运动有助于孩子的身心健康

孩子这样玩游戏，有助于身心健康发展

杜绝孩子玩游戏是不可能的，而且孩子玩游戏有助于提高智力发育，好处多多，同时也存在弊端，那么孩子这样玩游戏就不会被游戏玩！

近年来，各类手机游戏不断走进我们的生活。提起电子游戏与孩子的关联，相信家长都有自己的判断，允许孩子玩，但绝对不希望孩子沉迷游戏。

知己知彼，方能百战不殆。我们只有了解游戏让人上瘾的原因，才能知道如何防止孩子沉迷其中。

游戏让人上瘾的原因不可否认，电子游戏极易上瘾，那么游戏的魔力究竟来自于哪里呢？这其中，包括两方面的原因——游戏自身机制和游戏者自身因素。

在此之前，我们需要弄清一个事实，那就是，怎样的行为算是成瘾。其实成瘾行为在我们的生活中随处可见，不停地刷新微博、要看完邮箱里所有未读邮件、不停地整理房间、一口气看完一部电视剧难以自拔等行为都有成瘾的倾向。

表面上看，这有点像强迫症，因为并没有人引导您去不停地做这些事。但实际上，这些行为和沉迷游戏的背后机制是相同的，游戏只不过是开发商为了留住玩家，把人们的惯性心理集中应用在游戏之中而已。

游戏的自身机制人们会本能地追逐目标，而游戏则把目标具体量化：给您的每一关打分、评星、记录通关时间，还有玩家成绩排行榜，让您对未达成的目标更加迫切。 上瘾的

孩子这样玩游戏，有助于身心健康发展

杜绝孩子玩游戏是不可能的，而且孩子玩游戏有助于提高智力发育，好处多多，同时也存在弊端，那么孩子这样玩游戏就不会被游戏玩！

近年来，各类手机游戏不断走进我们的生活。提起电子游戏与孩子的关联，相信家长都有自己的判断，允许孩子玩，但绝对不希望孩子沉迷游戏。

知己知彼，方能百战不殆。我们只有了解游戏让人上瘾的原因，才能知道如何防止孩子沉迷其中。

游戏让人上瘾的原因不可否认，电子游戏极易上瘾，那么游戏的魔力究竟来自于哪里呢？这其中，包括两方面的原因——游戏自身机制和游戏者自身因素。

在此之前，我们需要弄清一个事实，那就是，怎样的行为算是成瘾。其实成瘾行为在我们的生活中随处可见，不停地刷新微博、要看完邮箱里所有未读邮件、不停地整理房间、一口气看完一部电视剧难以自拔等行为都有成瘾的倾向。

表面上看，这有点像强迫症，因为并没有人引导您去不停地做这些事。但实际上，这些行为和沉迷游戏的背后机制是相同的，游戏只不过是开发商为了留住玩家，把人们的惯性心理集中应用在游戏之中而已。

游戏的自身机制人们会本能地追逐目标，而游戏则把目标具体量化：给您的每一关打分、评星、记录通关时间，还有玩家成绩排行榜，让您对未达成的目标更加迫切。 上瘾的

如何才能让孩子身心健康发展?相信这是每一个为人父母的心情。但是我们都知道孩子的成长道路不可能是一帆风顺的，在成长的过程中，难免会遭遇不顺心的事情，在家里的时候可能父母都是宠着爱着，还比较顺利，但这导致了孩子的逆商非常低。一旦孩子入学后，在学校里与他人相处的时候，可能不知道该怎么为人处世，更不知道该如何面对困境?

心理：“瓷男”、“玻璃心”，家长需反思

现在的孩子心理问题不少，广东省人民医院健康管理中心主任符力介绍说，像“瓷男”、“玻璃心”孩子很多见，心理脆弱，承受力差。该评估项目的专家之一、广东省精神卫生研究所儿童少年心理行为研究室主任戚元丽介绍，从临床接触的情况看，大概有20%的孩子会出现各种心理问题，比如行为、情绪、注意力方面的，尤其注意力问题很多，还有多动症发病率也较高。根据此，儿童心理评估项目设置了：情绪、行为、注意力、智力四个方面。

戚元丽还谈到热门的“鹰爸”和“裸跑弟”话题中存在的心理问题，用“魔鬼”训练方式训练孩子，以提高孩子的体能和智力，虽说人的潜力很大，但通过高强度高压的手段来挖掘潜力，是否考虑到孩子心理承受能力，潜力挖出来了，那孩子的心理是否健康呢?戚元丽表示，现在的儿童在精神和物质方面都得到了极大的满足，家长却常忽略了儿

篇一：登山对人的身心健康大有好处

登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，应该做到：

1．登山时有老师或家长带领，要集体行动。

2．登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。

3．备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。

4．最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

5．登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。

6．背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。

7．千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。

游泳

游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：

1．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。

2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。

3．下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出

有助于对外政策制定的几种知识类型

()于铁军

内容提要　要处理好国际问题研究中学术性和政策性的关系,一条

重要的途径是发现某些有助于政策制定的知识类型。欧内斯特 梅、亚

历山大 乔治和白鲁恂三位学者分别在历史案例研究、中层理论,以及国

别和地区研究等领域有突出的表现,这三种知识类型有助于缩小国际问

题研究中学术和政策之间的距离,实现两者之间的良性循环。通过提供

和运用这些类型的知识,学者可以对政策的制定产生积极的影响。

关键词　国际关系理论知识类型历史案例研究中层理论

别和地区研究国

国际问题研究或曰国际关系研究中,有各种各样的知识类型,比如现今国内国际关系研究界耳熟能详的所谓“三大主义”,即现实主义、自由主义和建构主义,便属于范式层次的大理论(meta2theory)。这些大理论,虽然对于制定或理解一国的对外政策也能发挥某些作用,但由于其高度的抽象性和概括性,结果必然距离现实世界较远,与某个国家的对外政策的制定与实施则距离更远,因此无论是解释、制定还是实施对外政策,这些大理论的作用都不能令人满意。以现实主义阵营中的重要一支———新现实主义理论为例,作为一种体系层次的国际政治理论,新现实主义所试图解释的是体系层次的结果,而不是特定国家的对外政策,不同的国家被视为

