学会做一个倾听者是很重要

学会做一个倾听者

耐心倾听他人说话，是一种尊重他人的行为，也是一个人有良好修养和谦逊美德的体现。老天给我们两只耳朵、一个嘴巴，本来就是让我们多听、少说的。善于倾听，是一个人最基本的素质。因此，我们要从小养成耐心倾听别人讲话的好习惯。

在倾听别人说话时，眼睛要看着对方，上身可以微微地向对方倾斜，以全身心投入的姿势表达你在入神地听对方说话。即使别人的话不是让你很感兴趣，也要耐心地听人把话说完。或者，你可以巧妙地引导对方转移话题，而千万不要粗暴地打断对方，或表现出厌烦情绪。如果对方说的话不对，不要急着去纠正对方的谈话。在别人说话时急切地指出对方话中的过错，是最让人难堪和反感的。

李强同学是一个心直口快的人，但他有个坏习惯，就是爱打断别人讲话，急于发表自己的想法。开始，同学们碍于情面，对他的这种做法并没有介意，可时间一长，同学们对他就有看法了，有的甚至不愿意与他来往。他很纳闷：为什么大家会这样对待自己呢?

李强同学勇于表达自己的观点没有错，问题就在于他总爱随意打断别人的讲话，不愿意做个耐心的听众，这是对他

人的不尊重，久而久之，自然会引起别人的反感。

交际小贴士

怎样才能做好一名倾听者呢

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《做一个钟摆》

1．摆锤重心至固定点的距离是摆长，摆的摆动快慢与摆长有关。 2．同一个摆，摆长越长摆动越慢，摆长越短摆动越快。

过程与方法

1．通过相同的绳长，摆锤不同的放法研究摆长的定义。 2．用测量与比较的方法研究钟摆的摆动快慢。

3．对比摆长不同会影响摆的快慢，调整摆长，做一个30秒摆30次的摆。

准备:

一个铁架台、一根钢尺、棉线、磁扣、一个计时器。

摆长是指摆锤重心至固定点的距离，摆的长度并不等同于摆绳的长度。在我们前面做的实验中，由于摆锤很小，它的长度在实验中我们忽略不计。

物体重心的改变能影响摆的长度吗？我们用实验的方法进行验证。（出示两个摆，这两个摆绳长一样，摆锤重量一样，只是放的方法不一样。）用相同的绳长，相同的摆锤（用钢尺作摆锤）来做这两个摆，这两个摆的快慢会怎样呢？

讨论：同样的绳长和同样的摆锤，它们在相同的时间内摆动的次数为什么会不一样呢？ 小结：摆锤重心的改变，同时也改变了摆的长度。 （二）【进一步认识摆长的概念】

如果我在其中一个摆上加磁扣，另一个摆不加磁扣。那么这两个摆的快慢又是怎样的呢？ 做一做这个实验并完成实验记录。

表格一 15秒内摆动次数记录 第一次 第二次

　　看过这样一则对话。

　　有个弟子问师父，我怎样才能成为一个伟大人物呢？比如像你这样的？

　　师父回答说，为什么非要成为伟大人物呢，能做一个合格的普通人，就是一个相当不错的成就了。

　　许多时刻，我们总想拥有完美，但学会接纳一个普通的自己，也是一门很深的智慧和学问。

　　1

　　学会接纳

　　自己的不完美

　　曾看过一则故事。

　　杨澜采访当当网创始人俞渝，问她：“你最不自信的地方在哪？”她说：“长相。”

　　为此，她曾经深深地自卑过，甚至总觉得别人都对她的长相评头论足，甚至时时刻刻在嘲笑她。

　　于是，杨澜又问：“为什么随着年龄的增长，你反而越来越自信，越有气质和光芒了呢？”她回答：“接受自己。”

