减肥药

什么减肥方法最快 试试5大减肥药

导读：胖ＭＭ们总是巴不得自己快快瘦下，恨不得立马就拥有魔鬼身材。但又苦于找不到快速的减肥方法。今天小编就给大家介绍最快的减肥方法，……

胖ＭＭ们总是巴不得自己快快瘦下，恨不得立马就拥有魔鬼身材。但又苦于找不到快速的减肥方法。今天小编就给大家介绍最快的减肥方法，以下是人气最高的减肥药排行榜，各位需要减肥的MM来看下有没适合的哦！

人气最高的减肥药排行榜第一名：纯中药强效快速瘦身小丸子

该产品含消脂豆精华，龙舌兰萃取物，淀粉质酵素，清肠果等成分，通过控制饮食来减少热量吸收，提升身体代谢，加速能量消耗。 用法用量：早晚饭后半小时各服用一颗。 注意：保证每天2000毫升的温开水。

人气最高的减肥药排行榜第二名：玛拉雅净纤元素

产品功效：清除宿便、排除毒素、清肠、消脂减肥、美白除斑祛痘、提高免疫力、严重便秘、习惯性便秘、肥胖。

用法：每日一包，将每包净纤酵素倒入300-500cc的温水中搅拌食用。 人气最高的减肥药排行榜第三名：针对顽固型抗药性减肥产品

该产品强效抑制食欲+燃烧脂肪+ 减肥瘦身，独家老中医配方，温补内调养颜瘦身。 服用方法：1天吃1粒，早上饭前15到30分钟左右吃。

适用人群：单纯性肥胖、虚胖、水肿型肥

金匮肾气丸：不会反弹的减肥药

最早出处：东汉《金匮要略》 使用历史：1800年

主要成分：地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（炙）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）

整体药性：热

功能主治：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷

典型征象：肥胖，怕冷，夜尿多

金匮肾气丸经常被人滥用，首先是因为“肾阳虚”这个词被用滥了，因为人们将中医的“肾虚”和性功能障碍画了等号，只要觉得性功能上力不从心，就开始求助于

“肾气丸”，事实上，“肾气丸”真正治疗的是因为衰老导致的各种问题，包括代谢减缓的一组症状。你看那些冬天坐在墙边晒太阳的老人，他们怕冷、行动迟缓、

体态臃肿，一趟一趟地上厕所，鼻涕、哈喇子总也擦不完……

这就是典型的“肾阳虚”。作为补肾阳的一个基本方，“肾气丸”最适合治疗这种症状。而真的因为

“肾阳虚”影响了男性性功能，这个药又显得力量不足了，更重要的是，并非所有的性功能问题都是因为“肾虚”。只有把这个概念搞清楚，才能用对这个经典老 药。

性功能障碍不等于肾阳虚

人们一看到“肾气虚”，首先想到的是男人的性功能问题，好像补肾就等同于壮阳了。其实，这是狭隘地曲解了中医的“肾”的含义。中医

金匮肾气丸：不会反弹的减肥药

最早出处：东汉《金匮要略》 使用历史：1800年

主要成分：地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（炙）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）

整体药性：热

功能主治：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷

典型征象：肥胖，怕冷，夜尿多

金匮肾气丸经常被人滥用，首先是因为“肾阳虚”这个词被用滥了，因为人们将中医的“肾虚”和性功能障碍画了等号，只要觉得性功能上力不从心，就开始求助于

“肾气丸”，事实上，“肾气丸”真正治疗的是因为衰老导致的各种问题，包括代谢减缓的一组症状。你看那些冬天坐在墙边晒太阳的老人，他们怕冷、行动迟缓、

体态臃肿，一趟一趟地上厕所，鼻涕、哈喇子总也擦不完……

这就是典型的“肾阳虚”。作为补肾阳的一个基本方，“肾气丸”最适合治疗这种症状。而真的因为

“肾阳虚”影响了男性性功能，这个药又显得力量不足了，更重要的是，并非所有的性功能问题都是因为“肾虚”。只有把这个概念搞清楚，才能用对这个经典老 药。

性功能障碍不等于肾阳虚

人们一看到“肾气虚”，首先想到的是男人的性功能问题，好像补肾就等同于壮阳了。其实，这是狭隘地曲解了中医的“肾”的含义。中医

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减肥药是饭前吃好还是饭后吃好啊

导语：减肥已经成为眼下一个相当热门的话题，尤其是比较爱美的女

性朋友，几个好姐妹坐在一起，都会相互交流一下减肥的心得，现在可以减肥的方式有

减肥已经成为眼下一个相当热门的话题，尤其是比较爱美的女性朋友，几个好姐妹坐在一起，都会相互交流一下减肥的心得，现在可以减肥的方式有很多种，也有很多药物减肥的方法，那么减肥药是饭前吃好还是饭后吃好呢？下面就来给大家介绍一下，减肥药应该什么时候吃。

