人品是最大的财富

　　做事先做人，做人先立德。德是人之品，品好是根本。德厚品端，人生最美。好的人品，才是你一生最大的财富。

　　一个人，能力有大有小，生活有穷有富。再穷，也不能丢掉做人的尊严。再富，也不能失去做人的良心。

　　人生在世，钱多一点少一点不太重要，风光一点平凡一点也不太重要，做官还是为民都不太重要，最最重要的是有一个好的人品。有了好人品，才会有好风水。品德高尚之人，每每被人提起，总会竖起大拇指啧啧称赞；而灵魂肮脏龌龊之人，一旦被人提起，则是指指戳戳，为人们所不齿。

　　有人说：“一个人真正的资本，不是美貌，也不是金钱，而是人品。人品是生活的通行证，在这善变的时代，人品是彼此心灵最后的依赖”。

　　人活一辈子，人品越好，人缘越好；人缘越好，路子越宽；路子越宽，机会越多；机会越多，人生越美好。

　　人品好的人，遇事之时有人帮扶，低谷之时有人支援。人品好的人，才会越活越快乐，越活越光鲜。

　　论及做人之道，曾国藩说：要以勤、廉、信、慎四字为要。勤可以补救愚拙，廉则临财不苟，信则出语不欺，慎者心则敬畏，而言则退让也。有四者，小则谨身寡过，大则有守有为。

　　做人应该以孝为先，以善为慈，以诚为本。我们要真正学会换位思考，推己及人。古语说得好:“人能以待儿女之心待父母，乃是

这是来自中南海的健康长寿读本

?不管你有多忙，这个读本都应该读一下，因为这是一位科学家给国家领导人的忠言。日理万机的领导人曾放下手头工作，闭门研读，并传与老部下及亲朋好友。

?身价亿万的富翁，曾面对此读本爱不释手

{资料背景}

为了提高国家领导人的健康水平，卫生部特派全国心血管防治领导小组副组长洪昭光教授在中南海给国家领导人作了一场“生活方式与健康老龄化和心血管病”问题专题报告会，深受好评。随后又给国务院各部委办局领导作了多场这样的报告，引起轰动。该录音资料被整理后在省级机关领导中广为流传，被称为《健康手册》。洪昭光教授长期从事心血管病防治研究工作，具有丰富的实践经验和较高的理论造诣，是国内外医学界的知名学者和心血管、高血压病预防治疗方面的知名专家。他做的专题报告深入浅出，循循道来，深深打动和吸引了前来听报告的领导、离退休老同志，使大家增加了身体保健知识，掌握了健康长寿的要领和方法。报告会赢得领导们的阵阵掌声。为了使平安的广大客户、员工受益，使更多的业务员有接触客户的工具。公司决定将此《健康宝典》印刷成册，回馈社会，造福人民。健康秘笈

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洪昭光教授简介

洪昭光，男，1939年生，福建人，1961年毕业于上海第一医学院，1981年----1983年，由高教

　　 人们在责怨生活的不公时，换个角度想一下，这未必是种财富，是生活的磨难让我们更加的成熟、更加的坚强，更加地坦然，更加地懂得怜惜。　　

　　所有的经历都是人生旅途中的足迹，都是生命过程，都是一种财富。如果说人生是一部书，那么每一次经历就是书中一段故事或一个篇章。它既可以自己翻看，又可供别人参阅，对谁都有启迪、警示的作用。

　　经历像一枚干果，果虽不鲜，其味依然，什么时候都有嚼头。人要善于咀嚼这枚干果，可从中弃扬出一种新的精神、新的喜悦、新的人生境界。

　　生活不是一种味道，经历不是一种模式。有的经历如履平地，有的经历似登高山。这是命运之神赐给我们的礼物——一次练砺的机会，我们应庆幸，欣然笑纳。不要因难而沮丧，相信“登”上去，无限风光在顶峰。人生定会多一分成实，多一笔重彩。平庸的生活，固然没有炼狱的煎熬，过得顺畅、安逸，但单调乏味，色彩浅淡而单一，生命空虚而无光。

　　生命就是一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦。超越困苦，就是生活的强者。在人生旅途上，高山平地都要走，苦辣酸甜都要尝。　

