毛线鞋中间花样

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毛线贴画教案

1 教学内容 毛线贴画的制作 教学 目标

1、 培养学生的造型能力。

2、 培养学生的动手能力和审美能力。 3、 用自己带的绳线贴成一幅画。 教学准备

剪刀、胶水、各种颜色的毛线、铅笔、纸、范作、磁带 一、 欣赏毛线贴画，了解毛线的作用。

师：你们了解毛线的用途吗？毛线除了可以做成织物，还可以 把它用到绘画上来，是什么呢？（出示毛线贴画作品）

师： （找两名学生上黑板用手触摸范画）你觉得有什么感觉？ 和我们用笔画的不同，它有立体感，是立体的画。

二、 引导观察，启发毛线贴画。

1、观察作品，了解毛线贴画的特点 师：这些毛线贴画的方法都相同吗？什么地方不同？

a、长、短线粘贴而成 b、长、碎线粘贴而成 c、碎、短线粘贴而成

d、综合长、短、碎线粘贴而成

2、看录像。 （教师旁白，点出每幅画面的特点以及制作方法） 3、毛线贴画的步骤（边示范边讲解） ① 用铅笔在画纸上画出轮廓。 ②

小学花样跳绳校本课程教材（一）

第一单元 个人花样

第一课：基本跳

教你一招

教

单摇：原地跳起时双手向前摇绳越过头顶，并通过脚下，绕身体一周的跳跃。 垫脚跳：原地跳起时双手向前摇绳，绳绕身体一周并通过脚下后继续垫脚一次的跳跃。 速度跳：双手向前摇绳，双脚左右交替的跳跃。 单脚跳：双手向前摇绳，单脚连续的跳跃。 剪刀跳：双手向前摇绳，双脚前后交替的跳跃。 弓步跳：双手向前摇绳，双脚做弓步动作的跳跃。 走路跳：双手向前摇绳，双脚像走路样子的跳跃。 移动跳：双手向前摇绳，做各种移动的跳跃。

跳绳训练室

1、单摇200个*2组，并完成徒手操。 要求：手臂夹紧、手腕摇绳；徒手操动作到位。 2、原地无绳练习各步伐跳的基本动作。

3、加上双手的摇动，尽量跟着拍子的节奏进行跳跃。

4、拿绳进行实战练习，数着拍子进行练习，每拍一动，保持节奏。

5、两人一组，一人报跳绳名称，一人按所报名称进行练习，相互比较与评价。

超级链接——正确的跳绳方法

1、跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。

2、握绳的方法两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住

小学花样跳绳校本课程教材（一）

第一单元 个人花样

第一课：基本跳

教你一招

教

单摇：原地跳起时双手向前摇绳越过头顶，并通过脚下，绕身体一周的跳跃。 垫脚跳：原地跳起时双手向前摇绳，绳绕身体一周并通过脚下后继续垫脚一次的跳跃。 速度跳：双手向前摇绳，双脚左右交替的跳跃。 单脚跳：双手向前摇绳，单脚连续的跳跃。 剪刀跳：双手向前摇绳，双脚前后交替的跳跃。 弓步跳：双手向前摇绳，双脚做弓步动作的跳跃。 走路跳：双手向前摇绳，双脚像走路样子的跳跃。 移动跳：双手向前摇绳，做各种移动的跳跃。

跳绳训练室

1、单摇200个*2组，并完成徒手操。 要求：手臂夹紧、手腕摇绳；徒手操动作到位。 2、原地无绳练习各步伐跳的基本动作。

3、加上双手的摇动，尽量跟着拍子的节奏进行跳跃。

4、拿绳进行实战练习，数着拍子进行练习，每拍一动，保持节奏。

5、两人一组，一人报跳绳名称，一人按所报名称进行练习，相互比较与评价。

超级链接——正确的跳绳方法

1、跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。

2、握绳的方法两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住

小学花样跳绳校本课程教材（一）

第一单元 个人花样

第一课：基本跳

教你一招

教

单摇：原地跳起时双手向前摇绳越过头顶，并通过脚下，绕身体一周的跳跃。 垫脚跳：原地跳起时双手向前摇绳，绳绕身体一周并通过脚下后继续垫脚一次的跳跃。 速度跳：双手向前摇绳，双脚左右交替的跳跃。 单脚跳：双手向前摇绳，单脚连续的跳跃。 剪刀跳：双手向前摇绳，双脚前后交替的跳跃。 弓步跳：双手向前摇绳，双脚做弓步动作的跳跃。 走路跳：双手向前摇绳，双脚像走路样子的跳跃。 移动跳：双手向前摇绳，做各种移动的跳跃。

