贝丽缇娜美容养生会所

低成本大功效 “茶叶渣”美容养颜全攻略

核心提示：变废为宝的美容养颜品，绝对让你小投入大收获。简单的茶叶末，发挥大大的余热，让你的肌肤变得细腻娇嫩。 变废为宝之废茶叶消除黑眼圈！

产生黑眼圈的主要原因有很多，比如：睡眠不足、用眼过度、较长时间的强刺激、缺少维生素B12等等！消除黑眼圈最简单的方法就是用喝过的茶叶包敷眼哦！既方便又省钱，效果还很赞！

爱心贴士一：早晨，用隔夜或稍冰后的茶包敷眼睛，可以有效得缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、疲惫和眼部浮肿，令双眼焕发神采。 爱心贴士二：自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟后去掉再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好得吸收眼膜营养，提升效果。而且，经常以绿茶包热敷，还能有效减轻眼袋。

温馨提示：废茶叶不要选用红茶，因为红茶中的成分容易加重黑眼圈的程度。 变废为宝之DIY绿茶茶末面膜！

富含维他命C的绿茶茶末，自制面膜具有很好的美白效果，而且与同样富含维C的柠檬相比，茶末不含酸性，不会刺激皮肤。茶末中所含的单宁酸成分还可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。

步骤：先用纯水一点将绿茶茶

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我要美丽 更要健康

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总策划: 中国玥莎（上海）美容管理策划中心

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篇一：怀念姚贝娜

姚贝娜走了，留下美和歌 躺了将近一个月了现在憋得我真想唱歌啊自己快快好起来像图片这样笑容自然地绽放开来贝壳们不要担心哦等我满血复活吧吼吼吼吼吼 肺部生病的感受真真儿是不好哇希望虽然好得甚慢但终归是在好转风雨压不垮，苦难中开花 也许是从军的经历给了姚贝娜格外的勇敢和坚强，她的最后一条微博显示出了她对抗病魔时惊人的勇气和力量。姚贝娜毕业于中国音乐学院声歌系，曾经是中国人民解放军海军政治部歌舞团原独唱演员（2009年退伍）。

笔者第一次被她的歌声吸引时还是2006年，第十二届cctv青年歌手电视大奖赛，那年，她是亚军，却用她的嗓音留下了印记，两年后，她再次登台，满分夺冠！

低眉恋红颜，是劫还是缘

一曲《红颜劫》，她的天籁之音，她的缠绵悱恻，她的低眉婉转，让人留恋、惹泪低垂。还在化疗期间的她一气呵成，完成了《甄嬛传》的主题曲和所有插曲，听得到的无限的美好，却不知道病魔不会罢手。

宁可壮烈地闪烁，不要平淡的沉默

好声音上，笔者惊讶地看到沉寂许久的姚贝娜，重新爆发的小宇宙一夜间征服所有人，打退病魔的她高声唱：“因为我曾和恶魔，斗过几回合，就算它极端恐吓，不握手言和，因为曾去日无多，才懂我想成为的我。”再看到的她，时刻充满斗志，时刻满载阳光！

短暂的花

篇一：姚贝娜不幸去世,如何科学筛查乳腺癌？

姚贝娜不幸去世，如何科学筛查乳腺癌？

近日，中国内地著名青年女歌手姚贝娜的去世将公众的目光再次锁定在女性头号杀手乳腺癌上。我们在为其英年早逝而扼腕叹息，或者身为女性同胞而惺惺相惜的时候，应该想到一个问题，那就是乳腺癌有可能距离我们很近，我们需要做的是了解它，早预防，早发现，早治疗。

数据显示，每年全世界约有120万的女性患上乳腺癌，约有50万女性被这一疾病夺走生命。为了远离乳腺癌，做好预防和筛查尤为重要。乳腺癌筛查，你了解多少？它适合于哪些人群，有哪些检查方法？本文在此摘录了《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2013版）》中的《乳腺癌筛查指南》部分，希望大家能关注起来，为我们的健康保驾护航。 1 乳腺癌筛查的定义、目的以及分类

