老妈减肥记作文400字

肥胖的人们都想要变成很苗条的身材；可有的人太瘦了，像一根油条，想变肥胖那么一点。

我妈妈的肚子可胖了，像一个大大的南瓜，手很粗，脚很大。

我让妈妈去减肥，可是妈妈说：不去，今天这么大的太阳，想热死人啊！”她还用手表示不去。第二天，天不热，不冷，正好可以运动。我就叫妈妈去跑步。妈妈还不慌不忙说：我还有好多的碗没有洗干净呢，今天没有时间了。”我心想：妈妈真的是什么借口都有呢，第一天不行，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而作文废，一定要给自己喊加油。

到了第三天，什么事也没有，是一个阴天，我迫不及待地冲上了楼，果然，不出我所料，老妈还在床上津津有味地看手机呢！

我大声地叫：妈妈，起床跑步了。”老妈说了一句话，我立马傻了眼，老妈能说出这样的话，那猪都能上树了。我和你说吧，我的妈妈说：今天阴天，太冷了，不去跑步。”说完，又看起了手机，我想：老妈不是说晴天太热了不去跑步吗？又一想，这次阴天又说太冷了，难不成来了一个日月食老妈才去跑步？

这一个老妈真的是无药可救了！

周末的一天，我的作业刚写完，老妈便亲热地走过来，搂着我的肩膀，甜腻腻地说：可可豆，咱俩去逛超市吧！”哦耶！”正合我意啊。

一进超市，我和老妈便兵分两路”。我当然直奔朝思暮想的货架巧克力。找到我的最爱，便觉大事已定，于是去和老妈会合。日用百货区没有，油盐调料区没有。咦？老妈哪儿去了？老妈，老妈，你在哪儿？”喊了半天，才听见老妈大声回答：我在饼干区。”

到了饼干区，就看见老妈在一大片琳琅满目的饼干盒中左右挑拣，海苔饼干、葱油饼干、花生饼干、巧克力饼干哇！老妈，你整天说减肥减肥，但在吃上你可是‘功底深厚’啊！”我取笑她道。老妈笑着说作文：吃饱了才有力气减肥啊！”

最后，看着提着一大袋饼干准备结账的老妈，我紧张地问：老妈，你不会今天就把它们消灭了吧？”老妈笑着说：慢慢吃。”唉，看来老爸说得不错，老妈只是在别人面前装减肥，一到家，就成了名副其实的吃货”。

这还不算最奇葩”，更让人瞠目结舌的是晚上。一到晚上，就是老妈疯狂零食淘淘乐”的时候。你看，老妈左手拿饼干，右手拿手机，一副沉醉痴迷的样子。平时

前段时间，我们家迎来了一位长途跋涉而来的新朋友---电子秤。

拆开包装后，爸爸第一个踩了上去，白色显示屏上的数字跳动了几下，停留在了68。15公斤。嗯，还不错，不是很胖！”爸爸自言自语地说着，带着满意的笑容下来了。我跃跃欲试，正准备抬脚，老妈已经迫不及待地蹭了上去，显示屏上的数字一阵翻滚，50。8、55。6、60。9，只见数字不停地跳跃，越来越大，64。84公斤，显示屏终于停了下来。老妈的眼睛瞪得像两个鸡蛋似的，显然很不愿意看见这个结果。退下来，又上去，重新称了一遍，还是64。84公斤，看来电子秤太诚实啦，一点也不照顾老妈的情绪。过了半响，老妈失望得从电子秤上面移下来，耷拉着脸站在一旁一声不吭，我和爸爸差点没笑出声来。

我要减肥！”一个特别宏亮的声音突然响起，吓得我花容失色。

说干就干，那天晚上，老妈拿着手机翻来覆去，口中念念有词。夜很深了，老妈房间里的灯还是亮着的。第二天一大早，老妈虔诚地冲向五楼阿姨家---一位减肥成功的人士，取完经回来，老妈马上在手机上下单了。

上作文个礼拜，灵丹妙药在老妈满怀期待之中，深情款款地来到了我家。我打开包装盒看一看，是一种像芝麻糊一样的东西。老妈看着我好奇的样子，就像专业人士一样向我介绍：这个

我有一张圆圆的脸，还有长长的鼻子和大大的耳朵。我有一点点胖，被姐姐叫小胖子”。我不喜欢被人叫小胖子”，因为这个称呼会让我想起胖胖的猪。

早晨我在睡觉的时候，姐姐叫我起床，我说：我要睡觉！”姐姐一直在那里叫我起床。后来，我被姐姐打败”了，起床吃早饭。姐姐做的早饭好多啊，我快吃不下了！中午姐姐又做了很多饭，我也吃了好多。晚上我就吃得少一点了，因为晚上吃多了对身体不好。就这样，有一天我发现我吃成了胖子，然后被姐姐叫小胖子”作文了。

