中职学生个人职业生涯规划

职 业 生

涯（教案）

李宝军

第 1 页 共 28 页

规 划

第一章 职业生涯规划与职业理想 【教学目标】 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学要求】 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点 2、职业生涯的特点 3、理想的作用 【教学难点】1、职业与职业生涯的关系 2、职业生涯规划与职业理想的实现 【教学方法】案例分析法 讲授法 讨论法 【教学课时】4课时 【教学过程】 第 2 页 共 28 页 第一章 职业生涯规划与职业理想 第一节 面向未来的职业生涯规

篇一：中职生职业生涯规划

职业生涯规划

——扬梦想之帆，起未来之航

作者：

学 校：

指导老师：

职业生涯规划

——扬梦想之帆，起未来之航

【前言】

我们即将走完中职生涯，将要进入的是一个全新的环境，面临的是一个新的起点，一条新的征程，一轮又一轮新的挑战，人生转折的又一个驿站。光阴荏苒，青春短暂，三年时光， 稍纵即逝。我们要把握机遇，迎接挑战，乘势而上，百尺竿头，更进一步，要用辛勤的汗水绽放青春的光华。 作为中职生的我们，应当对自己的人生有个规划，让自己的余下的中专生活过得更加充实精彩，使自己的人生有一个更加明确的奋斗目标。为自己的人生做一个规划能让你不会在东西南北中迷茫徘徊，一个没有职业规划的人生就像是乱世里的浮萍，无处安身，就像是行走在迷途上的羔羊，不知归途是何方。

职业就像人生路上的台阶，需要在不同的时期、站在不同的高度来审视自己。而职业生涯规划就像是人生路上不断为你指引方向的航标灯，引领你，使你不会偏离轨道，最终走向成功的终点！

一、自我分析

1.我的性格

我是一个在校中职生，性格温和、开朗，比较活泼。

2.我的兴趣爱好

业余时间我喜欢听音乐、看小说、有时打打乒乓球，无聊时也玩玩游戏。

3.我的专业

我所学的专业是计算机应用。我曾经对于该选什么专业

作为我接下来的学习目

中职职业生涯规划试题

一、填写括号中的内容（每空1 分共12分）

1、职业生涯是指一个人（ 一生的 ）职业历程，即一个人一生（职业 ）、（ 职位 ）的变迁及（ 职业理想 ）的实现过程。

2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（ 首次就业 ）和导（ 今后创业 ）的规划。职业生涯规划应围绕（促进个人发展）的目标制定。

3、为自己设定一个（具体而现实的职业理想目标 ），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。

4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（ 充足 ）、（ 持久 ）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。

5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（ 具体的职业岗位 ）及其不断晋升的（岗位阶梯 ）。

二、选一选（多选少选由你，多选一个扣一分，选对一个加一分共33分，注意风险）

1、职业生涯的特点包括（bcefgi ）

A、自觉性 B、发展性 C、积极性 D、阶段性 E、可行性

F、整合性 G终生性 H、独特性 I、确切性 J、互动性

2、职业生涯规划的重要性是（ bc ）

A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己

篇一：中职生职业生涯规划

职业生涯规划

——扬梦想之帆，起未来之航

作者：

学 校：

指导老师：

职业生涯规划

——扬梦想之帆，起未来之航

【前言】

我们即将走完中职生涯，将要进入的是一个全新的环境，面临的是一个新的起点，一条新的征程，一轮又一轮新的挑战，人生转折的又一个驿站。光阴荏苒，青春短暂，三年时光， 稍纵即逝。我们要把握机遇，迎接挑战，乘势而上，百尺竿头，更进一步，要用辛勤的汗水绽放青春的光华。 作为中职生的我们，应当对自己的人生有个规划，让自己的余下的中专生活过得更加充实精彩，使自己的人生有一个更加明确的奋斗目标。为自己的人生做一个规划能让你不会在东西南北中迷茫徘徊，一个没有职业规划的人生就像是乱世里的浮萍，无处安身，就像是行走在迷途上的羔羊，不知归途是何方。

职业就像人生路上的台阶，需要在不同的时期、站在不同的高度来审视自己。而职业生涯规划就像是人生路上不断为你指引方向的航标灯，引领你，使你不会偏离轨道，最终走向成功的终点！

一、自我分析

1.我的性格

我是一个在校中职生，性格温和、开朗，比较活泼。

2.我的兴趣爱好

业余时间我喜欢听音乐、看小说、有时打打乒乓球，无聊时也玩玩游戏。

3.我的专业

我所学的专业是计算机应用。我曾经对于该选什么专业

作为我接下来的学习目

　　职业生涯（Career）是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。下面是小编给大家整理的“大学生个人职业生涯规划书通用例文”，希望对大家有所帮助！