　　任何经历都是一种积累，积累的越多，人越成熟。经历的多，生命有长度；经历的广，生命有厚度。经历过险恶的挑战，生命有高度；经历过困苦的磨炼，生命有强度；经历过挫折的

健康是人生的财富

马克思在读大学的时候就曾接到父亲的这样一封信：“祝你健康，在用丰富而有益的食物来滋养你的智慧的时候，别忘记，在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于它。一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。因此，望你用功不要超出你的健康所能容许的限度。此外，每天还要运动，生活要有节制。我希望每次拥抱你的时候，都会看到你是一个身心健康的人。”

人最大的资本就是有一个健康的身体，如没有一个健康的身体，有再多的财富，有再成功的事业，也没有幸福而言，因为身体的不健康，会给人在思想上带来压力，在精神上带来痛苦，在身体上带来折磨，并直接威胁着生命。这是一个最简单的道理，凡有思维的人恐怕没有不知道这一道理的。可是在现实生活中，有的人却不重视健康，以牺牲健康为代价去赚钱敛财，以嗜好来摧残自己的身体，这实在是得不尝试。从前有个农夫，每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，但收成很少。一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不断往前跑，他跑过的所有地方，不管多大，那些土地就全部归他。于是，农夫兴奋地向前跑，不停地跑，恨不得把世界上所有的地方都跑个遍，把所有的土地都归己有，这样可以赚更多的钱，为了更多的土地，不顾气喘不已的身体，最后，农夫体力不

　　现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！

　　有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。

　　健康是单行线，每一个人都要认真对待。

　　养生从30岁左右就该开始。

　　健康第一是要活得长，第二是要活得好。

　　活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生，其实为时已晚！

　　养生应该是30岁左右开始。

　　很多生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒，所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而不是中年老年时再考虑。

　　01、在健康问题上，你自己比老天爷管用

　　早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

　　现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。

　　早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。

　　主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。

　　02、全世界最不好的习惯是抽烟

　　抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。

　　03、营养过剩一样中毒

苦难是人生最珍贵的财富

核心提示：菩提心人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。但是，痛苦和快乐取决于你的内心。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。多笑一笑，你的人生会更美好，一定让自己微笑...

菩提心

人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。但是，痛苦和快乐取决于你的内心。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。多笑一笑，你的人生会更美好，一定让自己微笑如花，只有具备了淡然如花的人生态度，任何困难和不幸才能被锤炼成通向平安的阶梯。

苦难是财富还是屈辱？当你战胜了苦难时，它就是你的财富，可当苦难战胜了你时，它就是你的屈辱。

每个人的人生都充满了苦难，人是从苦难中成长起来的，惟有乐观奋斗，才能得到人生最珍贵的财富。

每天给自己一个希望

笑是一生，哭是一生。我们倒不如每天给自己一个希望，每天给自己一份快乐的心情，坦然豁达地面对人生给我们的一切困难与挫折。

每天给自己一个希望，就是每天给自己一个目标，给自己一个信心，给自己一点激发生命激情的催化剂，给自己人生一个美好的支撑点。

每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好；试着用希望迎接朝霞，用笑声送走余辉，用快乐

投资周期是财富的秘钥

人的情绪判断是形成周期的根本原因，供给需求变化是周期波动主要表现。

01 一般性的周期是怎样运行的？

在T0的原点，是上一个周期的行业周期正在下行，此时行业供给大于需求的态势没有改变，虽然终端价格P0已经开始加速下降，但价格仍然在较高位置，需求增长缓慢，供给过剩主要体现在产能产量和库存上，整个行业毛利率降低，竞争加剧，行业情绪悲观，龙头企业向下挤压获得更多的市场占有率份额，压力逐级传导至边缘化企业，一些落后产能因持续的亏损，或者不符合法律法规环保等要求而被迫退出市场，比如2015年开始的环保大督查对钢铁水泥造纸等企业的影响，行业供给出清，供给量持续下行，行业集中度缓慢提升。时间来到T1时间点，供给和需求达到短暂的平衡，在量变积累，未达到供求转换的质变。此时的行业仍然处于周期向下的趋势，速度惯性很大，行业整体情绪依然悲观，P1的价格还在继续下行，但下行的速度变缓，消费者的需求增长仍然较慢，企业间的竞争更加激烈，产能持续出清，库存消耗，龙头和主要企业获得更多的市场份额，重点企业控制生产和发货，减少供给，向供给小于需求的态势加速转变。 T2时间点，需求与供给的差距持续的扩大，供求关系由量变转向质变，供需矛盾发生逆转，价格达到最低点，

