双手持枪卧倒起立教案

批准人: XXX XXX年XX月XX日

战术基础动作组训方案

作 业 提 要

课 目：战术基础动作

内 容：单手持枪卧倒、起立

目 的：通过训练，使同志们学会单手持枪卧倒、起

立的动作要领，培养优良的战斗作风。

时 间：50分钟

方 法：讲解示范、组织训练、小结讲评

地 点：战术训练场

要 求：

1．战术基础动作训练独特的特点就是“苦、累、脏”，

因此，同志们要发扬吃苦耐劳精神，自觉投入到训练中去；

2．苦练与巧练相结合，大胆摸索和反复体会动作要领，

努力提高训练质量；

3．积极开展群众性练兵活动，互帮互学，共同进步。

器材保障：训练教材、自动步枪。

作 业 进 程

作业准备

1．清点人数，组织验枪，整理着装装具；

2．宣布作业提要；

3．提示训练内容相关理论。

在战场上，士兵如突遭敌火力袭击，应迅速卧倒，防止

敌火力杀伤。卧倒分三种基本动作：双手持枪卧倒、单手持枪卧倒和徒手卧倒。着重训练单手持枪卧倒。

作业实施〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃40分钟

一、 讲解示范

1．示范引路，对单手持枪卧倒、起立进行连贯示范，给

受训者一个

批准人： 年 月 日

单兵战术基础动作教案

作业提要

课 目：单兵战术基础动作

目 地：通过训练，使同志们学会战术基础动作，培养英勇顽强、机智灵活的战斗作风。 内 容：卧倒、起立 时 间：40分钟 地 点：战术训练场

方 法：理论提示、讲解示范、组织训练、小结讲评 器材保障：56式自动步枪、弹夹袋

要 求：1、遵守纪律，认真听讲，刻苦练习。

2、训练前认真检查场地，充分活动好身体，避免擦伤，摔伤等

情况。

３、严格操作规定，防止意外事故发生。

以上要求将作为课终讲评依据，希望同志们按要求严格训练，同志们有没有信心！（合：有）

1

作 业 进 程

作业准备????????????????????6分钟 1.清点人数，整理着装、装具，组织验枪。

2.宣布作业提要：课目、内容。 3.组织活动身体。 4.理论提示 [理论提示]

卧倒是在原地或跃进过程中，有情况出现时所采取的一种动作，起立是在卧倒的基础上需跃起时

批准人： 年 月 日

单兵战术基础动作教案

作业提要

课 目：单兵战术基础动作

目 地：通过训练，使同志们学会战术基础动作，培养英勇顽强、机智灵活的战斗作风。 内 容：卧倒、起立 时 间：40分钟 地 点：战术训练场

方 法：理论提示、讲解示范、组织训练、小结讲评 器材保障：56式自动步枪、弹夹袋

要 求：1、遵守纪律，认真听讲，刻苦练习。

2、训练前认真检查场地，充分活动好身体，避免擦伤，摔伤等

情况。

３、严格操作规定，防止意外事故发生。

以上要求将作为课终讲评依据，希望同志们按要求严格训练，同志们有没有信心！（合：有）

1

作 业 进 程

作业准备????????????????????6分钟 1.清点人数，整理着装、装具，组织验枪。

2.宣布作业提要：课目、内容。 3.组织活动身体。 4.理论提示 [理论提示]

卧倒是在原地或跃进过程中，有情况出现时所采取的一种动作，起立是在卧倒的基础上需跃起时

伸缩警棍使用教案

课 目：教 官：学 时：教 材：

持枪戒备姿势 陈 浩 45分钟 警务实战基础训练教材

Ⅰ教学提要

? 教学对象：

乌鲁木齐公安处比武竞赛组5人，全部为男性，无少数民族，均为本科以上文化水平，理解、接受能力强，身体健康，不影响训练。 ● 教学目标：

通过学习和训练，使民警了解、掌握持枪戒备姿势的要领，为在防暴处突、日常处警、巡逻执勤等警务行动中依法熟练使用警棍打下良好基础，进一步提高警务实战技能水平。

● 教学内容：

1.复习徒手攻防的抓握解脱技术。 2.学习持枪戒备姿势。 ● 教学要求：

1、要求学员严格遵守训练场纪律，一切行动听从指挥。认真听讲，刻苦训练。

2、教官严格执行公安民警使用警械和武器的规定和程序进行教学，严格要求，严格训练，加强训练安全意识。

3、教官和学员统一着警用T恤、作训裤、作训胶鞋。 ● 教官分工：

主讲教官：1人，负责教案编写，课堂的组织教学。 辅助教官：2人，负责场地、器材保障，配合示范，分

1

组指导训练。

●教学重点：伸缩警棍击打技术

●教学难点：1、

蒋光鼐纪念小学

课程名称：学科：作者：单位：

教学设计

篮球双手肩上投篮

体育与健康 麦俊钊

广州市荔湾区蒋光鼐纪念小学

篮球双手肩上投篮教学设计

一、 教学目标

1、认知目标：全体学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作

概念，体会到“蹬、伸”的重要性。

2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左

右学生在投篮时上下肢协调配合用力。

3、情感目标：培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。

二、 教材分析：

双手肩上投篮是篮球运动中的基本技术，是篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，投篮技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。双手肩上投篮技术的基本方法不复杂，但要做到准确、熟练、快速，因此，本课