（1）肿瘤筛查，或称作普查，是针对无症状人群进行的一种防癌措施，而针对有症状人群的医学检查称作诊断。

（2）乳腺癌筛查是通过有效、简便、经济的乳腺检查措施，对无症状妇女开展筛查，以期早期发现、早期诊断及早期治疗。其最终目的是要降低人群乳腺癌的死亡率。

（3） 筛查分为机会性筛查和群体普查2种。机会性筛查是妇女个体主动或自愿到提供乳腺筛查的医疗机构进行相关检查；群体普查是社区或单位实体有

东北农业大学成栋学院

毕业设计（论文）开题报告

设计（论文）题目： 浅析我国“真人秀”节目的策划现状

系 别： 艺术与传媒系 专 业： 广播电视编导 姓 名： 孙丽娜 指 导 教 师： 高宇巍 辅 导 教 师： 高宇巍

2014年

8月

16日

1

课题性质（打√选择） 一、文献综述 设计（ ） 浅析我国“真人秀”节目的策划现状 论文（√） 真人秀, 也称真人实境秀、真实电视，一般是指以电视传媒为介质，通过举办某一类别的比赛活动，以从多名参赛者中选取最终获胜者为目的，同时有着丰富的奖品，可以获得广泛的经济效益的电视节目。真人秀通常被认定为是“秀真实”，可另一种说法是，“说谎是通常被认为是一种沟通,应该避免。然而,理论家埃尼斯,Vrij指出‘说谎是一个频繁的和基本日常生活的一部分。’无数现实电视节目鼓励说谎和欺骗,然而,在过去这一年,一个新的真人秀,时刻创造了一个意义独特的节目关注说真话,而不是在撒谎”。从中可以看出，真人秀的前提则是真实。

篇一：女星姚贝娜去世

? 华谊音乐向新浪娱乐透露，姚贝娜遗体告别仪式全程一个半小时。亲友悼念仪式首先进

行，不对外开放。亲友仪式后接受公众悼念。 详细>>

篇二：从歌手姚贝娜英年早逝引发的思考

从歌手姚贝娜英年早逝引起的思考

红桥教育中心 傅顺利

已进入花甲之年的我，所崇拜的的老一代歌唱家郭兰英、王坤、邓玉华、王玉珍、胡松华、郭颂以及她们演唱的民歌，早已退出了文艺舞台。我向来不太欣赏通俗歌曲，对年轻歌手也不太熟悉，但是，今日青年歌手姚贝娜的不幸病逝，却令我痛心疾首，百感交集。

女儿是姚贝娜的粉丝，和她又都是80后，因此，十分欣赏姚贝娜的歌曲。在女儿的反复推荐下，我从视频上开始了解了她，也开始欣赏她演唱的歌曲，从而对这位年轻的歌手有了一些认识。她的一生虽然短暂，但却辉煌。 2008年获得第十三届CCTV青年歌手电视大奖赛流行唱法金奖，成为青歌赛历史上首位百分冠军；同年参加北京奥运会闭幕式的演唱。2012年6月发布个人首张专辑《小头发》，同年演唱电视剧《后宫甄嬛传》主题曲《红颜劫》及剧中所有插曲，演唱电影《画皮2》宣传曲《画情》，演唱冯小刚电影《1942》主题曲《生命的河》。2014年演唱奥斯卡动画《冰雪奇缘》片尾曲《随它吧》。2013年12月发

养生会所培训资料

第 1 页

一． 仪容 仪表 礼貌 礼节 培训计 1. 什么是仪容仪划表？

仪容：通常是指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人的容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注。并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点。 仪表：是综合人的外表，它包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面，是人举止风度的外在体现。风度是指举止行为、接人待物时，一个人的德才学识等各方面的内在修养的外在表现。 2. 仪容仪表要求 女： 不染不剪怪发，不许散发披肩，长发应扎起，保持头发整洁干净 面部：男:不留胡须，饭后漱口，保持面部的清洁

女:不化浓妆化淡妆（对于服务人员来说，外貌修饰是必要的，适当的外貌修饰会使自己容光焕发，充满活力。不过这里同时要指出，过分的打扮，浓妆艳抹是不适宜的，从心理学的角度去认识，服务人员不应在宾客面前炫耀自己，在各种场合中要注意自己的身份和装束），饭后漱口，保持面部的清洁

