润肺银耳汤的做法大全
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10款润肺银耳汤的做法 - 图文
10款润肺银耳汤的做法
引导语:银耳被称为“穷人的燕窝”,自古以来就被认为是滋阴补肾的好东西。不仅是营养丰富,价格便宜,口感滑润,香甜醇美。还可滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃,下面小编为你带来10
款银耳润肺汤,让你喝出健康好身体。火速学习吧!太妙啦!
草莓银耳雪梨甜汤
材料:
草莓,雪梨,银耳,蜂蜜。
做法:
1.雪梨切块,银耳用手撕成小朵,一起放有清水的锅中煮到滚,转小火,继
续煮30分钟
2.草莓纵切,加入煮好的银耳梨汤中,关火 。
3.温度降至80度时,加入蜂蜜拌匀,清爽美味的草莓雪梨银耳汤就做好了.
冰镇枇杷银耳汤
材料:
新鲜枇杷,银耳,片糖适量。装饰用茉莉花一朵。
做法:
1、银耳用水泡1小时,发后择净;
2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟,煮约半小时(具体时间依个人
对银耳口感喜好控制时间。喜欢口感脆的少煮,喜欢稠烂的多煮);
3、新鲜枇杷洗净后去皮、核,切丁;
4、起锅前加入切丁的枇杷肉,煮开关火;
5、装入乐扣格拉斯中放
银耳汤可以丰胸吗?
篇一:银耳红枣汤补气血
7种食物让女人气两旺
气血对于女人来讲是十分重要,因为气血是直接关乎女性的身体健康,以及反映女性的容貌气色。心血两旺,容光焕发,美丽动人。俗话说药补不如食补,适当补充被气血的食物,有助女性防病抗病。因此为了广大爱美女性,推荐以下7种补气血的食物。 银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝哦,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒??排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片
排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐
外婆的银耳汤作文450字
外婆的银耳汤,是记忆中最甜的味道。
银耳汤煮好喽!”每当耳边响起外婆熟悉的声音,我就会飞快的跑过去,美美的端起碗喝起来。
那小瓷碗里,白木耳和红枣成了鲜明的对比,就好像是茫茫雪地中的朵朵红梅一般,漂亮得很。仔细看,那透明又稍显乳白色的汤里,居然冒着一些小泡泡,还泛着光。
闻一闻,一股清香钻入我的鼻间。它的气味不是特别浓郁,却令人感觉如同喝了一口新酿的蜂蜜。
我总是那么迫不及待,想都不想就夹起那个漂亮的红枣。轻轻一咬,先是一阵淡淡的酸,后来就变得甜蜜蜜了。那清新作文的、蜜甜的味儿瞬间铺满整个口腔。
吃完了红枣,就要喝银耳汤了。用小勺一舀,汤是那么粘稠,银耳的形状并不是那么清晰,却有一种朦胧的美,仿佛是晨间的雾。趁着热,把汤喝了。我每回都会被汤烫着,张着嘴,却从不肯等汤凉了再喝。当汤变得温热时,我才把嘴闭上,喝了那口汤。顿时,只觉得整个身体都暖和了起来。外婆慈爱地看着我,笑得那么开心,像蜜糖一样。
后来,外婆走了。虽然妈妈也会煮银耳汤,但是我总感觉少了些什么。我知道了,少的是外婆对我独特的那份爱。那个爱的味道,我永远也不会忘记。
木耳海带汤的做法大全
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木耳海带汤的做法大全
