职业压力与健康的关系案例

一、 基本情况（包括姓名、 性别、 民族、 岗位、 基本条件符合情况等）

二、 健康素养

三、 自主健康管理

四、 健康影响力

“职业健康达人” 所在单位名称：

“职业健康达人” 所在用人单位的行业领域：

报送单位：

报送日期：

联系人：

联系方式：

附件 3

“职业健康达人”优秀案例知情同意书

用人单位及 先生/女士：

你单位的 先生/女士“职业健康达人” 优秀案例

相关材料有可能在国家卫生健康委、 健康中国行动网站等职业健康保护行动相关宣传、 培训交流、 文章撰写和出版物中使用。请关注以下内容， 并在相应选项中打√ 。

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?用人单位同意 ?本人同意

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用人单位负责人签字：

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用人单位（公章）：

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情绪与健康的关系

情绪与健康的关系

情绪与健康是什么关系呢？这个问题自古以来就引起了学者们的注意。祖国医学很早就记载了“内伤七情”是致病的重要原因，如“怒伤肝”，“忧伤肺”，“恐伤肾”……这都是解释情绪对人体健康的重要关系。有些学者还用动物来做模拟人的实验。如古代的一个学者，把一窝生的两只羊羔安排在相同的条件下生活；不同的只是在一只羊羔旁边拴一只狼，让这只羊羔总是看到自己面前有一个可怕的威胁。结果这只羊本能地处于极度恐惧状态，不吃东西，逐渐瘦弱下来，不久就死了。而另一只羊，由于没有狼的威胁，没有这类惊恐情绪的体验，就能好好地活着。

有一个人怀疑自己误吞了一枚针，于是他就感到有许多可怕的病象，甚至感到喉部已经肿了。后来，他在无意中发现了遗失的那枚针，才明白自己并没有吞针，满腔的疑虑解除了，一切病象也就消失了。

为什么情绪对健康有如此大的影响呢？这是由于伴随着情绪出现的同时，会出现一系列的生理变化。我们都有这样的体验，当你兴奋时，会心跳加速，呼吸加快，脸涨红；恐惧或突然吃惊时，脸色会变得发白。这种感受说明，任何情绪表现，对有机体的器官会发生影响。

情绪是一种心理活动。人的一切心理过程，都是脑的活动的结果。而脑器官同有机体的其他生

篇一：浅析饮食习惯与健康的关系

浅析饮食习惯与健康的关系

摘要：健康是人类永恒的话题，它关系着人的基本生存状态。影响健康因素多种多样，饮食习惯、起居习惯、思想状态等，其中饮食习惯与人类健康关系最为密切。俗话说“民以食为天”，健康则是身体最大的本钱，身体是生命的本钱。我们在饮食的过程中既要做到营养均衡，又要做到健康饮食，平时更要注意养成良好的饮食习惯。本文将从健康、饮食习惯的概念以及良好和不良的饮食习惯与健康二者之间的关系，如何做出利于健康的饮食习惯并由此提出一些关于养成科学饮食习惯的方法。

关键词：饮食习惯；健康；科学；方法

1饮食习惯与健康基本理论概述

1.1饮食习惯

饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味及佐料的偏好。饮食习惯是饮食文化中的重要元素之

一。由于受到地域、物产、文化历史的种种影响世界各国人们的饮食习惯呈现多元化。合理饮食是我们身体健康长寿的重要因素。合理饮食要遵循食物中的热量和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当，饮食中供给的营养素与机体的需要，两者之间保持平衡。饮食的结构要合理，既要满足机体的生理需要，又要避免饮食构成的比例失调和某些营养素过量而引起机体不必要的负担与代谢上的紊乱。人

毕业论文（设计）

盐 城 师 范 学 院

2011－2012 学年度

教育科学 学院 应用心理学 专业 班级 08（4）班 学号 08153129

课题名称 大学生职业期望、社会支持 与就业压力的关系研究 学生姓名 吴 晓 指导教师 蔡 静

2012 年 5 月 23 日

摘 要

本文采用职业期望量表、社会支持评定量表以及大学生就业压力问卷对盐城师范学院的245名大学生进行了调查，探讨了大学生职业期望、社会支持与就业压力之间的关系。研究结论如下：

