暗黄的肌肤松弛下来，略显干燥。十根指头又粗又短，指甲虽修剪过，却仍不美观。更令我惊讶的是：母亲的脚掌竟有一层老茧，上面还有一颗水泡！而这就是长期辛苦奔波的结果！

看到这些，我

母爱，像一座巍然屹立的山，让我的生活有了依靠；母爱，像一片辽阔的海，让我可以摆脱生活的烦恼，使生活变得愉快

母爱是多么伟大，我想对妈妈说一声我爱你”，来感谢妈妈对我的爱。可是我们是农村孩子，看似简单的三个字，该怎么表达出来呢？

星期天的早上，我怀着忐忑的心情，走到妈妈面前，由于紧张，我刚要开口说话，就不由自主的转过身去。第二次，我尝试克服内心的紧张，终于，我找回了信心，可是当我说出我”字，准备说爱字时，有人敲门，原来二姨来到我家，本来二姨来也是高兴的事，可是我自己的计划又泡汤了，我的信心又跌入低谷。

到了晚上，我依然心不在焉，一直点击遥控，我偶然间翻到了一作文部有关母爱的电影，主人公不就和我的妈妈一样吗，盘中的情境让我浮想联翩：下雨天，妈妈冒着风雨给我送伞；受伤上生病时，妈妈细心地、不知疲倦地照顾我；每晚妈妈耐心地帮我检查作业，辅导我的功课想到这些，我重拾了信心，就算有多少人在场，我也要大声对妈妈说我爱你”。

吃饭时，我坐到妈妈旁边，看着妈妈的眼睛，深情地对她说：妈妈，我爱你！”妈妈听后，先是一愣，随即泪水溢满眼眶，妈妈抱住了我，亲切地对我说：妈妈也爱你。”我们就这样持续了好久。

母爱的伟大无

辩论赛 一辩稿开篇立论,人懂得坚持还是退让更伟大

人懂得坚持｜退让更伟大

首先让我来解释一下今天的辩题。懂：就是了解明白的意思，且在我们今天讨论的辩题中懂

本身就包涵着行动的意思。 坚持是：，坚守，维护，坚决保持或进行下去。退让在汉语词典中有两种解释。一 是向后退二是让步的意思。伟大的意思是崇高卓越，超出寻常，令人倾佩的。我们今天讨论的标

准则是看何者对个人的发展更有益，且更能带动这个社会的发展。我方的观点是人懂得坚持更

伟大。接下来，我将从以下三个方面来论述我方的观点。

第一 就个人而言，懂得坚持是自身不可或缺的品质。一个人想要达到自己的理想和目标，必定离不开

日以继日的坚持。青春更需要我们坚持自己的梦想，一个人只有坚持做好自己，他才能做好其他的

事。坚持不一定会成功，但不坚持你连失败的机会都没有。如果一个人缺少坚持，那么今天我们就

有可能点着蜡烛在这比赛，因为爱迪生在两千次的失败后，放弃了。我们手机上也不会有淘宝，因

为马云在融资失败后，决定回去当一个老师算了。大家今天能来到山财，必定是离不开我们在高三

的挑灯夜读，鸡鸣而起的坚持。

第二 就整个社会而言，懂得坚持是一种无可替代的正能量。在汶川地震发生的时候，灾区的人们失

去了亲人，失去了家园，然而他们没有绝

快乐工作 幸福生活 ——心理压力及其排解

主讲人：王茂檀

一、心理压力的来源

l社会的发展与变革，会使人们的观点、态度、希望也随之变化，在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，人们常常会受到内外环境的强烈影响，出现情绪上波动和生理上变化，从而产生心理压力

l社会转型，体制、法律、道德等尚不完善；社会矛盾在某些方面比较尖锐；因贪污腐败、巧取豪夺、不公平竞争、道德缺位而引起的人们的愤慨、郁闷和心理失衡是客观存在的

心理压力的个人因素：人的理想过高；工作负荷大；内心冲突激烈 心理压力的社会因素：生活节奏加快；社会竞争激烈；社会日趋功利性

心理压力的组织因素：组织结构冲突：机构转接、人事任命、职位更迭、小团体；利益分配冲突：分配不公、期望过高；

心理压力的人际因素：沟通障碍冲突：沟通方式不当、信息表达不清、情况了解不全面、未及时交换意见、道听途说；人际关系日渐淡薄；个性差异冲突：兴趣爱好、性格特征、交际方式

二、心理压力的表现

l经常显得不耐烦、暴躁、焦虑、易怒；睡眠品质较差、失眠，经常打哈欠、发困；健康指数明显下滑，经常感到不舒服，容易生病，感冒、头痛、胃痛、消化不良、溃疡、记忆力下降等。经常体验到神经性抽搐或肌肉痉挛，很难放松，腰酸背痛