体育与健康试卷模版

小学五年级体育试卷 学校 班级 姓名 得分

一、填空题

1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（ 3 ）节，体转运动是第（ 5 ）节，腹背运动是第（ 6 ）节。 2. 起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。 3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。 4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。 5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。 6、奥运会的格言是（更快）、（更高）、（更强）。 二、选择题

1、2008年奥运会在（ B ）举行。 A 北京 B 英国 C 日本

2、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 3、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（ A ）人？ A.11 B.13 C.12

4. 、我们现在在做的广播体操共有（ B ）节。 A.10 B.9 C.11 三、判断题：

1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。 （

小学五年级体育试卷 学校 班级 姓名 得分

一、填空题

1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（ 3 ）节，体转运动是第（ 5 ）节，腹背运动是第（ 6 ）节。 2. 起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。 3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。 4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。 5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。 6、奥运会的格言是（更快）、（更高）、（更强）。 二、选择题

1、2008年奥运会在（ B ）举行。 A 北京 B 英国 C 日本

2、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 3、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（ A ）人？ A.11 B.13 C.12

4. 、我们现在在做的广播体操共有（ B ）节。 A.10 B.9 C.11 三、判断题：

1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。 （

体育与健康课程理论试卷

一、单选题：

1．如果你比较喜欢篮球运动，通过成功的投篮，可以增强你的（ ）A

A．自信心 B．坚韧性 C．独立性 D．自制性

2．夏季游泳在带给人们清凉的同时，也存在着不少健康隐患，如烈日下暴晒造成的皮肤损伤。以下是保护皮肤损伤的措施，不正确的是：（ D ） A．泳前涂抹高倍防晒霜 B．泳中尽量少晒沙滩浴

C．泳后卫生防护不可少。通常游泳之后必须立即彻底清洁全身，减少交叉感染的可能。

D．海水游泳后可以免去清洁身体程序，因为海水有消毒作用 3．下面有关情绪说法不正确地是（ ）。D

A．人的情绪多变，归纳起来有两种，一是消极的情绪，二是积极的情绪。 B．积极的情绪状态能增强人体的抵抗力。

C．消极的情绪状态会消耗人体的精力，损害人体健康

D．受到悲伤．愤怒和焦虑等不良情绪的刺激，能引起死亡，过度兴奋则促进人体血液循环，有益于人体健康。

4．如果不吃早餐，到午饭之前人便会心慌．乏力．不想学习，这是由于( )造成的。B

A．过于疲劳 B．低血糖 C．过于紧张 D．过于兴奋 5．垫出了三种弧度的球，哪种弧度的球更 利于与同伴合作。（ ）A.

D

体育与健康

单选题

1. 体育作为一种健身养生、（ ） 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 (分值:1)

延年益寿 增长知识 形体锻炼

2. 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、（ ） 和道德健康。 (分值:1)

自我实现 意识健康 社会适应良好

3. 竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的（ ）和竞赛。 (分值:1)

运动训练 理论教学 基础练习

4. （ ）是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。 (分值:1)

心理健康 道德健康 身体健康

5. 体育的功能包括（ ）、教育功能、娱乐功能。 (分值:1)

健身功能 健美功能 健康功能

6. 面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（ ） 。 (分值:1)

红药水

紫药水 碘酒

7. 持续5分钟以上尚有余力的运动称为（ ） 。 (分值:1)

有氧运动 无氧运动 恒常运动

8. 耐力是指人体（ ）时间有节奏的进行肌肉活动的能力。 (分值:1)

长 中长 短

9. 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（ ） 之间。 (分值:1)

120～130次/min 110～140次/min 130～150次/min

10.

体育健康小知识与体育技能

一、同学们在运动后为什么要进行整理放松活动?

整理活动使紧张的肌肉得到放松。及时使血液流回心脏,从而消除疲劳。 如果激烈运动后立即静止不动,能造成肌肉僵硬,所以,在剧烈运动后不能立即坐下休息。

二、在跑步锻炼时同学们经常问是用鼻子还是用口还是口鼻同时呼吸? 刚开始跑步时,速度较慢,用鼻子呼吸就可以。跑步距离越长,速度越快,身体对氧气的需求增加,就需要嘴与鼻子协同配合,以此来增加氧气的供应。同时在跑步过程中不要讲话打闹,因为跑步时要保持一个平稳的呼吸频率,而交谈则会打乱呼吸节奏,影响健身效果。此外,讲话、打闹还会转移注意力,造成运动伤害。

三、为什么饭后不宜做剧烈运动?

饭后半小时不宜做激烈运动,因为餐后血液流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长就会导致疾病。如果长期餐后运动,容易得阑尾炎。所以养成饭后不立即做剧烈运动的习惯。

四、同学们节假日在家进行自主体育锻炼在什么时间进行锻炼较好? 根据人体生物钟规律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。其次,晚上锻炼只要选择合适的运动项目也会收效甚佳。如选择:慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等。

五、什么是运动性腹痛?它是如何造成的?在锻炼中如何提前进行预防?如何进行处理?

