体适能课程教学大纲与教案

江西师范大学体育学院

《幼儿体适能》课程教学大纲

课程中文名称：幼儿体适能

课程英文名称：P hysical fitn ess 课程编号：

学分：适用对象：体

育专业

情景体适能是通过情节性情景、模仿性情景及音像性情景等方式的情景体验课程。从幼儿可持续发展的要求出发，在课程中通过专业的器材、游戏、社会角色体验、团队运动等多角度教学元素，挖掘强化孩子生理面、心理面、社会面的多种能力基础，实现体质与心智到全面发展帮助孩子以饱满的能量，来驾驭未来的学习、生活与社会。

故事

通过丰富的故事主题，专业的体能老师引导，让孩子能深入情景，让孩子更容“吸收”。

生活

通过各种声音的配合，让孩子有更加真实的感受，让孩子身灵其境并通过音乐, 增加孩子生活化的认知，帮助孩子生活化的操作。

模拟

通过角色扮演等方式，让孩子体验各种不同的环境，让孩子能有更好的感知和实践。

兴趣

兴趣是孩子最好的?老师，以兴趣着手，通过习惯的养成，让孩子形成终生的能力

初始阶段：让孩子喜欢做（从培养兴趣着手）

持续阶段：让孩子习惯做（从多角度来强化）

成熟阶段：让孩子擅长做（形成终生的能力）体能因素的培养（生理面）

通过不断的学习情景体适能课程，可锻炼孩子的

a.肌肉能力，如：心肺耐力，爆发力，跳跃能力

b.感应能力，如：平

体适能 教

授课题目（章、节） 案

授课班次 学 时 数 14护理研究生 理论 实验 2 0 周次 5 授课时间 2015 04 08 授课人 张月

体适能概述 识记：能正确简述体适能的分类，体适能不佳的不良后果 正确阐述体适能，它包括哪几个方面的内容 正确说出有氧适能和肌适能的含义如何，各自包括那些成分 教学目的及要求 理解：用自己的语言正确解释：体适能 健康 有氧适能 肌适能 运动处方 举例说出运动处方的制定与实施的注意事项有哪些 运用：运用本章节知识，制订运动处方 教学重点： 理解体适能和健康的概念、运用健康体适能的评价方法。 运动处方的制订。 教学难点： 教学重点与难点 运动处方制定原则，健康体适能运动处方的制定。

1

主要教学内容 1. 课程导入 2. 教学目标展示 3. 体适能概述： 概念、分类 体适能不佳的后果 健康体适能的评价： 健康与康宁 评价方法 健康体适能的运动处方： 运动处方概述 运动处方的

第 1 次课

教师: 1.解该学期的安排、教学进度、上课的基本要1.使学生了解本学期的教学内容、教学安项目: 周次： 时间: 年 月 日— 月 日 教学内容 求、考试标准 2.体能恢复训练 3.太极拳的基本动作：手型、步型、手法、步法； 4. 二十四式简化太极拳起势 教学任务 排，以及上课的基本要求。 2.使学生体能得到恢复，能适应该学期体育课的学习要求或更高的要求，增强学生的体质。 3.使学生初步了解太极拳的基本动作，为以后的课打好基础。 部时分 间 开始部分 勤。 内 容 1. 体育委员集合、整队、清点人数、报考组 织 教 法 备注 15 2. 讲述这次课的授课内容。 分3. 提出这次课应该注意的问题（包括安钟 一绕田径场跑两圈 二徒手体操： 1．扩胸运动 4*8拍 大，提高内脏适应能力。 准备活动要求： 1手臂与肩平，后振幅度由小到大，动作规范，肘关节在直臂时要伸直，不能屈臂 2手臂伸直向后振，收复挺胸，动作规范两拍换 3两手抱头，肘关节外展，腰以上的身体向左右转动，以身体纵轴转动 4上举手臂伸直异侧前上方和体侧振动运动（手臂带动上体）异侧手臂向后下放运动

