交谊舞基本功口诀

西安建筑科技大学东校区交谊舞协会社庆舞会之 重生 主题舞会活动策划书

目录

一、 活动概要???????????????????? 1 二、 活动背景???????????????????? 3 三、 晚会主办单位和承办单位????????????? 3 四、 晚会的组织结构????????????????? 3 五、 晚会的邀请嘉宾????????????????? 3 六、 晚会工作进程?????????????????? 4 七、 晚会流程???????????????????? 6 八、 经费预算???????????????????? 7 九、 策划说明???????????????????? 8 十、 应急方案????????????????????9

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重生—舞会活动策划书

一、 活动概要

1、目的

舞蹈，是集音乐、体育、审美于一体的高雅的艺术活动，它不仅能培养一个人的气质修养，丰富我们的娱乐生活，更是扩大社交范围、结交友人的最佳方法之一。舞会是协会与会员交流，回馈会员，展示协会魅力的最佳媒介，我们热爱舞蹈，以舞会友，我们展示舞蹈，以舞递情，交际舞给了我们一个交流的原地，一个展示自我的平台，我们热爱舞蹈，它释放

交谊舞学习心得

这个学期的选修课中，我选了交谊舞，可以说在这之前我从来没有接触过这门学科，在大学之前，因为紧张的学习，还有初中高中里并不丰富的资源，我从一直没有机会接触这门学科。是大学生活让我认识了交谊舞。

在学习这门课程之前，我对它并没有很深的了解，只是觉得男男女女一起跳舞，是一件很有意思的事情，而且，看着跳舞的人做出那么多花式，那么多动作，我觉得这是一件不可思议的事情，有时候我就想，为什么他们知道下一个动作怎么做？为什么他们能把动作做得这么快？

之后我怀着很大的好奇心选修了这门课，刚学的时候觉得这是一个既让人快乐又让人郁闷的课，当然，我现在仍有这样的想法。一群人随着音乐蹦蹦跳跳，相比于整天啃课本，这是多么快乐的一件事！但是，想要学好交谊舞并不是一件简单的事儿。在活动室一站就是一晚上，这当然不算什么，主要是交谊舞的课程对于我这种肢体语言特别差，身体协调能力更差的人真的不能算是一件容易的事。再有就是，由于我们是师范类学校，女生居多，所以一般都是两个女生一起搭档，而我恰恰是学的男步，比起女步来，难度要大上不少，而我本人又是一个比较倔强的人，但凡学什么东西都一定要练到学会为止，可想而知，为此我吃了不少苦头。但苦中有乐，值了！

我从来没

西安建筑科技大学东校区交谊舞协会社庆舞会之 重生 主题舞会活动策划书

目录

一、 活动概要???????????????????? 1 二、 活动背景???????????????????? 3 三、 晚会主办单位和承办单位????????????? 3 四、 晚会的组织结构????????????????? 3 五、 晚会的邀请嘉宾????????????????? 3 六、 晚会工作进程?????????????????? 4 七、 晚会流程???????????????????? 6 八、 经费预算???????????????????? 7 九、 策划说明???????????????????? 8 十、 应急方案????????????????????9

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重生—舞会活动策划书

一、 活动概要

1、目的

舞蹈，是集音乐、体育、审美于一体的高雅的艺术活动，它不仅能培养一个人的气质修养，丰富我们的娱乐生活，更是扩大社交范围、结交友人的最佳方法之一。舞会是协会与会员交流，回馈会员，展示协会魅力的最佳媒介，我们热爱舞蹈，以舞会友，我们展示舞蹈，以舞递情，交际舞给了我们一个交流的原地，一个展示自我的平台，我们热爱舞蹈，它释放

2012年交谊舞俱乐部年会工作计划

年会分为两部分：讲座与晚宴

年会总负责人：曹双喜 助理：黄克坚 第一部分：讲座

讲座主题：学生社团发展建设纵横谈暨舞俱发展历程及文化传播

主讲人：苏军文(1998年毕业于广东工业大学，经济学专业，2002年中山大学企业管理研

究生，同年加入中山大学教授经理研究会，曾服务于多家大型房地产企业，对房地产系统理论和运作具有丰富的行业经验，潜心研究区域经济发展、企业系统管理和人力资源潜能开发培训方面的工作。)