要是是抑制食欲为目的的，肯定是饭前，一般饭前30分钟，这样控制饭量，减少热量摄入。要是号称能溶脂（俗称剐油）的减肥药，饭后吃就成，这类药是针对饮食油腻的人群。

减肥药并非保健品，作为药物，它有一定的副作用和不良反应，期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用 ，才能产生瘦身效果，但 是长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害，比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病。 女性吃减肥药还会导致不孕，这样对每一个女性都是很不好的，会成为一生的遗憾。其实减肥最重要的还是要饮食正常，膳食均衡，更重要的还是要运动

推荐5款减肥药方

虽说我们身边的减肥方法有很多，但很多人都坚持不下去，认为很难，比如说忍受不了“地狱式”的节食减肥。而中药减肥不会这么折磨人，其通过对机体的调节，轻松达到减肥的面对。中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手，调理人体脏腑功能，促进内分泌，使身体气血运行通畅，加速新陈代谢，并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除，从而达到减肥瘦身美容的目的。下面小编就来详细介绍下： 有减肥功效的常见中药材：

1、女贞子：能降低甘油三脂和降胆固醇;

2、山楂：通过健脾消食使血脂降低;

3、红花：能降低血清总胆固醇;

4、灵芝：能抑制脂质的结合和转化;

5、大黄：能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇排泄;

6、金银花：开水冲泡能降血脂减肥;

7、荷叶：有除烦止渴。

中医减肥中药方：

1、大柴胡汤

组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。

功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

2、轻身散

组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为

推荐5款减肥药方

虽说我们身边的减肥方法有很多，但很多人都坚持不下去，认为很难，比如说忍受不了“地狱式”的节食减肥。而中药减肥不会这么折磨人，其通过对机体的调节，轻松达到减肥的面对。中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手，调理人体脏腑功能，促进内分泌，使身体气血运行通畅，加速新陈代谢，并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除，从而达到减肥瘦身美容的目的。下面小编就来详细介绍下： 有减肥功效的常见中药材：

1、女贞子：能降低甘油三脂和降胆固醇;

2、山楂：通过健脾消食使血脂降低;

3、红花：能降低血清总胆固醇;

4、灵芝：能抑制脂质的结合和转化;

5、大黄：能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇排泄;

6、金银花：开水冲泡能降血脂减肥;

7、荷叶：有除烦止渴。

中医减肥中药方：

1、大柴胡汤

组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。

功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

2、轻身散

组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为

如何减肥,减肥方法和减肥食谱推荐!

夏季减肥四招

夏季减肥第一招：改善饮食习惯。

最优的减肥方法就是从饮食上去做变化，把不良的饮食习惯全部都改掉。这样长期坚持，你不仅能保持完美的身材，还能让身体更加健康。所以无论哪个季节来减肥，改变不良的饮食习惯都应该排在第一。尽量少吃油炸烧烤等高热量的食物，多吃蔬果多喝水等。

夏季减肥第二招：抵制美食诱惑。

减肥时最难的就是控制住自己的食欲，大部分女生对于美食的抵抗力都偏低，一看到美食就忍不住想吃，这样子可怎么减肥啊！！！所以最简单直接的方法就是眼不见为净，把家里的储备粮食都清除干净，换上更健康的减肥食品，比如酸奶，水果等。

夏季减肥第三招：选择属于自己的运动。

运动减肥是很多美眉又爱又恨的东西，爱在它真的能瘦身，恨在它实在太辛苦。其实，再怎么不喜欢运动的人也会有一个自己可以接受的减肥运动，所以挑最适合你自己的运动方式吧。散步也好，骑自行车也好都是很不错的夏日减肥选择。

夏季减肥第四招：夏日好心情不能少。

想到夏天就想到了蓝天，想到了海边以及傍晚的聚会，实在心情大好。对，减肥就是要保持这样的夏日好心情。好心情可以帮助你缓解压力，减少因为压力而出现的暴饮暴食的现象，对减肥有一定的帮助。

