游泳的比赛方法和规则

永州市文体广新系统第三届趣味运动会

永州市文体广新系统第三届趣味运动会各项目

比赛规则及方法

一、同舟共济

参赛人数：比赛为男女混合项目，每队12人（6男6女）。 比赛方法：分2组进行接力比赛，每组派6名队员（3男3女），一组赛程56米（路线：起点—转折点—起点为56米）；每名队员只能出场一次。

比赛规则：比赛时人和器材不能分离，始终骑行在器材上，每名运动员双手必须抓住对应的绳带，否则处罚（加时0.5秒，可累计）；比赛过程中，器材不能与地面接触，否则处罚（接触一次加时0.5秒，可累计）；裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时0.5秒）；返回起点交接道具时，必须道具整体全部进入起点方可掉头，否则处罚（加时0.5秒）。

计 分：以各参赛队所用比赛器材全部通过终点线所在垂直平面为计时停止。用时少者名次列前。

1

永州市文体广新系统第三届趣味运动会

二、同心击鼓

参赛人数：比赛为男女混合项目，每队8人（4男4女）。 比赛方法：运动员在指定区域内围成一圆形，每名运动员手拉长线的一端，长线的另一端固定在道具的中心圆盘上，比赛开始时裁判员将一个皮球放置在道具的中心圆盘上，比赛时间2分钟，计算集体通过拉绳控制将中心圆盘中皮球垫起的个数。

比赛

2010年庆“五一”迎“五四”运动会

为了丰富学生们的课余生活，增强学生的体质；发展团结合作，顽强拼搏的精神；打着友谊第一，比赛第二的口号，特在我校举办庆“五一”迎“五四”运动会。比赛项目设：七年级迎面接力；八年级一分钟跳绳。比赛时间：2010年4月30日。

迎面接力比赛方法与规则

（一）方法：

1、每班选派男、女各10人参加，将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。发令后，甲队的第一位同学向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将接力棒交给乙队的第一位同学，然后站到乙队的排尾，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学，如此依次进行。先通过终点的班队为胜。各班的最后一名队员应佩带统一识别标志。

（二）规则：

1、除第一位起跑者外，接棒者必须把接棒的手绕过标志竿接棒。

2、在此过程中及比赛结束的运动员皆不得影响、干扰其它班的比赛。

3、比赛过程中出现掉棒，则必须由交棒者捡起接力棒交给下一位运动员；交接棒时不得将接力棒抛给本方队员；否则视为犯规。

五、注意事项：

1、确保比赛的安全性,比赛运动员禁止穿钉鞋。

2、请各班主任协调做好本班的组织工作。

一分钟跳绳比赛方法与规则

1、 比赛目的：丰富学生的课余生活，发展学生的身心素质

代表队员名单

坪塅小学：

领队：董安荣 教练：熊环

001董黄波 002董恶胜 003董春龙 004 陈小龙 曾量远 006 汪国强 007杨美红方梦瑶 010 陈梦瑶 011陈心叶明德小学：

领队：董弹方 教练：黄 鑫

013张 余 014熊明聪 015余关贵017余伟豪 018韩思伟 019余薇薇021王子意 022余李婷 023余倩倩杨梅渡小学：

领队：王春林 教练：钟 音

026韩刚辉 027张余胜 028刘 兵 029030刘伟兵 031王江南 032韩园园 033034刘佳欣 035韩美玲 036韩萍香 037城坳小学：

领队：宁向东 教练：王满和

038王金星 039王水生 040王鸣杨 041042王佳伟 043包新科 044王 玲 045046吴千红 047王 苏 048程 莹 049西坳小学：

代表队员名单

坪塅小学：

领队：董安荣 教练：熊环

001董黄波 002董恶胜 003董春龙 004 陈小龙 曾量远 006 汪国强 007杨美红方梦瑶 010 陈梦瑶 011陈心叶明德小学：

领队：董弹方 教练：黄 鑫

013张 余 014熊明聪 015余关贵017余伟豪 018韩思伟 019余薇薇021王子意 022余李婷 023余倩倩杨梅渡小学：

领队：王春林 教练：钟 音

026韩刚辉 027张余胜 028刘 兵 029030刘伟兵 031王江南 032韩园园 033034刘佳欣 035韩美玲 036韩萍香 037城坳小学：

领队：宁向东 教练：王满和

038王金星 039王水生 040王鸣杨 041042王佳伟 043包新科 044王 玲 045046吴千红 047王 苏 048程 莹 049西坳小学：

游泳竞赛规则及裁判方法考试试题集

一、问答题

（一）游泳竞赛的组织

1.游泳竞赛规程有哪些内容？

2.竞赛日程在什么时候制定？编排竞赛日程有什么原则？如何预计每组比赛所需时间？ 3.基层比赛池和标准比赛池在池长、池宽、池深、泳道数、泳道宽、灯光、水温等方面的要求有什么不同？

