我要向你学心理健康教案

心理健康我能行教案

随着独立生活能力、自主能力的提高，孩子们想要长大，想自己去做一些事情，这个时候老师该怎么去教育孩子呢？本文是小编为大家收集整理的心理健康我能行教案，欢迎参考借鉴。

心理健康我能行教案一 一、 学校基本情况 南京市浦口区永丰小学，座落在风景秀丽的龙王山风景区北侧，占地25亩，学校环境优雅，设施先进。优美的校园，教学区、运动区、绿化区布局合理。拥有200M塑胶环形跑道田径场、多媒体教室、科学探究室、网络教室、校园网络系统等现代化教学设施。

学校拥有一支年富力强、爱岗敬业、教育教学经验丰富的教师队伍。现有教师33人，学生 348人。

学校秉承“做文化人，建和谐校园”理念，以“团结、勤奋、勤学、守纪”为校风，以 “敬业、爱岗、求实、奉献”为教风，以“好好学习，天天向上”为学风，致力于“发展每一个”的小班化教育。

二、学校提升小班化教育水平的可行性分析 优势条件

1.学校创建现代化镇乡和标准化学校，积累了一些信息技术工作的先进经验。目前学校每个教室都配备了多媒体设备，充分满足了各个学科利用多媒体进行教学的需要。

2.根据小班化对教学环境的基本要求，学校加大了对环境设施的建设力度。校园环境优雅，书

我朋友来我家，我借给她了一本多达300页的厚书，但因为我也没看完，所以只给了她一周的时间。但即使这样，她还是欢天喜地得走了。

时间一天天过去，我想书想得心焦，于是我给她打电话说：你能把书提前一天给我吗？”行啊。”电话里她清晰地答到。我高兴坏了，但又想：她看书那么慢，会不会违反约定呀？算了，不想了。日子离还书时间又近了一步，可天气预报说这几天要下雷阵雨，我一听，笑容瞬间僵硬了许多。我的朋友最怕打雷和闪电了，上次来我家玩轰隆隆”雷声一响，她就比逃命还快，哧溜一下钻进柜子里，死死拉住柜门，抖抖索索在里面死活不肯出来。直到雷声不响了才小心翼翼、紧张地拉开柜门，慢慢把脑袋探了出来。恰恰在这个时候，又一道霹雳划过天空，亮得耀眼。她受了惊，又唰”地把柜门拉上，直到我把她拽出来为止。

一想到这儿，我不禁担心起来。但我担心更多的是我的书，书会不会被淋得湿哒哒地不能看了？我不由地想到，又作文看朋友送书的日子刚好是闪电打得最厉害的一天。而如果按原来的约定时间居然是个大晴天！一看到这儿，我恨不得扇自己两个大耳光。第二天，果然不出我所料，是一个雷雨交加的天气。朋友应该会在大晴天还书吧。天空的霹雳亮得耀眼，长长地像皮鞭一般，啪

金秋时节，森林开始了大丰收，只有小蛐蛐还懒洋洋地躺在树洞里。

一二一，一二一！”是什么东西在那里移动呢？原来是他的邻居小蚂蚁，排着长龙队，一步一步地向这里走来。小蛐蛐出于好奇，就跑上前去向他们问好。小蚂蚁叫他赶紧去搬粮食，否则就没法过冬了。小蛐蛐听了，便极不情愿地去搬粮食。背着粮食，他艰难地移动着，心想：小蚂蚁一定是看我不顺眼，才要我和他们一样受苦，还不如回家美美地睡一觉。在回家的路上，他遇见了象伯伯。小蛐蛐把自己的想法一五一十地告诉了他。象伯伯笑了：小蚂蚁是为你好，你应该听他的才对！”小蛐蛐嘴上答应了，可心里是一百个不痛快。

大象伯伯走了。扑啦啦”从天上突然掉下来一个大家伙，循声望去，原来是一只大鸟正收起翅膀降落在了面前。吓得小蛐蛐迈开四足，拼了命地跑，可没跑几步就因饥饿而躺在了地上。那只鸟上下打作文量了一下他，用鄙夷的语气说道：跑啥跑，这么瘦，给我宝宝吃还不够塞牙缝呢！在我没后悔之前，赶紧滚吧！”