　　许多时刻，我们总是对自己的不足，难以放下。

　　你越去纠结，反而越不快乐。但当你学会去成全自己，就会活得越来越有魅力。

　　还有一则故事。

　　有一位自小就染患脑性麻痹的病人，她叫黄美廉。

　　脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。然而，她没有让这些外在的痛苦击败。

　　反而是坦然地面对，并通过不懈的努力和奋斗， 终于获得了加州大学艺术博士学位，并学会了用她的手当画笔。

　　在一次学校的演讲中，全场的学生都被她不能控制自如的肢体动作震慑住了。

　　一个学

做一个好医生，我们永远是在路上

开展“弘扬大医精诚精神 深化医德医风建设 提升卫生服务水平”主题活动有感

通过我局近期开展的“弘扬大医精诚精神 深化医德医风建设 提升卫生服务水平”主题活动，自己有很深的感悟，可谓受益匪浅。作为医者只要能真心做到以患者的角度出发为患者着想，并在医疗时间中不断提高自己的技术为患者服务技术就是真正的树立起高尚的医德医风，就会获得患者的信任，就回有良好的口碑，从而医院和自身带来良好的社会和经济利益。我从中领悟到了为什么《大医精诚》被称之为“东方的希波克拉底誓言”。其文作为中国古代行医准则，明确地说明了要成为一名优秀的医生，不光要有精湛的医疗技术为患者解除病痛，还要拥有良好的医德让生命得以敬畏。若每个医生都秉承“大医之心”，行“大医之道”，全心全意地为患者服务，我想这个社会会少了些许纠纷多了几分和谐。 唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》，说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心。誓愿普求含灵之苦?勿避险希、昼夜、饥渴、疲劳。一心赴救，无作功夫行迹之心。如此可为苍生大医。”对于“如何成为一名好医生”这个困扰医者几千年的问题，孙思邈早在一千多年前就给了我们标准答案——“大医精诚”。所谓行大医者以解决众生疾苦

做一个魅力教师

我最喜欢的一句歌词大家都听过，“小时候我以为你很有力，你总喜欢把我们高高举起”。这句话总能让我想起我的小学老师。印象中，每天下班前他的女儿总在窗外等他，他固执地不让孩子进教室，即使是冬天；可是每当下雨下雪，他却要步行送同学走二三里的山路，过河。那时他30多岁，正是年轻有为的时候：可他每月只拿不到100元钱的工资。后来师范的毕业生们相继走进来时，他也离开了学校，现在他已经是县里的公务员。我常常想，当初，他可以有更多的选择，是什么支撑他在民办教师的岗位上一干十几年？那是山村孩子们的一份期待，是家长的一份信任，让他担当起了这份责任，担上这副重担，十几年未曾卸下来。这是我后来才领悟到的，因为《长大以后，我就成了他》。

我们在当初选择职业的时候，可能有过犹豫，有过迟疑，但最终我们把脚步迈向了学校，选择了教书育人。既然确定了方向，那就坚持下去。有句话说得真好，我不是伟人，但我是伟人的老师。

做一个魅力老师还要有负责任的职业情怀。爱是最好的教育，他可以改变孩子的性格，甚至可以改变孩子的一生。一位教授进行课题研究，预测一所黑人学校200名学生的未来，调查人员判断这些黑孩子将来无所作为。40年过去了，老教授的接班人出于好奇去调查，结果出人意料，

 一、 不要因为小小的挫折而灰心丧气  

　　1、切勿沉溺于以往的失败中。容易遭受失败的人在性格上有一个共同的弱点，就是对琐事都极为敏感，遇到小小的挫折便产生强烈的反应，甚至得出极端的结论。  

　　2、切勿以偏概全。容易陷入抑郁状态的人对事物的解释常有一定的模式，就是将所有不快的原因归咎于自己的本身，归咎于自己的错误。  

　二、消除自我能力不足的疑虑

　　1、克服“升迁”后遗症

　　2、重视自己。任何人在人生舞台上都是最优秀的演员。

　三、从崭新的角度去思考自己的弱点

　　1、切勿歪曲事实。事实不会对我们的心理造成不良影响，而我们对事实的解释却往往形成不可磨灭的阴影。由此可见，一个最大的敌人不是别的，正是他自己。

　　2、能接受真实的自我，就能保持内心的平衡。有自知之明的人，与自卑的人是不同的。

　四、不要隐瞒真相

　　1、不成熟的人容易掩饰自己的真实面貌，隐瞒真相只会使原本微不足道的小事变得严重。

　　2、隐瞒真相可能导致两种不良的结果，一是觉得欺骗了他人，因而愧对他人；二是加重了自卑感，因而愧对自己。

　　3、切勿妄自菲薄。痛苦都是自找的。

　五、与其非难他人不

篇一：一个平凡而又不平凡的人

一个平凡而又不平凡的人

尊敬的各位领导、同志们：

大家好！我叫刘峰，是锌浸出厂维修工段的一名普通员工今天，我演讲的题目是“一个平凡而又不平凡的人”。

作为维修岗位上的一名普通员工，自己是一个平凡的人，工作在平凡的岗位上，每天做的都是平凡的事，只有不甘平庸，使自己逐渐从平凡走向优秀和卓越，才能使生命有价值！今天我要向大家介绍的就是这样一位看似平凡其实伟大的维修工段电工班的一名普通员工。

他常年一身工作服，中等个子，给人和善好交往的形象；他不善张扬，总是默默无闻，认真工作；他善于适应，无论哪个岗位总能尽快进入角色；他与人为善，同事间和睦相处，助人为乐。——他就是我们锌浸出厂维修工段电工班的熊耀明师傅。