投资周期是财富的秘钥

人的情绪判断是形成周期的根本原因，供给需求变化是周期波动主要表现。

01 一般性的周期是怎样运行的？

在T0的原点，是上一个周期的行业周期正在下行，此时行业供给大于需求的态势没有改变，虽然终端价格P0已经开始加速下降，但价格仍然在较高位置，需求增长缓慢，供给过剩主要体现在产能产量和库存上，整个行业毛利率降低，竞争加剧，行业情绪悲观，龙头企业向下挤压获得更多的市场占有率份额，压力逐级传导至边缘化企业，一些落后产能因持续的亏损，或者不符合法律法规环保等要求而被迫退出市场，比如2015年开始的环保大督查对钢铁水泥造纸等企业的影响，行业供给出清，供给量持续下行，行业集中度缓慢提升。时间来到T1时间点，供给和需求达到短暂的平衡，在量变积累，未达到供求转换的质变。此时的行业仍然处于周期向下的趋势，速度惯性很大，行业整体情绪依然悲观，P1的价格还在继续下行，但下行的速度变缓，消费者的需求增长仍然较慢，企业间的竞争更加激烈，产能持续出清，库存消耗，龙头和主要企业获得更多的市场份额，重点企业控制生产和发货，减少供给，向供给小于需求的态势加速转变。 T2时间点，需求与供给的差距持续的扩大，供求关系由量变转向质变，供需矛盾发生逆转，价格达到最低点，

　　宽容意味着给予，给予别人能使自己变得更加丰富。在我们生活中，常有太多的矛盾。这时候，需要做到冷处理，把正在闪射的火星冷却，这种冷处理就是宽容。生活中的每个人，总有避免不了的缺陷，在人与人之间，我们要将心比心， 不能一味地去指责他人的缺欠而忘了自己其实也不完美。只有相互理解，才有宽容。

　　有人说，宽容是一种美德，是从自觉中认识的，不能施加于人：宽容是一种风度，可以将矛盾冲淡为和平，把急躁之火冷却；宽容是一种理智，使人走向成熟。也有人说，宽容是一种润滑剂，可以消除人之间的摩擦；宽容是一种镇静剂，可以使人在众多纷扰中恪守平静。宽容是强烈阳光，可消融彼此间的猜疑积雪；宽容是一座桥梁，将彼此间的心灵沟通。真正学会宽容，许多的恩怨情仇可以化为过往烟云；学会宽容，可以愈合家庭裂痕；学会宽容，可以增加彼此间加深感情的机会。学会宽容，可以对所有的误解和猜疑置之度外不闻不问。宽容是美好心性的代表，也是最需要加强的美德之一。

　　在我眼里：乐观、上进、宽容是分不开的。人生最大的美德是宽容，眉间放一字“宽”，不但自己轻松自在，别人也舒服自然。宽容的最高境界是对众生的怜悯。人缘。足够的耐心和关注，就连小孩子也会舍不得你，听你话的。切忌唠叨。虽然唠叨是一种关心。但这种

作家的最大行为是作品

二〇一二年年底，张炜的首部回忆性散文集《游走：从少年到青年》由广西师范大学出版社出版。书中首次披露了他早年追寻精神理想的游走之路，并讲述了他在这条路上艰难的奋斗历程、激烈复杂的情感，以及各种各样的遭遇见闻和凝肃沉重的历史思考。

近日由国家图书馆、天舟文化股份有限公司、美国PODG出版集团、广西师范大学出版社、作家出版社、台湾思行文化传播有限公司联合主办的“你在高原：《游走：从少年到青年》新书发布会暨张炜作品多语种推介会”在国家图书馆古籍馆举行。来自海内外的众多出版界同仁与批评家共同探讨了张炜作品的艺术价值。

记者：您的作品不管是小说还是散文，都非常重视对中国文化尤其是齐鲁文化的描绘，因此，您的作品整体上呈现出一种古典的诗意美特征。而您刚才在发言中也提到了“美文不可译”；既然如此，那么您的作品在译介到国外的过程中，由于语言和文化的差异，这种东方文化特有的诗意美是否会受到损伤？

张炜：我的确写了很多胶东的传奇故事，翻译者很容易就把这个传奇故事翻译过去了。但文学不仅仅是传奇故事，更是语言和意境——是语言艺术。比如我前几年有六本书，出版方其实早已经翻译好了，但是相关语种的专家看过后，发现译出的重点仅仅是故事。我希望译介作品尽可能地贴近原