职业生涯规划心理课教学设计

精品文档职业生涯规划-职业生涯规划书范文：

“莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁,激励着我们,不断努力,不断朝自己的目标前进。

还记得有那么一句话:地球要做的事---旋转;江河要做的事---奔流;青年要做的事---前进.有时候,我们会遇到挫折,四处碰壁,甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月,我们对人生的天马行空的承诺和执著,甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭.于是,年轻的我们迷茫,彷徨;我们自怨自艾,玩世不恭;我们感叹命运不公,现实残酷;我们甚至学会了放纵自己;可当再回首,风风雨雨依然,坎坎坷坷依旧,太阳依旧朝升暮落,滚滚江水依然逝者如斯,我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外,一无所获,一无所成。

所以我们不能逃避,更不能放弃,相反我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的勇气,同时也要告诉自己,我是最棒的.别人行我也一定行。

.

精品文档

我的职业规划蓝图：

一.自我评定

1．我的成长经历

我最擅长的是写字，制作小东西，自主学习与独立思考！我最重视爸爸的眼神！我的愿望是，我将来要成为一名出色的拳击手，打到每一个欺负自己的家伙，保护爸爸妈妈！我扮演的角色是，一个老师心目中的可塑之才，父母心目中的好孩子，同学中的软柿子

大学生职业生涯规划书

写在前面的话

职业生活是人生的重要组成部分。作为一名大三的在校本科生（其实在我写下这份职业规划的时候，应该算是一名准毕业生了）。至此，我的人生将面临一个重大的转折。过去的几个月里，我在不确定是要考研继续读研究生还是迈入社会的漩涡里挣扎着。而此刻敲下这些文字的时候，我坚定了自己的选择——先迈入社会，锻炼自己。在当今严峻的就业形势下，我们面临着很大的就业压力。所以积极主动地规划自己的职业生涯显得尤为重要。也只有这样，才能使我们更正确地认识自己，认清社会形势，从而不断去改变自己，提升自己，使自己成为那个既能让自己满意，也能得到社会认可的自己。根据我自身的实际和当下社会的需求，我的职业生涯目标是成为一名人民教师。

第一部分自我分析 一、个人基本情况

（一）身体状况

我的身体素质良好，没有不良的生活习惯，有自己的作息规律，能够为长时间的工作提供质量保证。

（二）个人风格

我喜欢安静，做事严谨。天生独立，甚至在遇到危机时也能很平静，务实勤恳，责任心强。信守诺言，对细节有很强的记忆力和判断力，善于倾听，喜欢事情有条不紊的进行。

（三）兴趣爱好

我喜爱文学，空闲时间会进行写作、研究语言文字等活动。

（四）人际交往

我的感知能力较强，能够

职业生涯规划设计书

姓名： 性别： 出生 学校：

学院： 专业：

电话

电子邮件：

撰写时间：

目 录

一．自我探索

二．职业探索

三．决策与应对

《职业生涯规划书》基本内容

一、自我探索

1．职业兴趣

自我评估的结果：注重实际，会用一些极具逻辑性的方法来解决现实中的问题，并且对这个问题一追到底，直到它有一个清楚的结果。喜欢有节奏和有规律的生活。有雄心壮志，性格是理性，活跃，但又有点不积极，有进取心。对细节问题非常注重，能够容忍别人的抱怨和反抗。很感性，会很注意别人眼中的我，别人对我说的话也会对我产生极大的影响.有趣，有责任感，敢于尝试一些新的事物。

职业测评的结果：不容易上火，别人对你或多或少有一些敬仰;对人和事物反应迅速，对任何的变化感兴趣。在工作中表现出的幽默感，别人都愿意与你为伴;与其他人相处的不错并且有一种归属感，喜欢从他人处寻求帮助和建议;活泼，但又有些不积极，喜欢生活在集体中;踏实的性格值得别人信赖，可以把团体中的所有人协调的很好;十分镇静，在一个组织中管理别人是一件十分有趣的事情，让大家通过努力完成一件事是他的目标;有理智，内在

