十四经络按摩手法

十四经络的讲解及销售话术十四经是指人体的十二条正经(包括手三阳经，手三阴经，足三阳经，足三阴经)和任脉，督脉。现在养生市场上很流行的就是经络养生，疏通十四条经络就是最

全面的经络养生

1、督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，并且心、肝、脾、

肺、肾、小肠等，都在督脉上有反射区，所以调督脉可以调节五脏六

腑的平衡，并且可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是

主管人体精气神的，调理督脉可以让您更有精气神

2、任脉是从女性子宫(男性会阴)发起的一条经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素；

3、肺经主管人体营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病；

4、大肠经调理能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出； 5、心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理；

6、三焦经是人体水液的通道，它主管人

经络笔按摩疗法,经络能量笔按摩疗法

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背部按摩手法图解

1、把你的右手放在伙伴的背下部，左手放在背上部。闭上眼睛，深呼吸。把精神集中在你

的手上，放松。

2、现在，把你的右手移向左臀部的侧面，另一只手还留在她的背上部。用掌根部轻轻地开始摇，把她的身体向外推。

3、继续摇，同时把你的左手带到右手旁边。

轻轻地摇。

4、继续摇，把你的左手逐步沿整个背部移动

由左向右。缓缓地停止摇。5、把盖在伙伴身上的毛巾向下折叠到她的臀

部。要保证她感到舒服。

6、双手放在伙伴的背下部脊柱的两侧，由下而上慢慢向颈底部推行，然后向两肩推，再沿

背的两侧推回。

7、回滑到腰部时，向上和向里拉。dd重复步骤6和7，直到背部均匀地抹上油并感到发热

为止。

8、从背下部开始，双手用游泳的动作在背的两边划交叠的大圈。向上划到肩部，再从两侧

直下。重复几次。

9、把右手放在脊柱的底部，手指朝向头部。左手叠加在右手上，加大力度向颈部推动。

10、移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱的两边。左右手交替进行，向背下部按压。

11、从臀部开始，手掌交替，沿身体的曲线向上拉身体的两侧。在最高处时，把手指拉过肩膀向颈部移动。然后再回到臀下部。双手应紧密相随，使手和身体的接触不会中断。

12、双手靠拢，平放在臀部。手指伸展指尖略微上翘。向着肩膀的方向，来回搓动，

新生儿脐带护理操作标准流程

刚出生的小宝宝，脐窝里经常有分泌物，分泌物干燥后，会使脐窝和脐带的根部发生粘连，不容易清洁，脐 窝里可能会出现脓液。所以，要彻底清洁小脐窝。 方法是：

暴露新生儿脐部，消毒时左手食指和拇指暴露脐孔，右手用蘸有消毒液的小棉签从脐根部呈螺旋动作由内向 四周擦拭，不可来回乱擦，直径约 3cm

左右，同时注意脐轮下缘凹陷部分的消毒。如果结痂未掉，要注意痂下

有无分泌物，有分泌物要擦拭干净，消毒棉签要深入硬痂下面。如结痂已掉，消毒要深入脐窝内。 （ 2

）保持肚脐干爽

宝宝的脐带脱落前或刚脱落脐窝还没干燥时，一定要保证脐带和脐窝的干燥，因为即将脱落的脐带是一种坏 死组织，很容易感染上细菌。所以，脐带一旦被水或被尿液浸湿，要马上应用干棉球或干净柔软的纱布擦干， 然后用碘伏棉签消毒。 （ 3

）不要让纸尿裤或衣服摩擦脐带残端

脐带未脱或刚脱落时，要避免衣服和纸尿裤对宝宝脐部的刺激。可以将尿布前面的上端往下翻一些，以减少 纸尿裤对脐带残端的摩擦。 （ 4

）如果脐带不脱落

一般情况下，宝宝的脐带会慢慢变黑、变硬， 1 ～ 2

周脱落。如果宝宝的脐带 2

周后仍未脱落，要仔细观察脐

带的情况，只要没有感染迹

<<十四经络歌>>经脉不通变老翁

1.任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；

2.督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；

3.胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；

4.肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经； 眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；

5.肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频； 眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊； 记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；

6.肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；

中医养生知识关于经络按摩活络气血的秘诀

俗话说得好，身体是革命的本钱。我们只有身体健康了，才有可能去创造更多。但是现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年，下面来看看具体的做法吧。

平衡气血

两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。 功效：降低血压，镇心安神。

心平气和

两脚分开直立，随吸气两臂缓慢从身体两侧向前上、正中移动，直到手掌与喉平行，再随呼气掌心向下沿胸前徐徐下降，并以意领气下沉，两腿屈膝下蹲，直到两手齐脐部，反复数次。

功效：顺畅呼吸。

舒筋活络

自然站立，两只手臂慢慢向前平举，保持与肩膀同高，手心向内跟随着两臂回撤，手背从两腋、腰、尾骶关节方向向下按摩，并以意引导到涌泉，两腿下蹲，动作重复几次即可。 功效：可放松全身，舒筋活络。

