调整心态迎接期末考试主题班会

用轻松乐观的心态迎接

期末考试

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用轻松乐观的心态迎接期中考试

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

时间过的真快，马上就将迎来期中考试了。期中考试不仅是对同学们前段学习成果的一次盘点、检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。也是对老师们辛勤工作的最好回报。我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。为了帮助同学们做好期中备考，我代表我们六一中队给大家提出几点要求：

1.认真复习，积极迎考

一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。同学们要在老师的指导下，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。发现不懂的、未掌握的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。以严谨、务实的态度，充分做好复习迎考工作。

2.调整心态，诚信考试

考试是紧张的，我们要重视考试，又要正确对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨练。考试时要沉着冷静，要对自己充满信

想请各组长， 以及课代表， 班干部说一下 上周的情况。

同学们，时光如梭，转 眼一个学期就要结束了。在这个 学期里我们收获了快乐，收获了 智慧，收获了经验，也即将收获 成功。面对着即将到来的期末考 试，

你们准备好了吗？

下面请各位课代表介绍 一下本科目的学习方法以 及自己在这方面的 心得体会。

先来做个计算游戏：

如果A=1,B=2,……Z=26,那么请计算一下 几个英文单词个代表多少分：

KNOWLEDGE(知识) HARDWORK(努力) MONEY(金钱) ATTITUDE(态度)

你的知识(KNOWLEDGE)得到96分 (11+14+15+23+12+5+4+7+5=96) 你的努力(HARDWORK)只得到98分 (8+1+18+4+23+15+18+11=98) 你的金钱( MONEY)才得到72分 (13+15+14+5+25 = 72) 你的态度(ATTITUDE)却得到100分 (1+20+20+9+20+21+4+5=100)

可见态度，才是左右你生命的全部

1、统览试卷2、适度紧张

3、草稿纸有序使用4、看分，花时

考试 策略

5、先易后难 6、简明扼要 7、卷面整洁

8、力争不丢一分

方法指导：考前——信心精神饱满进考场，轻轻松松看试卷，认认

调整心态,科学备考

调 整 心 态 科 学 备 考

调整心态,科学备考

心态决定成败成功学大师拿破仑·希尔认为： 成功人士与失败人士的 差别在于成功人士习惯用积 极的心态，而失败人士则用 消极的心态去面对人生。

调整心态,科学备考

积极心态是成功、健康、快乐的保证积极心态的主要表现执着 热情 激情 爱心 渴望 挑战 奉献 愉快 自豪 信赖

调整心态,科学备考

积极心态可以使你达 到人生的顶峰，并且 逗留于此，尽享人生 的快乐与美好。

它能让你获得财富、 拥有幸福、健康长寿。

调整心态,科学备考

消极心态是失败、疾病与痛苦的源流消极心态的主要表现愤世嫉俗 没有目标 缺乏恒心 心存侥幸 固执己见 自卑懦弱 挥霍无度 自大虚荣 虚伪奸诈 恐惧失败

调整心态,科学备考

消极心态对于学习的负面影响

1

压力太大

2 3

自信心差畏惧困难

调整心态,科学备考

一、压力太大列如: 小凡从暑假开始，每天疲于奔命在各 个补习班之间，还请了家教。因此小凡的 作业也就堆积如山，晚上要做到很晚才能 睡，早上还要早早地起床背英语。 小凡已经很久没有看过电视，没有逛 过街，没有玩过电脑，没有读过小说。尽 管如此，父母似乎还是不够满意，因为小 凡的成绩并没有多大的起色。而小凡也开 始有点沉不住气了

