心理咨询中应如何建立良好的帮助关系论文

在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系

东升镇新胜小学 叶焕珍

心理咨询，就是来访者就自身的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向有专业技术的咨询人员进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出心理问题的原因，分析问题的症结所在，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡，提高对环境的适应能力、增进身心健康。那么来访者与咨询者如何建立良好的帮助关系呢？笔者认为可从以下几方面进行：

一、注意保持客观性与主观性的统一

顾名思义，来访者前来咨询是因为有某一方面的心理问题需要及时解决，所以在咨询过程中，要求咨询者保持客观的、中立的立场，咨询者才能对来访者的情况进行客观的分析和深入的了解，并尽可能地得出最适合来访者的咨询计划或方案。咨询者保持这种客观性可以使来访者更加信赖咨询者，达到较好的咨询效果。同时也要求咨询者在心理咨询的过程中应当共情、真诚的态度来对待来访者，使来访者感到温暖。只有真正的共情、尊重才能使来访者感到安全、信任，才能建立起良好的咨询关系。 二、注意采用提问的方式

为了更好地澄清来访者的问题，咨询者需认真倾听来访者的心理问题，学会归纳出来访者有哪些方面的困难，是一个还是几个，其症状的表现是什么。提问

在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系

东升镇新胜小学 叶焕珍

心理咨询，就是来访者就自身的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向有专业技术的咨询人员进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出心理问题的原因，分析问题的症结所在，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡，提高对环境的适应能力、增进身心健康。那么来访者与咨询者如何建立良好的帮助关系呢？笔者认为可从以下几方面进行：

一、注意保持客观性与主观性的统一

顾名思义，来访者前来咨询是因为有某一方面的心理问题需要及时解决，所以在咨询过程中，要求咨询者保持客观的、中立的立场，咨询者才能对来访者的情况进行客观的分析和深入的了解，并尽可能地得出最适合来访者的咨询计划或方案。咨询者保持这种客观性可以使来访者更加信赖咨询者，达到较好的咨询效果。同时也要求咨询者在心理咨询的过程中应当共情、真诚的态度来对待来访者，使来访者感到温暖。只有真正的共情、尊重才能使来访者感到安全、信任，才能建立起良好的咨询关系。 二、注意采用提问的方式

为了更好地澄清来访者的问题，咨询者需认真倾听来访者的心理问题，学会归纳出来访者有哪些方面的困难，是一个还是几个，其症状的表现是什么。提问

谈谈在心理咨询中应如何与学生建立良好的帮助关系

作为一名中职教师，几乎每天都在面对一些存在各种各样心理问题的学生。因此帮助学生，并解开他们的各种心结就成为我工作中的重要一部分，而咨询则是解开心结的重中之重。俗话说的好有效的心理辅导可以助人成长，而无效的心理辅导却可能伤害当事人，得到负面的效果。因此良好的咨询关系不仅能提供给当事人一种安全感、温暖感，同时也能促进当事人对咨询人员的信任，减少其防御心理，使其认真的自我探索，进而提高自尊心和自信心。因此，良好的咨询关系是心理咨询能否顺利进行的重要保证。

学校心理咨询的全部对象就是学生，因此与社会上的一些心理咨询也存在一些不同之处。下面本人将就几年来在工作中总结的一些，在学生心理咨询中应如何建立良好的帮助关系的经验谈一下。

1.首先要尊重对方。

即对前来咨询的学生的“无条件的尊重”建立良好的帮助关系。尊重是无条件的是整体的接纳，不但包括他的长处，连短处都一起包括在内。先尊重他人，就能得到他人的尊重，有这样的前提就消除来访者的心理隔阂。中学生日常的活动场所主要是学校和家庭，在这样的环境中，老师的批评、家长的呵斥，中学

生大部分是以“小”的身份出现的。来访者前来咨询，已经鼓了很大的勇

结合你的经验谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系。

对于心理咨询工作者来说，如何与当事人建立良好而适度的咨询关系，是咨询工作的重点之一。毫不夸张的说，在进行咨询工作时，咨询工作者会将百分之八十以上的时间和精力消耗在构建良好的咨询关系之上。良好的咨询关系，一方面可以使得当事人对咨询师产生充分的信心与信任，从而消除对咨询师的戒备与抵触，使他们能更从容的对待咨询工作，也使得咨询师能从当事人手中获得更加客观、真实的第一手资料，利于咨询工作的展开，也有利于当事人解决自身问题。