（1）大学生普遍具有较高的职业期望、较多的社会支持和较大的就业压力。 （2）大学生职业期望在性别、年级、专业、生源地上有显著的差异；大学生社会支持在性别、年级、专业、生源地和是否有实习经历上有显著的差异；大学生就业压力在性别、年级、专业、生源地和是否是学生干部上有显著的差异。

（3）职业期望与就业压力接近正相关，即职业期望越高就业压力就会越大；社会支持与就业压力呈非常显著的负相关，即社会支持越高的大学生其就业压力就会越低。

（4）职业期望对就业压力具有一定的影响，特别是声

毕业论文（设计）

盐 城 师 范 学 院

2011－2012 学年度

教育科学 学院 应用心理学 专业 班级 08（4）班 学号 08153129

课题名称 大学生职业期望、社会支持 与就业压力的关系研究 学生姓名 吴 晓 指导教师 蔡 静

2012 年 5 月 23 日

摘 要

本文采用职业期望量表、社会支持评定量表以及大学生就业压力问卷对盐城师范学院的245名大学生进行了调查，探讨了大学生职业期望、社会支持与就业压力之间的关系。研究结论如下：

（1）大学生普遍具有较高的职业期望、较多的社会支持和较大的就业压力。 （2）大学生职业期望在性别、年级、专业、生源地上有显著的差异；大学生社会支持在性别、年级、专业、生源地和是否有实习经历上有显著的差异；大学生就业压力在性别、年级、专业、生源地和是否是学生干部上有显著的差异。

（3）职业期望与就业压力接近正相关，即职业期望越高就业压力就会越大；社会支持与就业压力呈非常显著的负相关，即社会支持越高的大学生其就业压力就会越低。

（4）职业期望对就业压力具有一定的影响，特别是声

对照《健康中国行动推进委员会关于印发健康中国行动（2019—2030年）的通知》（国健推委发〔2019〕1号）中有关职业健康保护行动工作要求报送相关材料。

一、基本情况（含辖区工矿企业等用人单位的特点）

......

二、主要措施与做法

（一）......

（二）......

（重点突出创新举措）

三、推进成效

（一）......

（二）......

四、经验启示

案例主题：

报送单位：

报送日期：

联系人：

联系方式：

附件2

“职业健康达人”优秀案例（模板）

对照《国家卫生健康委办公厅中华全国总工会办公厅关于开展争做“职业健康达人”活动的通知》（国卫办职健函〔2020〕1069号）中的“职业健康达人”基本标准报送相关材料。

一、基本情况（包括姓名、性别、民族、岗位、基本条件符合情况等）

......

二、健康素养

......

三、自主健康管理

......

四、健康影响力

......

“职业健康达人”所在单位名称：

“职业健康达人”所在用人单位的行业领域：

报送单位：

报送日期：

联系人：

联系方式：

附件3

“职业健康达人”优秀案例知情同意书（模板）

________________用人单位及______先生/女士：

你单位的______先生/女士“职业健康达人”优秀案例相关材料有可能在国家卫生健康委、

1N=1/9.8≈0.10204kg

一般可以近似当作1N=1/10=0.1kg

1Kg=9.8N（标准情况下）

在公式F=ma中，，当m和a分别用千克和米每二次方秒作单位用牛顿作单位

kg*m/(s*s)就是N

因为N的定义就是kg*m/(s*s)

力的单位有那些

国际单位制是牛顿（N），此外还有千克力（kgf，1kgf=9.80665N）、吨力（tf，1tf=9806.65N）、达因（dyn，1dyn=0.00001N）、磅达（pdl，1pdl=0.138255N）、磅力（lbf，1lbf=4.44822N）

