蔬菜常识中班健康

中班健康教案《蔬菜拼盘xx》

一、活动目标：

1.进一步加深幼儿对蔬菜水果的认识。

2.学习用不同水果蔬菜制作不同的造型，并进行合理的摆放，制作拼盘。

3.体验和爸爸妈妈共同制作的乐趣和获胜后的自豪感。

二、活动准备：

1.蔬菜水果若干种、安全剪刀、盘子、牙签等。

2.蔬菜造型评奖券(幼儿人手一张)。

3.教师自制的蔬菜造型奖牌若干

4.材料配套：各种蔬菜水果拼盘的图片。

三、活动过程：

(一)情境导入师：秋天是一个丰收的季节，蔬菜水果都丰收了，为了让小朋友们感受到秋天收获的喜悦，进一步加深孩子对果蔬的认识，我组织了这次亲子活动--果蔬拼盘大比拼的亲子活动。非常高兴大家都很踊跃的参加了这次亲子活动。也希望我们这次的亲子活动能够取得圆满的成功。

(二)欣赏拼盘。

1.组织亲子观看各种蔬菜水果的拼盘图片。

师：活动开始之前，我们先来欣赏一下一些果蔬拼盘(出示图片)，并让幼儿说一说你喜欢哪个拼盘?为什么?果蔬拼盘的制作，就是要把各种蔬菜水果切成各种形状，然后放在盘子里摆出各种美丽的造型。

(三)制作拼盘。1.亲子开始动手制作自己的果蔬拼盘。

2.教师边观察边指导，边提醒亲子注意使用工具的安全，以及注意亲子之间的合作，尽量让孩子动手操作，特别是在摆造型的时候，尽量尊重孩子的意愿。

　　导读：本次活动的重点是激发幼儿喜欢吃蔬菜的情感和意识。根据幼儿身心发展和学习特点，我通过引导幼儿看动画、玩游戏、做蔬菜沙拉等一系列活动使幼儿能够主动参与，积极体验和感受本次活动带来的快乐，在不知不觉中受到教育，以此来突出重点。

　　活动设计：

　　经过观察我发现多数孩子不喜欢吃蔬菜，由于营养不均衡，从而出现了不少的小胖墩，还有的孩子有便秘现象，严重影响了幼儿身体的正常发育和身心健康。针对这些现实问题，结合新《纲要》教育要为幼儿一生的发展打好基础的精神。我以xx教材大班健康活动《怎样吃最有营养》为蓝本，设计了本次活动《蔬菜王国》，目的在于引起幼儿对蔬菜的注意和兴趣，从而产生喜爱蔬菜和喜欢吃蔬菜的情感和意识。如果只是空洞地说教蔬菜如何有营养、要多吃蔬菜，幼儿会感到枯燥无味，教育效果不会好。根据幼儿身心发展和学习的特点，我选择了看动画、做游戏、动手操作等活动形式，使幼儿能在轻松愉快的气氛中受到感染，建立与蔬菜的情感，同时其感知、观察能力，积极思维、敏捷反应的能力，动手操作的能力还有安全意识和卫生习惯都会得到有效的培养。

　　活动目标

　　1、通过活动激发幼儿喜爱蔬菜的情感，培养幼儿喜欢吃蔬菜的意识。

　　2、能够初步掌握

蔬菜常识

作者： 文章来源： 点击数：269 更新时间：2011-3-16 【字体：小 大】

如何选购茄子？

蔬菜市场上的茄子有紫红色和淡红色两种。紫红色的为条茄，淡红色的则为杭茄。在春季淡红色的先上市，随后紫红色茄子上市。

茄子的老嫩对于品质好差影响极大。判断茄子老嫩有一个可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。茄子的“眼睛”长在哪里？在茄子的萼片与果实连接的地方，有一白色略带淡绿色的带状环，菜农管它叫茄子的“眼睛”。眼睛越大，表示茄子越嫩；眼睛越小，表示茄子越老。

谁都希望买到嫩茄子，所以要捡眼睛大的买。同时，嫩茄子手握有粘滞感，发硬的茄子是老茄子。外观亮泽表示新鲜程度高，表皮皱缩、光泽黯淡说明已经不新鲜了。茄子的最佳消费期为5、6月。