我决定要减肥！我很早就起了床去跑步，跑得满头大汗才回家，我要坚持跑步直到瘦下来为止！但跑了好几天都没有什么变化。日子一天天过去，跑步也在跑，胖也还是胖。我后悔以前吃太多了，不该像姐姐那样吃那么多饭的，现在体重根本就减不下去

一个星期天的早上，我依然早起去跑步，跑了一个上午，中午回到家后午饭我只吃了一点点，下午我又去外面走了好久，晚上回来称体重，我发现我竟然变瘦了！太高兴了！减肥终于有了成果，我终于不是小胖子”了！

我有一个妈妈，她长着一双浓眉大眼，出门时总是抹上口红，很漂亮。虽然她长得挺漂亮，但是她的体重却有一点偏重了。

有一次，妈妈想去称一下体重，刚上去就大叫一声，我心想：怎么回事啊？于是，我放下手里的书包跑过去一看，原来是妈妈又重了一斤。到了第二天她对我们说：从今天起我要减肥！”听了这话，我和爸爸并没有很惊讶，因为妈妈已经说过好几次了，但是每次都没有成功，妈妈见我们没有反应只好气呼呼地离开了。

但是，作文我发现妈妈在吃饭的时候总是不和我们一起吃，而是悄悄跑到厨房里去，就这样持续了一个月，我发现妈妈居然瘦了。她又称了一下，竟然足足瘦了三斤，比以前显得漂亮多了！初见成效，妈妈继续乘胜追击，每天晚上都坚持出去跑步，每天都要围着我们小区跑三圈儿才行，晚上吃饭时也只喝一碗粥，连续了一个月，妈妈居然又降了十几斤，真为妈妈感到骄傲。

妈妈的变化真是越来越大了，而我也懂得了一个道理：只要坚持不懈，做什么事情都能成功。

唉”老妈叹了一口气。

早上，妈妈找出一件去年的衣服，可是衣服好像缩水了，拉链怎么也拉不上，热心肠的我赶紧跑去帮忙，用手把老妈肚子上的游泳圈”往里摁了摁，咔”拉链拉到半截，下面就裂开了。看来，我真得减肥了！”老妈一脸愁容地说。

就这样，妈妈开始了她的疯狂减肥计划，为了她的减肥能顺利成功，我给她出了不少主意。

减肥计划一：跑步。我让她每天清晨五点半就起床，到小区里的操场上去跑步。妈妈一开始劲头十足。第一天，我们一起来到楼下，只见她穿着一身运动服，拿上手机，手机里放着跑步音乐，我们跟着音乐一起跑。

激昂的音作文乐让老妈很兴奋，不一会儿，老妈额头上的汗珠顺着脸颊往下淌，可她还在坚持着：一圈、两圈可是，好景不长，她持续不到一周就不肯去了，她说她腿疼。我劝她说：只要你有毅力，就一定能成功的。”妈妈听了以后又跟我跑了两三天，最后她实在是不行了，我也只好放弃。唉，第一个减肥计划失败了，我只好另想办法。

减肥计划二：跳舞。每天晚上，我一写完作业，就拉着老妈，教她几个简单的拉丁舞基本步。持续了个把星期后，她又跳不下去了。老妈的减肥计划又失败了。

唉老妈爱美的决心太不坚定了，如果做什么事都像妈妈这样，两天打鱼三天晒网

马上就要临近体检了，为了能使测出来的体重轻一点，我决定开始实施小型减肥计划。

早上起来后，因为要减肥，所以我没吃早饭就直接去上学了。到了学校，理好书包后，第一节语文课便开始了，我像往常一样认真听课。接着，第二节英语课也匆匆忙忙过去了。

可是，到了第三节数学课时，我的肚子就开始咕噜咕噜”叫，感觉全身力气都被抽空了。这时，老师让我们做题，我却连一道题都看不进去，关心的只有两件事：什么时候下课？午饭吃什么？情急之下，我开始问同桌，现在几点了？没想到老师眼睛特别尖，一看见我在讲话，马上给了我三条红杠杠！我好后悔没吃早饭啊！

第四节课是作文体育课，情况也很糟糕：平时跑步还算快的我，连慢跑都掉队了，仰卧起坐只做了三十多个终于盼到了下课，我边祈祷边跑向教室。一打开饭盒，OhNo！菜基本上都是我不爱吃的！美美地饱餐一顿的希望落空了，我只好含糊地吃了一些，便去午间休息了。