工服：穿工服要注意整洁，制服的美观整洁即突出了服务人员的精神面貌，也反映了企业的管理水平和卫生状况。穿制服要特别注意领子和袖口的洁净，如果你穿的制服是又脏又皱的，就会

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SPA养生会所宣传文案

【四折页宣传页文案】 第一页：

高度决定态度

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享受一下慢生活，缀一口心灵鸡汤

SPA养生会馆

第二页：（图片可根据自己意思调换）

（以汉字书法突出主旨）

高度决定态度

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思：若得见佛，当愿众生

得无碍眼，见一切佛

古印度梵音静思理疗：

源于古印度早期佛教，传存于古印度婆罗门教是世界上仅存最古老的自然按摩疗法之一，此疗法借由七大脉轮和人体能量点，铺以颂钵音频《冥想滴油疗法》配合心率及药草油在距离头部4寸滴油，再配合古印度头面部特殊按摩，以及在聆听清静梵音，使头部得到放松舒缓压力，缓解紧张情绪，沉静心灵，带走负面情绪，在静寂的空气中，随着滴油入碗声，通过疗法达到身心灵三者合一，令你的心灵、身体、精神得到升华及前所未有的放松。

禅：清净和寂，茶禅一味。

尘心洗尽兴难尽，世事之浊我可清。 一杯清茶，品人生沉浮，悟个中滋味。

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中国茶禅疗法：

茶文化是中华传统优秀文化的组成部分，而在佛教是一种清身养心的滋补品（始于汉代），茶文化溶于佛教文化为茶禅，意指禅

养生：八种香味的美容养生功效

人的鼻子可以记住5万种气味，研究发现。雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道…留在记忆里的味道不只美好，花、果、药的香味还会对健康发生影响。最新一期的美国《男性健康》杂志刊文指出，以下几种味道，尤其会让你收获意想不到健康惊喜。

提高反应力。17世纪，薄荷减轻头痛。英格兰最著名的草药师尼古拉·库尔佩珀就发现，薄荷可以解决40种人体常见的健康问题，比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等，其清凉的味道也具有保健作用。美国嗅觉研究所的一项新研究发现，当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后，视觉反

应速度、记忆力和判断力都会增加，运动时的疲劳感也会下降。同时，还是减轻压力和焦虑的良方。

薄荷在止痛方面技高一筹。研究者向患者麻醉面罩喷洒薄荷油后，美国纽约大学医学中心还发现。手术中麻醉药和术后止疼药使用量明显减少。美国威灵耶稣大学也得出相同结论，这证明薄荷具有缓解头痛的功效。

当你精神紧张、焦虑、疲惫、头疼或运动时，因此。家中种一棵薄荷，或将一滴薄荷精油滴在纸巾或手绢上，香味能持续很久；也可将其滴在手腕上，或嚼一块薄荷口香糖，让清凉的嗅觉和味觉一起赶走坏情绪和不适感。

可去腥解腻，肉桂提高警觉力。肉桂是一种常用调料。对健

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

砭石疗法与养生美容

导语：美容是时下社会的热门话题，是爱美女性最为关注的问题，很

多朋友为拥有健康漂亮的容颜都在积极寻找美容保养的好方法，这篇文章针对大家关注

美容是时下社会的热门话题，是爱美女性最为关注的问题，很多朋友为拥有健康漂亮的容颜都在积极寻找美容保养的好方法，这篇文章针对大家关注的砭石疗法与养生美容问题我们做介绍，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑，重新焕发年轻光彩拥有健康漂亮的容颜。

说到美容保养，大家脑海中肯定会显现出五花八门的美容方法，也正是因为知道的方法太多了，所以很多朋友都不知道究竟哪种方法才是最好的，这篇文章针对大家关注的美容问题我们就为大家讲讲砭石疗法与养生美容。砭石疗法是世界上最古老的经络疗法之一，是整个中医非药物疗法中不可缺少的一个重要组成部分，是我们目前仍在应用的针、灸、刮痧、放血、拔罐等医疗技术的鼻祖。

美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。“美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的;动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。因此简单的讲美容是一种改变原有的有良行为和疾病(面部)，