如何选购辣椒？

蔬菜市场上的辣椒不外乎三种。一种是辣味重的辣椒，另一种是甜味重、无辣味的甜椒，还有一种是介于上述两者之间的半辣味椒。总的来说，辣椒的果实形状与其味道的辣、甜之间存在着明显的相关性。尖辣椒辣的多，且果肉越薄，辣味越重。柿子形的圆椒多为甜椒，果肉越厚越甜脆。半辣味椒则介于两者之间。如果你比较重视营养，可买红椒吃，因为红椒的维

中班科学教案:认识蔬菜

活动目标：

1、知道不同的蔬菜有不同的生长方式。

2、按照蔬菜的食用部分，对蔬菜进行简单的分类。

3、培养幼儿的合作能力。

教学准备：

蔬菜图片若干、疏菜整株与部分的课件。。

教学过程：

一、回忆蔬菜？

1、帮助幼儿回忆都吃过什么蔬菜？

2、是什么样子的？

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师：蔬菜王国里有很多蔬菜，现在老师就带你们去看。（看课件）

二、蔬菜是怎样长出来的？

教师出示常见的具有代表性的几种蔬菜如：西红柿、白菜、土豆、萝卜请小朋友辨别一下是哪种蔬菜，并找出我们吃的部分。

教师出示蔬菜的整体与局部的课件，帮助幼儿理解不同的蔬菜有不同的生长方式。（有的长在土里；有的长在水里；有的吃地上的茎叶；有的吃底下的茎）

1、看到蔬菜的图片，认识蔬菜各部分：根、茎、叶、花、果实、种子。

2、猜猜看：看课件引导幼儿猜出谜语（西红柿）。

3、列举植物的果实：西红柿、茄子、黄瓜、辣椒，幼儿说说这些蔬菜可以怎么吃。

4、植物的根：猜一猜：引出“萝卜”的谜语。出示课件让幼儿知道有些蔬菜是吃根的。

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5、出示吃叶的蔬菜：白菜、菠菜等。

6、蔬菜的块茎：土豆、藕。

三、蔬菜分类。

1、出示多种整株蔬菜，请幼儿根据我们吃的部分进行分类。大体分为（叶菜类、瓜果类、根茎类）

2、出图说一说这些蔬菜分别

100个健康生活小常识 ?

健康生活，从点滴做起。很多疾病都是因为平时的不良习惯养成的。现在，我就介绍将近100种日常生活中的小常识给大家，并且将陆续补充，希望对大家的健康有所帮助~ ?

1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； ?

2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； ?

3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病； ?

4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤； ?

5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力； ?

6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”； ?

7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿； ?

8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； ?

9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康； ?

10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝； ?

11、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； ?

12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康； ?

13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； ?

14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气； ?

15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2

100个健康生活小常识 ?

健康生活，从点滴做起。很多疾病都是因为平时的不良习惯养成的。现在，我就介绍将近100种日常生活中的小常识给大家，并且将陆续补充，希望对大家的健康有所帮助~ ?

1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； ?

2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； ?

3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病； ?

4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤； ?

5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力； ?

6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”； ?

7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿； ?

8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； ?

9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康； ?

10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝； ?

11、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； ?

12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康； ?

13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； ?

14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气； ?

15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2

健康养生

拥有迷人纤细的小蛮腰是每个女人的梦想，究竟腰粗如桶的女人看起来怎么都像个壮汉。谁想被扣上这样的糟糕帽子啊？想要扭动柳条般细腰的mm，下面小编就来告诉大家几招最有效的减肥方法。只要动一动就能瘦哦！ 1、天天至少吃3个水果和3两蔬菜

减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅轻易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲看。此外，多吃富含纤维的食品能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的首恶之一。 2、天天九杯水，少喝碳酸饮料

早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。此外，尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们会让你的肚子鼓得像个气球。 3、阔别酒类

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒固然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会进步你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰正是小腹储存脂肪的帮凶。 4、仰卧起坐