一路上，小蛐蛐捶胸顿足，回到家后就大病不起，每天都是小蚂蚁来照顾。

小蚂蚁每天都细心地照顾他，喂他露水和食物，还不时地给他测体温。小蛐蛐的病情逐渐变好，心里很感激日夜照顾他的小蚂蚁。小蛐蛐康复了，他收集了

我能坚持

[活动理念]

注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。注意是一切

心理活动的开端，是人们认识客观世界、获得知识、发展智力的开始。

小学1~3年级的学生正逐步养成良好的学习习惯，但在注意这方面，有以下三个特点：

（1）无意注意仍占重要地位。 (2)注意的集中性和稳定性不够。 (3)注意分配和转移的能力不强。

在现实生活中，注意力的强弱对孩子的学业来说具有决定性的意义。许多孩子在课堂中不能很好地集中注意力，影响学习质量，影响学习效率。集中注意力学习不仅能掌握好课堂知识，还能发展自己的认识能力。

本次辅导活动课旨在通过各种形式的活动、游戏，引导学生体验集中注意力的重要性，学会克服分心的方法，养成专心做事的习惯。

[活动目标]

1.了解分心的不良影响，知道注意力在学习上的重要性。

2.在学习活动中学会克服分心的方法，养成上课专心学习的习惯。

[活动对象]一年级 [活动准备]

“密码情报”纸，“密码情报”诗，“注意之花”卡片。 [活动过程]

一、“大西瓜，小西瓜”游戏

1. 规则： 当我说大西瓜的时候，你们要用手比小圆；当我说小西瓜的时候，你们要用手比大圆 。

2.采访做错的

我能坚持

[活动理念]

注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。注意是一切

心理活动的开端，是人们认识客观世界、获得知识、发展智力的开始。

小学1~3年级的学生正逐步养成良好的学习习惯，但在注意这方面，有以下三个特点：

（1）无意注意仍占重要地位。 (2)注意的集中性和稳定性不够。 (3)注意分配和转移的能力不强。

在现实生活中，注意力的强弱对孩子的学业来说具有决定性的意义。许多孩子在课堂中不能很好地集中注意力，影响学习质量，影响学习效率。集中注意力学习不仅能掌握好课堂知识，还能发展自己的认识能力。

本次辅导活动课旨在通过各种形式的活动、游戏，引导学生体验集中注意力的重要性，学会克服分心的方法，养成专心做事的习惯。

[活动目标]

1.了解分心的不良影响，知道注意力在学习上的重要性。

2.在学习活动中学会克服分心的方法，养成上课专心学习的习惯。

[活动对象]一年级 [活动准备]

“密码情报”纸，“密码情报”诗，“注意之花”卡片。 [活动过程]

一、“大西瓜，小西瓜”游戏

1. 规则： 当我说大西瓜的时候，你们要用手比小圆；当我说小西瓜的时候，你们要用手比大圆 。

2.采访做错的

人们都说乌龟跑的慢，今天我也来到美丽的动物世界一看。

一大清早，天才刚蒙蒙亮时，听到吱吱”的响起后只见那位全村鼎鼎有名的动作最慢的小乌龟，慢慢的推开了门。村里的其他小动物都给惊醒了，小乌龟缓慢的爬到了一棵高大的樟树下，哦哦”原来是村里那位飞毛腿”小兔子也在那里。这时小兔子给小乌龟下了个挑战书”小乌龟在心中沉重的说了一句我没问题，就摆着尾巴走了。

到了那日，小乌龟如约而至的过来参加挑战，来到小石子路上，它那又大又沉的乌龟壳给它添了不少麻烦，小兔子看了这一幕，不尽的哈哈大笑：你连跑步都跑那么慢还比什么呀！”小乌龟心中好似又叠上了一块沉重的硬石，让它心神不定。只听见呯”的一声震耳枪响，赛跑开始了，其它的小动物那巨大的欢呼声，都在为小兔子鼓起、加油，只见小乌龟的汗水滴滴答答地往下流，在一旁的我，也便急了作文性。