下午的情况也不乐观，科学课知识点没掌握，作业质量不高；品德课听课不认真，不知道老师讲了什么；音乐课学了一节课的歌，我还不会唱

千盼万等，终于我熬到了放学。回家后，晚饭妈妈烧了我最爱吃的菜，我忍不住狼吞虎咽地吃了个饱。晚饭后，我挺着圆鼓鼓的肚子一称体重，一点也没变！

我暗暗下定决心，再也不要减

我是一个漂亮的女孩，但由于我一直以来都很喜欢吃零食，而且也不懂得适可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地长大，腿也渐渐粗了，体重也噌噌地往上长。

每当我看见其他女孩穿着合身的漂亮衣服，作文我却只能穿宽松肥大的衣服时，我羡慕极了。更悲惨的是，夏天，当女生们穿着美丽的裙子转圈时，我只好看着衣柜里那些好看的裙子唉声叹气。

虽然我嘴上老是说要减肥，却光说不做，经常一边吃着零食一边发誓再也不吃了。终于，老爸再也看不下去了，宣布开始对我进行恶魔式减肥”计划。

首先是加强运动。爸爸规定，每天放学后都要跳绳1000下。没办法，为了美，为了健康，每天都跳到汗流浃背才上楼。另外每周末还要继续进行打网球、游泳等运动。

其次是健康饮食。减肥期间，爸爸妈妈把家里的零食全部藏了起来，早饭吃水煮鸡蛋、牛奶麦片，还有妈妈做的全麦面包。

晚饭吃荞麦馒头，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、鸡胸肉、清蒸鱼、水煮虾等。特别是以前每天放学后迎接”我的丰富的下午茶现在也和我无缘了，取而代之的是一些水果和坚果。

不过，我还是坚持了下来，并渐渐看到了效果。这不，才过了几天，我跳绳的速度便突飞猛进，而且我也渐渐地习惯了这类饮食，不再想吃零食，也不再想吃那些大鱼大肉了。

又过了几个星期，

暑假里的一天，我摸摸自己肥胖的肚子，体重竟然108斤，小小年纪，竟然百十斤了，十七八岁不就180多斤了？经过爸爸妈妈的再三劝导，终于，我决心要减肥。首先要控制饭量，以后每天晚上就喝一碗粥，还要和妈妈一起走路。我们拟定的路线是从我家走到彩虹桥，然后从彩虹桥走到汽车站，再从汽车站走回家。

第一天晚上，我只喝了一碗小米粥，我感觉太饿，便让妈妈给我炒一碗米饭。但妈妈说：你太胖了，得控制饭量，晚上，还要和我一起去散步。”吃罢简单的晚餐，我便和妈妈散步去了。走到蛋糕店旁边，看到了各式各样的糕点，有三明治、夹火腿肠的面包、还有图案精美的奶油和巧克力的面包看到这些美味佳肴，我的肚子又咕噜咕噜地叫饿，我忍不住咽了一下口水，马上想入非非。但转念一想，我不能三天打鱼两天晒网，说好的要减肥，就一定要做到。这种信念使我不像刚才那样饿了，我头一扭，便和妈妈一起继续散步了。

在散步途中，蚊子是巨大的威胁，尤其是南城的蚊子特别多，所以一走到南城，我的腿、手、头，就被蚊子叮了七八个包作文，尽管抹了风油精和花露水，还是抵挡不住成群结队、穷凶恶极的蚊子。为了使蚊子咬不到，我就愤怒地甩起了双手，果然吸血鬼”不敢吸我的血了。时间短，没什么事儿，但时间一长，胳膊就被

其实，我不是一个小胖墩儿，可是我经历了一段让我难忘的减肥周”。因为今年8月16日，我要参加第六届浙江省大众跆拳道公开赛E组26公斤级别的比赛，可是赛前教练对我进行了称重，他告诉我我的体重超标了，所以我必须在一周的时间里，把自己的体重减到26公斤以下。

为了参加比赛，我的减肥行动正式开始了。在妈妈的监督下，我每天早上只喝一碗粥、吃一碟咸菜，中午吃一颗巧克力，晚上吃一些水果。一天、两天、三天，我的体重从28公斤到27公斤，再到26。5公斤。目标就在眼前，可作文我实在是饿得快疯了，以前早就吃腻了的土豆、牛肉突然之间都成了可口的美食，现在想到它们能让我口水直流可为了比赛，我一定要忍住，一定要坚持，我暗暗下了决心。最后，功夫不负有心人，在比赛前的两天，我终于减肥成功了。在老师的精心指导和我自己的努力下，经过三天三场激烈的比赛，我取得了E组26公斤第五名的好成绩。

这次让我痛苦却又终身难忘的减肥经历，使我明白了两个道理：一个是妈妈说的有志者事竟成”；另一个是让我明白了以后不能再随便浪费食物，挨饿的滋味实在不好受。