假如想达到减往腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起

中班健康教学反思

中班健康教学反思一：中班健康《玩圈》教学反思

呼啦圈是我班的健康特色活动，在活动的前期开展中，我们发现孩子的兴趣很浓厚，但部分孩子喜欢拿着圈乱跑，同伴间不会学习交流各种玩法，玩法较单一。为此，我生成此活动，目的在于提高班级特色活动质量，让幼儿学习创新玩、合作玩。培养幼儿的创造性和自信心，使其学习潜能得到最大程度的发挥。

本次活动着利于充分挖掘和利用呼啦圈来让幼儿积累多方面的经验，并在此基础上创新多种玩法，鼓励幼儿一物多玩，合作玩，促进幼儿各种能力的发展。由此，幼儿的动手动脑能力和团结合作意识也随之大增。根据中班幼儿的年龄特点，及我们班幼儿的能力，我制定了以下三个目标。1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。3、培养合作意识。我把整个活动分为四个环节，分别是热身活动、基础部分、游戏及放松活动。热身活动是利用呼啦圈引导幼儿做简单的器械操，培养幼儿做操的兴趣。也从一开始就引入呼啦圈，让幼儿清楚的明白我们今天上的内容离不开呼啦圈。整堂课的重点在基础部分，让幼儿在自由探索及结伴探索中，认识到呼啦圈的多种玩法，让幼儿充分发挥自己的想象空间，从而达到我的第二个目标。游戏的进行是为基

中班健康教学反思

中班健康教学反思一：中班健康《玩圈》教学反思

呼啦圈是我班的健康特色活动，在活动的前期开展中，我们发现孩子的兴趣很浓厚，但部分孩子喜欢拿着圈乱跑，同伴间不会学习交流各种玩法，玩法较单一。为此，我生成此活动，目的在于提高班级特色活动质量，让幼儿学习创新玩、合作玩。培养幼儿的创造性和自信心，使其学习潜能得到最大程度的发挥。

本次活动着利于充分挖掘和利用呼啦圈来让幼儿积累多方面的经验，并在此基础上创新多种玩法，鼓励幼儿一物多玩，合作玩，促进幼儿各种能力的发展。由此，幼儿的动手动脑能力和团结合作意识也随之大增。根据中班幼儿的年龄特点，及我们班幼儿的能力，我制定了以下三个目标。1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。3、培养合作意识。我把整个活动分为四个环节，分别是热身活动、基础部分、游戏及放松活动。热身活动是利用呼啦圈引导幼儿做简单的器械操，培养幼儿做操的兴趣。也从一开始就引入呼啦圈，让幼儿清楚的明白我们今天上的内容离不开呼啦圈。整堂课的重点在基础部分，让幼儿在自由探索及结伴探索中，认识到呼啦圈的多种玩法，让幼儿充分发挥自己的想象空间，从而达到我的第二个目标。游戏的进行是为基

小一班主题计划

主题（二）第6—9周 主题名称 《红黄蓝绿》《香香的蔬菜》 主题内涵及教育价值 《红黄蓝绿》这个主题主要是引导儿童感知色彩，运用色彩表现美、创造美。色彩的感知还需要借助科学的观察和操作行为，使儿童的感知觉从混沌走向清晰，从整体走向分化。颜色的调和以及色彩的浓淡比照活动，都帮助幼儿有意图、有意识地观察、探索色彩的奥秘。 色彩的运用是一种审美的创造，每个幼儿都可以成为色彩的魔术师。“瓶子的五彩衣”“彩色纸的故事”等活动给幼儿提供了艺术创造的机会，让他们感受体验色彩的创造乐趣。 让我们同幼儿一起在“香香的蔬菜”这一主题活动去看一看、闻一闻、做一做、尝一尝，一起进行建构式的发展—由模糊的、混沌的知觉转变为有一意义的、有结构的知觉重组，一起去经历一个令人兴奋、愉悦的主动学习的历程。 预设幼儿发展目标 一、智慧成长： 1、认识颜色与相应事物之间的关系。 2、能发现两种颜色混合后产生的变化。 3、比较6以内物体的多少，知道哪个多哪个少。 4、根据物品的特征进行分类，并用圆点记录物品的数量。 二、肌体成长： 1、学习踵趾小跑步，能按节奏协调地表演动作。 2、尝试用身体各部位玩气球，锻炼身体的协