如何提高孩子自信心

篇一：怎样提高自信心？

怎样提高自信心？

首先，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。保持微笑是提高自信的开始．

其次，只要人能正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。

然后，多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，

你就能充满信心完成任务。只要你克服自卑心理，树立自

一、自信这个词，不能笼统的这样去理解，我们通常对自己有把握能做到的事情，就会充满自信，而对自己没有把握做到的事情，就没有自信，打比方，我现在让你去做1+1=2这样的数学题，你肯定会很自信，因为你会啊，但是如果让你做什么世界数学难题，你肯定就没有自信了，因为你不会。所以，要想将自己变的更有自信，首先就要确定你打算去做什么事情，而不能说你想在任何方面都有自信。当你确定你打算做什么事情以后，你就要努力的针对这方面事情上下功夫，一次不行，再来第二次，第三次，一直到自己确实有把握做好这方面事情的时候，那你对这方面的事情就有自信了。如果再有人让你做这方面事情的时候，不用我说，你一定会充满自信的！祝你成功！

二、自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。 那么如何增强自信呢？以下给你逐一介绍成功“增强自信”的几则方法： 1）关注自己的优点

在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。 2）与自信的人

一个人的成败,在于他有没有自信心。

如何才能提高自己的自信心

现在的中学生由于家庭、学校、成绩等因素，心理压力越来越大，受到几次打击，就迷失了自我，一蹶不振，丧失了自信心，甚至有轻生的念头。这些做法都是小孩子气的做法，都是心理不成熟的表现，都是没有自信心的表现。一个人如果有了自信心，那么他失败上千上万次，他都能爬起来，朝着自己目标方向努力。

那么，怎样才能提高自己的自信心，来面对现高中阶段各方面的压力呢？

首先：清楚的自我认识是提高自信心的前提。

一、得清楚认识自己的家庭背景、自己的能力、自己和别人的差距。过多的追求极限，只会对自己造成伤害。比如，本是鱼儿水中游，又怎能强迫自己变成鸟儿天上飞呢？

二、得看到自己的优点和缺点，自己能通过自己的优点，超越一些人，那么自己就应该超那个方向努力。比如，本是鱼儿水中游，水下也有美丽的景色。何必要道天上去？

三、得看到自己有一个追求目标的恒心，只要功夫深，铁杵磨成针！

其次：强烈的自我暗示是树立信心的关键。

一、得克服自卑心理！树立自信心！每天在心中默念： 我行，我能行！

一个人的成败,在于他有没有自信心。

相信自己行，才会自己行。

别人说我行，努力才能行。

今天若不行，明天争取

团体心理辅导案例：自信心训练

名称：扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸

[目的]1、通过自信心测验，让学生认识自己并理解到拥有自信的意义； 2、通过积极的自我评价和相互赞美等活动培养学生的自信心； 3、通过游戏体验让学生理解“机会面前人人平等”，要学会把握机遇，不留遗憾。珍惜友情，相互信任，相互合作

[课前准备]每位同学准备两张空白纸；事先准备一份精美的礼物；准备眼罩，提前设置“盲道”。

[辅导程序]一、故事导入：

当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好时，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。一天，当他在街头重复这个动作时，发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色，在黑人小孩心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小贩的心理，他走上去，用手轻轻触摸黑人小孩的头发，深情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于他心中有没有想飞的那口气。如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。这个故事告诉我们，

团体心理辅导案例：自信心训练

名称：扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸

[目的]1、通过自信心测验，让学生认识自己并理解到拥有自信的意义； 2、通过积极的自我评价和相互赞美等活动培养学生的自信心； 3、通过游戏体验让学生理解“机会面前人人平等”，要学会把握机遇，不留遗憾。珍惜友情，相互信任，相互合作

[课前准备]每位同学准备两张空白纸；事先准备一份精美的礼物；准备眼罩，提前设置“盲道”。

[辅导程序]一、故事导入：

当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好时，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。一天，当他在街头重复这个动作时，发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色，在黑人小孩心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小贩的心理，他走上去，用手轻轻触摸黑人小孩的头发，深情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于他心中有没有想飞的那口气。如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。这个故事告诉我们，

家庭教育中如何培养孩子自信心

李 鑫

摘要：信心是一种积极的心理品质，是促使人向上奋进的内部动力，是赢得成功的催

化剂，也是面向未来，培养21世纪新一代的具体目标之一。然而，在现实生活中有相当数量的孩子缺乏自信心，缺乏上进的勇气，本来可能有十分的干劲，也只剩下五六分甚至更少了。长此以往，很难振作起来，成为一个被自卑感笼罩着的人。不但会延迟进步，有的还会因此导致自暴自弃、破罐破摔，这种后果无疑是很可怕的。自信在孩子心理发展过程中具有十分重要的意义，它是必需的“心理营养”，也是一种必不可少的“心理免疫系统”。对于今天的孩子来说，未来的世界充满了竞争和挑战，我们要从小培养他们的自信心，使他们拥有足够活力，足够勇气，能够扬起自信的风帆，驶向理想的彼岸。自信心对一个人一生发展所起的作用非常重要，在家庭教育中父母如何才能培养孩子的自信心尤为重要，孩子充满自信心无论在智力上还是体力上，或是处世能力上，都有着基石的支持作用。无论在智力上还是体力上，或是处世能力上，都有着基石的支持作用。自信心强的人能积极主动地参加各种活动，能积极地与他人交往，与同伴建立起良好的关系，能勇敢地面对困难，大胆尝试。在家庭教育中运用榜样教育法、充分信任孩子、坚持正面教育原则、多给孩子

