健康成长手抄报

和谐心灵，健康成长 罗曼·罗兰曾经说过：要想把阳光散布到别人心里，先要自己心中有阳光。当我第一次听到这句话时，只是些许的若有所思，而在数年以后，我才渐渐发现，原来一颗健康的心灵是如此的重要，如此的可贵。 其实，每个人，每颗心，都有着它柔软的一面；而在每个人内心的深处，都或多或少的保留着一方净土。那是我们生活中难以触及的地方，因为只有我们自己知道，那里，曾播撒过什么！每个人都有自己的往昔，都有属于自己的故事，无论这些故事是瓜熟蒂落的有个完美的结局，还是无疾而终的让我们至今难以释怀，它都真实的存在，难以抹去。 过去 成长的足迹总是渗透着汗水与泪水，无论是荆棘或坦途，我们都从一个稚气未脱的孩童成长为一个可以独当一面的青年。有人说：忘记过去就意味着背叛。我不敢妄下断言评论这句话的对与错。我只知道忘记该忘记的，记住该记住的，已然足矣。 如果一定要用爱与恨去衡量一个人的过去，我只想对他说：把你恨的人的名字写在沙滩上，让海浪与海风悄然地把他们带走；把你心爱的人的名字刻在礁石上，一辈子，永远记得，你爱过他们。过去的事已经过去，这是我们无法改变的。 身边不时会遇到一些人，总是喜欢评论自己的过去，总是喜欢将自己的苦难与坎坷挂在嘴

篇一：心理健康手抄报资料

一、怎样才算心理健康呢?

1、充分的安全感。

安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。

如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。

由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触。

因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力。

现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系。

人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。

人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放

篇一：书香伴我成长手抄报

类 别：成长手抄报学 校：宜丰县桥西乡龚家坪小学版面设计：靳永康 笪聚源 尺 寸：640x444 像素班 级：六

年级(4)班文字编辑：靳永康 大 小：54KB(55055 Bytes)指导老师：张桂朋美术编辑：笪聚源 书香伴我成长手抄报简介：本作品尺寸为640x444像素，由宜丰县桥西乡龚家坪小学六年级(4)班靳永康和笪聚源共同制作，手抄报版面设计过程在张桂朋老师的指导下完成。本站推荐《享受健康的网络交往》手抄报，二年级圣诞节手抄报——圣诞树的故事，美丽de秋天手抄报，环保小报图片欣赏，颂读古诗手抄报（七彩桥插图），二年级汉字手抄报_有趣的汉字，《老师，您辛劳了！》手抄报图片，希看你喜欢。

篇二：日记伴我成长手抄报

上一页 下一页类 别：小学生手抄报学 校：横县马岭镇中心小学版面设计：浩乃子 章小伟尺 寸：800x600 像素班 级：一年级(7)班文字编辑：浩乃子大 小：97KB(99117 Bytes)指导老师：彭义方美术编辑：章小伟日记伴我成长手抄报简介：本作品尺寸为800x600像素，由横县马岭镇中心小学一年级(7)班浩乃子和章小伟共同制作，手抄报版面设计过程在彭义方老师的指导下完成。本站推荐二年级健康手抄报_

篇一：卫生与健康手抄报图片、内容

“卫生与健康手抄报图片、内容”下载方法：在图片上面点击右键，选择“图片另存为”即可。卫生与健康手抄报图片一卫生与健康手抄报图片二卫生与健康手抄报内容：谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环

篇一：心理健康手抄报资料

心理健康手抄报资料

1. 做一个心理健康的人 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

2.健康的心

一个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。

生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基

篇一：书香伴我成长 手抄报

书，给了我一个智慧的大脑。

俗话说得好：书中自有黄金屋，书籍是人类进步的阶梯，书是人类智慧的源泉，一本好书能够荡涤人们的心灵，让我们乘坐书做的船，在知识的海洋里遨游；让书香伴随我们成长！“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。知识的道路是无止境的，我们通过书了解每一样事物，我们也通过书走到这一步，这都是书的功劳。

书，可以让你更加聪慧；书，可以告诉你课本上没有的东西。读完一本书，就像挖掘出了一片财富。书就像你最最忠诚的朋友，也是一个你的另外一本教科书，书，可以告诉你学习、知识、生活中的启示，书，可以让你知识渊博。我从小到大都在书的海洋里，津津有味地看着书，整个人陶醉在书的情节中。

李白小时候很贪玩，经常逃学。

一次，他从学堂跑出来，到河边玩，看到一位老婆婆正拿着一根铁棒在石头上磨来磨去，李白很惊讶，就问老婆婆磨铁棒做什么。老婆婆说：“我在磨针。”李白又问“这么粗的铁棒何时能磨成针呢？”老婆婆说：“只要有恒心，铁棒一定能磨成针。”李白听完很惭愧，从此刻苦学习，终于成为伟大的诗人。