迎接期末考试标语20条迎接期末考试标语20条

1、用心看卷，专心答题，细心复查。

2、沉着冷静，周密思考，认真严谨，仔细答卷。

3、端正考风，严肃考纪，振奋精神，考出水平。

4、与诚信携手同行，跟欺诈挥手道别。

5、不放过一点疏漏，不放弃一分希望。

6、遵循生活规律，保持良好心态。

7、仔细审题，答题规范，书写工整。

8、胸有成竹进考场，先易后难答试题。

9、人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难。

10、看清楚，想透彻，答准每道题。

11、易题不丢失半分，难题不放弃努力。

12、考前不慌不乱，考时沉着应对，考后杜绝议论。

13、态度决定高度，思路决定出路。

14、刻苦学习、努力拼搏、迎接期中考试新挑战！

15、你易他也易，就看谁细心；你难他也难，就看谁专心。

16、刻苦勤奋有计划，走遍天下都不怕。

17、勤奋学习会安排，好成绩就是干出来。

18、现在决定未来，知识改变命运。

19、小事成就大事，细节决定成败。

20、考试，不仅是智力的竞争，更是意志、态度、精神的竞争。

篇一

老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下发言的题目是《有效复习，迎接期末考试》。我们只有做好充分的准备，增强自信心，打一个有备之战，才会取得成功。那怎样才能发挥出水平，考出比较好的成绩呢?这里有一些复习小窍门，和大家一起分享：

1、有效复习知识，查漏洞补不足全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。复习中，要按计划坚持每天完成规定的复习内容，避免三天打鱼两天晒网。

2、养成良好习惯，提高学习质量课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，思维随着老师的复习去想、去转。把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路。学会检查，反复验算，确保正确。复习得越扎实，越能大大提高学习的质量。

3、劳逸结合，合理用脑要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，合理用脑。复习阶段，不少同学废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠的方法来增加学习时间，殊不知，这样做的害处是很多的。这样会使人疲乏无力，思考缓慢，记忆力下降，学习时间长而效率低。加紧复习是完全必要的，但一定要劳逸适度。

4、

战严寒、磨意志， 创期末辉煌！—初三(12)班主题班会

同学们： 面对严寒，面对期末 考试，你准备好了吗？

一、良好的心态 心静-----集中注意力！ 乐观-----充满自信力！ 目标-----开动内驱力！ 自省-----加强意志力！

从现在开始，我们要 更加集中自己的注意力如果没有集中的注意力：我们将渐渐失 去方向；我们必将让短暂的复习时间消耗 殆尽！ 是无聊的闲谈，是庸俗的交往，是频繁 的打闹……在分散着我们的注意力！ 注意力高度集中，我们才能专注于学习， 才有高效的复习，最大收益！

心静、口紧、身正！ 心中要有紧迫感和危机感！ 要将精力、时间用到学习上！ 少闲聊、多学习、勤思考！ 管好嘴、坐好位，身正心静 效率高！

积极的人，像太阳，照到哪里哪 里亮； 消极的人，像月亮，初一十五不 一样。 想法决定我们的生活和学习，有 什么样的想法，就有什么样的未来。

相信自己是最优秀的，相信 自己是最努力的。 坚信自己成功的人，已经 成功了一半。

大厦巍然屹立，是因为有坚强 的支柱！ 航船破浪前行，是因为有指示 方向的罗盘！ 目标就是人生航船的罗盘！!

眼前有一个目标

在具体操作中，很多聪明人的做法是： 盯住眼前的那个同学，以他为赶超对象，

战严寒、磨意志， 创期末辉煌！—初三(12)班主题班会

同学们： 面对严寒，面对期末 考试，你准备好了吗？

一、良好的心态 心静-----集中注意力！ 乐观-----充满自信力！ 目标-----开动内驱力！ 自省-----加强意志力！

从现在开始，我们要 更加集中自己的注意力如果没有集中的注意力：我们将渐渐失 去方向；我们必将让短暂的复习时间消耗 殆尽！ 是无聊的闲谈，是庸俗的交往，是频繁 的打闹……在分散着我们的注意力！ 注意力高度集中，我们才能专注于学习， 才有高效的复习，最大收益！

心静、口紧、身正！ 心中要有紧迫感和危机感！ 要将精力、时间用到学习上！ 少闲聊、多学习、勤思考！ 管好嘴、坐好位，身正心静 效率高！

积极的人，像太阳，照到哪里哪 里亮； 消极的人，像月亮，初一十五不 一样。 想法决定我们的生活和学习，有 什么样的想法，就有什么样的未来。

相信自己是最优秀的，相信 自己是最努力的。 坚信自己成功的人，已经 成功了一半。

大厦巍然屹立，是因为有坚强 的支柱！ 航船破浪前行，是因为有指示 方向的罗盘！ 目标就是人生航船的罗盘！!