体适能评估——体位分析

体位分析可进行两个部分的测试：姿态评估（静态）和台阶测试（动态）。两者都不属于常规的体能测试范围，但是可用于再次邀约会员来做体测。具体操作方法如下：

姿态评估

目的：

① 了解关节、骨骼、肌肉的排列，使以后的训练更安全有效；

② 及时纠正体位偏离可以帮助完善体型，避免产生骨骼问题。

使用工具：

铅垂线、私教板、瑜伽垫、姿态评估表。

注意事项：

进行姿态评估时必须着紧身服装或尽量少穿衣服，露出膝盖和小腿，赤足，保持自然放松的姿态

评估方法：

1. 利用铅垂线进行测面观评估：

耳垂—头部—颈椎—肩胛骨—胸椎—腰椎—骨盆—膝关节

2. 利用私教板进行背面观评估：

头部—肩部—肩胛骨—胸腰椎—下肢

3. 湿足测试；

1

姿态评估表

姓名 性别 测面观 耳垂 头部 颈椎 肩胛骨 胸椎 腰椎 骨盆 膝关节 □前引 □中立 □后缩 □前倾 □中立 □后仰 □过于弯曲 □正常微曲 □比较僵直 □耸立突出 □平贴背部 □过于后曲

《版式设计》课程教学大纲

一、本课程教学的目的与原则

通过本课程教学，明确版式设计原理在设计活动中至关重要的作用。本课程注重设计前沿理论的研究和开发，是对学生艺术潜质、思维方式、创造能力等综合素质的全面开发和培养，帮助学生掌握科学的思维方法、搭建完备的设计理念构架、构建合理的设计知识体系，自觉地运用版式设计原理进行艺术设计。同时，本课程能有效地激发学生们的设计潜能，在艺术设计学习的过程中，不断地调整自己，从认识自我到超越自我，成为时代需求的艺术设计人才。

本课程将积极组织并参与设计实践以及各种设计、创意大赛，使理论与实践结合，通过严格的基础训练和设计实践，使学生建立和掌握版式设计的概念和方法，并自如运用于艺术设计活动的各个领域。

二、学习方法指导

1、以案例分析为主，通过对优秀版式设计作品剖析和模仿，引导学生建立版式设计的整体概念。

2、强调研究性学习的方法，确定专题性课题设计及组织讨论，从而引导学生在实战训练中熟练掌握设计原则。

三、本课程的重点与难点

本课程的重点是在案例教学中，培养学生整体把握版式设计中文字、图形、色彩三要素的构成关系，通过课题设计理解黑、白、灰整体分区概念；点、线、面在版式设计中

《课程与教学论》教学大纲

（四年制普通本科）

■ 说明部分

1．课程的性质、任务

《课程与教学论》是教育系教育学、公共事业管理（教育）、初等教育专业普通本科所开设的专业基础课，属必修课程，也是师范类普通本科的公共必修课。本课程任务向学生系统传授关于课程与教学论的基本知识，了解课程编制和教学的一般原理；要求学生初步掌握课程开发和编制、教学设计与评价的基本技能，并能运用所学专业知识对课程教学实践作一般的分析与运用。 2．教学的基本目标

学生具备必要的教育学通论和教育心理学知识。在此基础上，由教师引导学习并研究课程与教学的基本理论，包括课程与教学的概念、历史发展过程、形态，课程目标与内容、课程实施与评价，校本课程，以及教学的功能、本质、教学目的与任务、教学原则、教学中的师生关系、教材的使用、教学模式方法、教学基本技能、信息化教学设计等相关内容。 3．适应专业与学时数

本课程大纲适合教育系教育学、共事业管理（教育）、初等教育专业以及师范类普通本科各专业。教学时数42学时。 4．与其他课程关系

本课程是教育学知识谱系里专门对课程与教学问题作系统的介绍和研究，与教育学通论以及教育史、教育心理学、学科教学法、现代教育技术等课程有密切的联系。 5．考核方式：

《编译原理》课程教案

(Principle of Compiling)

一、课程基本信息 课程编号：10134045 课程类别：专业课

适用专业：计算机科学与技术

学 分：理论教学学分3学分

总 学 时：48学时 其中理论学时：48学时；实验学时：0学时 先修课程：C语言程序设计、数据结构、汇编语言程序设计 后续课程：

课程简介：

本课程是计算机专业的一门很重要的专业课，主要介绍编译理论基础知识，词法分析、自上而下语法分析、优先分析法、自下而上语法分法、中间代码生成、代码优化和目标代码生成的基本理论和基础知识。 主要教学方法与手段：

