问候礼鞠躬多少度

长兴职教中心高一《形体训练》导学案

编号：xtxl009第 次修改

编制人：钱洪英 审核人：徐建红 使用者：钱洪英 联系领导：徐亚琴 使用日期：

课题：鞠躬问候礼、自我介绍

班级： 学生姓名： 组别： 评价：

【学习目标】

掌握鞠躬问候礼的要领，并能在不同的场合运用；学会自我介绍，把自己成功的推销出去

【学习重点】

规范运用礼貌用语 学会写自我介绍

【学习难点】

声音适中，语调亲切 写一份有特色的自我介绍

【预习案】

【使用说明与学法指导】

1. 通读相关教材及考纲，完成预习案，有疑惑上课提出。 2．课时安排：3课时 3．课型安排：讲练课

【理论预习】

一、通读下列知识 手势的分类

1. 前摆式（以左手为例）

五指并拢，手掌伸直，由身体一侧自下而上抬起，以肩关节为轴，到腰的高度再向身前左方摆去，小臂摆到距身体15厘米，并不超过躯干的位置时停止。目视来宾，面带微笑。 2. 斜摆式（以左手为例）

将左手先从身体的一侧抬起，到高于腰部后，再从

冬天空调开多少度合适

*导读：冬天空调开多少度合适？冰天雪地，不少人把空调开到接近30度，这样做很容易生病，那么冬天空调开多少度合适呢？冬季开空调也有最佳温度，下面小编为您介绍。

*冬天空调开多少度合适？

1、就舒适度而言，开空调的主要目的就是要让人感觉更舒适，既不能太冷，也不要太热，这样的温度也被称为生理零度，对于健康的人来说生理零度一般是28C，所以空调的温度也应该在这个温度附近。

2、就健康而言，室内与室外的温度温差最好控制在10C以内。因为在室内的时候，温度太高的话，我们的毛孔是张开的，一出门温度骤然变冷，温度调节中枢来不及应变，就容易受凉感冒。

3、就省电而言，空调每低2C，节电10%以上，从节能的角

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度看，当然是温度越低越省电。

4、冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

5、对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

综上所

我们知道夏季空调温度设定在26—28℃时最舒适、省电，那么在冬季呢，空调制热多少度最合适?很多人开启空调制热就是将环境变成自己所理想的温度，然而冬季空调温度设定有讲究，毕竟制冷才是空调的核心功能，如果在冬季一味的将温度调高，不仅所耗的电能越多，同时对人身体伤害很大。与夏天制冷不同，空调制热多少度最合适要依据以下几种情况：

从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18—20℃之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20℃，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒;对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大

篇一：一台电脑一天要用多少度电

一台电脑一天要用多少度电

最近有人问我：一台电脑一天要用多少度电，买什么样的电脑省电些。话说网上什么样的说法都有，我也看了下，确实是这样。什么一个小时半度，0.3度，电源多少就是多少。无语了，真不知道这些答案是怎么来的，有没根据。这次我来用三种主流配置的电脑来进行游戏、上网的测试，看完大家就明白，电脑的功耗是多少了。我说的是主流配置家用机，服务器级别的高端机就不要看了，那种机器轻轻松松就是400瓦。

下面是测评平台的数据

Intel LGA 775平台组装电脑配置单 AMD AM3平台组装电脑配置单

CPU-------- Intel Pentium E6500 CPU--------- AMD Athlon II X2 250 主板--------华硕 P5P43TD（P43+ICH10）AMD Athlon II X3 435

内存--------宇瞻 DDR3-1333 2G主板-------- 华硕 M4A77TD（770+SB710） 硬盘--------希捷 7200.12 500G内存---------宇瞻 DDR3-1333 2G

显卡--------影驰 GeForce GTS 250硬盘-------

　　一位高考状元在接受媒体采访时说，希望大学毕业后拥有一份令人羡慕的工作。主持人问：你有梦想吗？状元回答：我从来不考虑不能实现的事情。

　　说这话时，有媒体公布了一份高考状元调查报告，大量数据表明30多年来的高考状元几乎没人成为各行业的精英。与社会期望相差很远。在普通老百姓眼里，高考状元似乎就是文曲星下凡。高考状元不仅天赋超人，而且拥有得天独厚的人气，人们对高考状元给予的追捧绝不亚于当红明星。谁知，现实并没有按照人们预期的轨迹飞翔。