哇！小兔子已经跑完了一圈，最后一圈了，我在一旁看那还只是跑半圈的小乌龟，还在不断的努力爬着，那只得意骄傲的小兔子，竟在那棵苍天大桐树下睡着了。只见小乌龟还在不懈向前缓慢爬动，也不知为什么小乌龟好似心中不断的向外流出一股力量，让小乌龟快似利剑，它也不知不觉的心中喊起了一、二、一&

中职学校俞国良《心理健康》教案完整版

第 1 课 心理健康促成长

1、了解心理健康教育的概念、功能 2、认识心理健康教育在成长过程中的意义

3、理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识 理解心理健康教育对成长的意义 树立心理自助的意识，学会自我心理维护 1 课时

教学环节与内容（预习展示反馈） 方法指导与拓展评价 心灵有约

师生问候！ 生 口号： 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂！ 快乐人 心情放松，面带微笑 导入新课

心理健康课对你有帮助吗？ 你如何理解心理健康教育？ 心海导航

一、什么是心理健康教育 心理健康教育就是指根据人们心理活动的规律，采取各种 方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康， 培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。它是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。

二、心理健康教育的功能，具有三级功能： 初级功能：防治心理障碍；中级功能：完善心理调节；高级功能：促进心理发展。 心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优化心理品质、 提高生活质量。

三、心理健康教育对我们成长的意义 1．心理教育是张扬人性的教育 （1）人之心力的张扬（2）人之潜能的开发（3）人之德性的培育 2．心理

很受用

心理健康教案

第一单元学会学习

第一课学会设计

【设计理念】

本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。

青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。

【活动目标】

1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。

2．学习达到某一目标的具体实施方法。

【重点难点】

重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。

很受用

【活动准备】

1．每人一张白纸、一个信封。

2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。

【适应对象】

中学生。

【活动过程】

一、教师讲述：引题

教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将

中职学校俞国良《心理健康》教案完整版

第 1 课 心理健康促成长

1、了解心理健康教育的概念、功能 2、认识心理健康教育在成长过程中的意义

3、理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识 理解心理健康教育对成长的意义 树立心理自助的意识，学会自我心理维护 1 课时

教学环节与内容（预习展示反馈） 方法指导与拓展评价 心灵有约

师生问候！ 生 口号： 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂！ 快乐人 心情放松，面带微笑 导入新课

心理健康课对你有帮助吗？ 你如何理解心理健康教育？ 心海导航

一、什么是心理健康教育 心理健康教育就是指根据人们心理活动的规律，采取各种 方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康， 培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。它是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。

二、心理健康教育的功能，具有三级功能： 初级功能：防治心理障碍；中级功能：完善心理调节；高级功能：促进心理发展。 心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优化心理品质、 提高生活质量。

三、心理健康教育对我们成长的意义 1．心理教育是张扬人性的教育 （1）人之心力的张扬（2）人之潜能的开发（3）人之德性的培育 2．心理

高年级心理健康教案 1 学习中的苦与乐

主题分析

1、训练意图：帮助学生树立正确的学习苦乐观；积极体验学习中的乐趣，当自己存在痛苦体验时能积极主动调节自己的情绪；学会劳逸结合。 2、训练目标：

A帮助学生认识学习作为一种脑力劳动总会是苦乐相伴。 B说出学习中令自己无比快乐的事，说当时的体验、感受。 C说出因学习使自己苦恼甚至痛苦难受的事。 D学会享受学习的乐趣，学会合理地调节心态。

3、重难点：体验为学求知的快乐，通过树立远大的学习目标调节自己的心态。 板块剖析 1、判断鉴别

A导入：在四年的学习生涯中，你最大的感受是什么？ B实话实说：

——小组讨论。每组都有重点发言人，记录员要记录每个同学的意见和理由。汇报“本小组共（ ）人，有（ ）人认为学习是快乐的，理由是……；有（ ）人认为学习很苦，原因是……”

——辩论。正反两方代表分别陈述自己的观点，自由辩论，老师随机调控。 C测一测：

对8道题目作一选择。对学生的评价遵循保护性原则，选择“痛苦”较多的在课后进行个别咨询指导。 2、策略训练

A过渡：刚才，有同学赞成学习不完全是快乐的事，也不完全是痛苦的。当我们陷入困境，感到痛苦时，有没有好的解脱办法呢？

B自由发言，回忆、归纳出曾经使用