太极开合

自然站立状态，两只手臂向胸前伸展如抱球状。跟随者呼吸两手臂慢慢向外舒展，吸气时复原，两腿保持微蹲姿势，动作重复数次。

功效：宽胸理气。

巡回搓棍

两腿分开微蹲，两手臂前伸，肘部稍

调理14经络的好处

1、我现在帮您调理的是督脉

督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，并且心、肝、脾、肺、肾、小肠等，都在督脉上有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体精气神的，调理督脉可以让您更有精气神；

2、我现在帮您调理的是任脉

任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一条经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素；

3、我现在帮您调理的是肺经

肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病；

4、我现在帮您调理的是大肠经

大肠经调理能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出；

5、我现在帮您调理的是心包经

心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理；

6、我现在帮您调理的是三焦经

三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以感受面色，加速淋巴代谢，并

四种常见的S P A按摩手

法介绍

YKK standardization office【 YKK5AB- YKK08- YKK2C- YKK18】

四种常见的SPA按摩手法介绍

SPA按摩包含不同的方式和手法，每一种方式和手法可以刺激不同的穴位，帮助人们疏通经脉，实现血液的流通，从而调节人体的新陈代谢，实现强身健体的效果。下面小编就请良子健身的专业人员为大家介绍生活中四种常见的SPA按摩手法，希望对大家有所帮助。

1、深度组织按摩

对抗：过度劳累的肌肉、紧张

感同身受：有力的全身按压、十指交叠的技法连同敏锐的手指触觉能够穿刺到你的每一个问题点上。囊括了热石按摩的元素(热度放松肌肉，让技师的手更深入组织)，这种技巧利用了敏感点和肌肉筋膜(软组织)疗法以彻底打破那些深藏于你问题部位的不畅点，包括背部和颈肩。

2、热石按摩

对抗：长期肌肉紧张

感同身受：你的背上会有一堆石头，当然这些可不是路边捡来的石头。按摩石通常都是玄武石，经过河水或者浪花的洗礼之后变得圆润光滑。在热水中加热至55摄氏度左右后，放在你的身体上游走。有些老师傅喜欢把按摩石放在气卦(梵文中人体的七个能量中心，又称七轮)上，热量也能传递到身体内。

3、头部按摩

对抗：压力

感同身受：当你过度紧张的时候，想要从

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产后手法按摩乳房对乳汁分泌的观察

作者：杨素平

来源：《延边医学》2015年第16期

摘要：目的： 观察产后手法按摩乳房对乳汁分泌的影响。方法： 选择2013年9月至2013年12月在我院住院分娩的产妇300例，随机分成两组，150例使用手法按摩乳房为观察组，150例使用常规护理为对照组，对两组产妇进行24小时泌乳率比较。结果： 观察组在产后24小时泌乳率比对照组高。结论： 产后乳房手法按摩可以预防乳腺管堵塞，乳腺炎发生，还可以增加乳汁，促进下奶，从而增强产妇母乳喂养的信心。 关键词：手法按摩 乳房 乳汁分泌

产妇经历了孕期和产时精力，还有体力的大量消耗、加之分娩时的紧张和恐惧，极易造成产后泌乳功能失调，影响乳法分泌，进而影响新生儿的发育和成长，针对困扰众多产妇的问题，我院自2013年9月起采用手法按摩乳房催乳，取得良好效果，手法按摩乳房能促进产妇早下奶，解除产妇乳胀的烦恼，使产妇体会到哺乳的快乐，使婴儿吃到充足的母乳，从面可以提高母乳喂养的成功率，产妇满意度及生活质量提高。 1.资料与方法 1.1一般资

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产后手法按摩乳房对乳汁分泌的观察

作者：杨素平

来源：《延边医学》2015年第16期

摘要：目的： 观察产后手法按摩乳房对乳汁分泌的影响。方法： 选择2013年9月至2013年12月在我院住院分娩的产妇300例，随机分成两组，150例使用手法按摩乳房为观察组，150例使用常规护理为对照组，对两组产妇进行24小时泌乳率比较。结果： 观察组在产后24小时泌乳率比对照组高。结论： 产后乳房手法按摩可以预防乳腺管堵塞，乳腺炎发生，还可以增加乳汁，促进下奶，从而增强产妇母乳喂养的信心。 关键词：手法按摩 乳房 乳汁分泌

产妇经历了孕期和产时精力，还有体力的大量消耗、加之分娩时的紧张和恐惧，极易造成产后泌乳功能失调，影响乳法分泌，进而影响新生儿的发育和成长，针对困扰众多产妇的问题，我院自2013年9月起采用手法按摩乳房催乳，取得良好效果，手法按摩乳房能促进产妇早下奶，解除产妇乳胀的烦恼，使产妇体会到哺乳的快乐，使婴儿吃到充足的母乳，从面可以提高母乳喂养的成功率，产妇满意度及生活质量提高。 1.资料与方法 1.1一般资