课堂多媒体课件结合黑板板书。 教材：

1．薛联凤、秦振松，《编译原理及编译程序构造》（第二版），东南大学出版社，2013。 选读书目：

1．吕映芝、张素琴等编著，《编译原理》，清华大学出版社，2005。 2．陈火旺等编著，《程序设计语言与编译原理（第3版）》，国防工业出版社，2006

3．张幸儿，《计算机编译理论》（第三版），科学出版社，2008。 二、课程总目标：

本课程教学目标是使学生理解编译的基本理论知识和实现方法，了解自动机语言的形式化定义、编译技术的

体适能理论和元素

为何不做运动

1， 缺乏时间

2， 不方便

3， 自我意识过强，害羞 4， 健康欠佳 5， 缺乏设施 6， 天气欠佳

为何会做运动

1， 健康及体适能 2， 享受 3， 身心松驰 4， 挑战自己 5， 社交目的 6， 比赛

7， 改善外表

现代健康的概念应包含身体健康、心理健康、社会健康三个方面内容。现代对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体、精神和社会的完满状态。 身体健康：1身体没有病，无需治疗 2身体发育正常

3有良好的食欲，夜间睡眠好 4体态脸色好，有精神 5能很好的进行日常活动，消除疲劳快 精神健康：1能与家庭成员、朋友、伙伴们协力合作 2理解人生的意义，对生活充满希望 3有正确的判断力

社会健康：1具有良好的衣、食、住条件 2社会和平，没有犯罪行为发生 3死亡率低，大家都能长寿

缺乏运动病症

1， 心血管疾病

心血管疾病，又称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾

《艺术美学》课程教学大纲

第一章，绪论，概要介绍关于艺术的一般观念，区分艺术与非艺术、审美与非审美、反艺术与反美学，并对美学与艺术美学，艺术美学与艺术原理做出区分。 （2学时）

第二章，艺术的基本结构，简要讲解艺术的基本元素，艺术的语法系统，艺术的意象与艺术意境，艺术技巧等内容，使学生了解符号学基本观点，了解研究艺术的基本方法，同时对艺术技巧的重要性获得正确的认识。 （2学时） 第三章，艺术风格及其审美形态。本章内容很多，难度也大，涉及素朴的与感伤的、优美与崇高、幽默与讽刺、滑稽与荒诞、隐喻与象征、悲剧与喜剧6组12大范畴。（6学时）

第四章审美艺术，即绘画（包含了经典和现代的内容）、雕塑、舞蹈和音乐（包含了经典和现代的内容）。（4学时）

第五章实用艺术，即建筑（包含了经典和现代的内容）、设计、摄影和书法。（4学时）

第六章综合艺术，即戏剧、影视、杂艺和新媒体艺术（现代的艺术形态）。（4学时）

第七章，艺术审美体验的机制，重点讲解体验的概念，区分宗教的体验、自然的审美体验和艺术的审美体验，并且讲解艺术审美体验的过程和机制，艺术审美体验的特征。（4学时）

第八章，艺术价值结构，重点讲解

《演讲与口才》

课程教学大纲

一、课程性质

《演讲与口才》是物联网学院的公共必修课，也是各专业教学计划中的一门重要基础课。 二、课程目标

演讲也叫讲演、演说，是指人们借助于有声语言和手势语，就某个问题，面对听众发表见解，说明事理，抒发某种强烈的情感，从而号召听众一种口语表达活动。通过它我们可以增加勇气，获得斗争的力量。演讲能改写历史，同样也能改变一个人的命运。一个人如果具备这种才能就会如虎添翼，事半功倍。

三、教学要求

根据中宣部和教育部的要求：本门课程要着重讲授演讲的要求，准备及一些修辞运用，熟练掌握演讲的技巧和风格，让每个学生在正式的场合演讲都能做到落落大方。

大纲所列各部分的教学内容，提出三种不同要求：

第一种：要求学生“正确理解”并“牢固掌握”，或能“熟练运用； 第二种：要求学生“理解”或“掌握”或“运用”； 第三种：只要求学生“有所了解”

四、教学方法和手段 1、文字教材

使用教材：书名《演讲口才训练与实用技巧》

作者： 吴应强 编著

出版社：海潮出版社 2013年版 2、上机实训

五、必要说明

1、本课程教学时间为一个学期

2、课程考核办法：教考分离，实行平时成绩和期末考查相结合的考核方式。 3、