秋千比赛主要规则与方法

2010年庆“五一”迎“五四”运动会

为了丰富学生们的课余生活，增强学生的体质；发展团结合作，顽强拼搏的精神；打着友谊第一，比赛第二的口号，特在我校举办庆“五一”迎“五四”运动会。比赛项目设：七年级迎面接力；八年级一分钟跳绳。比赛时间：2010年4月30日。

迎面接力比赛方法与规则

（一）方法：

1、每班选派男、女各10人参加，将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。发令后，甲队的第一位同学向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将接力棒交给乙队的第一位同学，然后站到乙队的排尾，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学，如此依次进行。先通过终点的班队为胜。各班的最后一名队员应佩带统一识别标志。

（二）规则：

1、除第一位起跑者外，接棒者必须把接棒的手绕过标志竿接棒。

2、在此过程中及比赛结束的运动员皆不得影响、干扰其它班的比赛。

3、比赛过程中出现掉棒，则必须由交棒者捡起接力棒交给下一位运动员；交接棒时不得将接力棒抛给本方队员；否则视为犯规。

五、注意事项：

1、确保比赛的安全性,比赛运动员禁止穿钉鞋。

2、请各班主任协调做好本班的组织工作。

一分钟跳绳比赛方法与规则

1、 比赛目的：丰富学生的课余生活，发展学生的身心素质

代表队员名单

坪塅小学：

领队：董安荣 教练：熊环

001董黄波 002董恶胜 003董春龙 004 陈小龙 曾量远 006 汪国强 007杨美红方梦瑶 010 陈梦瑶 011陈心叶明德小学：

领队：董弹方 教练：黄 鑫

013张 余 014熊明聪 015余关贵017余伟豪 018韩思伟 019余薇薇021王子意 022余李婷 023余倩倩杨梅渡小学：

领队：王春林 教练：钟 音

026韩刚辉 027张余胜 028刘 兵 029030刘伟兵 031王江南 032韩园园 033034刘佳欣 035韩美玲 036韩萍香 037城坳小学：

领队：宁向东 教练：王满和

038王金星 039王水生 040王鸣杨 041042王佳伟 043包新科 044王 玲 045046吴千红 047王 苏 048程 莹 049西坳小学：

代表队员名单

坪塅小学：

领队：董安荣 教练：熊环

001董黄波 002董恶胜 003董春龙 004 陈小龙 曾量远 006 汪国强 007杨美红方梦瑶 010 陈梦瑶 011陈心叶明德小学：

领队：董弹方 教练：黄 鑫

013张 余 014熊明聪 015余关贵017余伟豪 018韩思伟 019余薇薇021王子意 022余李婷 023余倩倩杨梅渡小学：

领队：王春林 教练：钟 音

026韩刚辉 027张余胜 028刘 兵 029030刘伟兵 031王江南 032韩园园 033034刘佳欣 035韩美玲 036韩萍香 037城坳小学：

领队：宁向东 教练：王满和

038王金星 039王水生 040王鸣杨 041042王佳伟 043包新科 044王 玲 045046吴千红 047王 苏 048程 莹 049西坳小学：

永州市文体广新系统第三届趣味运动会

永州市文体广新系统第三届趣味运动会各项目

比赛规则及方法

一、同舟共济

参赛人数：比赛为男女混合项目，每队12人（6男6女）。 比赛方法：分2组进行接力比赛，每组派6名队员（3男3女），一组赛程56米（路线：起点—转折点—起点为56米）；每名队员只能出场一次。

比赛规则：比赛时人和器材不能分离，始终骑行在器材上，每名运动员双手必须抓住对应的绳带，否则处罚（加时0.5秒，可累计）；比赛过程中，器材不能与地面接触，否则处罚（接触一次加时0.5秒，可累计）；裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时0.5秒）；返回起点交接道具时，必须道具整体全部进入起点方可掉头，否则处罚（加时0.5秒）。