? 恩格斯的读书方法之一是重视读

原著，一般不轻易使用第二手、第三手材料。 ? 杰克·伦敦的“饿狼式”读书法 ? 杨振宁的“渗透”读书法

? 英国作家毛姆

篇一：书香伴我成长手抄报

类 别：成长手抄报学 校：宜丰县桥西乡龚家坪小学版面设计：靳永康 笪聚源 尺 寸：640x444 像素班 级：六

年级(4)班文字编辑：靳永康 大 小：54KB(55055 Bytes)指导老师：张桂朋美术编辑：笪聚源 书香伴我成长手抄报简介：本作品尺寸为640x444像素，由宜丰县桥西乡龚家坪小学六年级(4)班靳永康和笪聚源共同制作，手抄报版面设计过程在张桂朋老师的指导下完成。本站推荐《享受健康的网络交往》手抄报，二年级圣诞节手抄报——圣诞树的故事，美丽de秋天手抄报，环保小报图片欣赏，颂读古诗手抄报（七彩桥插图），二年级汉字手抄报_有趣的汉字，《老师，您辛劳了！》手抄报图片，希看你喜欢。

篇二：“书香伴我成长”手抄报活动总结

“书香伴我成长”手抄报活动总结

福兴中心学校 宋桂花

为尽力打造书香班级，营造浓郁读书氛围，全力培养学生爱读书书、读好书、勤思考，重感悟积累，重动手实践的好习惯，努力培养学生各行合一、读作合一的良好品质。我们综合实践活动组开展“书香伴我成长”手抄报活动，也是为了迎接我校艺术节暨庆“六一”运动会，展示我们学生综合实践活动的学习成果。

此次活动参与者为三、四、五、六年级共四个班的学生。此次活动展示了学生

篇一：我的好家风家规家教小报 传承优秀家风家规小报 A4横版 电子小报手抄报word模板

传承优秀家风家规

家

风

与

家

规家风是指一个家庭或家族的传统风尚。也就是说一个家庭的生活方式、文化氛围即构成了家风。顾名思义，家风就班级： 是一个家庭的风气、风格与风尚。 家规是指一个家庭所规定的行为规范，一般是由一个家姓名： 族所遗传下来的教育规范后代子孙的准则，也叫家法。所谓“国有国法，家有家规”就是指一个国家有一个国家的法律，一个家庭有一个家庭的规矩；这个家庭的规矩就相当于国家的法律。孟子曰：“不以规矩，不成方圆”。一个家庭要想兴

旺发达，做人做事都要懂得讲规矩。 古

今

名

人

家

●苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。——林则徐 ●淡泊名利，知足常乐。——万里 ●在法律面前人人平等。 ——彭真 ●不允许子女经商赚钱。 ——李先念 ●家财不为子孙谋。——陈云 ●滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情 自己干。——陶行知 纪晓岚家教的“四戒”、“四宜” 清代第一才子纪晓岚家教很严，对子女有“四戒”、“四宜”的要求。四戒是：一戒晚起，二戒懒惰，三戒奢华，四戒骄傲。四宜是：一宜勤读，二宜敬师，三宜爱众，四宜慎食。 “四戒”与“四宜”相辅相成，相得益彰。相互补充，相映生辉。

篇一：卫生与健康手抄报资料

卫生与健康手抄报资料

保持安全饮食 养成良好的卫生习惯

营养膳食宝塔

为了帮助消费者在日常生活中实践《中国居民膳食指南》，专家委员会进一步提出了食物定量指导方案，并以宝塔图形表示。它直观地告诉居民食物分类的概念及每天各类食物的合理摄入范围，也就是说它告诉消费者每日应吃食物的种类及相应的数量，对合理调配平衡膳食进行具体指导，故称之为《中国居民平衡膳食宝塔》。 合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食是合理营养的唯一途径。根据膳食指南的原则并参照平衡膳食宝塔的搭配来安排日常饮食是通往健康的光明

之路。

养成良好的卫生习惯 1. 养成饭前洗手习惯 2. 养成吃饭时不说话习惯 3. 养成自己洗刷餐具习惯 4. 养成喝白开水习惯 5. 养成不随地吐痰习惯 6. 养成不随手乱扔垃圾习惯

7. 养成捡拾校园内地面废弃物习惯 8. 养成早晚刷牙习惯 9. 养成勤剪指甲习惯 10. 养成睡前洗脚习惯

健康饮食习惯 Healthy eating habits

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成

篇一：卫生与健康手抄报

卫生与健康手抄报

个人卫生专栏：

1、早晨就要立刻刷牙、洗脸。2、

去完厕所记得洗手。3、千万不要

扣鼻子，不然你就变“臭鼻屎”了。4、

有鼻涕一定要及时抹掉，不然你就

变成“鼻涕虫”了

健康专栏：

你好！我是健康卫生王国里的医生，你们的健康非常重要，如果你不健康就会若不禁风，吃不到自己想吃的东西，做不到自己想做的事情，所以健康是非常重要的。在这里我会教你们一些关于健康的知识。

1、多睡午觉。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什么病痛就立刻看医生。6、尽量少去多人地方，以免感染传染病。7、多做运动、常锻炼。 如果你做到这几点，那你一定是一个很健康的人。

什么时候你应该洗手呢？

1、 饭前饭后。 2、 便前便后。 3、 吃药之前。 4、 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后。 5、 做完扫除工作之后。 6、 接触钱币之后。

7、 接触别人之后。 8、 在室外玩耍粘染了脏东西。 9、 户外运动、作业、购物之后。 你做到以上几点了吗？

洗手方法：

1、 首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。

2、 用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。

3、 再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香