小学生体质健康测试标准表

小学生体质健康标准成绩表

年级 成绩 项目 身高 体重 坐位体前屈 50米跑 立定跳远 肺活量 台阶试验* 50米×8往返跑* 仰卧起坐* 握力* 学年得分 学段得分 评价等级 体育教师签字 班主任签字 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 小学一、二年级 小学三、四年级 小学五、六年级 注：1、带*号为选测项目，根据《标准》的要求进行选测。

2、评价等级栏内按照“优秀”“良好”“及格”“不及格”填写。

学校签章：

中学生体质健康标准成绩表

年级 成绩 项目 身高 体重 台阶试验* 1000米跑（男）* 800米跑（女）* 肺活量 50米跑* 立定跳远* 坐位体前屈* 仰卧起坐（女）* 握力* 学年得分 评价等级 体育教师签字 班主任签字 初中一年级 初中二年级 初中三年级 注：1、带*号为选测项目，根据《标准》的要求进行选测。

2、评

小学生体育测试评分标准表

小学三、四年级男生各测试项目评分标准

等 单项 50米跑25米×2往立定跳远掷实心球坐位体前跳绳（次仰卧起坐级 得分 （秒） 返跑（秒） （米） （米） 屈(厘米) /1分钟） (次/1分钟) 100 98 优 秀 96 94 92 90 87 84 良 好 81 78 75 72 69 及 格 66 63 60 50 40 不 及 格 30 20 10

8.6 8.7 8.8 8.9 9.0 9.1 9.3 9.6 9.8 10.2 10.5 10.6 10.8 10.9 11.1 11.2 11.3 11.4 11.6 11.7 11.9

9.4 9.5 9.7 9.8 10.1 10.3 10.5 10.9 11.3 11.7 12.2 12.3 12.5 12.6 12.8 13.0 13.2 13.5 13.8 14.1 14.5

1.78 1.77 1.75 1.74 1.72 1.70 1.68 1.65 1.61 1.57 1.53 1.50 1.45 1.41 1.35 1.29 1.28 1.26 1.23 1.20 1.17

9.5 9.2 8.7 8.3 7.6 7.0 6.9 6.

小学生体育测试评分标准表

小学三、四年级男生各测试项目评分标准

等 单项 50米跑25米×2往立定跳远掷实心球坐位体前跳绳（次仰卧起坐级 得分 （秒） 返跑（秒） （米） （米） 屈(厘米) /1分钟） (次/1分钟) 100 98 优 秀 96 94 92 90 87 84 良 好 81 78 75 72 69 及 格 66 63 60 50 40 不 及 格 30 20 10

8.6 8.7 8.8 8.9 9.0 9.1 9.3 9.6 9.8 10.2 10.5 10.6 10.8 10.9 11.1 11.2 11.3 11.4 11.6 11.7 11.9

9.4 9.5 9.7 9.8 10.1 10.3 10.5 10.9 11.3 11.7 12.2 12.3 12.5 12.6 12.8 13.0 13.2 13.5 13.8 14.1 14.5

1.78 1.77 1.75 1.74 1.72 1.70 1.68 1.65 1.61 1.57 1.53 1.50 1.45 1.41 1.35 1.29 1.28 1.26 1.23 1.20 1.17

9.5 9.2 8.7 8.3 7.6 7.0 6.9 6.

国家学生体质健康标准测试用表

姓名 性1000米(男） 成绩 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 得分 引体向上 坐位体前屈 （厘米） 成绩 得分 立定跳远 （厘米） 成绩 得分 50米 （秒） 成绩 得分

国家学生体质健康标准测试用表

姓名 性1000米(男） 成绩 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 得分 引体向上 坐位体前屈 （厘米） 成绩 得分 立定跳远 （厘米） 成绩 得分 50米 （秒） 成绩 得分

排 等 级 单项得分 肺活量体 1000 米 重指数 (分.秒) 台阶试验 50 米跑 立定跳远 掷实心球 握力体重 引体向上 坐位体前 跳绳(次 篮球运球 足球运球 (秒) (米) (米) 指数 (次 ) 屈(厘米) /1 分钟) (秒) (秒) 球 垫 球 (次) 100 98 优 秀 96 94 92 90 87 良 好 84 81 78 75 72 及 格 69 66 63 60 不 及 格 50 40 30 20 10 81 80 79 78 77 76 74 72 70 67 65 63 60 57 54 50 49 48 46 44 42 3′30〞 3′36〞 3′38〞 3′42〞 3′46〞 3′50〞 3′54〞 3′58〞 4′02〞 4′06〞 4′10〞 4′15〞 4′20〞 4′25〞 4′30〞 4′35〞 4′45〞 4′55〞 5′05〞 5′15〞 5′25〞 68 67 66 65 64 62 61 59 58 55 53 52 51 50 48 46 45 44 43 42 40 6.8 6.9 7 7.1 7.2 7.3 7.4 7.6 7.8 8 8.2 8.3 8.4 8.5 8.7 8.8

初中一年级男生各测试项目评分标准

等 级优秀

单项得分1009896949290

良好

8784817875

及格

7269666360

不及格

5040302010

肺活量体1000米(分.

台阶试验

重指数秒)

807978767573716967646159575450474644434138

3′48〞3′50〞3′52〞3′54〞3′57〞4′0〞4′06〞4′12〞4′18〞4′24〞4′30〞4′34〞4′38〞4′42〞4′46〞4′50〞5′00〞5′10〞5′20〞5′30〞5′40〞

676665646362615958555352515048464544434240

50米跑

（秒）7.27.37.47.57.67.77.98.18.48.89.19.29.39.49.59.69.79.89.91010.1

立定跳远（米）2.292.282.262.252.222.22.172.122.082.021.951.921.871.811.741.671.651.631.61.561.52

掷实心球握力体重指引体向上坐位体前跳绳（次/1（米）数(次)屈(厘米)分钟）10.810.39.68.987.16.96.56.25.85.35.14.84.54.13.7

以下评分表分两类，（一）为单项评分表，（二）为跳绳加分评分表（一）单项指标评分表

表1-1男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）

表1-2女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）

表1-3男生肺活量单项评分表（单位：毫升）

表1-4女生肺活量单项评分表（单位：毫升）

表1-5男生50米跑单项评分表（单位：秒）

表1-6女生50米跑单项评分表（单位：秒）

表1-7男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

表1-8女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

表1-9男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）

表1-10女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）

表1-11男生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）

表1-12女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）

表1-13男生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）

注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：1000米跑。

表1-14女生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）

注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：800米跑。

（二）加分指标评分表

表2-1男生一分钟跳绳评分表（单位：次）

注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分

一、说明

（一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。

（二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

（三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。

（四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。

小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。

选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。

（五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民

《国家学生体质健康标准》测试项目操作规范与方法

各项目测试规范与方法如下。 一、身高 1．测试目的

测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

2．场地器材

电子身高测量计。使用前应检查电源线及接口是否牢固，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，读数以厘米为单位，精确到小数点后一位。

3．测试方法(图2-4-2)

电子身高测量计在平坦地面上，受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。5秒钟后水平压板沿立柱自动下滑，轻压于受试者头顶。电子身高测量计自动记录数据后，水平压板返回至原位。

4．注意事项

（1）电子身高测量计应选择平坦靠墙的地方放

置。受试者站在电子体重计中央，上下电子体重计动作要轻。 图2-4-2

（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求。 （3）头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。 （4）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。