我学会了跳舞作文400字拉丁舞

放暑假的时候，由于我很喜欢拉丁舞，妈妈就给我报了拉丁舞班，我特别的兴奋，然后，妈妈就带我去学拉丁舞。

开始学习的时候，我觉得很辛苦、艰难，到后来就不会了。

一开始，我压腿的时候，很痛，我哭了，老师一直压着我的腿，还在哄着我不要哭了，我当时本来想放弃的，后来，我想起了曾经妈妈说的一句话，就不再想着放弃，继续努力地坚持我的练习，我每天过来都会认认真真地把上一节课的知识复习一遍，直到上课了，我才停止上一作文节课的复习，进去拉丁舞教室。

到后来，我已经学了一到三年，后来的学习，我感觉太轻松了，不管老师给我什么练习，我都会很爽快地做，我的拉丁舞水平越来越好，老师也常常表扬我，大多数都是表扬，没有批评，我认认真真地练，老老实实地学习。最后，我们考了一等奖，我太高兴了，心里美滋滋的，同时我妈妈和爸爸还表扬我，而且还给我买了一个礼物。

经过这一训练，我懂得了，做事要坚持到底，不要放弃，最后才能得到收获和成功。

小时候，上幼儿园时，我非常好动，听到音乐就想跳舞，于是妈妈就带我去了体育馆。

到了那里，我看到了许多小朋友在学，我也非常想跳，于是老师就安排我在小班开始学。小班的动作比较简单，都是一些基本功，但是如果基本功跳不好，一切就都是浮云。

首先，老师讲了律动，这是在以后的动作里都会出现的。先把脚后跟并拢，然后前脚掌分开，大概一个拳头的位置。接着，老师又开始讲手势，双手感觉抱着一棵大树，然后再加上兰花指。随后老师又开始讲方形作文步，把两脚分开，上步，大腿并拢，分开，后退，再上步。几个动作反复做着，很累很枯燥。

等到妈妈来接我的时候，我就告诉她我不想练了，太累了。妈妈就说：那你不想让身体更健康？身材更挺拔吗？再说人家得冠军的人也像你这样，还能得冠军吗？加油，坚持下去，不要怕吃苦总会成功的”。这时，意志就嘲笑我：这都坚持不下来，真差劲。我发奋努力，一直坚持，现在己经跳得很好了。

经过这件事，我知道了，不论做什么事，坚持下去，不怕吃苦就会成功！

篇一：学跳拉丁舞

学跳拉丁舞

今年暑假，妈妈替我报名学跳拉丁舞，我可高兴了。 拉丁舞学习班有三十多人。第一天上课，老师教我们：跳拉丁舞的时候头要抬高，手和脚要伸直，不能挺肚子，要收腹。两位老师给我们跳了一个舞，她们的动作多优美啊，大家都看呆了。我们都希望跳得和老师一样好。

我们先从基本动作学起。老师边示范边讲解动作要领。我们跟着老师的口令“一、二、三、四??”，认真地学习。虽然拉丁舞是一种体育舞蹈，但是大家学得都很带劲。老师看见我们这样也很高兴。

学了一段时间，我们学会了一个完整的舞蹈套路。在向家长汇报演出的时候，我穿着演出服，头发上打了摩丝，还化了妆，妈妈说我像个小公主。汇报演出十分成功。以后，我还要继续学跳拉丁舞，争取参加比赛。

评语：儿童是自由快乐的，儿童的发展空间是最大的，儿童喜欢做一些令自己快乐，令别人赞赏的事情。学跳拉丁舞是生活的一个片断，是展示自我的一个方面，是培养兴趣，爱好的一个开始。

篇二：我学拉丁舞的两点感悟

我学拉丁舞的两点感悟

自儿子上初三开始，晚上我算是解放出来了。那时候儿子很辛苦，早晚自习周六周日补一天半课，只有周日下午能休息。儿子要自由，我就去俱乐部打牌，打的有点汹，同时晚上便到新广场跟着尹老师刘老师开始了学跳拉丁舞的梦想新生活

