肩肘倒立后滚翻

技巧（前滚翻、肩肘倒立）

班级： 人数：XX人 教师：XXX 教学 内容 重点 技巧 （前滚翻、肩肘倒立） 难点 动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑 控制身体重心、掌握身体平衡的能力 教学 目标 知识目标：学生知道做前滚翻和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。 能力目标：学生能基本独立完成前滚翻和肩肘倒立，在帮助下能完成向前滚翻成蹲立动作。 情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。 课的内容 组织教法与要求 组织：四列横队（如图）： ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ ★ 环 节 时强间 度 2小 分钟 一、课堂常规 1、教师提前到场，准备与检查场地器材，等候上课。 2、集合，检查人数和服装安全。 开3、师生问好。 始4、宣布本课内容与目标。 部5、安排见习生。 分 一、游戏：“左右转身传球接力” 游戏方法：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接准球者经右（左）转向后传球，依次备传至最后（转身时双脚不能移动），部最后一人接球后快速

肩肘倒立教学设计

一．指导思想

以学生发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，以探究性课程为主，提高自我保护的意识和技能，着重培养学生身体的时间和空间感，发挥团结合作，发展学生的个性，激发学生的学习兴趣。通过教师的启发，引导，与同伴之间相互保护帮助下共同完成，并且相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终生体育奠定基础。 二．教学思路

本教材我设计为三课时为一个教学单元，本次课为单元第一课时，进一步学习完整的肩肘倒立动作，表现出动作的准确和姿态的优美。在技巧教学中由于存在着一定的安全因素，因此在教学中课堂纪律就显得十分重要，在注重课堂纪律的同时也应注重课堂气氛的活跃，因此我在教学中采用了游戏，来活跃课堂气氛。 三．教学方法

在课堂中，所用的教学方法有：讲授法、示例法、讨论法、实践法、对比法、评价法。在教学过程中，以学生探索、实践为主，教师及时的对学生做出的动作做出评价。对于不准确或没到位的动作及时进行纠正。使学生能够体会到成功的喜悦。 考虑学生的个体差异，有的学生学习技术动作会较快，有的需要帮助和保护，有的会较慢。在教学过程中，教师会让学习较快的学生进行展示并介绍完成动作的经

技巧（前滚翻、肩肘倒立）

班级： 人数：XX人 教师：XXX 教学 内容 重点 技巧 （前滚翻、肩肘倒立） 难点 动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑 控制身体重心、掌握身体平衡的能力 教学 目标 知识目标：学生知道做前滚翻和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。 能力目标：学生能基本独立完成前滚翻和肩肘倒立，在帮助下能完成向前滚翻成蹲立动作。 情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。 课的内容 组织教法与要求 组织：四列横队（如图）： ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ ★ 环 节 时强间 度 2小 分钟 一、课堂常规 1、教师提前到场，准备与检查场地器材，等候上课。 2、集合，检查人数和服装安全。 开3、师生问好。 始4、宣布本课内容与目标。 部5、安排见习生。 分 一、游戏：“左右转身传球接力” 游戏方法：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接准球者经右（左）转向后传球，依次备传至最后（转身时双脚不能移动），部最后一人接球后快速

一、课的内容

1、技巧：肩肘倒立 2、合作性练习 二、教学理念 本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的

手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。 三、教材分析

肩肘倒立单元计划 昆纬路第一小学 戚世艳

教材 肩肘倒立 课时 5课次 1认知目标：使学生了解并建立肩肘倒立动作概念以及完成动作的相关教 原理，进一步强化肩肘倒立动作概念，学会自我评价的方法。 学 2技能目标：较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较好、高质量地完成目 动作。发展灵敏、柔韧、平衡能力和定向判断能力。并让学生学会保护标 和帮助的方法。 3情感目标：培养互帮互学的优良品质和一丝不苟的精神以及健康的心理素质，增强自信心，体验取得进步的欣慰感和体育运动带来得乐趣。 动作方法： 教学 两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上基础 部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。 知识 口 诀：上体前屈手触脚，滚动后倒臂压垫； 屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿伸直。 重点 重点：身髋立腰，脚面绷直。 难点 难点：动作连贯、协调，姿势优美。 课次 教学目标 教师方法 让学生了解并掌握一些发展协调性、柔韧性的练习方法，提高学生的身

一、课的内容

1、技巧：肩肘倒立 2、合作性练习 二、教学理念 本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的

手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。 三、教材分析

名师精编 优秀教案

前滚翻直腿坐接肩肘倒立、障碍跑教学设计

一，指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据八年级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。

二，教材分析

肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础，同时增加前滚翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用学生已学体操动作组成简单成套动作，为今后学习体操组合打下基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。障碍跑通过身体的灵活转动、

一、课的内容

1、技巧：肩肘倒立 2、合作性练习 二、教学理念 本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的

手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。 三、教材分析

《肩肘倒立》试讲稿_答辩

　　各位考官:大家好,我是小学体育组的***号考生,我试讲的题目是《肩肘倒立》,下面开始我的试讲。

　　一、导入新课

　　1. 课堂常规

　　师:集合,立正,向右看齐,第一排由右至左依次报数。 同学们,大家好。 大家都到齐了,同学们集合真迅速,站队整齐,报数声音洪亮,很好,大家要继续保持。

　　师:大家看看衣服鞋带有没有整理好,抓紧时间整理,同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品?来交给老师保管。

　　师:大家上课期间一定要注意安全,按老师要求活动,不得做危险的动作,要保护好自己和其他同学的安全,能做到吗?

　　师:好,同学们都说能做到。 同学们今天有没有身体不舒服的,没有吗? 很好。

　　2. 导入———图片导入

　　师:同学们,请看老师手中的挂图,这就是今天我们要学习的动作———肩肘倒立。

　　二、热身活动

　　1. 徒手操

　　师:好,体育委员先带领大家做下徒手操。 一定要充分活动每个部位,避免运动损伤。

　　2. 专项练习:提踵、展宽、立腰

　　师:同学们,现在跟着老师一起做下专项练习。 好,一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,四二三四五六七八

肩肘倒立模拟课堂教学

各位评委（老师），今天我模拟上课的内容是水平三小学五年级《技巧：肩肘倒立》，本课是肩肘倒立教学单元的第一课次，我预设的课时目标了解肩肘倒立的完整动作，知道肩肘倒立是由身体后倒、翻臀、夹肘支撑形成的身体倒置姿势。，80%以上的学生能在同伴保护帮助下完成后倒、举腿、夹肘立腰支撑呈肩肘倒立姿势，接下来开始模拟上课。

集合（教师做出集合手势）、立正，同学们好！稍息，今天老师带同学们一起挑战，学习一个有难度的技巧动作好吗？声音很响亮，说明同学们很有信心。一、专项辅助练习

同学们，有没有看过芭蕾舞？大部分同学都看过呀！今天老师就带着大家学一个芭蕾舞的动作好吗？

挺胸展髋、脚伸直、脚面绷紧、双手叉腰、手臂后夹。（教师边讲解，边示范动作）

预备姿势很好，现在跟着老师一起左右移动。左嗒嗒，右嗒嗒。（教师示范动作）

大家的学习能力很强，下面老师带大家做几个稍难的动作，请大家坐到垫子上。（教师坐到垫子上）

双脚前伸放平，左手挽到背后手心向外，右手屈臂从肩上绕过、手心向内，两手尽量拉住。（教师边讲解，边示范）

1，2，3，4，5，6，7，8。老师坚持不住了，你们能坚持住吗？太厉害了，我们换个手。1，2，3，4，5，6，7，8。同学们能坚持吗？1——，2——，3