计 分：以各参赛队所用比赛器材全部通过终点线所在垂直平面为计时停止。用时少者名次列前。

1

永州市文体广新系统第三届趣味运动会

二、同心击鼓

参赛人数：比赛为男女混合项目，每队8人（4男4女）。 比赛方法：运动员在指定区域内围成一圆形，每名运动员手拉长线的一端，长线的另一端固定在道具的中心圆盘上，比赛开始时裁判员将一个皮球放置在道具的中心圆盘上，比赛时间2分钟，计算集体通过拉绳控制将中心圆盘中皮球垫起的个数。

比赛

篇一：王国维《人间词话》云：“有有我之境,有无我之境。‘泪眼问花花不语,乱红

一、整体解读

试卷紧扣教材和考试说明，从考生熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力，立足基础，先易后难，难易适中，强调应用，不偏不怪，达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内，几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容，体现了“重点知识重点考查”的原则。

1．回归教材，注重基础

试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及，其中应用题与抗战胜利70周年为背景，把爱国主义教育渗透到试题当中，使学生感受到了数学的育才价值，所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际，操作性强。

2．适当设置题目难度与区分度

选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题，都是综合性问题，难度较大，学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力，以及扎实深厚的数学基本功，而且还要掌握必须的数学思想与方法，否则在有限的时间内，很难完成。

3．布局合理，考查全面，着重数学方法和数学思想的考察

在选择题，填空题，解答题和三选一问题中，试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数，三角函数，数列

叮咚当叮，咚叮当铃，叮”，下课声一响起，同桌猛发出一声：

耶！”

你叫啥叫，闭上你的嘴，写试卷！”我翻了个白眼，吼了回去。

这时，秋千”宝宝跑过来，对我同桌说：这位同学，恭喜你今天放假！”她一屁股坐在同桌座位上，又转过来对我说：走走走，我给你看样好东西！”她拿出一张闪闪发亮的贴纸，哇塞！手帐贴哦，你从哪儿搞来的！”我看看她，不禁大叫起来。她笑眯眯地对我说：嘻嘻，我就知道你喜欢，我那天偶然发现的，都买了下来，也不贵。”说着，她把贴纸递给我：送你喽！”我笑眯眯地看着她。

没错，她就是秋千”此人。作文

秋千”名邱天，她很温柔，也很调皮，长着不大不小的眼睛。很爱笑，很大方，说话的声音很好听。哎哟，光顾着聊她了，我得上课了！我赶紧跑回座位。可已经晚了。李蔓彤！你干嘛呢！铃声没听到吗！还有你，邱天！是想要罚站是吗！”老师用狮子一般的吼叫声，冲我俩喊。回座位！”

漫长的眼保健操响了起来，我和邱天虚着眼睛，小声说道：老师好凶啊，本来的困劲都被他吓跑了！”不巧，邱天被值日班长发现了，班长让她上来罚站，她霸气

篇一：荡秋千的技巧

其实荡秋千跟谈恋爱一样，都不是一个人的事儿，你需要做的就是找到一个你觉得能让你放心的人来帮你。然后就是坐上去上手扶着荡绳，剩下的就交给那位吧。

篇二：荡秋千的技巧

荡秋千的技巧

荡秋千是传统运动项目，老少皆宜。有站着荡秋千，有坐着荡秋千，还有双人荡秋千。

单人站着荡秋千，双腿要用力，身体稍前倾，双膝微微弯曲，借助登的一瞬间的发力，将秋千荡起。技巧：双手要抓握绳子的位置高低很重要，（一般在肩下为宜）双脚站立的位置很重要，需要间隔一脚的距离。用力起先要均匀，随着荡起的高度决定登的幅度。

双人，需要双方的配合，内侧脚与外侧脚的用力均衡。双方有默契。坐着荡秋千主要是脚背的掌控，腿起到一个发力的作用，腰部要吃准劲儿，这样就能将秋千荡的平稳有高度。

篇三：荡秋千的技巧

荡秋千的技巧

1、 手要抓紧，一放自己在荡的过程中掉下来。

2、 如果身体条件够的话，最好先坐在那上面，手抓紧，用脚

点着地轻轻向后挪动（注意，身体的中心在秋千上），幅度大约到你的脚只能点着才能够到地面时最好。

3、 幅度测好后，快速把脚抬平，这时你就荡起来了。

4、 在往前荡时，腿要蜷着，身体弓起。

5、 在往后荡时，腿要伸直，腰也要挺直。

6、 如果想下来，就在最接近地面时用脚与地面进行轻微摩擦

几片飘落的红叶，映照着夕阳的余晖，落在一架锈迹斑斑的白色秋千上，我的思绪又像落叶一般飞到了一年以前。

四年级的我在这个秋千上收获了谦让，一个午后，我下楼去玩，那时正值盛夏，坐在树荫下乘凉荡秋千的人络绎不绝。我也不例外，看着排起的长队，我只好乘乘有多少人。哎，去队尾站着吧！

