跳高裁判举旗方法

记录和时限员：2

比赛前按大会规定的比赛时间到赛前控制中心领取检录单并进行检录（管理裁判协助

记录员进行工作）

检录必须检查运动员的号码、服装、钉鞋及运动员的所以参赛资格证件。 核实比赛时运动员的试跳顺序、宣布试跳及准备试跳运动员的号码 宣布比赛的起跳高度，比赛高度递升计划并登记运动员的起跳高度。 准确记录每名运动员有效试跳的情况，记录符号正确。 比赛结束时将比赛的开始时间和比赛的结束时间记录下来。

全赛结束后应迅速排列运动员的名次并签字后交裁判长审核并签字，然后将记录单交大会编排组。

记录符号：成功=O 失败=X 免跳=— 兼项请假=△

丈量：1 ? 成绩丈量裁判员应丈量横竿的高度，以一厘米为最小单位，不足一厘米不计。 ? 当横竿掉落并有明显的压竿动作时，应重新丈量高度

起跳点&判定：1 ? 掌握比赛时间，控制比赛进程，协调记录员与裁判员和运动员的关系。 ? 协助丈量高度并将高度告知记录员； ? 正确判断运动员的试跳情况，成功用白旗，失败用红旗。

放置横杆&升降：2 ? 扶竿裁判员负责跳高高度项目的高度递升。 ? 扶竿裁判员根据跳高起跳点裁判员的旗示后做出迅速扶竿，或将掉下的横竿重心放回

横竿托上。

记录和时限员：2

比赛前按大会规定的比赛时间到赛前控制中心领取检录单并进行检录（管理裁判协助

记录员进行工作）

检录必须检查运动员的号码、服装、钉鞋及运动员的所以参赛资格证件。 核实比赛时运动员的试跳顺序、宣布试跳及准备试跳运动员的号码 宣布比赛的起跳高度，比赛高度递升计划并登记运动员的起跳高度。 准确记录每名运动员有效试跳的情况，记录符号正确。 比赛结束时将比赛的开始时间和比赛的结束时间记录下来。

全赛结束后应迅速排列运动员的名次并签字后交裁判长审核并签字，然后将记录单交大会编排组。

记录符号：成功=O 失败=X 免跳=— 兼项请假=△

丈量：1 ? 成绩丈量裁判员应丈量横竿的高度，以一厘米为最小单位，不足一厘米不计。 ? 当横竿掉落并有明显的压竿动作时，应重新丈量高度

起跳点&判定：1 ? 掌握比赛时间，控制比赛进程，协调记录员与裁判员和运动员的关系。 ? 协助丈量高度并将高度告知记录员； ? 正确判断运动员的试跳情况，成功用白旗，失败用红旗。

放置横杆&升降：2 ? 扶竿裁判员负责跳高高度项目的高度递升。 ? 扶竿裁判员根据跳高起跳点裁判员的旗示后做出迅速扶竿，或将掉下的横竿重心放回

横竿托上。

跳高的比赛规则

跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳则是5厘米，直到剩下最后一人。跳高运动员和撑竿跳运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们假如三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的最高高度就是他们的最终成绩。

平局

在跳过某些高度时要注意策略。假如两个人成绩并列，打破平局的办法一般有两种：首先看谁通过同一高度使用的次数少；其次是看哪个人在全部比赛过程中失误的少。假如还是平局，比赛就产生并列冠军，除非没那么多金牌。

决胜局

决胜局比赛按以下规则举行。每个平局中的竞争者只许跳一次，从最低高度开始淘汰。假如运动员全过则上升高度，假如所有运动员都没过则下降高度，直到只剩一名运动员在淘汰中生存下来。

初赛

跳高和撑竿跳比赛分两轮进行。初赛一般分两组，其目的是决出参加决赛的12名运动员。比赛之前有一个自动的资格测试，任何运动员只要达到这个标准将自动进入决赛。假如少于12人通过资格测试，未达标者中成绩最好的则进入决赛以填补人数的空缺。

测量尺度

在跳高和撑竿跳比赛中，所有的尺度都以厘米为单位，从地面量起到横杆最低部分的最高点处。

竞赛场

2013-7-26

篮球规则与裁判方法

主讲：刘晓健2013-7-26 2

篮球规则与裁判方法

授课目的两 个 问 题什么是篮球规则? 如何进行裁决?