一、 前期准备

（1）物资准备 部门 任务 完成时间 物资筹备 音响 麦克风 相关表格打印 筹备好物资 内建 落实当天工作人员 11月 20日 电池 功放器 排插（背后贴上标签） 嘉宾签到本 备用会服 邀请函 打气筒 气球 筹备好物资 活动 落实当天工作人员 11月 20日 剪刀 红地毯 彩带等装饰品 透明胶 矿泉水 桌椅 帐篷 笔记本电脑，U盘 充气加油棒 筹备好物资 形象 落实当天工作人员 11月 20日 展板 海报 会旗 横幅 嘉宾卡 数量 两套 2支 两对 1个 2个 2本 5套 50 6个 150个 3把 3条 3卷 3卷 24x3 3套 2顶 2台 4 1块 2张 1面 1条 ３０ 预

2012年交谊舞俱乐部年会工作计划

年会分为两部分：讲座与晚宴

年会总负责人：曹双喜 助理：黄克坚 第一部分：讲座

讲座主题：学生社团发展建设纵横谈暨舞俱发展历程及文化传播

主讲人：苏军文(1998年毕业于广东工业大学，经济学专业，2002年中山大学企业管理研

究生，同年加入中山大学教授经理研究会，曾服务于多家大型房地产企业，对房地产系统理论和运作具有丰富的行业经验，潜心研究区域经济发展、企业系统管理和人力资源潜能开发培训方面的工作。)

一、 前期准备

（1）物资准备 部门 任务 完成时间 物资筹备 音响 麦克风 相关表格打印 筹备好物资 内建 落实当天工作人员 11月 20日 电池 功放器 排插（背后贴上标签） 嘉宾签到本 备用会服 邀请函 打气筒 气球 筹备好物资 活动 落实当天工作人员 11月 20日 剪刀 红地毯 彩带等装饰品 透明胶 矿泉水 桌椅 帐篷 笔记本电脑，U盘 充气加油棒 筹备好物资 形象 落实当天工作人员 11月 20日 展板 海报 会旗 横幅 嘉宾卡 数量 两套 2支 两对 1个 2个 2本 5套 50 6个 150个 3把 3条 3卷 3卷 24x3 3套 2顶 2台 4 1块 2张 1面 1条 ３０ 预

学跳交谊舞有哪些注意事项？

交谊舞最早出现在西方的属于社交类的舞蹈。广场舞算是全民的舞蹈，没有严格的划分，所以在广场跳的交谊舞，我们统称为交谊舞广场舞。那么如果您是交谊舞的初学者，下面的交谊舞入门基本功或许对您有所帮助，能教您怎样跳好交谊舞!

交谊舞跳好要注意哪几个方面？

交谊舞想要入门首先您要懂得运步的方方，因为这是交谊舞必备的基本功之一。这就是为什么有人会抱着枕头练习交谊舞。基本所有的舞种都对运步的方法有些不同的要求!

一，双脚平行、直进直迟

脚尖必须指向身体的正前方，绝对不要指向身体的旁侧。即使在骄位上同步前进，也必须遵循这一基本的方法和原则。

二，依序落地，进退有别

向前运步时，第一只脚要先落脚跟，然后依序放下脚心脚掌脚趾;第二只脚则要先抬起脚跟,经脚掌和脚趾推地移动。向后运步则正相反，第一只脚先落脚尖，然后依序放下脚趾脚掌脚跟;第二只脚需先抬起脚尖，然后用脚跟推地移动。 三，脚到重心到

首先您的上半身要保持在您的重心脚的垂直线上运动。而不能出现重心偏移，出脚缓慢，这样很容易会踩到您的舞伴!