大学生个人职业生涯规划书通用例文【一】

　　一、前言：

　　现在的社会是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。

　　二、自我认识：

　　1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流；喜欢听歌，但不会唱歌；还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒；平时上上网啊，看看电影；对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。比较喜欢做各种实验。

　　2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划

　　指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走，你是否有一个清晰而精准的职业方向了呢?我想是时候好好地做一份职业规划了。下面是小编给大家整理的“大学生个人职业生涯规划书精选范文”，希望对大家有所帮助！

大学生个人职业生涯规划书精选范文【一】

　　一、前言

　　从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。人们常说：“人无远虑，必有近忧。”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义?我想拟定一份职业生涯规划书是我们不可或缺的基础石料。未来，掌握在自己手中。

　　花开花又落，春去春又回。踏着时光车轮，我已走过20岁的年轮边界，驻足观望，电子网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?于是，经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

　　我是xx学院xx班的一名学生。为了给自己做好这份大学生职业生涯规划书，我认真分析了自己的兴趣、特

未来之路——高中职业生涯规划

测试最适合你的职场领域你参加了世界景观惊奇之旅，其中一项活动是让你 站在一扇特殊的窗户前面，按下按钮之后就可观赏到你 从未见过的景观，你希望看到的是下面哪一样？ A充满挑战的崎岖山路 B任何和食物有关的景色 C一片绿油油的草原风光 D海天一线的远眺美景 E任何和树木有关的景色 F有繁星点点的黑夜

A 千里马：目标坚定勇往直前！ 你早已为自己的人生订好完美的目标 ，并且会全力以赴去实践，所以无论身处 在什么样的环境，都能有一番令人羡慕的成就。 适合你发展的领域是计算机、贸易、金融、出版 、新科技等。 B 快乐猪：人生以HAPPY为目的！ 你觉得自己只是在做一些自己想做的 事而己，人生的哲学就是“精神重于物质， 开心就好！” 适合你发展的领域是创意、艺术家、室内设计、 美容、烹饪等。

C 勤劳牛：脚踏实地勤劳第一！ 你只要把份内的工作完成，就觉得愉悦 满足。你的执行能力很强，还有难能可贵的 责任感。 你适合发展的领域是秘书、行政、教育、专业技 术人员、运动员等。 D 悠游鸟：自由追求新鲜！ 你的反应力、社交能力一级棒，如果 能每天接触不同的新鲜事或认识不同的朋友， 会让你的人生更有意义。 适合你发展领域是传播、演艺、推销员

篇一：2017大学生职业生涯规划考试答案超星学习通尔雅通识课

大学生职业生涯规划 (查询题目微信公众号：tk_bank) ? 《大学生职业生涯规划》期末考试（20）

姓名：求机卓玛班级：默认班级成绩： 99.0分

一、 单选题（题数：50，共 50.0 分） 1 以下哪一项是正确的，关于第一印象的描述？（1.0分）

1.0 分

? A、

第一印象一般都不太准确 ?

? B、

第一印象基本是不能改变的 ?

? C、

人们接触时间有限，往往凭第一印象 ?

? D、

容貌很容易影响人的判断

?

正确答案： C 我的答案：C

大学生职业生涯规划 (查询题目微信公众号：tk_bank)

2 在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。”的区域是（ ）（1.0分） 1.0 分

? 公开区 A、

?

? 隐藏区 B、

?

? 盲区 C、

?

?

未知区 D、

?

正确答案： B 我的答案：B

大学生职业生涯规划 (查询题目微信公众号：tk_bank) 3

要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。（1.0分）

1.0 分

? A、

心理的健康

? ? B、

个人情绪

? ? C、

生活态度

? ? D、

人际关系

?

正确答案： A 我的答案：A

大学生职业生涯规划 (查

——个人职业生涯规划设计

姓名：周燕

性别：女 学校：四川师范大学 院系：历史文化与旅游学院

学号：2013040355

撰写时间：2014年12月20日 1

职业生涯规划设计书

目录

第一章 引言

1.1 感言…………………………………………………………………………… 3 1.2 职业发展路径与阶段划分…………………………………………………… 3

第一章 自我分析

2.1 个人情况……………………………………………………………………… 4 2.2自我盘点……………………………………………………………………… 4 2.3 职业兴趣……………………………………………………………………… 5 2.6自我分析小结………………………………………………………………… 6

第二章 职业分析

3.1 家庭环境分析………………………………………………………………… 6 3.2 学校环境分析………………………………………………………………… 7 3.3 社会环境分析…………………………………………………………………8 3.4 SWOT分析……………………………………………………………………8 3.5职业分析小结