跳绳训练室

1、单摇200个*2组，并完成徒手操。 要求：手臂夹紧、手腕摇绳；徒手操动作到位。 2、原地无绳练习各步伐跳的基本动作。

3、加上双手的摇动，尽量跟着拍子的节奏进行跳跃。

4、拿绳进行实战练习，数着拍子进行练习，每拍一动，保持节奏。

5、两人一组，一人报跳绳名称，一人按所报名称进行练习，相互比较与评价。

超级链接——正确的跳绳方法

1、跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。

2、握绳的方法两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住

二年级课外阅读考级（一）

班级 （ ）姓名（ ）

一、填空

1、《火鞋与风鞋》中的主人公名字叫（ ），他是（ ）的儿子，他长得（ ），同学们常常（ ）他，他听了又（ ）又（ ）。

2、他的爸爸不但缝得一手（ ），而且讲得一口特棒特棒的（ ）。

3、他过生日的时候,他得到了爸爸妈妈许多的（ ），一个（ ），还有（ ）和（ ）。

4、他和爸爸要开始了第一次的旅行了，他们都（ ）妈妈，觉得喉咙里有块东西堵着，这就是（ ），他们一起唱起了《 》这首歌。

5、火鞋和风鞋的第一次历险，他们走进了一座（ ），爸爸睡了，他却睡不着，担心（ ）和（ ）会来，而且把（ ）当成了（ ）。

6、在一户人家里，火鞋认识了一个女孩叫吉赛娜，还碰到一头叫（ ）的母牛，它长得又（ ）又（ ），脾气（ ），让火鞋（ ）。

7、每当路途遥远的时

《火鞋与风鞋》测试题

一、填空

1、《火鞋与风鞋》中的主人公名字叫（ ），他是（ ）的儿子，他长得（ ），同学们常常（ ）他，他听了又（ ）又（ ）。

2、他的爸爸不但缝得一手（ ），而且讲得一口特棒特棒的（ ）。 3、他过生日的时候,他得到了爸爸妈妈许多的（ ），一个（ ），还有（ ）和（ ）。

4、他和爸爸要开始了第一次的旅行了，他们都（ ）妈妈，觉得喉咙里有块东西堵着，这就是（ ），他们一起唱起了《 》这首歌。 5、火鞋和风鞋的第一次历险，他们走进了一座（ ），爸爸睡了，他却睡不着，担心（ ）和（ ）会来，而且把（ ）当成了（ ）。 6、在一户人家里，火鞋认识了一个女孩叫吉赛娜，还碰到一头叫（ ）的母牛，它长得又（ ）又（ ），脾气（ ），让火鞋（ ）。 7、每当路途遥远的时候，他们就齐唱一支歌，他们管这支

花样跳绳培训资料

亲爱的伙伴们大家好！快俩月没见了，真心的说一句“我想死你们了”。今天让我来坐在这个位置和大家交流，真的好不习惯 ，好紧张，大家都知道我的强项是动手，但今天却要让我动口，在座的各位都是精英，讲的不好，请亲们多多指导！

首先，在开讲之前，我想先让伙伴们来看一段视频。其实也是给自己一个放松的机会（放视频舞蹈） 一、跳绳起源和好处

跳绳这项运动在我国已经有一千多年的历史了，从唐代开始就已经有了跳绳这项运动。那么为什么跳绳历经千年不衰，广泛在民间流传，我简单的归纳了一下：

1、跳绳不受人数、场地、时间、天气、性别、年龄的限制； 2、跳绳可跳出多种花样，并富有较强的节奏感； 3、跳绳运动量可大可小，锻炼强度也可以自由掌握； 4、跳绳要求大脑、手、臂、腰、腿、脚全面配合，使身体得到全面锻炼；