每天用阿司匹林真有助于预防癌症？

一项新的研究表明：每天服用阿司匹林，可减少患结肠癌，胃癌或食道癌的几率，以及降低相关癌症的死亡几率。

对现有的研究进行了综述，研究人员发现阿司匹林对预防癌症的好处大于药物自身的风险。成千上万的人们已经服用这种廉价的药物，以预防或治疗心脏疾病。

Jack Cuzick说：我们的结论来自，50至65岁之间的多数人将受益于每天服用阿司匹林。这看起来，如果每个人都每天服用阿司匹林的话，会减少癌症风险。

服用阿司匹林10年，可降低患癌风险

服用阿司匹林10年，患结肠癌风险可以减少约35％，而死于结肠癌的风险降低40％。每天服用阿司匹林，患食管癌和胃癌风险还降低30％，死于这些癌症的风险降低35％?50％。

但目前缺乏随机临床实验证实阿司匹林的防癌功效

美国癌症协会副首席医疗官Leonard Lichtenfeld博士说，这项研究未能达成结论：建议大家服用阿司匹林来预防癌症。然而，Lichtenfeld指出，阿司匹林防癌益处的证据是偶然的。这些都不是随机试验的结果，随机试验可为我们提供最优质的证据来回答这个问题，但目前还没有研究比较服用阿司匹林与不服用阿司匹林对癌症的影响。

虽然这份报告并不能证明阿司匹林预防癌症，但他们提供强有力的证据

自由辩：

1、对方辩友，贪污腐败是一个暗地里的交易而网络围观将这一现象曝光了，是不是有助于解决呢？

2、请问对方辩友，网络围观作为社会舆论产生的一个途径，起到了监督的作用不正是有助于解决吗？ 3、请问对方辩友，在网络围观中解决事件，正如在放大镜下解决事件，使解决过程透明化，难道不好吗？

4、请问对方辩友，有150万网友在网络上发起关爱艾滋病患者的活动，征集了800条祝福，这种向善的力量吗？不正是有助于解决了对艾滋病患者的歧视吗？

5、请问对方辩友，在郭美美事件中，网络围观使得红十字会的问题暴露了出来不正是有助于政府去解决它吗？

6、请问对方辩友，网络围观曝光了社会热点中的问题，看到了问题是什么，为什么就无助于就解决呢？

7、根据人民网舆情监测室统计分析，2011年百件影响力较大的社会热点事件中，约30%因网络爆料而引发公众关注，即三成社会舆论因互联网而兴起。不正是网络围观对事件的一种揭露吗？

8、如今，信息传播与意见交互空前迅捷，网络舆论的表达诉求也日益多元。这种多元化的意见给解决问题提供了多条道路不正是有助于解决社会热点吗？ 9、在2013年最受关注的十大热点问题调查中，“社会保障”以102408票暂居榜首。“反腐倡廉”和“收入分配”分别位

　　考生在活动的时候由于耗费的能量比拟多，所以必要多补充一些葡萄糖，尤其是在短跑的时候，时间长，耗费也大。所以竞赛前一周的饮食就显得出格紧张。

中考体育前吃什么

　　考生可以多吃一些牛奶、鸡蛋、牛肉和一些比拟含有丰厚营养物质的食物，这样可以加强体能。别的，考生要在测验前注意多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

　　体育测验必要考生有充分的体力，所以在测验当天，早饭不要吃得过量，最好是以简单消化和高热量的食物为主。别的，必要多吃一些水果来补充身体必要的各类维生素。

中考体育前注意事项

　　关于饮食，没有什么必要注意的，惯例的饮食就能够，最必要注意的就是要吃饱。可以多吃一些清淡的食材，少喝点水，得当补充一些葡萄糖。

　　在考前做好暖身工作，可以稍微有些活动，但是不宜过分激烈，影响发扬。坚持杰出的心态，没关系张，正常发扬就行。呈现什么不舒服的病症，还是去病院查抄一下比拟好。

目录

摘要 ................................................................................................................................ 2 关键词 ............................................................................................................................. 2 一 学前儿童的体育运动概述 ............................................................................................ 2

1学前儿童体育的内涵 ..................................................... 2 2学前儿童的体育运动方式 ................................................. 2 二 我国学前儿童体育发展现状 ....

保持身心健康的秘籍

管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。

无钱健康八法：1以指梳头。2按揉迎香穴。3搓揉脖子。4扩胸运动。5抡打肩井穴。6热泡双脚。7揉推肚子。8背撞大树。 一、五步曲 二、泡双脚 三、推肚子 一、五步曲： 1.以指代梳干梳头 2.按揉迎香穴 3.搓脖子 4.扩胸运动

5.双手交替抡打肩井穴 做五步曲的好处：

预防清早起来突发心脑血管疾病。清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。因为人在休息的情况下大部分血液都集中 在肝脾脏当中。可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。如先动哪血液就首先供给 哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五 步曲，让头部血液充足，避免发生意外。 五步曲每步的具体做法与好处： 第一步： 作法：

躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。 作用：

（1）头轻眼亮，改