——我的未来不是梦

没有理想的人生，犹如寂寥的荒野，毫无生命力，只有播下理

想的种子，待到春天才能开出一片绚烂的春色。

姓名： 班级： 专业： 学校：

1

《礼记?中庸》中有云：“凡事预则立，不预则废。”做任何事情都要有一个明确的计划与准备，否则难以收获良好的结果。面对严峻的就业压力，如果我们中专生希望在毕业时能有一个好的选择，在未来职业生涯中充分体现自我价值，而合理的规划和安排学习、生活和工作时间，避免学习的盲目性和被动性，并确定职业发展方向和实施策略，使我们在以后的人生发展道路中少走弯路，起到了重要作用！

? 职业目标

2

? 职业分析

·职业介绍 卫生信息管理专业是在病案管理基础上，

随着信息科学与计算机技术在医学领域中的广泛应用而发展起来的一门新兴学科。负责项目为：全院病历资料的收集、整理、归档、存储、供应、分类、编码、索引登记、医疗统计，统计分析和信息提供。

·职业要求 如果能在病案事业更好的发展，首先必须具

有基本的职业要求：

1、掌握文化知识和基础医学知识。 2、具有计算机知识和英语水平。 3、具有从事疾病分类工作的能力。 4、能运用统计学的方法，为各级卫生行

政及医药卫生机构提供信息和决策依据。

《职业生涯规划》期末复习题范围

一、问答题、判断题

1、职业问题产生的社会背景：一是西方近代资产阶级社会产生于中世纪末期，随着宗教改革的兴起，新教徒把所从事的工作视为天职时，出现了职业精神。二是社会分工的发展决定和制约着职业的发展。

2、职业的内涵：一是职业职责，二是职业权力，三是职业利益。每种职业对其从业人员来说有三种意义：一是人们谋生的手段。二是人们与社会进行交往的一种主要渠道。三是一个人实现人生价值的主要场所，能够使个人的某些才能得到发挥和发展。

3、职业的特点：经济性、连续性、社会性、产业性、规范性、知识性和技术性、统一性和差异性。职业的社会性主要有三个特点，即一是要体现社会功能，二是要体现社会报酬，三是要体现职业声望。

4、根据国家职业分类大典，我国现有的职业结构划分为8个大类、66个中类、413个小类和1838个细类（职业）。自2004年8月正式建立新职业定期、按季度发布制度以来，至2007年4月25日，我国职业总数已达1989个。

5、职业变迁和发展趋势主要表现在：（1）社会职业各类越来越多。（2）社会职业结构变迁的速度越来越快。（3）脑力劳动者职位在社会职位总额中所占比例越来越大。（4）行业兴衰决定职业存亡。（5）职业的内涵更