木耳海带汤是生活中必不可少的汤类,具有丰富的营养,是很多人喜欢吃的道食物,但是有很多人却不知道木耳海带汤的做法,每次想吃的时候只能去餐馆,其实木耳海带汤的做法很简单,为了让更多的人学会木耳海带汤的做法,下面就让小编给大家详细介绍一下,希望对大家有帮助。
木耳海带汤降压降脂,现代研究资料证实,黑木耳为天然抗凝剂,可防治高血压病、高脂血症、动脉硬化、冠心病。黑木耳中的腺嘌呤核苷,具有抑制血小板凝聚的作用,可减少高血压患者诱发脑血栓的可能性。海带有助于降低颅内压、眼内压,减轻脑水肿。有学者用浸泡海带水(虑净),直接给高血压病人适量口服,10分钟后病人血压就开始缓慢下降,4小时后能使血压明显降低。
一、木耳海带汤
1配料:编辑
海带25克,猪瘦肉50克,水发黑木耳50克,精盐、味精、湿淀粉皆适量。
2制法:编辑
把海带、黑木耳切丝,猪瘦肉切丝,加水淀粉拌匀,一同下锅,加水煮沸,加湿淀粉、味精、精盐,调匀。
3药用:编辑
随餐食用,用量自愿。
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4说明:编辑
补血活血、补充钙质;对骨质疏松症、慢性关节炎、营养不良性水肿有疗效。
二、木耳海带汤
食材用料:
大棒骨一根(大约500克),海带结100克,木耳6
秋季滋补季--各种滋补粥、汤的做法大全
各种营养养生粥的做法大全
粥的做法有很多种,现在那些微电脑控制的电饭锅,只要按下“煮粥”,就可以基本上饭来张口了。
当然,熬粥的人还是有的。比如在电视剧里,从来某人煮粥给生病的某人,都是用锅在火上熬的,从没见过劈里啪啦按电饭锅的。熬粥其实是一件很浪漫的事。能耐着性子为自己熬粥的人,是爱惜自己懂得生活的人。能耐心为爱人熬粥的人,是贴心温存的人。总之,“熬”这个字本身就蕴藏了许多情怀,许多温暖。
那么,怎样才能熬出香喷喷的粥呢?告诉你有六个窍门哦: 1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。
这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。
3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!
4、搅拌:原来我们煮粥之所以间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至
银耳莲子汤作文450字
银耳莲子汤是家乡扬州的一道传统甜品,它老少咸宜,百喝不厌,今天我就来跟大家介绍介绍这道名点。
一碗煮好的银耳莲子汤是十分吊人胃口的。汤水清澈见底,但又十分香稠,在碗中缓缓流动。一片片晶莹剔透的银耳如同一群鱼儿,自由自在地随着水流徐徐前进,上浮,下潜。雪白的莲子星星点点,如同太空员般漂动。棕红的蜜枣,水嫩的桂圆肉,鲜红的枸杞,看着都让人垂涎三尺,欲罢不能,啧啧!
如此美味的银耳莲子汤,它的制作可讲究了。首先要将银耳和莲子泡开,洗净摘碎,去掉莲心。将准备好的食材入锅、倒作文水,盖上盖子炖煮。开始时,锅中会起沸、冒泡,令食材上下翻滚。加入冰糖、红枣、桂圆、枸杞小火慢炖后,泡泡逐渐稀少,流动减慢,汤水变浓,银耳莲子汤就好了,这个过程大约要一到两个小时。
煮好的汤水就像蜂蜜一样,尝一尝,甜而不腻,银耳好似果冻般,用牙轻轻一碰就碎了;莲子口感黏糯,吃完唇齿留香;弹牙的桂圆肉;甜滋滋的蜜枣,真是让人终身难忘。除了口感超好外,银耳莲子汤还具有丰富的营养成分,对身体很有益。
怎么样?听了我的介绍,是不是有种想吃的冲动?那就赶紧来我的家乡品尝品尝吧!
鸽子汤做法
准备材料:1:鸽子一只2:大枣、枸杞、党参、葱、姜、盐
做法:很简单在锅里放上清水,然后把鸽子和所有的材料放进去除了盐,大火烧开锅在用小火炖一个半小时加入少少一点盐,就好了!
鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,益气补血,清热解毒,生津止渴降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。 鸽子汤真的很美味啊。
鸽子汤
原料: 活仔鸽 4 只,云腿片 100 克 ,鸡肉 150 克 ,葱 50 克 ,姜 50 克 ,料酒 50 克 ,精盐 4 克 ,味精 5 克 ,清鸡汤 1000 克 。
制作:
1. 将鸽子宰杀后,用热水烫一烫,去净毛,去内脏洗净,再下开水锅内焯一下捞出,放入盘内,加葱、姜、料酒、精盐、味精上屉蒸至七成熟取出,拆净大小骨头。将鸽肉放在汤碗的一边,另一边放云腿片。
2. 将鸡肉斩成茸,加适量清水、葱、姜,挤出血水后,随即将鸡汤倒入汤碗内,待汤吊清后,过筛滤净汤渣,倒入盛鸽肉的汤碗内,加盖再上笼蒸烂,取出上桌即可。
操作关键: 鸽子要用热水烫透,才好煺毛。蒸鸽的原汁后入汤锅中。
特点: 此菜用云腿、鸽子等制作而成,鸽肉嫩香,云腿酥软,汤呈银红,原汁原味,用于中、高档宴席汤菜。
:鸽子每次半只,约80~100克,葱段、姜丝、盐。
养生美颜汤的做法 -
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养生美颜汤的做法
导语:漂亮的面容,是每个女性朋友们都想要拥有的,为了变漂亮,
很多人会选择减肥,又写脸型不太好看的,还会选择去动手术,懂手术是有一定的风险
漂亮的面容,是每个女性朋友们都想要拥有的,为了变漂亮,很多人会选择减肥,又写脸型不太好看的,还会选择去动手术,懂手术是有一定的风险的,甚至是生命危险。其实,我们喜爱平时就能够拥有好的皮肤,比较多喝一些养颜汤,快来看看养生美颜汤的做法吧!
新鲜山药200克,白果10颗,红枣15颗,枸杞子20颗,干莲子10颗,清水6饭碗,调味料:喜欢甜味的放冰糖10-15克,喜欢咸味的放盐1/2小匙冰糖8克
1.干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。
2.白果敲碎外壳。山药去皮,切成小方块用清水浸泡备用。4.煲20分钟后,再加入山药块继续煲20分钟左右。
3.锅内先注入清水6碗,加入白果,莲子,红枣大火煮开后转小火。5.最后10分钟再加入枸杞子,煲至剩3碗水时,加入调味料即可。
作用:当归具有补血和血、润燥滑肠的功效;红枣补脾和血、益气生津;鸡蛋不光滋阴润燥,更具有养血的功效。这三者结合起来,拥有完美的气色和润泽的皮肤不在话下
做法:当归(1-2个)洗净切碎,红枣(20-30个)去核,加2-3碗水于
泥鳅豆腐汤的做法
泥鳅豆腐汤的做法
泥鳅豆腐汤的做法
泥鳅豆腐汤
补钙铁锌硒 补气养血
泥鳅;豆腐;
生姜;盐;
这道美味又营养的泥鳅汤快快给家里的小朋友享用吧,浓郁的汤和鲜美的肉一定会让他食欲大开,儿子最高纪录一次吃了五条,偷懒的时候我直接用泥鳅煮面给儿子吃,在淋上番茄酱,那个滋味啊,这是无法形容的好营养,自从发现了这个汤以后对付儿子不吃饭的问题似乎变得简单多了,赶紧试试吧。 泥鳅豆腐汤做法和步骤
如何养和去泥腥味:小儿一般一次食用3-4条就可以了,我一般买8条自己养着,分两天吃完。
用一个小桶子买回来先用水冲一下,放入泥鳅,家里一定要有带手柄的筛子,接下来才不会烫,可用小量生姜,食用油让其吐出泥沙,到手,将所需泥鳅倒入筛子。重要一步:水煮开
泥鳅豆腐汤的做法
后,右手掀开锅盖,左手迅速盖上锅盖,一般煮30
秒就去掉泥鳅身上的粘液,捞出用水、将泥鳅倒入盖上盖子压紧(此时小心溅出的开水),冲后放入油锅略煎,这样泥鳅就没有腥味了。
泥鳅豆腐汤如何做:(煮的过程大概30-40
分钟,看泥鳅大小而定)准备好内酯豆腐,将煎好的泥鳅放入一大碗加一点姜丝用水煮开,大火煮10分钟后放入豆腐转中火慢煮,40分钟后汤变成奶白色加少许食用盐就可以食用了。
如何给小儿吃泥鳅肉:我个人习惯右手用筷子按住泥
美容养颜汤的详细做法
美容养颜汤的详细做法——材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯。
美容养颜汤的详细做法
美白银耳汤
材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯。
制作步骤:
1.干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3.香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。
4.将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
注意事项:汤不要一次做很多,不然过夜或者放很久的话,营养物质会有流失。滋补美白鲫鱼汤
材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精
制作步骤:
1.鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。
2.豆腐切成1厘米厚的块
3.锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。
4.加入葱姜
5.加入足够开水(5碗左右)
6.加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟
7.加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。
美容养颜汤的详细做法——材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯。
抗皱花生猪蹄汤
材料:猪蹄