熊耀明师傅xxx年进厂，至今已有xxx年有余。一直工作在最基层、生产最前线。厂里每更换一件设备，熊耀明师傅都要从头学起，不懂的地方他会刻苦钻研，多方提问。工作之余他会画出每件设备的图纸及电路图，现在厂里的每件设备的图纸基本都可以在熊师傅那里找到。他能够迅速进入角色，并且成了一个名副其实的岗位“能手”。 凡是与熊耀明师傅共事过的人都说他身上有一股力量、一股正能量。认识熊师傅的人都说他整天乐呵呵。问他快乐从何而来，他笑着说，工作是一

　　人生天地间，若白驹之过客，奔波忙碌都是为了抵达，有沉沉浮浮，也会有海阔天空的美好，恩怨是非，也终是云淡风轻的历练，花开花落轮回间，风景在辗转，总有些留不住的，也总有抵达不了的，淡定豁达才会释然，内心明朗才会踏实快乐。

　　佛说：柔和者，自然善良。大度者，自然超脱。深远者，自然开阔。有容者，自然喜悦。

　　人活着，心中要种一轮太阳，在寒冷的日子里用来取暖，在黑暗的日子里用来照亮，在迷茫的日子里用来指引方向，生活并非事事如意，不是所有的期待都符合想像，也不是所有的珍惜，都会再无离散。有的时候你想单纯，但是这个世界太复杂，有时候，你以经很努力了，依然得不到别人的认可，有时候你坦诚相对，还是会得到别人的质疑，于是你消沉，你气馁，觉得前路迷茫。

　　一个心中藏着远方的人，心胸自然是开阔的，不会因为眼前的得失而计较，也不会因为挫折而感伤，即便生活，不一定是你想要的样子，你也要学会坦然面对，即便这个世界对你冷漠，你也要报以温暖，因为只有内心明朗，才有坚定的脚步和远方。

　　人生本过客，何必千千节，你一无所有，就学会释怀，你觉得累了，就抱抱自己，想拥有的就去努力，失败也是一种历炼，无论生活给我什么，我都报之以微笑。

　　做一个内心明朗的人，与人交往，心存温暖，你温

做一个有心的老师

杨晓丽

摘要：韩愈说“师者，传道授业解惑也！”。总结二十年来的教育生涯，一个合格的教师必须是一个“有心”的教师，一个勤奋的教师、一个甘于清贫的教师、一个具有宽容之心的教师、一个能成为学生“良师益友”的教师。

关键词： 有心 勤奋 清贫 宽容 良师益友

记得上初中的时候，班主任赵老师经常给我们讲他做教师的快乐。赵老师说：工人每天上班面对的是一台台不会说话的机器，日复一日、年复一年十分的枯燥。而教师面对的是有血有肉的、充满激情的学生，学生取得进步的时候，也就是教师最高兴的时候。回首自己二十年的教师生涯，觉得要做一名让学生、家长都满意的教师，很重要的一点就是要做一个有心的老师。

“有心”这俩字怎么理解呢？根据我多年来的实践，我以为要从以下几方面去落实。

第一，教师要“勤”。

教师工作与车间工人工作完全不同。工人按照一定的规格、按照一定的流程，开动机器，于是产品就出来了，当然不符合规格的产品肯定是废品或者次品。而教师面对的是性格各异、学习能力有高有低、自觉性也各不相同的完全不同的学生。所以，我们做教师的就必须时时刻刻都要“勤”字当头。每天我到校后总是先进班，虽然我

汉口至阳逻江北快速路

（江岸段、黄陂段）工程八厂联防段、武湖街、花楼街段、沙口村段施工

第二标段

水泥搅拌桩汛期施工方案

武汉市汉口至阳逻江北快速路标段项目经理部

编制人： 编制时间：

一、工程概况 1、工程简介

本工程分为武湖街段和花楼街段两段。

深层软土地基处理采用水泥搅拌桩进行处治，主要处理近桥台范围路基及主线路基加筋挡土墙下地基，具体处理范围为：武湖街段（近桥头路基K13+166~K13+206.6、C匝道CK0+076.3~CK0+096.3及武湖立交D匝道DK0+341.252、加筋挡土墙K19+490.827~K19+510.827）。

本工程均采用双向搅拌桩成桩工艺。水泥土搅拌桩按正三角形布置，桩间距为0.8~1.3m，桩径60cm，桩长为8~15m。复合地基承载力根据桩间距大小承载力为120~200KPa。

2、工程地质条件 2.1、场地现状

武湖街段：本路段处于武湖街东侧，区域东西向路网较多，主要有发展南路、立山南路、梅教街、武湖正街、东环路等。南北向的南极大道位于武湖堤脚，基本平行于本项目。

花楼街段：在武湖农场、熟地、花楼街及沙