大学生职业生涯规划书 学院：会计学院

专业：会计专业

时间：2016.11.4

个人资料

真实姓名：李江岚

性别：男

年龄：19

籍贯：江苏省常州市

班级及专业：2016级会计五班

联系方式：15251993050

大学生职业生涯规划书

- 2 -

大学生职业生涯规划书

前言

步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目

标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学

生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地

规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地工作，

有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！

- 3 -

第一章 认识自我 1、个人基本情况 2、职业兴趣

3、职业能力及适应性 4、个人性格 5、职业价值观 6、胜任能力 7、自我分析小结

第二章 职业生涯条件分析 1、家庭环境分析 2、学校环境分析 3、社会环境分析 4、职业环境分析

5、职业生涯条件分析小结

第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定

2.职业目标的分解和组合

第四章 具体执行计划

第五章 检查和修订 1、检查的内容 2、检查的时间

3、规划修订的原则和

1,以下哪项表述不属于好的事业（职业）？

A. 能够在短期内赚较多钱，长期情况未知 B. 有利于施展个人的聪明才智，给人以成就感 C. 具有广阔的发展空间，为今后的发展提供支持 D. 有益于国家和社会，能够做出最大的贡献

正确答案：A

2,对于SWOT分析方法，下面说法正确的是：

A. 它只能用于个人的分析，不能用于团队和组织的分析 B. 它既能用于个人分析，也能用于组织和团队的分析 C. 它只是一种定性的分析方法，没有说服力

D. 它只能分析出个人的优缺点，并不能帮助人们改善自己目前的情况

正确答案：B

3,职业生涯规划书包含哪些内容：①职业目标路径设计 ②自我认知 ③决策质量评估 ④备选方案 ⑤规划与实施计划

A. ①③④⑤ B. ①②③⑤ C. ①②④⑤ D. ①②③④⑤

正确答案：D

4,决策风格是指一个人在做决策时只固定使用一种决策方法。你认为这种说法：

A. 正确 B. 错误

正确答案：B

5,生涯决策过程中，在确定目标时，应考虑的问题是：

A. 你能将问题转化为确切定义的目标吗 B. 在规定期

篇一：我的职业生涯规划(word)

广西2010年大学生职业生涯规划大赛

我的未来不是梦

——我的职业生涯规划

姓名：

专业：社会工作 院系：社会科学 年级：2009级 学校：广西工学院

个人职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣，人际关系技巧以及社会环境、经济的需求状况等共同决定的。——舒伯

2010年10月12日

参赛人基本资料

姓名： 性别：女 民族： 政治面貌：团员 出生年月：1990年3月 籍贯：广西贺州市 院系：社会科学系 专业：社会工作 学号： 电话： 邮箱：

目 录

引言................................................................................................................................ 3 第一部分 自我认知 ................................................................................................... 3

1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、

未来之路——高中职业生涯规划

测试最适合你的职场领域你参加了世界景观惊奇之旅，其中一项活动是让你 站在一扇特殊的窗户前面，按下按钮之后就可观赏到你 从未见过的景观，你希望看到的是下面哪一样？ A充满挑战的崎岖山路 B任何和食物有关的景色 C一片绿油油的草原风光 D海天一线的远眺美景 E任何和树木有关的景色 F有繁星点点的黑夜

A 千里马：目标坚定勇往直前！ 你早已为自己的人生订好完美的目标 ，并且会全力以赴去实践，所以无论身处 在什么样的环境，都能有一番令人羡慕的成就。 适合你发展的领域是计算机、贸易、金融、出版 、新科技等。 B 快乐猪：人生以HAPPY为目的！ 你觉得自己只是在做一些自己想做的 事而己，人生的哲学就是“精神重于物质， 开心就好！” 适合你发展的领域是创意、艺术家、室内设计、 美容、烹饪等。

C 勤劳牛：脚踏实地勤劳第一！ 你只要把份内的工作完成，就觉得愉悦 满足。你的执行能力很强，还有难能可贵的 责任感。 你适合发展的领域是秘书、行政、教育、专业技 术人员、运动员等。 D 悠游鸟：自由追求新鲜！ 你的反应力、社交能力一级棒，如果 能每天接触不同的新鲜事或认识不同的朋友， 会让你的人生更有意义。 适合你发展领域是传播、演艺、推销员

课题名称 引言 开启充满希望的人生

【教学目标】

知识目标：使学生了解《职业生涯规划》的主要内容和学习方法。

能力目标：1.积极发言、提高参与意识和表达能力。2.认真欣赏动漫或PPT,提高观察力、注意力和理解、

思维能力。

情感目标：1.关注自身职业生涯发展。2.向往成功的职业生涯。激发学生学习这门课的学习热情和主动参与的积极性。

【教学重点】走一步，看两步，想三步，理解规划职业生涯对自己发展的作用。

【教学难点】如何用发展的眼光来看自己的职业生涯发展。突破的方法是：将理论知识转化为结合学生实际情况的五个讨论问题，以此加强学生的感性认识。 【教学方法】案例分析法 讲授法 讨论法 【教学课时】2课时 【教学过程】 『导入』

中职生成功案例的赏析，学生谈自己的看法。 『授新课』

一、引导学生就“我的过去”主题以接受的心态进行客观描述，并预设思考问题。讨论交流客观描述“我的过去”。

1.播放助学光盘中“引言”动漫或自制展示PPT,组织学生欣赏并分析人生哲理故事。 2.引导学生结合哲理故事进行交流：以何种心态对待自己的成与败、得与失。 3.引导学生得出正确结论并展示“要做生涯的赢家”这一主题。 二、谈对职业生涯规划的错误理解，并进行