5、跳绳不需要任何特殊设备，是最节省费用且效果极佳的锻炼方法；

6、跳绳是少年儿童增强智力和促进身高的最好手段之一。 二、跳绳运动的发展

在欧美一些医学专家称跳绳为“最完美的健康运动”。来自世界心脏协会的口号“为了您的心脏跳绳吧”。近年来,跳绳运动

在世界各国有了全新的认识和研究,并得到了迅速发展,呈现出了组织化、规范化和普及化的特点。 1、组织化

每年冬天，妈妈都必给我织一双鞋，只要穿着妈妈织的毛线鞋，我的脚就可以温暖地过完一个冬季。

忆起那个冬季，妈妈像往常一样给我织毛线鞋，妈妈购买毛线鞋的材料一直以来都是选最好的料子，妈妈织的每针线都充满着她对我的爱。

＂来，子芸，试试妈妈今年给你织的毛线鞋，今年和往年不一样哦！我也学着别人家的样式，给你在毛线鞋上织了几个图案，你快穿上试试，看看合脚不！＂我将毛线鞋穿在脚上，那叫一个舒服，软绵绵的底，脚穿着，像踩棉花上似的，那图案也绣得很好看，左脚绣得是一只小狗，右脚绣的是一作文只小兔子，看着老舒服了！

妈妈送给我一双这么好的毛线鞋，而我如今却要用坏成绩来回报她，真不知道要怎样把这张试卷给妈妈看。但最终我还是给了，妈妈狠狠得骂了我一顿，泪水就不由自主地从我眼睛流了出来，滴在了毛线鞋上看起来就像毛线鞋在流泪，我静静地看着毛线鞋，觉得毛线鞋＂流泪＂就像是妈妈的心在流泪，我立刻擦干眼泪，决定要努力学习来回报妈妈！此时，我在低下头看看脚上的毛线鞋，它正在对我＂笑＂呢！

毛线鞋不仅给我鼓励，还温暖着我的脚。让我在成长路上踏平所有障碍，更充满妈妈对我的爱！

《单人花样跳绳》综合实践课教案

教学目标:

1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并掌握多种跳绳技能，并能创造多种跳绳的方法，让学生在轻松氛围中充分体验运动乐趣。

2、提高学生上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。 3、通过学习，培养学生探究意识及敢于创新的优良品质。 教学重点：手脚配合动作协调 教学难点：手脚配合跳绳的节奏

开始部分: 一、课堂常规 1、开课师生问好

2、与学生一起活动关节由体育班长带领大家做绳操 【设计意图：调动学生的积极性。让学生参与到课堂中来】 二、诱导练习

1、跳绳比快：复习双脚并脚跳

师：刚才我们活动了每个关节，接下来我们比一比看谁跳得快，要求：双脚并脚跳，好吗？

学生自由分组比赛，教师观察及时点评。 【设计意图：通过检查提高学生的跳绳能力】 2、个人素质练习

以绳子为多功能教具 放在地上做标记物 前后 左右双脚跳 分合跳 【设计意图：一绳多用，增强动作协调性，提高学生跳绳的节奏感、稳定性】

基本部分： 学习单人花样跳绳 （一）展示单人自由花样摇绳跳

师：你们会会几种花样跳绳？展示自己最拿手的一种。

《单人花样跳绳》综合实践课教案

教学目标:

1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并掌握多种跳绳技能，并能创造多种跳绳的方法，让学生在轻松氛围中充分体验运动乐趣。

2、提高学生上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。 3、通过学习，培养学生探究意识及敢于创新的优良品质。 教学重点：手脚配合动作协调 教学难点：手脚配合跳绳的节奏

开始部分: 一、课堂常规 1、开课师生问好

2、与学生一起活动关节由体育班长带领大家做绳操 【设计意图：调动学生的积极性。让学生参与到课堂中来】 二、诱导练习

1、跳绳比快：复习双脚并脚跳

师：刚才我们活动了每个关节，接下来我们比一比看谁跳得快，要求：双脚并脚跳，好吗？

学生自由分组比赛，教师观察及时点评。 【设计意图：通过检查提高学生的跳绳能力】 2、个人素质练习

以绳子为多功能教具 放在地上做标记物 前后 左右双脚跳 分合跳 【设计意图：一绳多用，增强动作协调性，提高学生跳绳的节奏感、稳定性】

基本部分： 学习单人花样跳绳 （一）展示单人自由花样摇绳跳

师：你们会会几种花样跳绳？展示自己最拿手的一种。