1、什么是运动

体育理论教案

预防艾滋病教案

中学

体育组

教学目标：

正确认识艾滋病。

增强预防艾滋病、自我保护意识和能力。

培养学生健康的生活方式。

教学方式：

班级教授

具体教学要点：

一、艾滋病的基本知识

1、什么是艾滋病（A I D S

）艾滋病的医学名称为

获得性免疫缺陷综合症

"英文缩写AIDS）是一种病死率很高的严重传染病。艾滋是它的英文缩写AIDS" 的音译。它是由于感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列复杂症状的综合症。

2

、什么是艾滋病病毒（HIV

）艾滋病病毒的医学名称为

"

人类免疫缺陷病毒

"

（英文缩写

H IV

）

，它侵入人体后破环人体的免疫系统，使人体发生多种难以治

愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。

3

、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之处？

艾艾滋病病毒感染者是指已经感染了艾滋病病毒，但是还没有表现出明显的临床症状，没有被确诊为艾滋病的人。

艾滋病病人指的是已经感染了艾滋病病毒，并且已经出现了明显的临床症状，被确诊为艾滋病的人。

二者之间的相同之处在于都携带艾滋病病毒，都具有传染性。不同之处在于艾滋病病人已经出现了明显的临床症状，而艾滋

病病毒感染者还没有出现明显的临床症状，外表看起来跟健康人一样。从艾滋病病毒感染者发展到艾滋病病人可

体育与健康课程“达标”教师理论考试卷

体育与健康课程“达标 教师理论考试卷 体育与健康课程 达标”教师理论考试卷 达标

一、填空题：(7 分) 1、体育与健康课程是一门以 为主要手段、以学习 为基本内容，以增进中小学生 为主要目的的必修课程。其功能与价值是 。 2、《学生体质健康标准》必测项目有 、 、 。 3、《学生体质健康标准》是促进学生 、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学 生体质健康的 ，也是学生毕业的基本条件。 4、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、 、学习态度、 。 5、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为 二、选择题：(共 4 分，每人至少完成 4 道题)

。

1、肺活量体重指数= ( ) A、肺活量/体重 B、肺活量*体重 C、体重*肺活量 D 体重/肺活量 2、普通高中《标准》中规定，高中三年中学生修满 个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。 (高 中教师必答) ( ) A、18 B、10 C、11 D、5 3、安全地进行体育活动是 领域目标的内容之一。 ( A、运动参与 B 运动技能 C、心理健康 D 社会适应 4、肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是 ( ) )

A、 仰

体育与健康教学设计

教学内 容 学 自主1、韵律操 愉悦身习 学练 课 型 2、 游戏 心 方 合作式 交流 1、技能目标：知道韵律操的动作术语，初步掌握有关韵律操的上肢动作教 学 及基本步法，体会音乐节奏。85%以上的学生明确目标掌握技术。 2、素质目标：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活。 目 3、情感目标：愉悦身心、培养良好的合作精神及创新意识。 标 教上下肢的协调 动作的连贯 教学难步法 学重 点 点 环 教学内容 教师活动 学生活动 组织与阶时节 要求 段 间 目标 1、课堂常1、师生问候 1、向教师Δ 建 2、宣布课的问好！ 听讲。 立良好 规 一 2、导入 内容； 2、见习生的师生1 3、明确内3、检查服随堂听课 关系和’ 要求：学习氛 容、目标。 装，安排见习生 队列整齐，围 精神饱满 有 氧 1、情景导1、听录Δ 充 3二 搏击操 入，播放录音。 音，充分发挥 分活动’ 2、提出要想象力，跟随身体各 求， 参与活动 教师积极参与 个关 节 -要求： - 动作大方有 力 4形神兼’ 备 学练韵律1

初中 教案 体育 七八九 计划 总结

人教版体育与健康七年级下学期《课程纲要》 学校名称 适用年级 学生 教材 及其 他资 源背 景分 析 大隗镇第一初级中学 七年级 总课时 课程类型 必修课程 设计教师 苏丹

42 课时左右

设计日期

2011/12/11

学生情况：七年级共五个班，每班约六十人左右，大多数学生身体 健康，无运动技能障碍。 根据义务教育初中阶段的培养目标《中学生体育教学课标》以及本 校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫 生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都 得到全面发展。

课 程 目 标

1、贯彻落实“健康第一”的指导思想，培养学生终身体育的意识。 2、让同学们达到运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会 适应五个领域的提高。 3、学习田径、 跳跃、 力量等项目的基本技术， 掌握简单的运动技能， 进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 4、培养学习各项基本技术的兴趣， 培养勇敢、 顽强、 自觉遵守规则、 团结协作等优良品质。

课 程 内 容

课 程 实 施

实施内容 课时安排 1、复习体育基础常识、队列练习 6 课时 2、长跑训练 6 课时 3、短跑、跳远训练 12 课时 4、各种形

《体育与健康》课程期末考试试卷与答案

1单选(2分)

构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？ A.皮下脂肪 B.韧带 C.股骨 D.肌肉

正确答案： A

2单选(2分)

1895年，由美国人 发明了排球运动。 A.威廉姆斯

B.詹姆斯.奈史密斯 C.保尔·黎伯 D.威廉·G·摩根 正确答案： D

3单选(2分)

“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？ A.体育振兴计划 B.健康公民计划 C.运动是良药 D.为动而生 正确答案： D

4单选(2分)

时期，战争频繁，为了抵御侵略，以民间结社的武艺组织的民间习武活动蓬勃兴起，这一时期由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖习武卖艺为生的艺人，表演形式也丰富多彩，使得套子武艺开始大量出现，对武术向表演化发展影响深远。 A.唐代 B.明代 C.宋元 D.汉代

正确答案： C

5单选(2分)

下列那位运动员是新中国历史上第一个获得世界锦标赛冠军的运动员 A.李富荣 B.庄则栋 C.容国团 D.张燮林

正确答案： C

6单选(2分)

篮球规则规定，篮圈离地垂直高度为 A.3.04米 B.3.06米 C.3米 D.3.0