西餐用餐礼仪十点

人体的生长激素在白天处于低水平分泌状态，在夜间十一二点达到分泌高峰，但此时必须处于深睡眠状态，才有利于生长激素发挥作用，因此，孩子在晚10点前就应该进入睡眠。 晚上十一二点是生长激素分泌最旺盛的时段，此时应进入深睡眠。北京市体检中心发布的北京市今年高招体检结果显示，北京市高考生出现了“三多”现象，即体重超标率升了、视力不足率高了和身高不够多了。其中，考生身高不足问题比较严重。以男生170cm，女生160cm为标准进行统计，2005年高招体检未达标为23.4%，2006年占23.8%，呈上升趋势。按一般人的理解，孩子的身高应该像芝麻开花一样“节节高”，但北京市体检中心的统计结果显示为什么不升反降呢?首都儿科研究所生长发育研究室孙淑英副主任医师说，睡眠不足和运动量不够是影响孩子身高增长最主要的因素。现在的孩子由于功课负担重，不仅白天学习压力很大，晚上还要加班加点复习功课，熬到十一二点睡觉那是常事。殊不知，在孩子还在复习功课的时候，长个子的大好机会就白白浪费了。

人体的生长激素在白天处于低水平分泌状态，在夜间十一二点达到分泌高峰，但此时必须处于深睡眠状态，才有利于生长激素发挥作用，因此，孩子在晚10点前就应该进入睡眠。此外，现在的孩子普遍运动量不够

篇一：西餐就餐礼仪教案

西餐就餐礼仪

一、教学内容

二、教学过程

3

篇二：西餐礼仪 吃西餐时如何安排座位

西餐礼仪 吃西餐时如何安排座位

有句俗话说得好：民以食为天，吃是我们每天必不可少的行为，每个人都需要通过饮食来补充能量。近些年，随着人们生活的提高，许多人喜欢上吃西餐，那么大家对于西餐礼仪了解多少呢？知道西餐礼仪有哪些吗？知道西餐刀叉怎么用吗？下面小编就给大家一一介绍下。 席位排列的规则

(1)女士优先

在西方国家，有女士优先的原则，在西餐礼仪中也有所体现，在用餐时，一般女主人为第一主人，坐在主位。而男主人为第二主人，坐在第二主人的位置上。

(2)距离定位

在西方国家也有尊卑之分，在西餐礼仪中也有所表现，西餐礼仪中的尊卑表现，是根据其距离主位的远近决定的。距主位近的位置要高于距主位远的位置。

(3)以右为尊

吃西餐时，之前需要安排席位，排定席位也分尊卑，一般情况是以右为尊，坐在右侧要比坐在左侧地位要高，在西餐排位时，男主宾要排在女主人的右侧，女主宾排在男主人的右侧，按此原则，依次排列。

(4)面门为上

按礼仪的要求，面对餐厅正门的位子要高于背对餐厅正门的位子。

(5)交叉排列

西餐排列席位时，讲究交叉排列的原则，即男女应当交叉排列，熟人和生人也应当交叉排列。在西方人看来

篇一：社交礼仪之西餐礼仪

西餐礼仪

[摘 要] 本文简要的对西餐及西餐礼仪的含义进行概括，并对西餐礼仪在中国的发展，及对中国人的生活影响进行了概述，重点说明西餐礼仪的重要性。然后对西餐礼仪中的席次的安排、西餐的菜序、西餐的餐具的摆放、使用及作用及进餐礼仪进行了重点，详细的介绍，旨在全面地、有序地、而又简洁地对西餐礼仪进行介绍。并进行自己的一些建议。

[关键词] ：西餐、席次的安排、西餐的菜序、西餐餐具、进餐礼仪

一、引言

随着改革开放的深入和全球化进程的加快，中国民众逐渐西化，其中的一个表现就是西餐。西餐业在在近几年出现了比以往任何时候都快速发展的趋势，并迅速地成为了一个产业。既然西餐已开始渗入我们的生活，我们就该学习西方的西餐礼仪。由于西餐是外来文化，中国人对西餐礼仪知识的缺乏和错误理解，使得西餐礼仪研究更具现实意义。

二、中西餐礼仪的差异

（1）中国人有句话叫“民以食为天”，由此可见饮食在中国人心目中的地位，因此中国人将吃饭看作头等大事。中国菜注重菜肴色、香、味、形、意俱全，甚至于超过了对营养的注重，只要好吃又要好看，营养反而显得不重要了。西方的饮食比较讲究营养的搭配和吸收，是一种科学的饮食观念。西方人多注重食物的营养而忽略了食物的色、香、味、形、意