　　又想起几位记不住名字的女主持人，原来也是状元出身。当时单独看到消息时，并没在意。可如今联系在一起，不由大为感叹：那么多状元之才做节目主持人实在可惜，我们的状元们怎么就出不了科学家、英雄、高官或者超级富豪？

　　美国的雷蒙德·戴维斯20多岁开始研究中微子，直到88岁才得到大众认可被授予诺贝尔物理奖。他在简陋的实验室里花费了一生的心血，支撑他走过来的是“预测宇宙未来”这看似大而无当的梦想。他曾经不顾周围人的嘲笑，自己设计并建造了一艘21英尺的单桅帆船。这艘名为“翠鸟”的帆船，到现在已经有了第三个主人，并依然可以在水上航行。

　　还有比尔·盖茨，开

那一次，我深受鼓舞；那一次，我忽然间长大；那一次，触动我心灵的是一个小精灵！

记得那几天我感冒发烧，浑身酸痛没精打采。来到医院，一想到那尖尖的锋利的针头，我就吓得浑身发麻，想打退堂鼓。妈妈，我能不能不挂点滴？好好吃药行不行？”我一副可怜兮兮的样子哀求道。不行，医生说验血结果显示你只能挂点滴。”妈妈瞪着大眼睛，温柔又坚定地回答。那不是还得做皮试，我在心里嘀咕着，就像没气的皮球一样鄢了。

越想越慌，我得出去透透气，一想到一会儿就要挂点滴，心就已经开始痛了。穿上外套，走出门诊室，心里卖弄着我的小聪明：到时候上厕所拖延时间？不行，挨不过，还是要打针的。告诉老妈我得回家拿本书等下看？哎，不对不对，她肯定不会让我去拿的哎呀，想了这么多都不中用，我敲着自己快要炸裂的头！

无意间，走到了医院的树作文荫下，裹紧外套坐了下来，没等我屁股坐热，一个什么东西掉了下来，吓得我赶紧起身寻找哦，原来是条毛毛虫啊，肥嘟嘟的身体一扭一扭的，艰难地翻过身往上爬，我想不通，它为什么要爬到树上去呢？

只见毛毛虫扭动着笨拙的身体艰难地往上爬，可能是因为太陡了，或是技术不够好，没到一半它突然又掉了下来，重重地摔在落叶堆里，我都觉得浑身疼痛！原本以为此时的它该放弃，可它还

【向照路人鞠躬】

萧山区新湾小学403班高佳怡

我相信，你一定有一个要感谢的人，爸爸、妈妈、老师都值得让我们感谢。但在我心里有一个陌生人也值得我感谢，因为她是一个雷锋”！

那是一个晴朗的早晨，我骑着自行车去上学。可惜，昨晚下了雨，路上都是坃坑洼洼的小水洼。骑着骑着，一辆汽车从我身边开过，虽然她放慢了速度，但一个轮胎还是开进了一个小水洼，我低头一看，一条奶白色的袜裤沾满了污泥。司机伸出头，一脸的抱歉。我没说什么，无奈地继续骑往学校。

放学后，我独自去了图书馆，离开的时候已到了晚上，图书馆中只能看见正在收拾的管理员。回家的路上没有路灯，黑得看不清路，我心惊胆战地骑着自行车。突然，我发现背后有一道光为我照明，那是一道淡黄色的光，应该是车头灯。我感觉这道光一直跟着我，让我害怕得不敢回头。于是，我加快了速度，拼命往前骑，可那灯光还是跟了我一路。我一路忧心冲冲，终于骑到了家门口，我把自行车停放在边上，舒了一口气。我回头看了一眼，看不清司机的面貌，只感觉那车和早上的车有点像。我这才反应了过来，原来这辆车是专为我照路的，此刻，我的内心有一份莫名的感动。

我急忙跑了过去，深深地给照路人鞠了一躬！

【向救人的中国小伙鞠躬】

萧山区高桥小学陈邵奕

7月5日，泰国两艘游

我读过一首诗，其中有一句是谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。这句话告诉我们：碗中的每一粒米饭，都是农民伯伯种的小麦，是农民伯伯付出的艰辛。农民伯伯将小麦收割，再一粒一粒地去掉稻壳，才有一颗颗白白的大米。那些米粒活像一颗颗白色的珍珠，这都是农民的功劳啊！每一碗米饭，都是农民伯伯辛苦洒下的汗水。