记忆中的夏季总是美好的，很多美丽的邂逅也都

一、科学的安排一日三餐

我们吃饭不仅仅只是为了填饱肚子，更重要的是为了保证身体可以摄入足够的营养。很多人会早起直接不吃早饭去上班，等午饭一起吃，这样其实是非常不好的。因为我们睡了一晚上，肚子里面已经是没有存粮了。你还不吃早饭，等着胃病来找你吗?还有些人会为了减肥而不吃饭，这样是瘦的很快，但是一旦你恢复饮食，马上就会反弹回来。

二、调整饮食结构

造成肥胖体质多是因为脂肪摄入的过多，多余的脂肪没法被身体所消耗，就会囤积在体内形成肥胖。所以想要减肥的人首先要做的就是调整自己的饮食结构，要控制好摄入食物的总热量，但是因为每个人的实际情况是不一样的。所以没有一个统一的规范，就是有选择去挑选食物，选择低脂高蛋白的食物进行食用。

三、控制主食和甜食

很多人在日常没有主食是“活不下去的”，你知道吗?这就是导致你瘦不下来的一个原因，在开始的时候要慢慢的递减主食的量，每天减少一点点。长期坚持下来你会发现，没有主食也没什么大不了的。对于含淀粉过多和很甜的食物，也不要吃。在日常要多喝温补的水，不要喝冷饮，会让你减肥的效果大打折扣。

四、膳食纤维

膳食纤维会给人很强的饱腹感，有效的减少食量，对于控制体重有蛮好的作用。并且膳食纤维在食用的时候我们咀嚼的次数也比较多，所以进餐的速度也会

如何减肥,减肥方法和减肥食谱推荐!

夏季减肥四招

夏季减肥第一招：改善饮食习惯。

最优的减肥方法就是从饮食上去做变化，把不良的饮食习惯全部都改掉。这样长期坚持，你不仅能保持完美的身材，还能让身体更加健康。所以无论哪个季节来减肥，改变不良的饮食习惯都应该排在第一。尽量少吃油炸烧烤等高热量的食物，多吃蔬果多喝水等。

夏季减肥第二招：抵制美食诱惑。

减肥时最难的就是控制住自己的食欲，大部分女生对于美食的抵抗力都偏低，一看到美食就忍不住想吃，这样子可怎么减肥啊！！！所以最简单直接的方法就是眼不见为净，把家里的储备粮食都清除干净，换上更健康的减肥食品，比如酸奶，水果等。

夏季减肥第三招：选择属于自己的运动。

运动减肥是很多美眉又爱又恨的东西，爱在它真的能瘦身，恨在它实在太辛苦。其实，再怎么不喜欢运动的人也会有一个自己可以接受的减肥运动，所以挑最适合你自己的运动方式吧。散步也好，骑自行车也好都是很不错的夏日减肥选择。

夏季减肥第四招：夏日好心情不能少。

想到夏天就想到了蓝天，想到了海边以及傍晚的聚会，实在心情大好。对，减肥就是要保持这样的夏日好心情。好心情可以帮助你缓解压力，减少因为压力而出现的暴饮暴食的现象，对减肥有一定的帮助。

记忆中的夏季总是美好的，很多美丽的邂逅也都

减肥，是爱美女性永远不变的话题。减肥的女人似乎都有一个共同点，那就是希望自己能够既健康又快速的瘦下来。不想夏天遮遮掩掩捂着的赶紧都死去减肥！！！来源：唐丹烟的日志

一、吃饱，喝好，减好原则

1.利用好食堂减肥【既经济，又实惠】

在校减肥有一个好处，就是多吃食堂，一般学校食堂的菜，不用吃，一看就够，一定要利用好这个优势，每天吃饭只去食堂，而且要挑低热量的食物吃，这样既经济，还减肥。如果很饿，饭前先来碗免费汤(我们学校送免费汤)，然后再吃，很快就饱了，最好中午晚上，每顿只吃8分饱，和5分饱，这样胃会越来越小，每天下午三点左右，可以适当补充一些低热食物，这样晚上可以少吃，或者不吃，不给脂肪囤积的机会。 2.控制好情绪，这个很重要【最容易暴饮暴食】

当孤独、伤感、思家或者心情低落时，不要再拿食物来填塞自己，跟几个好友聚聚，打电话回家，写写日记，去ktv唱歌，去操场跑几圈，或者去游泳，实在不行就吃西瓜发泄吧，总

之要积极地调整好自己的心态，否则接连几次暴食，减肥计划就前功尽弃了。 3.饮料：汽水，果汁【温柔的陷阱】

饮料要尽量少喝，喝水减肥法让你知道最好的饮料还是水！一听可乐含有的热量高达150卡路里。一天之内可以喝几