建立学生自信心论文：体育课上建立学生自信心 在教学过程中怎样去磨练学生的意志，养成坚忍不拔的品质？如何培养学生坦然面对竞争，胜不骄、败不馁的心态呢？体育教学是在一定的组织形式下进行的，学校体育活动大多都是集体活动，和谐、平等、友好、合作的学习环境，才能够让学生感受到集体的温暖和愉悦身心。

一、创设成功体验，使学生树立信心

长期过大的学习竞争压力，使学生产生心理压抑，这种压抑的心理就像一把久未开启的锁，如何才能把锁打开呢？这就要求老师给这把锁加点“润滑剂”或“去锈剂”，然后选准钥匙对准锁孔把他打开。著名的教育家苏霍姆林斯基把调动学生学习积极性看作是启动学生学习兴趣的“钥匙”，他要求教师在每个学生身上发现最强的一面，找出他们作为个性发展根源的“机灵点”。作为一线体育教师，要善于发现每个学生的长处和闪光点，因势利导，培养学生终身锻炼的意识。教师在教学中要充分发挥每个学生的特长，发挥各个学生的优势进行教学。让学生在体育活动中不断得到成功体验。学生经常体验到成功和自己能力的提高，往往既增强了学习的自信心，又激发了学生坚持参加体育活动的内部动机。在体育课堂中体育教师要让学生有快乐的体验，不要刻意追求成绩，给学生过大的压力，使之紧张，应让学生在轻

松愉快

培养孩子自信心十大具体方法

心理学大师弗洛伊德指出：“受到母亲无限宠爱的人，一辈子都保持着征服者的感情，也就是保持着对成功的信心，在现实中也经常取得成功。”对孩子自信的培养只能从小由家庭潜移默化，用母爱诱发出来。一个人可以被别人歧视，但万万不能被自己的父母歧视。

在我孩提时代，外祖母就教给我一首民谣，叫做《凡人与神仙 》：

三十三天天外天，白云里面有神仙。 神仙本是凡人做，只怕凡人心不坚。

这首小小的民谣伴随着我的一生，它曾激励我做过许多美好的梦。虽然因生不逢时，未能好梦成真。但是，“神仙本是凡人做”的思想却成了我教子成才的一项重要内容。 从孩子会说话开始，我就教他们背诵这首民谣，使得他们从小就懂得凡人也能做“神仙”。古往今来的伟大人物原本就是普通孩子成长起来的，天才和凡人之间并不存在不可逾越的鸿沟，就看你有没有这个自信。这不仅促使孩子们对“神仙”的向往，有利于孩子编织童年的梦，而且无意间也培养了孩子的自信。

别人能做到的，我们也能做到。别人不能做到的，我们也要去争取。永远不要消极地认为什么事情是不可能的。一个人相信自己能够做到，他就能够做到。自己不自信的事情，肯

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定不可能实现。

孩子们还没有上学，我们就对他们说，长大了做博士，

第二章引导孩子学会学习

第三节悉心培养孩子的学习自信心

设计理念：

“我能行”、“我会干得很好的”、“小小的挫折对我来说不算什么”……这是一个人充满自信的表现。假如每一个小学生，都有这样的心态，肯定能不断进步。自信心的培养对孩子的成长起着至关重要的作用，而自信心的树立、培育、增强，学生家长有着天然的优势和不可替代的作用。基于此，我把培养孩子的自信心作为本次家长学校活动的主要内容。教学目标：

1、引导家长认识到自信心对孩子的成长非常重要。

2、帮助家长认识到自己平时教育的弊端。

3、学习培养孩子学习自信心的方法。

教学重点：培养孩子学习自信心的方法。

教学准备：课件

教学过程：

一、谈话导入。

有一句教育名言是这样说：要让每个孩子都抬起头来走路。“抬起头来”意味着对自己、对未来、对所要做的事情充满信心。任何一个人，当他昂首挺胸、大步前进的时候，在他的心里有诸多的潜台词——“我能行”、“我会干得很好的”、“小小的挫折对我来说不算什么”……这是充满自尊和自信的表现。假如每一个小学生，都有这样的心态，肯定能不

断进步。自尊心和自信心的培养对孩子的成长意义深远，今天就让我们一起探讨如何培养孩子的自信心。（课件出示主题）

二、学习自信心对孩子成长的重要性。

自信心是人的一种积极的心

浅谈幼儿自信心的培养 张友华

自信心是一个人对自身力量的认识和充分估计，是一种良好的心理品质，也是一个人克服困难、自强不息、取得成功的内在动力。一位哲人曾经说过：“谁拥有了自信谁就成功了一半。”幼儿期是个性品质处在可塑性较强的时期，从小培养幼儿相信自己力量的心理品质，无论对个体的身心健康发展，还是提高群体素质都有不可低估的作用。然而目前大多数家长只重视培养幼儿的智力素质，却忽略了幼儿心理素质的培养，使许多幼儿表现得胆小、懦弱、缺乏自信心。

镜头一：雨欣，中班小朋友，每天来园拉着妈妈的手不愿放开，神情焦虑，妈妈走了，坐在座位上低头不语，老师问话，怎么着都不开口。

镜头二：游戏课上，不和小朋友玩，自顾自坐在旁边，老师和小朋友邀请她玩，她也不来。

镜头三：上课时，老师请她回答问题，涨红着脸，憋半天，说不出一句话，老师走近前，发现她把尿尿在裤子上了。

针对以上情况，老师首先和雨欣妈妈沟通，雨欣妈妈也说这孩子太胆小了，怎么办哦？老师劝雨欣妈妈不要着急，要在孩子身上找优点，多鼓励孩子，在生活自理能力方面，妈妈以后不要包办，要教会孩子自己的事情自己做，对孩子取得的成绩及时肯定。和雨欣妈妈交谈之后，在教育孩子的问题上家长与老师达成