然而我们需要注意的是，当事人在咨询的前期，是必然会出现对心理咨询师的戒备与不信任的。那么如何消除这种不信任，建立良好的咨询关系，则是咨询师必不可少的自我修养。也决定了咨询师能否顺利的完成这次咨询工作，从而解决当事人需要解决的问题。具体来说，咨询师应从以下几个角度入手，建立与当事人良好的咨询关系。

一. 咨询工作者应该端正自己的态度，以热情、耐心和爱心对咨询会谈进行有效、良好的把握。咨询工作者必须清楚，咨询、或者说是会谈所关注的是当事人自己的故事。在咨询的过程中，你可以听到不少的故事、甚至说沮丧话与粗话，有些当事人还会因此对咨询师产生移情，把自己的怒气发泄在咨询工作者身上——比

如何帮助儿童建立良好的同伴关系

l2█重量█n | 浏览 1211 次 推荐于2016-09-05 15:24:36

最佳答案

从教师的角度、父母的教养方式和家庭环境两个方面，对儿童的同伴交往提出以下几点建议： 一、 从教师的角度：

（一）给儿童营造一种宽松的环境和气氛，并为他们提供成功的同伴交往经验 例如，在幼儿园中营造温暖和谐的环境；对儿童实行民主的管理方式；能够宽容儿童的一些小的错误；对儿童的呵护能发自心底的关爱等。有研究表明，如果儿童经常遭到同伴拒绝，一些儿童就会感到焦虑和沮丧，甚至表现出害羞、疑虑、哭闹、肌肉紧张、活动性下降、抗拒远离教师等各种情绪症状。4如果老师能够在此时给他营造一种温暖的、支持性的环境和氛围，则可以在很大程度上转化这些不良情绪。另外，对于同伴关系不良的儿童，老师还可以有意识地帮助他们创造交往的机会。例如，经常引导他们参加互动性的、需要交往技能的集体活动；带他们参加社区的活动小组和班级中其他儿童的生日晚会,鼓励他们表演节目。 当缺乏社交技能的儿童偶尔主动地和别人交往时，老师就用搂抱、抚摸、微笑或奖励等积极方式来肯定这种行为，久而久之，他就巩固了这种行为。鼓励儿童多观察成人或同伴的社会行为，有效模仿他人动作、言语

心理咨询师考证应注意的问题

国家心理咨询师考试自开考以来引起广大心理爱好者的关注，众多的人报考心理咨询师，众多的高校开办心理咨询师培训班，从出题的模式看，心理咨询师考试的主要内容，或者说考试通过与否的关键内容是偏医学的内容，主要指变态心理学，心理诊断，还包括心理咨询的技能（参与性技能/影响性技能/咨询方法），其中认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法是重点。

下面简单介绍各门考试的应试技巧：

一、基础知识：这块是考试的基础内容，题目较容易，大多是习题集上的原题，即使不是原题，也很难跳出习题集的内容，理由如下：1、习题集要保证销量必须要从习题集上出题；2、习题集以教材为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，再出新题也很难逃出原来模式。所以说，基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中，对着习题看书，记忆力好，理解能力强者，时间来不及甚至可以只看习题集。其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外，比重较平均。

二、技能选择：这块考试的重点是变态心理学/心理诊断/咨询技能，其中最难的是变态心理学，要多花时间在基础中的变态心理学，虽然书上的内容很少，但要反复的斟酌，特别是症状学的内容，书上举的例子是重中之重，要尽可能理解，每年考试

心理咨询师考证应注意的问题

国家心理咨询师考试自开考以来引起广大心理爱好者的关注，众多的人报考心理咨询师，众多的高校开办心理咨询师培训班，从出题的模式看，心理咨询师考试的主要内容，或者说考试通过与否的关键内容是偏医学的内容，主要指变态心理学，心理诊断，还包括心理咨询的技能（参与性技能/影响性技能/咨询方法），其中认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法是重点。

下面简单介绍各门考试的应试技巧：

一、基础知识：这块是考试的基础内容，题目较容易，大多是习题集上的原题，即使不是原题，也很难跳出习题集的内容，理由如下：1、习题集要保证销量必须要从习题集上出题；2、习题集以教材为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，再出新题也很难逃出原来模式。所以说，基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中，对着习题看书，记忆力好，理解能力强者，时间来不及甚至可以只看习题集。其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外，比重较平均。