夏夜十点钟，随着时间一分一秒的流逝，天色也渐渐暗了下来，从同学家出来，慢悠悠的走着，不经意间路过那再熟悉不过的沙河河堤，霓虹仍在闪烁，篮球场上的大灯坚持的亮着，波光粼粼的河水平静的流着，岸边垂柳婀娜多姿，各种花儿攒足了劲映衬在美丽的风景里！微凉的风吹得我非常舒服。

十点钟了，河堤上还有很多人，有白发苍苍的老爷爷还在专心致志的对弈，有笑容满面的老奶奶在谈论近几天的奇闻趣事，还有顽皮可爱的孩子们在沙滩上制作他们的城堡，玩跳格子而我，一个人漫步在这宁静而又美好的夜色中。

沙河那宽大的河水被彩虹桥上那五彩斑斓的霓虹照着，闪烁着粼粼波光，风优雅的刮着但还是没能压住河堤边池塘里早已经开放的荷花的清香！放眼望去，一片片荷叶丛里那一朵朵美丽的荷花仍显得那么清白高尚，荷花的香味不像香水那样浓烈，而是一股淡淡的清香，仿佛置身于仙境一般！我坐在河边的石头上，接着朦胧的月光望着水面，微风轻抚着我的脸庞，一颗石子轻轻抛作文入水中，水面泛起一圈波纹，犹如我平静的心，让我久久不肯离去

夜晚黄昏的灯光照着那条宁静的小路，我走在上面，小石子发出吱呀”的声音来伴随着我的脚步，陪伴我的还有那闪烁的星星。突然从草丛里传来蛐蛐乐队演奏的歌曲，这自然之歌悠扬悦耳。

再抬头仰望天空，

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自助西餐的礼仪

自助西餐的礼仪

发布时间：2020-05-27

西餐自助餐，有时亦称冷餐会，它是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会，在大型的商务活动中尤为多见。以下是宝岛优品小编为大家整理的关于自助西餐的礼仪，欢迎大家阅读!

1.要排队取菜。

在享用自助餐时，尽管需要就餐者自己照顾自己，但这并不意味着他可以因此而不择手段。实际上，在就餐取样时，由于用餐者往往成群结队而来的缘故，大家都必须自觉地维护公共秩序，讲究先来后到，排队选用食物。不允许乱挤、乱抢、乱加队，更不允许不排队。

在取菜之前，先要准备好一只食盘。轮到自己取菜时，应以公用的餐具将食物装入自己的食盘之内，然后即应迅速离去。切勿在众多的食物面前犹豫再三。让身后之人久等，更不应该在取菜时挑挑拣拣，甚至直接下手或以自己的餐具取菜。

2.是要循序取菜。

在自助餐上，如果想要吃饱吃好，那么在具体取用菜肴时，就一定要首先了解合理的取菜顺序，然后循序渐进。按照常识，参加一般的自助餐时，取菜时的标准的先后顺序，依次应当是：冷菜、汤、热菜、点心、甜品和水果。因此在取菜时，最好先在全场转上一圈，了解一下情况，然后再去取菜。

如果不了解这一合理的取菜的无后顺序，而在取菜时完完全全地自行其事

给排水设计师创业的十点忠告

1 好好规划自己的路，根据个人的理想决策安排，绝大部分人并不指望成为什么院士或教授，而是希望活得滋润一些。那么，从给排水哪个行业入手，逐渐对该行业深入了解，不要频繁改变行业，当你对一个行业有那么几年的体会，以后发展根本不是问题。频繁地动荡不是上策，最后你对哪个行业都没有摸透，永远是新手！

2 一定要做给排水设计，切不可沉湎于给排水设计。千万不可一门心思钻研给排水设计！给自己很大压力，如果你的心思全部放在这上面，那么注定你将成为孔乙己一类的人物！适可而止为之，因为给排水设计只不过是你今后前途的支柱之一，而且还不是最大的支柱，除非你只愿意到老还是个给排水设计师！ 3 不要去做给排水设计高手，只去做综合素质高手！在企业里混，我们时常瞧不起某人，说他“什么都不懂，凭啥拿那么多钱，凭啥升官！”这是普遍的典型的给排水设计师的迂腐之言。常壹水很牛吗？人家能上去必然有他的本事，而且是你没有的本事。你想想，老板搞经营那么多年，难道见识不如你这个新兵？ 人家或许善于管理，善于领会老板意图，善于部门协调等等。 因此务必培养自己多方面的能力，包括管理，亲和力，察言观色能力，攻关能力等，要成为综合素