篇一：2015拉丁舞学习自我评价范本

2015拉丁舞学习自我评价范本

参加拉丁舞的学习培训已经有一段时间了，以下对我这段时间以来的学习做一个自我评价。

刚听到学校请到外面的老师来教我们跳拉丁舞的时候，我很兴奋，学习热情很高，学了一次以后，觉得学习拉丁舞对于我来说真是一件苦差事!因自身的缘故吧，我觉得这是一种并不属于我娱乐的项目。但又怀着以锻炼身体的目的，我还是参加了学习。想着，学都学了，就必须全力以赴往学好，总不能白学了，于是，我还是很认真，很刻苦的学习了。一段时间学习下来，竟然发现自己还是学到了一点点，心里还挺兴奋的，拉丁舞节奏快捷强烈，动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性，是一种***、文雅而又全面的健身方法。学习拉丁舞能够增强自信、是一项很好的社交财富。

总之，经过本学期的培训，有收获自然也有不足，如对拉丁舞的基本舞步还不是很熟悉，动作还不到位，今后希看自己能从实际出发，取长补短，不断养成自我学习、自我反思的习惯，做到研修结合，进步自身素质和业务水平。一分耕耘，一分收获。我相信不断找出自己薄弱的环节，认真学习，努力实践，不断进步自身的业务素质和综合能力。坚持做到关心学校多一点，对自己严格多一点，争取做的更好。

通过学习拉丁舞，我不但收获了技巧，

我是一个爱运动的女孩，有一次，妈妈带我去歌剧院看表演，这时我看到有一位女孩穿着华丽的裙子，翩翩起舞，我羡慕极了，告诉妈妈我也要学习跳舞。

很快我就成为了一名新的拉丁舞学员。刚开始，老师教我们拉丁舞的三个基本动作：一位脚：小八字，二位脚：大八字，还有三位脚。对于有舞蹈基础的我，这三个动作很简单，我轻而易举学会了，心里沾沾自喜。

拉丁舞要求身体协调、节奏感强。老师把分节动作教完后，然后练习整套动作，如果一个动作做不好，下一个动作就跟不上。每个动作都要反复的练习。上完课后，我的腿剧痛，哭着告诉妈妈：我不想跳舞了。”

妈妈语重心长地说：做任何事都要坚持，不能半途而废。”

在妈妈的劝说和鼓励下，我极不情愿的继续坚持练习。在这个班里我是年龄最作文小的学员。老师讲的内容我理解的不是很好，很多动作我都做不出来，妈妈为了让我更好的学习，老师讲课时，她在一旁录像，回到家里反复的播放录像，认真研究每个动作的细节，然后再反复练习。经过一段时间的练习，我有了很大的进步，老师经常表扬我，我也爱上了拉丁舞。

每当上舞蹈课时，我会早早的来到教室练习。最难的一个动作是转圈。两只脚尖点地，后脚跟抬起，两肩自然下垂，左手上扬到头部，右手贴进腹部，然后开始转，转了一圈

去年暑假，妈妈在天齐庙给我报了拉丁舞班，名字叫飞扬拉丁舞。

一开始，我并不怎么喜欢。拉丁舞班有200多名学员。第一天上课，我很害怕，老师教我们跳的时候头要抬高，手和脚要伸直，不能挺肚子，要收腹课间休息时，两位老师给我们跳了一段示范舞，他们的动作好看极了。我下定决心，争取有一天一定也要和老师跳得一样好。

于是，我静下心来先从基本动作学起作文我的舞蹈老师老师边给我做示范边给我耐心地讲解动作要领。我们跟着老师的口令一、二、三、四、五、六、七、八，二、二”认真地学习。

虽然拉丁舞是一种体育舞蹈，练起来特别辛苦，但是我学得很认真，老师看到我这样也很高兴。

功夫不负有心人，时间不长，我就学会了一个完整的舞蹈套路。现在，我慢慢地喜欢上拉丁舞了，我会不断努力，争取将来能去国际大舞台表演。

今天是一年一度的拉丁舞考级，也是我第一次考级。

我是从五年级开始学习拉丁的，爷爷每个星期六都风雨无阻地把我送去上课，一年下来，我有了很大的进步。

早上8点左右，爷爷催我起床，我迅速的换好衣服，刷好牙，吃好饭，坐上妈妈的车，去阿姨那里化妆。阿姨虽是化妆的老手了，但毕竟是第一次接触拉丁妆，也有些紧张，画得也比较慢。老师的电话打来了，考级已经12场了，还有四场就到我了。妈妈挂完电话不久，老师又打过来了，作文老师的学生太多，都记不起打过谁电话了。化完妆妈妈急匆匆地把我送到教室，时间刚好，只剩五分钟了，老师看见我连忙说：快点去换鞋子。”边说还边把我推进了教室。我换好鞋子，排好队去三楼教室考级。