二、技能选择：这块考试的重点是变态心理学/心理诊断/咨询技能，其中最难的是变态心理学，要多花时间在基础中的变态心理学，虽然书上的内容很少，但要反复的斟酌，特别是症状学的内容，书上举的例子是重中之重，要尽可能理解，每年考试

　　1. 了解你自己

　　对于熟知的事物，我们能够轻易成功的原因在于：我们了解这件事，更了解我们自身的能力范围——发多大力、怎么发力。

　　同理，面对新挑战时最忌讳想当然。不要过度意淫自己的能力，而是把思维的重点放在自身、自我，找到自己最能接受的方法、找到自己最弱的地方。自我定位务必清晰，它决定着奋斗的过程和顺序是否可把控，时间管理、安排是否能承受，中途的变量是否可处理。

　　从自身出发，决定着你真正的实践能力和执行条件，以及你能到达的方向。

　　充分了解自己，由自身出发去认知事物，这是成熟思维体系的起点，也将成为你达成任何一件事情的习惯和标准。

　　2. 多积累思维方式、学习技巧，在热情的氛围中解决困难

　　对于同一起跑线的人而言，为什么几年之后相差甚远?因为聪明人知道利用【复利】原理，也就是懂得积累。

　　所有的路都不会白走，即便是那些磕绊的路途，也有各种经验教授。把这些经验积攒下来，深入思考，复盘总结，甚至可以递推、演绎，形成你自己的方法论，用以指导接下来的行为。

　　这样，在面对新的挑战时，你的旧经验就能派上用场：比对、分析、决策。比如，这次又出现了哪些新变量，能收获哪些新方法;曾经失败在哪些指标上，怎么克服，才能最终获得好结

论文题目：姓 名：身份证号：准考证号：所在省市：所在单位：国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

一例因失恋导致的心理问题的合理情绪疗法

1

一例失恋导致的心理问题咨询案例报告

高萍

摘要：本案例求助者范某，某事业单位员工，因为失恋导致焦虑烦躁情绪，影响了其工作和生活，症状持续时间短，诊断为一般心理问题。咨询师运用合理情绪疗法进行咨询，使求助者脱离原症状，取得了满意效果。 关键词：一般心理问题 失恋 合理情绪疗法

一、一般资料

人口学资料：求助者范某，女，25岁，汉族，未婚，中专毕业，某医院护士。父亲是工厂工人，母亲是一小学老师。

个人成长史：家中姐弟二人，营养良好，身体健康，足月顺产，幼时生长发育尚可，7岁上学，因父母有重男轻女思想，对范某关心不够，从小学到中专，学习成绩一般，毕业后参加工作，工作能胜任，平时性格内向敏感；朋友不多，没有什么兴趣爱好，道德观念保守，有什么想法都闷在心里，不向任何人说。无人格障碍和其他神经症性障碍，无家族精神疾病历史。

精神状态：心情低落，睡眠较差，食欲不振，有时精力不集中。 既往史：既往身体健康，无重大品质性疾病史，无手术、传染病史，无输血过敏史、无高热抽搐及外伤昏

自然从容的成长

薛家湾第六小学——常燕

一、自我成长分析

我出生在北方山区的一个小山村，山清水秀，民风纯朴。虽然家里并不富裕，但是简单的家庭，从来也不曾缺少过欢乐。村子里教育条件并不好，但我与一群小伙伴们以自然为师，与山水为友，每日出入山间劳作嬉戏，傍晚回家尽情撒野。春来上山寻百草，夏日弥河浴清凉，秋来夜半捉螃蟹，冬日踏雪寻兔踪。有父母无尽的爱，有伴随一生的友谊，村子里清贫的生活不但让我很早就独立自强，还给予了我一生的财富。特别是学了心理学之后，我更明白，童年的经历不但能影响一个人的人格，更是我们对抗苦难的最有力武器。慈祥的父母，爱我的哥哥，山水的滋养，少小当家的磨砺，都是构成我幸福童年的重要内容。拥有幸福童年的人生，无论任何时候都不会害怕绝望。 艰难快乐的求学之路，给予了我坚韧的性格。父母虽未见过外面花花世界，却深知读书的重要性，他们用尽自己的一切能力供我读书。而我也从未让他们失望。上小学的时候，要翻山越岭近一个小时才能到学校。每天早上我都要六点不到就约着一帮小朋友起床，随便吃点东西就得上路。午饭也只能从家里带，随便将就一下。现在看似条件艰苦，当时的我却从未感觉有任何的不适。有一群志同道合的同学，大家都过着这样的生活，谁也没觉得有什么特别，留在