《促进母乳喂养成功的十点措施》

联合国儿童基金会及世界卫生组织提出《促进母乳喂养成功的十点措施》 1.有书面的母乳喂养规定，并常规地传达到全体卫生人员。 2.对全体卫生人员进行必要的技术培训，使其能实施有关规定。 3.把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有孕妇。 4.帮助母亲在产后半小时内开始母乳喂养。

5.指导母亲如何喂奶，以及在需与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳。 6.除母乳外，禁止给新生儿任何食物或饮料，除非有医学指征。 7.实行24小时母婴同室。 8.鼓励按需哺乳。

9.不要给母乳喂养的婴儿吸人工奶头，或使用奶头作安慰物。 10.促进母乳喂养支持组织的建立，并将出院的母亲转给这些组织。

爱婴医院的十条标准

1、有书面的母乳喂养规定，并常规传达到全体卫生人员。 2、对全体卫生人员进行必要的技术培训，使其能实施有关规定。 3、把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇。 4、帮助母亲在产后半小时内开始母乳喂养。

5、指导母亲如何喂奶，以及在需与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳。 6、除母乳外，禁止给新生儿吃任何食物或饮料，除非有医学指征。 7、实行24小时母婴同室。 8、鼓励按需哺乳。

9、不要给母乳喂养的

15西餐《西餐礼仪》科结业考试卷A

题 号 一 二 三 四 五 总分 得 分

一、填空题（每空2分，共20分）

名姓1、西餐的就餐方式是以刀、 、 为主要的进食 方式

2、各种酒水的斟酒量①白酒 分满：②红酒1/3杯；③啤酒， 酒占 分泡沫占 分。

3、西餐厅的上菜顺序是：头盘、 、副菜、 、 号沙拉、 、咖啡或茶。

座4、最简单的点酒技巧—菜与酒的搭配可归结为：“ 配红色 肉、 配白色肉”。

二、单项选择题（每题2分，共20分）

1、西餐厅入座时应从（ ）入座。 A、前侧 B、后侧 C、左侧 D、右侧

级2、用汤匙舀汤时，约将份量控制在汤匙的（ ）分满即可。 班A、3分 B、5分 C、7分 D、8分

3、西餐中的第一道菜肴通常是（ ）。 A、主菜 B、汤 C、副菜 D、开胃菜

4、面包食用礼仪中，正确的食

性格操练三十点

一

第一组：真、准、紧： 1

真—里外一样。真是人之本、人之底。能受重大讬付，能

为别人牺牲，越久越得人心。 2

准—绝对准确。时间准的人作事不累，话语准的人得人信

靠，作事准的人得人信任，完全准的人，难能可贵。 3

紧—认真。真能结实，准能刚强，真准的相加和实行就是

紧。惟能紧，才能真，才能准。 二

第二组：勤、大、细： 1

勤—不懒惰。懒惰的人都是惜身自爱的，自然就贪吃好睡

了。（罗十二11，箴六6，多一12，帖后三10。）以上 四点都是严格对待自己的。

2

大—从大处着眼。人操练了真、准、紧、勤之后，就易变

‘小’。神赐给所罗门王‘广大的心’，如同海沙；海 沙围海，比‘海涵’更大。 3

细—不粗心、不疏忽。大量的人，常犯不细的毛病。不

细，便有漏洞；不细，难免受亏。‘大’却不要粗，

河南新华电脑学院

【网络安全】保障个人电脑安全十点建议

作者：网络运营中心 文章来源：河南新华电脑学院 由于我们在日常工作和生活中使用笔记本电脑的频率非常高，而且使用环境多种多样，因此，怎样才能保障笔记本电脑上的信息安全就是我们关注的主要话题。本文中列出了十点建议，旨在让大家建立起对笔记本电脑的安全防护意识，让我们更加安全的使用个人电脑进行工作和学习。

1. 安装反恶意软件产品

当前，我们身边很多人，甚至是从事IT行业的很多朋友其实并不是很了解电脑知识，即使我们很多人都可以十分熟练的使用电脑进行工作和娱乐，但并不代表你的电脑常识就十分丰富。事实上，如果做过公司技术支持的人就会发现，一般来讲，刚进入公司的员工电脑水平都很一般。这意味着，很多员工都缺乏IT专业人士所拥有的“计算机保健知识”，换句话说他们的电脑很容易被病毒或者黑客入侵。

更严重的是，我们每天都会花大量时间去点击网络上的各种链接，这其中就包括很多不安全的链接，而且还会使用到文件共享服务以及其他可能将自身暴露在恶意软件攻击范围下的操作。所以，在大家使用电脑上网之前，一定要确保电脑中已经安装有有效的反恶意软件产品。

2. 避免使用管理员账号进行日常操作

要进一步降低恶意软件的感染风险，就要