可没过多久便轮到我了，疑？这是怎么一回事呢？我兴高采烈地坐下去，摇了几下，便下来了。

不单单是我，所有人都这样，我好奇极了，变到了一个玩过的，看上去比我大几岁的姐姐身边，问：大姐姐，为什么他们玩一会儿作文就不玩了吗？”你去吃饭，难道有的人吃完了还不走嘛？”大姐姐笑着反问我。

那时候，我一点儿也不懂。但今天，我终于懂了。人与人交往的过程中往往会出现摩擦，要互相谦让才能收获成长。

做秋千也是这样的，不能一直坐，我们要学会从对方的角度来看待问题，不能一昧地随心所欲。

思绪又飞回现在，飞回那个锈迹斑斑的秋千，我终于收获了谦让这颗甜美的果实。知道谦让和懂得谦让不是一个道理，你现在是知道谦让还是懂得谦让呢？

是啊，如果人与人之间都让出一步，那么寒冷的十一月就会成为温暖的人间！

星期天吃过晚饭，我和妈妈一起去龙柏园散步。

走到龙柏园小区健身广场，我高兴地奔向秋千，坐在秋千上，我双脚用力一蹬，身子就随着秋千荡了起来，忽前忽后，天空和地面随着晃动旋转起来，远处绚丽的灯光、房子、树木像是一幅流动的画展现在我眼前，感觉我好像变成一只小鸟在天空中自由地飞翔，开心极了。我让妈妈帮忙推了我一把作文，把我荡得更高更快了，我使劲抓住铁绳索，一边荡一边哈哈大笑，快乐回荡在空中，妈妈也被我感染了，禁不住也和我一起荡起秋千来。妈妈有点恐高，荡得很慢，而我却喜欢荡得高高的，享受飞一样的感觉，我们俩一前一后得荡着秋千，自由地放飞美丽快活的心情。

听着远处传来阵阵广场舞音乐声，觉得生活真是美好呀，幸福在指尖流淌！

绘本《鼠小弟荡秋千》教学设计

绘本解读：

草绿色边框构成的舞台。两条细长的黑线，自上而下划破白底的画面，醒目地将读者的视线吸引到线的底端，在那儿，小鸟坐在绑在线端的小树枝上。《鼠小弟荡秋千》的故事，就从这里开始。随着故事的展开，我们看到，这秋千原来是鸟爸爸和鸟妈妈在用身体做支撑。父母的爱和呵护，是儿童健康成长发育的摇篮。对孩子来说，家庭应是温暖、和睦、快乐的环境。在绘本中让孩子们感受父母之爱，并能明白要做一个讲文明的孩子。

教学目标：

1、通过绘本让孩子们明白游戏时要遵守游戏规则。

2、感受父母之爱，并能明白要做一个讲文明的孩子。

3、教育了孩子要乐意与别人分享。

教学时间：

一课时

教学过程：

一、谈话导入。

老师指着封面上的鼠小弟问学生：“你们还记得它吗？我们曾经讲过它的什么故事呀？”“是鼠小弟，我们讲过《想吃苹果的鼠小弟》。”对，今天老师继续带给你一个关于鼠小弟的故事：《鼠小弟荡秋千》。（出示题目）

二、讲述故事。

1、（从封面中，你知道这个故事，除了鼠小弟之外，还有谁？孩子们观察到了还有小鸟，这时教师读扉页：故事就是从小鸟荡秋千开始了。“知道这个秋千是谁做的吗？学生随意猜测。）“爸爸妈妈给我做的秋千。”（你看小鸟多么得意呀！动物们看到了也都想来荡一荡呢，你看谁