我们站好队，一个个都很紧张。开始。”考官一声令下后，音响中响起了熟悉的音乐，旁边的老师帮我们数着拍子，我尽量用心的跳着。跳完了拉丁，我们又开始跳形体，不到5分钟考级就结束了。

真是台上一分钟，台下十年功”啊！

看着阳光射下来的影子，我的记忆回到了暑假的8月15号。

那确实是一个重要的日子，我要拉丁舞考级了了！穿上拉丁舞鞋，自己的个头又长了几厘米，大家已经开始找自己的朋友，舞伴开始练习了。我也加入其中

不一会儿，小王老师开始第二次念名字，我的手开始发凉，心中有一种名为恐惧的东西蔓延至我的心每一个角落。不能害怕！你可以的！我默默我自己打气。毫无意外老师念到我的名字。进入了房间，那考官面目慈善，应该不作文会很凶吧？我的手心恢复热度。考官点的第一个很简单，大家恰恰恰和伦巴都很熟，几乎所有人都是优秀。第二个的伦巴很不好踩点，就是练习，练习才会有用。我鬼使神差地全跳对了。接下来是恰恰恰，大家都没有问题。牛仔的音乐很快，可牛仔要求细节很多，可是平时大家也练习不少，没有什么大问题，最差也就是良好。呼~我吐出一口浊气。过了！

外面的鸟叽叽喳喳”叫了起来，我浑然清醒。哎呀，妈妈让我去买酱油，我还没去呢，光发呆了。

四岁那年，妈妈给我报了民族舞舞蹈班。上第一节课的时候，我还什么都不知道，就被妈妈拉进了车里，去的路上，妈妈在车上不停地念叨：你要听老师的话，舞蹈能锻炼身体的柔韧性，对你身体大有好处”妈妈的话让我脑子里一团乱麻。

第一节课，老师让我们扳后腿，我很兴奋，心想这还不简单吗！可是跟着老师做动作的时候，扳着扳着，两腿没站稳摔倒在地上，来了个四脚朝天。老师看了哭笑不得，同学们哈哈大笑。我的心里很失落，告诉自己可不能着急，学舞蹈不是一件容作文易的事啊！

过了几个月，我就不想练了。因为每节舞蹈课练两个小时，来来回回就那么四五个动作，而且跳完舞第二天都会腰酸背疼，特别是有压腿后，走路大腿很疼，仿佛整个人生都不好了。以前没答应妈妈练舞蹈该多好啊！可答应了就要做到。所以，每次做舞蹈动作，我都会认真听老师的讲解，忍住疼痛把动作做标准。过了几年，我完全习惯了舞蹈训练，连压腿都不成问题了，身体柔韧性果然增强了。

我不仅学会了舞蹈，还明白了做事要有耐心、不要着急，努力总会有好的回报！

我喜爱跳舞，这从我两岁时就表现出来了。那时，只要听到音乐，我就会随着节奏摇动，尽管只是胡乱转圈，但全家人都为我大声喝彩。

五岁时，爸爸妈妈把我送到拉丁舞学校，我正式学舞蹈。第一次穿上拉丁舞鞋，心里有些激动，有些兴奋，便拉着裙摆装样子，教舞蹈的晶晶老师纠正：拉丁舞可不是乱转圈！”我伸伸舌头，却不知苦难”生活从此开始。

优美的舞姿来自于长期不间断的形体训练。什么压腿、劈叉，练起了很不容易，疼痛难忍。可我这个家中的小公主”，不知从哪来了一股倔劲，即使疼的呲牙裂嘴，甚至泪流满面，也从没在爸爸妈妈面前抱怨过。

那次形体训练，我们练拉腰，啊！啊！”的惨叫声”此起彼伏，令我不禁打了个冷战。轮到我了，我咬着牙让老师帮我压，疼痛难忍中两行泪水顺着脸庞流进嘴里，又苦又涩，可我没有喊停，哪怕到了最后咬得嘴唇都浸出了血。

有时在家，我也让妈妈帮我压腿，即使疼的满身大汗也不让停，妈妈几次作文心疼得为我落泪。

日复一日，我的身子终于练软了，像劈叉、压腿这些以前畏之如虎的动作，现在轻轻松松就能够完成。

那年我8岁，第六届亚洲拉丁舞锦标赛在浙江德清体育馆拉开帷幕。当主持人宣布少儿拉丁舞八周岁以下单项A组比赛的选手进场时，我的心