篮球规则与裁判方法

授课内容比赛通则

常见违例侵人犯规

技术犯规宣判程序2013-7-26 4

篮球规则与裁判方法

一、比赛通则比赛时间 比赛开始 球的状态 球中篮与分值 暂停 替换

篮球规则与裁判方法(一)比赛时间每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5 分钟(国际篮联10分钟)。

第一节与第二节之间、第三节与第四节之间休息130秒。两个半时之间休息15分钟。 在第四节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

篮球规则与裁判方法(二)比赛开始第一节比赛与加时赛应以在中 线跳球作为比赛开始的标志。

第二节与第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在 端线掷界外球开始。

第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界 外球开始。

篮球规则与裁判方法(三)球的状态球成活球跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。 罚球中，裁判员将球置于罚球队 员可处理时。 掷球入界中，掷球入界的队员可

处理球时。8

篮球规则与裁判方法(三)球的状态球成死球球呈活球，裁判员鸣哨时。

任何投篮或罚球中篮时。球呈活球，24秒钟装置信号响 时。

跨越式跳高

一、指导思想 坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展。以激发学生的兴趣，体现学生的资助学习为出发点，让学生在轻松、

愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。 二、教材分析：

跨越式跳高本科位于华师版第六章田径运动，是田径教材的跳跃项目之 一。人的跳高能力是在日常生活的各种自然跳跃能力中发展起来的，从小到大，人们可以有意无意地经常反复地获得跳高的体验。本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础。让学生了解跳

跳高的比赛规则

跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳则是5厘米，直到剩下最后一人。跳高运动员和撑竿跳运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们假如三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的最高高度就是他们的最终成绩。

平局

在跳过某些高度时要注意策略。假如两个人成绩并列，打破平局的办法一般有两种：首先看谁通过同一高度使用的次数少；其次是看哪个人在全部比赛过程中失误的少。假如还是平局，比赛就产生并列冠军，除非没那么多金牌。

决胜局

决胜局比赛按以下规则举行。每个平局中的竞争者只许跳一次，从最低高度开始淘汰。假如运动员全过则上升高度，假如所有运动员都没过则下降高度，直到只剩一名运动员在淘汰中生存下来。

初赛

跳高和撑竿跳比赛分两轮进行。初赛一般分两组，其目的是决出参加决赛的12名运动员。比赛之前有一个自动的资格测试，任何运动员只要达到这个标准将自动进入决赛。假如少于12人通过资格测试，未达标者中成绩最好的则进入决赛以填补人数的空缺。

测量尺度

在跳高和撑竿跳比赛中，所有的尺度都以厘米为单位，从地面量起到横杆最低部分的最高点处。

竞赛场

篇一：运动会跳高广播稿 20条

1.致跳高者

在步伐优美的助跑后，

一跃，

身体在空中划出一道弧线，

迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，

都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

2.超越——致跳高运动员

在阳光的照耀下，

跳高的比赛场地格外辉煌，

运动健儿们，

用那矫键的身躯，

冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，

怎会知道自己是否为强者，

超越自己，

也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，

去创造一份份奇迹，

去创造一份份惊喜！

3.运动会广播稿－跳高

致跳高运动员

你像一只矫健的飞燕

轻捷地掠过了横竿，

顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中

横竿升上了新的高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新的、更高的目标攀登

4.致跳高运动员

你像一只轻盈的小鹿，

奔跃在那指向胜利的横杆间。

一次，两次，

不灭的是你那必胜的信心。

终于，

在那激动人心的瞬间一跃后，

你露出了胜利的微笑。

5.致跳高运动员

大地属于你，

蓝天属于你，

在你一跃的瞬间，

同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，

白云欢迎你，

身轻如燕，飞跃蓝天，

奥林匹克精神在你身上体现，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的顶尖，

跳出你的胜利山颠。

6.校运会跳高广播稿

秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待。为着能与胜利经历一次美丽的邂逅；为着能与冠军经历一回动人的相

