智慧树行为生活方式与健康期末考试答案

1【单选题】(2分) 血糖指数最低的是：a A. 粳米 B. 籼米 C. 燕麦 D. 莜麦 E. 小米

2【多选题】(2分)d 冠心病常用的治疗方法？ A. 介入治疗 B.

非药物治疗 C. 药物治疗

D. 以上均是 E. 外科手术

3【单选题】(2分) 能量密度最高的营养素是e A. 多糖 B.

碳水化合物 C. 蛋白质 D. 膳食纤维 E. 脂肪

4【单选题】(2分)

糖尿病患者应按规定数量摄入食物，如感觉饥饿难耐，可适当增加一些主食。a A. T B.

F

5【多选题】(2分)

下列哪些因素可能与甲状腺癌的发生关系密切abcde A.

碘摄入过量 B. 肥胖 C.

碘摄入不足 D. 射线辐射 E.

吸烟、酗酒、高盐、高油饮食，可增加患甲状腺癌的风险 6【多选题】(2分)

下列哪些特征有助于诊断慢性支气管炎12345 A. 咳嗽 B.

反复发作，持续3个月，连续发生2年以上 C. 以上均是 D.

喘息或气急 E. 咳痰

7【单选题】(2分)

高血压病患者每日摄入的钠盐应少于a A. 5 B. 12 C. 6 D. 10 E. 8

8【多选题】(2分) 1型糖尿病：ade

A.

发病年龄多见儿童和青少年 B.

占糖尿病患者绝

? ? ? ? ? ? ? ?

名 称 行为生活方式与健康 对应章节 成绩类型 分数制

截止时间 2016-12-15 23:59 题 目 数 50 总 分 数 100 第1部分 总题数:50 1

【单选题】(2分)

运动治疗是高脂血症治疗的基础。

A.F B.T 5

【多选题】(2分) 合理营养的内涵包括

A.谷类是优质蛋白质的良好来源 B.动物性食品是膳食能量的基本来源 C.每日烹调用油20~30克

D.大豆中的植物蛋白质含8种必需氨基酸 E.保持每日食物的多样性 6

【单选题】(2分)

血管病变是糖尿病致残、致死的主要原因。

A.T B.F 2

【多选题】(2分)

日常生活中促进健康的行为包括

A.积极锻炼 B.合理营养 C.平衡膳食 D.适量睡眠 E.积极的休息 3

【单选题】(2分)

糖尿病人甜食不能吃，“无糖”食品多吃无

妨。

A.T B.F 7

【多选题】(2分)

可引起血脂升高的膳食因素

A.不饱和脂肪 B.膳食纤维 C.饱和脂肪 D.维生素C和E E.碳水化合物 8

【多选题】(2分)肿瘤转移的主要途径有

A.种植性转移 B.非分泌型转移

日常生活中基础代谢占

行为、生活方式与健康同济医学院 公共卫生学院 社会医学系

第一节 概述一、几个基本概念 (一)行为(behavior) ——是个体或群体对环境的反应先天性定型行为：先天性的，不需要通过学习获得 反射行为：对外界刺激的自动反应 本能行为： —— 个体保存行为：如摄食行为，防御行为等 —— 种族保存行为：包括性行为、抚幼行为等 习得行为：人类在所处的社会文化环境中，通过社会 化过程获得的

不良行为

环境变化

人健康行为

(二)生活方式(lifestyle) 广义：指人们在物质生活和精神生活领域 所从事的一切活动方式，包括物质生活和 精神生活资料的生产和消费方式。 狭义：指包括物质和精神生活资料的消费 方式。 社会医学研究的是狭义的生活方式，即由 社会、经济、文化等因素决定的日常行为 模式。

生活方式物质生活资料 消费方式 精神生活方式 闲暇生活方式

消费水平

通过媒体了解所处社会

合理的标准 有利于社会的 物质文明和 精神文明建设

家庭成员之间的交往 消费结构 社会交往网络

恩格尔系数

宗教活动

有利于个人的 全面发展， 有利于健康

消费观念

业余爱好和创作 参与或观看文艺、 体育、旅游活动

生活方式： 1.物质生活资料的消费方式 消费水平：反映物质生活资料消费数量的标志， 其

行为、生活方式与健康同济医学院 公共卫生学院 社会医学系

第一节 概述一、几个基本概念 (一)行为(behavior) ——是个体或群体对环境的反应先天性定型行为：先天性的，不需要通过学习获得 反射行为：对外界刺激的自动反应 本能行为： —— 个体保存行为：如摄食行为，防御行为等 —— 种族保存行为：包括性行为、抚幼行为等 习得行为：人类在所处的社会文化环境中，通过社会 化过程获得的