《排球正面双手垫球、莱格尔跑》教学设计

瑞安市集云学校 陈伟者

一、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念，教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，通过体验、观察去探索、思考，让学生在“体验——思考启发——顿悟——体验”中掌握运动技能，以激发学生兴趣，活跃课堂气氛，从发展学生能力出发，培养学生的体育竞争意识。 二、教材分析

本课教学内容排球正面双手垫球为主教材，莱格尔跑为辅教材。本课内容选自《浙江省义务教育体育与健康必学内容教师用书》水平四的教材，正面双手垫球是排球技术中的一项基本技术，是学生所喜爱的运动项目，通过排球正面双手垫球和莱格尔跑，不仅可以提高学生灵敏、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，还能培养学生积极进取、团结协作的精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。 三、学情分析

本课授课的对象是七年级男生，他们正处于青春期初期，活泼好动、好奇心强，大部分学生在第一次课中已经较好地掌握了正面双手垫球技术，因此觉得有必要对单项技术进行系统教学，加大练习难度，提高控球能力，使学生能真正领略到排球的魅力。 四、教学目标设计

运动参与目标：培养学生积极地参与排球运动中。

运动技能目标：通过教学，

篮球原地双手胸前传接球教学设计

一、教材分析

篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好的锻炼学生的身体。通过教学使学生逐步学会一些篮球的基本技术和技能，初步掌握原地传接球的基本动作，发展上肢特别是手指手腕的力量和动作的协调性、准确性以及思维判断能力等身体素质和控制球的能力，激发学生对篮球的兴趣。 二、学情分析

本次课的授课对象是水平二六年级的学生，虽然大部分学生在三、四年级都接触过篮球，但所掌握的程度参差不齐。为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计多种练习方法，使每一个学生都学有所得，都能感受到成功的体验。

三、教学目标及重难点

根据以上的教材与学情分析，我确立了本节课的教学目标为：

1、认知目标：学生初步建立原地双手胸前传接球的动作概念，了解撑握传接球技术动作要领。

2、技能目标：基本掌握原地双手胸前传接球技术要领，60-70%学生可以自己运用。

3、情感目标：培养学生顽强拼搏、团结协作的品质，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。 本节课教学重难点是：

重点：传球：伸臂、翻腕、拨指；接球：伸臂迎球，接球后引 难点：全身用力协调连贯，食、中拨球。

《篮球原地双手胸前传接球》教案

教 学 内 容 年级：六年级 学生：

《篮球双手胸前传接球》教案

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，寓德育于体育与健康教学之中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合水平二学生的特点，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，并在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好、发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。

二、教材内容：

1、篮球双手胸前传接球（复习） 2、素质练习 三、教材分析：

本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是一堂复习课，在之前的学习中学生对此技术已经有不同程度的了解和掌握，因此，本课着重解决在各种情况下学生控制、支配球的能力，巩固提高双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性。第二个辅助教材素质练习，通过游戏的形式，提高学生的跳跃能力

双手前抛实心球教案 年级 学习 内容 学习 目标 课的形 新授课 课时 45min 人数 48 式 1、 原地双手前抛实心球 游戏——小小司机运输忙 1、 技能目标：让 80%的同学初步掌握解双手前抛实心球，增强学生的上肢力量。 2、 认知目标：认识了解双手前抛实心球，以及了解双手前抛实心球的基本技术要求；并了解双手前抛实 心球在中考中的地位。 3、 情感目标：通过教学使学生具有积极参与体育运动的态度和行为，培养学生的兴趣和爱好 1、重点：持球动作、出手高度和时机。 2、难点：动作的协调用力(腰腹和胯)。 1、 足球场 2、 实心球若干 教学内容 初中二年级

教学 重点 难点 场地 器材 教学 过程

常规 内容

1、 课前布置场 地器材。 2、 体育委整队 检查人数。 3、 师生问好。 4、 宣布本课的 学习目标和 内容 一、 热身运动 1、慢跑 1 圈

预计运动负荷 次 时 强 数 间 度 2 mi n

教学目标

教学组织与要求

重点难点

1、介绍课的 基本内容， 让学生明白 这次课的内 容，激发学 生的学习欲 望。 2、调动学生 的积极性

1、 动作要快、整、齐。 2、按四列横队集合 ******** ******** ******** ********

篮球原地双手胸前投篮教学设计、教案篮球原地双手胸前投篮

学习阶水平三班级五年级执教者堵芳芳上课日期段

1、能记住、简述和初步完成原地双手胸前投篮的动作。学

2、本课对各种动作的练习,学生能做出原地双手胸前投篮的动作,试着将球习

投进篮圈,激发学生对篮球的兴趣,提高学生的身体协调性和爆发力。目

3、增强学生的合作能力,提高学生发现问题与自主学习的能力,享受体育的标

快乐和成功的乐趣。

学习内1、熟悉篮球球性 2、篮球原地双手胸前投篮容

教学重低头团身教学难点蹬地、团身协调连贯点

教组织教法与要求运动负荷学教学内容次时强流教师活动学生活动组织队形数间度程

一、课堂常规 1、向学生问好 1、学生快速整

1、学生集合站队。

2、语言引导学队依次报数。

2、体委集合整队,生,思考出本节2、向教师问好

汇报人数。课学习内容。 3、根据教师的??????

3、师生问好。 3、提出本节课提示积极思考??????

4、宣布本节课的内学习任务和要出本节课的教?????? 1 2’ 小

容、任务和要求。求。学内容。 ??????

5、检查服装,安排4、安排见习生 4、认真听老师

开见习生。要求, 宣布本节课的?

语言清晰任务和要求。始声音洪亮要求:

精神饱满站队快、静、齐部

二、准备活动 ?????? 分