眼前有一个目标

在具体操作中，很多聪明人的做法是： 盯住眼前的那个同学，以他为赶超对象，

附页

班

会

课

教

|

案

执教时间：

执教者：颜小源

;

活动

主题

放松心态，轻松应考

活动

—目标1、引导学生关注自己的心理，认识考试紧张是正常的，但“过度紧张”会导致效率下降。

2、组织学生交流生活中调适紧张心理，轻松应考的方法，以此引导学生关注、了解他人良好的生活方式和行为习惯。

3、组织学生学习“合理的观念”、“科学的作息”和“积极的自我暗示”等的办法，逐渐帮助他们形成积极、乐观的生活态度。

活动重点难点教学重点：

学会以一种轻松的心态来面对考试。教学难点：

|

体验到考试带来的快乐。

活动

形式

主题班会

活动

准备

PPT图片，视频

活动过程备注一、谈话引入，面对考试

）

同学们，本节课我们的话题是考试，那么你是如何看待考试的呢（学生汇报）师小结：面对考试，我们总会产生一些心理压力，出现一定程度的紧张，这是正常的。对待考试，我们应该有什么样的良好心态，该如何克服考试中的紧张情绪呢今天，我们就来上一节生命教育活动课——《轻松面对考试》。（板书课题：轻松面对考试）

二、交流讨论，了解想法

1 、刚才我们都谈了一下对考试的认识和想法，现在让我们一起去进入“问号屋”（出示问号屋）了解一下李凡同学是怎样看待考试的。你和李凡的感受相符的都有哪些请同学们拿出题卡，认真阅读后标识一下。请个别学生读题卡

让我们迎接期末考试的到来

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

今天，我要演讲的题目是《让我们迎接期末考试的到来》！

期末考试就快临近了，我们都进入了紧张的备考阶段，同学们，你们做好准备了吗？在这里，我想给大家提点建议。

第一，与时间赛跑。

时间就是生命，时间就是一切，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期末考试才会变得轻松自在。

第二，与汗水相伴 锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，可见，成功是与汗水相伴的。期末考试也是如此，只有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，汗水会化成雨露，取得期末考试的大捷。

第三，不心急如焚，不投机取巧

心态是最重要的，一定要保持一颗平稳的心，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。考试是一场公平的比赛，是靠平时的日积月累，在考试当中，不要心存侥幸窃取他人的劳动成果，我们每个人都应

……………………密……….....….封………..……..

高一医学专业期末试卷

《解剖学基础》

姓名 成绩

一、单项选择题（每小题3分，共45分） 1、胃的黏膜上皮是（ ）。

A、单层扁平上皮 B、复层扁平上皮

C、单层柱状上皮 D、变移上皮 2、不属于躯干骨的是（ ）。

A、股骨 B、胸骨 C、肋骨 D、椎骨 3、十二指肠溃疡好发部是（ ）。

A、十二指肠空肠部 B、 十二指肠球部 C、十二指肠水平部 D、 十二指肠降部 4、最主要的呼吸肌是（ ）。

A、胸肌 B、腹肌 C、膈肌 D、背肌 5、直肠钢管手术后的大便失禁，主要是因为切断了（ ）。

A、肛门内括约肌 B、肛门外括约肌 C、齿状线 D、白线 6、全身体积最大的肌是（ ）。

A、缝匠肌 B、股四头肌 C、臀大肌 D、背阔肌 7、确认空肠起始部的标志是（ ）。

A、十二指肠悬韧带 B、十二指肠上部 C、十二指肠降部 D、十二指