不良行为

环境变化

人健康行为

(二)生活方式(lifestyle) 广义：指人们在物质生活和精神生活领域 所从事的一切活动方式，包括物质生活和 精神生活资料的生产和消费方式。 狭义：指包括物质和精神生活资料的消费 方式。 社会医学研究的是狭义的生活方式，即由 社会、经济、文化等因素决定的日常行为 模式。

生活方式物质生活资料 消费方式 精神生活方式 闲暇生活方式

消费水平

通过媒体了解所处社会

合理的标准 有利于社会的 物质文明和 精神文明建设

家庭成员之间的交往 消费结构 社会交往网络

恩格尔系数

宗教活动

有利于个人的 全面发展， 有利于健康

消费观念

业余爱好和创作 参与或观看文艺、 体育、旅游活动

生活方式： 1.物质生活资料的消费方式 消费水平：反映物质生活资料消费数量的标志， 其

生活方式与健康 ——洪昭光教授谈

著名心血管病专家洪昭光教授曾在多个场合作过关于生活方式与健康的关系的讲座，受到广泛的关注和好评。一些媒体也摘登过其中部分内容。 病越来越多，决不是由于物质文明丰富了，收入多了钱多了，是由于卫生保健知识没跟上。 我谈的是关于“生活方式与健康、老龄化和心血管病”的问题。 按照世界卫生组织的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才算正式老年人。那么，人的生理寿命应该是多大岁数呢？按照生理学的原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20至25岁）来计算。因此，人的寿命最短是100岁，最长是175岁，公认的人的正常寿命应该是120岁。120岁的人生，应该怎样度过呢？在120岁当中，健康的70岁、80岁、90岁和100岁都不是梦。人人都应该健康100岁，这是正常的生活规律。

可现在的情况呢？照理应该平均活到120岁，但是实际上人们的平均寿命却只有70岁，整整少活了50岁。本该70、80、90岁时都很健康，但是好多人40多岁就不健康了，50多岁患冠心病，60多岁都死了，得病也整整提前50年。提前得病、提前残疾、

小学生健康行为与生活方式教案

403

教学目标

1.让学生懂得什么样的生活是健康的，什么样的生活是不健康的，并初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯 2.认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。

3.学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。

4.初步学会控制和调整自己的情绪和行为；养成良好的生活和行为习惯。 教学重点：

认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。 教学难点：

能够初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯。 教学思路:

课前要求同学们做调查访问和上网搜集资料，旨在培养学生学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。课堂上多采用讨论交流的方式，重视学生之间地沟通互助，教师适时点拨引导使学生形成正确明晰的认识和观点。心理健康问题较为抽象，在学生分析身边事例的基础上引导学生体验感悟，使其逐步内化，进而转化为自己的意志品质。此外，旨在通过活动不但放松心情，还引导学生如何健康地生活。课前填写“健康生活方式记录表”让学生重新认识自己的生活，

小学生健康行为与生活方式教案

403

教学目标

1.让学生懂得什么样的生活是健康的，什么样的生活是不健康的，并初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯 2.认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。

3.学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。

4.初步学会控制和调整自己的情绪和行为；养成良好的生活和行为习惯。 教学重点：

认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。 教学难点：

能够初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯。 教学思路:

课前要求同学们做调查访问和上网搜集资料，旨在培养学生学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。课堂上多采用讨论交流的方式，重视学生之间地沟通互助，教师适时点拨引导使学生形成正确明晰的认识和观点。心理健康问题较为抽象，在学生分析身边事例的基础上引导学生体验感悟，使其逐步内化，进而转化为自己的意志品质。此外，旨在通过活动不但放松心情，还引导学生如何健康地生活。课前填写“健康生活方式记录表”让学生重新认识自己的生活，