跳高、跳远训练计划

训练内容

（一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、后蹬跑、、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走；

（二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；

（三）力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑；

（四）耐力训练：800米、1500米、领跑、计时跑；

（五）反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习；

（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉；

训练安排

3.19 速度训练 3.20 反应训练 3.21 力量训练 3.22 柔韧训练 3.23 调整训练

3.24 速度训练 3.25 爆发力训练 3.26 专项训练 3.27 力量训练

大课间训练安排

3.19 速度训练：

1.准备活动：a.绕场地7圈b.30米小步跑、高抬腿、后蹬跑、

行进间踢腿各两组c.绕场地“s”字形跑两组

2.测试：加速跑30—50米4组 3.放松 3.20 反应训练：

1.准备活动：a. 绕场地7圈。b.拉韧带练习。c. 30米折返跑、反方向

游泳竞赛规则及裁判方法考试试题集

一、问答题

（一）游泳竞赛的组织

1.游泳竞赛规程有哪些内容？

2.竞赛日程在什么时候制定？编排竞赛日程有什么原则？如何预计每组比赛所需时间？ 3.基层比赛池和标准比赛池在池长、池宽、池深、泳道数、泳道宽、灯光、水温等方面的要求有什么不同？

4.赛前召开总裁判与教练员联席会议有什么意义？会议的主要内容是什么？ 5.简述游泳竞赛的筹备工作中，竞赛前的工作流程。

6.组织游泳竞赛，在选派、聘任总裁判和裁判员时有什么要求和要注意什么问题？ 7.游泳竞赛裁判所需的器材和用具有哪些？

8.竞赛规程与竞赛规则有何区别？它们两者的关系是什么？你在竞赛中如何执行竞赛规程与竞赛规则？

9.试写一份游泳竞赛规程？ 10.简述编排竞赛日程的方法。

11.请你设计一张全国游泳比赛的报名表。

12.试述“全国春季（或夏季）游泳锦标赛”的场地、器材要求。 13.游泳竞赛规则对基层比赛的游泳池，都有哪些规定？

14.为什么照耀在基层比赛游泳池的出发台和转身池壁的灯光照度不得少于600勒克司？请分析原因。 （二）总裁判

1.一场游泳比赛，需设什么裁判进行工作？ 2.总裁判的主要工作职责是什么？ 3.总裁判在赛前要做哪些准备工作？

4.试述在

篮球理论课讲稿

篮球竞赛规则与裁判法

篮球规则是篮球运动的法律性文件，是篮球竞赛唯一的理论依据。裁判法是临场裁判员的工作方法，指导裁判员如何完成一场竞赛的裁判工作。

一、篮球竞赛的主要规则

（一）违例及其罚则

违例是违反规则的行为。裁判员应根据下列基本原则来判断是否违例：

●规则的精神和意图以及坚持比赛完整的需要。

●在每场比赛中运用常识的一致性，在比赛中要记住有关队员的能力以

及他们的态度和行为。

●在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性，对于参与者们正想做

什么以及宣判什么对比赛是正确的，要有一种“感觉”。

罚则是发生违例的队失去球权，由对方在最靠近违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外；如果球进入球篮但投中无效，随之而来的掷界外球应在罚球线延长线界外处。

裁判员宣判程序：鸣笛并做停表手势~违例手势~新的进攻方向。

1、运球违例（两次运球或非法运球）

运球的概念：持球队员在原地或移动中，用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术。球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止。不能翻腕运球（携带球），不能双手同时拍球，不能两次运球。漏接：运球开始或结束时，队员偶然地失去球，接着又恢复控制球。漏接不是运球。“三不碰”可以再次接触球。

2、持球移动违例（走步）

（1）中枢