初学入门者，在未进入舞种学习前，最好运用已经学到的标脑握持及其四种体位关系，按上述三个要点，进行不同体位的八种方向的运步练习。在

浅谈民间舞表演中基本功训练

民间舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式，一般又可分为汉族民间舞和少数民族民间舞两类。《辞海》中这样定义民间舞蹈：“在人民群众中广泛流传，具有鲜明的民族风格和地方特色的传统舞蹈形式。”现代的民间舞研究者综合民间舞的产生、发展、以及其特性将民间舞的概念概括为：“一个民族或地区的物质文明与精神文明发展的过程中，由劳动群众集体创作，又在群众中进行传承，而且仍在流传的舞蹈形式，他具有鲜明的地域与民族特点，既表现了一定历史时期经济条件下的文化背景，又随着社会生活的发展而注入新的成分。”

不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

民间舞是从不同的宗教信仰、文化传统衍生出来的人体艺术文化，是对该民族精神目标与价值的认可，并在这种认可后，用舞蹈来强调并强化这种精神，于是该民族也就在这种力量的凝聚下团结、强大。因此，建立在一

跳好交谊舞的十大要诀

(一) 高雅的风度来自挺拔的体态 (二) 风格的展现显示出美的追求 (三) 默契配合的前提是自我平衡 (四) 领舞的最高技巧是运用整个身体

(五) 提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路 (六) “跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径 (七) 侧身技巧是通向完美流动的桥梁 (八) 理想的升降必须消灭阶梯型过渡 (九) 倾斜是一种多功能的技巧手段 (十) 重心转移技术的核心是“不露痕迹” 摘自《怎样跳好交谊舞》吴欢迎 周晓健编著

一、高雅的风度来自挺拔的体态

交谊舞的礼仪性审美取向决定了风度的重要地位。缺乏高雅的风度，

再娴熟的舞步也不免因此而逊色。而形成高雅风度的首要条件则是体态的挺拔感。从表面上看起来，挺拔的体态仅只是一种外在的形式。但我

们不应忘记，任何形式都具有一种符号的作用。挺拔的体态标志着健康、教养、礼貌、自尊和内心的充实感。而猥琐的体态却无论如何也无法与上述内涵相统一。只要明白了这个道理，就不会小看这个问题了。 练习体态的挺拔感也有一定的方法。首先是告诫自己要在松弛状态下用力，否则容易形成僵持性变态。然后寻找一种头顶天花板的感觉

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相声基本功训练

在练习嘴皮子时，一定要掌握气息、声色、节奏还有最基本的就是嘴上的灵活度。要掌握“喷、弹、啃（咬）、吐、磨”五种基本技法。

一、绕口令（喷口）练习

（一）基础篇

1. 出南门奔正南，有一个面铺面向南，面铺门口挂个蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺还是面向南，挂上蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺还是面向南。

2. 河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。

3. 一颗星，孤零零，两颗星，放光明。三四五六许多星，照得满天亮晶晶。

4. 大米饭喷喷香，我们大家都来尝。吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。

5. 母鸡骂小鸡，你这笨东西。教你咯咯咯，你偏叽叽叽。

6. 排排坐，吃果果，你一个，我一个。小华没有来，给他留一个。

7. 排排好，排排好，小狗小猫做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。

8. 这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。

9. 出西门走七步，拾到鸡皮补皮裤。是鸡皮补皮裤，不是鸡皮不必补皮裤。

10. 我家有个肥净白净八斤鸡，飞到张家后院里。张家院有个肥净白净八斤狗，咬了我的肥净

书面表达基本功训练（一）

1． 天气描写

It is /was raining hard (heavily, lightly). The sun was shining brightly (gently). It was blowing sharply (strongly, softly) A strong wind was blowing./ The wind was blowing strongly. It was snowing hard/heavily.

There was a heavy (terrible) storm/rain/snow. The weather was pleasant/lovely.

It was fine (rainy, windy, cloudy, sunny, cold, hot, warm, cool, wet)

It was lovely weather/ a lovely day. 练习：

今天是星期天。早上天气很冷， 还下着小雨。中午时， 雨停了， 但是还是冷，又刮起了风，天气更冷了。我们本来计划去野炊，但由于这不好的天气，只好呆在家里。

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今天是星期天。早上天气很冷