智慧树走进故宫期末考试答案

走进故宫笫一章测试-

问题:故宫作为明清两代的皇宫,一共有()年? 选项 A:450 B:491 多 c:502 D:516

答案:【491】

问题:故宫博物院成立多久? 选项 A:70 B:80 c:90 D:60

答案:【9】

问题:清代紫禁城内主要的宗教形式是? 选项

A:藏传佛教 B:汉传佛教 c:萨满教 D:道教

答案:【藏传佛教】 Q

问题;承德避暑山庄是中国现存占地最大的店代主喜吗 选项: 26 对 :

答案:【对】 线

问题:\正大光明\牌匾是由哪位皇帝御笔亲书? 选项

a:同治皇帝 B:康熙皇帝 c:乾隆皇帝 D:顺治皇帝

答案:【顺治皇帝】

答案走进故宫第二章测试

问题金斗拱只就用在和汕屋质 参不6 AB O 6 错

答案:【对】 线 像

问题:斗拱有以下哪几个构件? 选项 A:斗 B:拱 c:翘、昂 D:木方

答案:【斗,拱,翘、昂,木方】 冋题:紫禁城现有四所花园分别是? 选项:

:建福宫花园 B:御花园 c:慈宁宫花园

D:宁寿宫花园(后称乾隆花园)

答案:【建福宫花园,御花园,慈宁宫花园,寿食花园(称乾隆花的 问题:我们俗称的景泰蓝学名是: 选项

a:掐丝珐琅 邮网课小帮手 B:簪铜鎏金

《职场沟通》期末考试答案 1、可能导致沟通障碍的差异有: 性别差异 性格差异 代沟 三观不同

2、人与人打交道的能力是可以被训练的 对

3、影响性沟通的目的是: 向对方施加有效的影响

4、沟通就是把信息从一个人传递给另一人,是人际间的互动 对

5、在沟通的思考循环中,需要评估的有: 沟通的目的 对方的心情 沟通的时机 沟通的场合

6、 如果对方看我第一眼就不顺眼, 那继续交往也就没有任何意义了。7、沟通频道的差异包括:

错

争夺频道 频道分叉 关闭频道

8、让唠叨的父母停止唠叨的方法是: 给他们积极反馈

9、减少频道分叉的有效方法是: 给他反馈

10、团队的默契由团队成员的人品决定 错

11、大脑对不完整信息进行补充,俗称脑补的现象在心理学中叫:格式塔效应 12、理解力是影响力的前提和基础。 对

13、我们之所有有时会失去同情心是因为: 负面情绪的干扰

14、通常用 “ 是 ” 或者 “ 不是 ” 这种一两个字的反馈就够了,这样最节省 时间。

错

15、在影响性沟通中,表达的目标包括: 传递信息

让别人听懂、理解 影响、说服别人

16、如果我们要说的事情是为了对方好,可以忽略对方的接受度 错 17、表达时重点太多等于没有重点 对

18、表

《职场沟通》期末考试答案 1、可能导致沟通障碍的差异有: 性别差异 性格差异 代沟 三观不同

2、人与人打交道的能力是可以被训练的 对

3、影响性沟通的目的是: 向对方施加有效的影响

4、沟通就是把信息从一个人传递给另一人,是人际间的互动 对

5、在沟通的思考循环中,需要评估的有: 沟通的目的 对方的心情 沟通的时机 沟通的场合

6、 如果对方看我第一眼就不顺眼, 那继续交往也就没有任何意义了。7、沟通频道的差异包括:

错

争夺频道 频道分叉 关闭频道

8、让唠叨的父母停止唠叨的方法是: 给他们积极反馈

9、减少频道分叉的有效方法是: 给他反馈

10、团队的默契由团队成员的人品决定 错

11、大脑对不完整信息进行补充,俗称脑补的现象在心理学中叫:格式塔效应 12、理解力是影响力的前提和基础。 对

13、我们之所有有时会失去同情心是因为: 负面情绪的干扰

14、通常用 “ 是 ” 或者 “ 不是 ” 这种一两个字的反馈就够了,这样最节省 时间。

错

15、在影响性沟通中,表达的目标包括: 传递信息

让别人听懂、理解 影响、说服别人

16、如果我们要说的事情是为了对方好,可以忽略对方的接受度 错 17、表达时重点太多等于没有重点 对

18、表