N/kg=kg.m/s2/kg=m/s2

重力加速度

g=9.8牛/千克（N/Kg） g＝9．8m／s2，或取g＝10m／s2。

压强的概念,公式,单位,及其中单位的意义。

定义或解释

①垂直作用于物体单位面积上的力叫做压力。

②物体的单位面积上受到的压力的大小叫做压强。

(2)单位

在国际单位制中，压强的单位是帕斯卡，简称帕，即牛顿／平方米。压强的常用单位有千帕、标准大气压、托、千克力／厘米2、毫米水银柱等等。（之所以叫帕斯卡是为了纪念法国科学家帕斯卡）

(3)公式：p=F/S

p表示压强，单位帕

第’(卷第+期"//0年(月

山东理工大学学报1社会科学版2

3$4567%$8,976:$6;<6=>-5?=@A$8B-C96$%$;A1,$C=7%,C=-6C-?2

#$%&’()*$&+,-.&"//0

高中教师工作压力、心理健康及其关系的研究

许延礼

高峰强

（山东师范大学教育科学学院，山东济南"+//’I）

D摘

要E

该研究采用,JKF(/和自编的高中教师工作压力量表同时对I’G名高中教师进行了关于工作压

力和心理健康状况的调查研究。结果如下：第一，从总体来看，高中教师的工作压力感受偏高，心理健康水平较低；第二，高中教师的心理健康水平显著低于国内普通人群；第三，工作负荷、考试与升学以及待遇低等方面的压力是高中教师工作压力的主要来源；第四，城乡教师、重点与普通高中教师在压力总体感受和心理健康症状上的差异极其显著；第五，工作压力大小与心理健康水平呈显著正相关)并明显存在线性关系。

D关键词E

高中教师；工作压力；压力源；心理健康

D文献标识码EM

D文章编号E’H!"F//I/1"//02/+F//!"F/+

D中图分类号ELII0

由于升学考试、工作负荷重等原因，高中

第’(卷第+期"//0年(月

山东理工大学学报1社会科学版2

3$4567%$8,976:$6;<6=>-5?=@A$8B-C96$%$;A1,$C=7%,C=-6C-?2

#$%&’()*$&+,-.&"//0

高中教师工作压力、心理健康及其关系的研究

许延礼

高峰强

（山东师范大学教育科学学院，山东济南"+//’I）

D摘

要E

该研究采用,JKF(/和自编的高中教师工作压力量表同时对I’G名高中教师进行了关于工作压

力和心理健康状况的调查研究。结果如下：第一，从总体来看，高中教师的工作压力感受偏高，心理健康水平较低；第二，高中教师的心理健康水平显著低于国内普通人群；第三，工作负荷、考试与升学以及待遇低等方面的压力是高中教师工作压力的主要来源；第四，城乡教师、重点与普通高中教师在压力总体感受和心理健康症状上的差异极其显著；第五，工作压力大小与心理健康水平呈显著正相关)并明显存在线性关系。

D关键词E

高中教师；工作压力；压力源；心理健康

D文献标识码EM

D文章编号E’H!"F//I/1"//02/+F//!"F/+

D中图分类号ELII0

由于升学考试、工作负荷重等原因，高中

阀门的体系有2种：一种是德国（包括我国）为代表的以常温下（我国是100度、德国是120度）的许用工作压力为基准的“公称压力”体系。一种是美国为代表的以某个温度下的许用工作压力为代表的“温度压力体系”

美国的温度压力体系中，除150LB以260度为基准外，其他各级均以454度为基准。 150磅级（150psi=1MPa）的25号碳钢阀门在260度时候，许用应力为1MPa，而在常温下的许用应力要比1MPa大得多，大约是2.0MPa。

所以，一般说美标150LB对应的公称压力等级为2.0MPa，300LB对应的公称压力等级为5.0MPa等等。

因此，不能随便按照压力变换公式来变换公称压力和温压等级

管线的级别是如何定义的-ansi的标准

Class 150,300,400,600,900,1500,2500 lb,与SI制压力等级对应关系

如下:

150 lb——2.0MPa

600 lb——10.0MPa(ISO将其改为 11.0MPa)

300 lb——5.0MPa 900 lb——15.0MPa

400 lb——6.8MPa 1500 lb——25.0MPa(ISO将其改为 26.0MPa)

DN15～600mm 2500 lb——42.0MPa

CL150----