记得那是一个风和日丽的中午，在午餐时间里，我盛了很多饭，但由于饭盛得太多了，我吃饱了，碗里还剩许多饭。于是，我准备放下手中筷子。妈妈见了，便严肃地对我说：这些饭都是农民伯伯们用汗水种出来的，一粒一辛苦啊！你怎么能浪费呢？”我的心受到了伤害，便小声地说：但我已经吃饱了呀！”妈妈听了，似乎更加生气，说：吃不完刚才就别盛那么多呀！”我只好慢慢地吃完了饭。

妈妈见我有点小情绪，于是打开手机，让我看一段小视频，那是农民伯伯种地的情形。

农民们一个个拿着长长的锄头，把田里的土一锄一锄地挖开，挖到可以种种子的时候，农民们的脸上都挂着一个一个豆大的晶莹的汗珠，慢慢地像珍珠一样坠入土中。几个月后，麦子成熟了，农夫再躬着腰，作文用镰刀一点一点将成熟了的麦子收割，像理发师细心地理发一样。好不容易才收割完，接着，农民伯伯还要把小山一样的谷堆一点

篇一：晚安早安温情祝福语

晚安早安温情祝福语

1.亲爱的：该起床了，别睡了，快变小猪了，哈哈哈哈哈~~，我想你了，你想我吗?

2.亲爱的你累吗?昨天晚上马不停蹄地在我脑海里跑了一整夜，可真辛苦你了。

3.给我一个轻轻的早安吻。给女友的早安短信

4.早安!夜里的星星有没有我啊?_温馨早安问候短信

5.早安!看着天边的红日蹦出来一次又一次，希望你的一天也如刚升起的红日一般

6.昨天做了一个梦，上帝问我“你爱谁”我说我爱她，死后上帝又问“你爱谁”我说我的答案永不变。

7.太阳要晒背，你怎么还睡?早安问候短信

8.天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情!

9.除了爱你...我想不出能使我继续活著的理由...我的爱人,早上好哦。

10.早上，看著你(你)的眼,我看见了大海,蓝天;更看到了美丽的未来!

11.春风如梦风过无痕，只为心的思念，遥寄一份浓浓的祝福。温馨早安短信

12.蓝天吻着海洋，海洋偎着蓝天，我把祝福写在蓝天碧波上。

13.真诚的祝愿带给远方的你，愿你事事顺心，快乐相随。

14.在我心灵的百花园里，采集金色的鲜花，我把最鲜艳的一朵给你，作为我对你的问候。你好!

篇二：早安的问候句子

早安的

上个星期日，我去植物园踏青，我发现了春天的秘密。

我正在欣赏大自然的美，突然，我的目光锁定在了今年刚萌芽不久的几株小草上。去年冬天我来这时，地上光秃秃的，什么都没有，今年春天我来这时，就长了那么多小草呢。看来小草也懂得春天是发芽的好季节。

小草的生命力非常顽强。我阅读过许许多多关于小草的文章和诗词。有的小草长在岩石里，有的小草长在缝隙里，无论世间环境多么残酷，小草总是能生活下去。小草任人踩任人糟蹋也不会低头。小草会死而复生”。就像夏天除草时必须连根带草除掉，要不然第二年春天小草还是会长出来的一样。诗人白居易写的《赋得古原草送别作文》这首诗中诗句野火烧不尽，春风吹又生。”中提到，小草是用火烧不死的。和花朵做比较，花朵显得特别娇气，即使环境残酷了一点点，它都难以生存。这原来就是有那么多的诗人写赞扬小草的诗的原因呀！

看看小草遇到的困难，再看看自己在生活中遇到的困难，根本就不算什么。记得有一次，我正在折纸，折到一半时有一步不会折了，想来想去也想不通，我就把那张折了一半的纸丢进了垃圾桶里，心想：折纸好难啊，我以后都不想折纸了！现在回想起来，我觉得好惭愧，因为我这么大了还学不会耐心。

不经历风雨，怎能见彩虹？”小草，我要向你