4.赛前召开总裁判与教练员联席会议有什么意义？会议的主要内容是什么？ 5.简述游泳竞赛的筹备工作中，竞赛前的工作流程。

6.组织游泳竞赛，在选派、聘任总裁判和裁判员时有什么要求和要注意什么问题？ 7.游泳竞赛裁判所需的器材和用具有哪些？

8.竞赛规程与竞赛规则有何区别？它们两者的关系是什么？你在竞赛中如何执行竞赛规程与竞赛规则？

9.试写一份游泳竞赛规程？ 10.简述编排竞赛日程的方法。

11.请你设计一张全国游泳比赛的报名表。

12.试述“全国春季（或夏季）游泳锦标赛”的场地、器材要求。 13.游泳竞赛规则对基层比赛的游泳池，都有哪些规定？

14.为什么照耀在基层比赛游泳池的出发台和转身池壁的灯光照度不得少于600勒克司？请分析原因。 （二）总裁判

1.一场游泳比赛，需设什么裁判进行工作？ 2.总裁判的主要工作职责是什么？ 3.总裁判在赛前要做哪些准备工作？

4.试述在

游泳竞赛规则及裁判方法考试试题集

一、问答题

（一）游泳竞赛的组织

1.游泳竞赛规程有哪些内容？

2.竞赛日程在什么时候制定？编排竞赛日程有什么原则？如何预计每组比赛所需时间？ 3.基层比赛池和标准比赛池在池长、池宽、池深、泳道数、泳道宽、灯光、水温等方面的要求有什么不同？

4.赛前召开总裁判与教练员联席会议有什么意义？会议的主要内容是什么？ 5.简述游泳竞赛的筹备工作中，竞赛前的工作流程。

6.组织游泳竞赛，在选派、聘任总裁判和裁判员时有什么要求和要注意什么问题？ 7.游泳竞赛裁判所需的器材和用具有哪些？

8.竞赛规程与竞赛规则有何区别？它们两者的关系是什么？你在竞赛中如何执行竞赛规程与竞赛规则？

9.试写一份游泳竞赛规程？ 10.简述编排竞赛日程的方法。

11.请你设计一张全国游泳比赛的报名表。

12.试述“全国春季（或夏季）游泳锦标赛”的场地、器材要求。 13.游泳竞赛规则对基层比赛的游泳池，都有哪些规定？

14.为什么照耀在基层比赛游泳池的出发台和转身池壁的灯光照度不得少于600勒克司？请分析原因。 （二）总裁判

1.一场游泳比赛，需设什么裁判进行工作？ 2.总裁判的主要工作职责是什么？ 3.总裁判在赛前要做哪些准备工作？

4.试述在

金东方小学2015年科学嘉年华

纸飞机比赛方案和规则

一、活动目的：

为了丰富校园生活，张扬学生的个性，培养学生学科学、用科学的兴趣，提高动手能力，特搭建学生展示自我的舞台，学校特举办一场“纸飞机比赛”。放飞同学们的理想! 二、比赛年级和项目

三年级手掷纸飞机模型投准比赛 三、比赛时间和地点：

时间：6月4日

地点：学校操场一号篮球场 四、物品准备：

桌子12张；椅子4把；A4彩纸500张；记录单、签字笔若干； 责任人：** 五、人员安排：

1、检录裁判：*** 2、计时、发令裁判：*** 3、分小组统计得分裁判：*** 4、成绩记录裁判：*** 5、纪律维持裁判：*** 6、拍照：*** 六、比赛流程

1、活动当天举行完开幕式后，各班班主任将学生带到指定观看区域（附件2）等待比赛开始；各裁判员到达指定工作区域；

2、比赛以小组为单位进行检录；（检录顺序见附件1）

3、检录完成后，听从裁判员指令进行折飞机，试飞，正式比赛； 4、每一组比赛完成后裁判记录比赛成绩，示意参赛选手捡起纸飞机后，比赛选手离开比赛场地； 七、比赛规则

1、各班以小组为单位参赛，每组四人，参赛选手每人可制作两架纸飞机，并在自己的纸飞机上写上自己的姓名、班级及组别；

游泳比赛是一个集竞技游泳、跳水、花样游泳和水球为一体的大型项目。在2008年北京奥运会上，游泳比赛共设46个小项，其中竞技游泳34项、跳水8项、水球和花样游泳各2项，金牌之多仅次于田径比赛。

奥运会竞技游泳主要采用四种姿势比赛，即自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。自由泳俗称“爬泳”，是竞技游泳中速度最快的泳姿，行进时两臂轮流由前向后滑行，动作像爬行。 仰泳俗称“背泳”，游进时，两腿交替上下打水，由大腿发力带动小腿，上踢下压，以提高身体位置，并起推进作用。

蛙泳模仿青蛙游水动作而取名，游进时人体俯卧水面，一次划臂配合一次蹬腿和呼吸，构成一个完整动作。

蝶泳身体俯卧于水面，两腿对称做屈伸的蹬水（或上下打水）动作，两臂同时由前向后下方划水，再提出水面顺身体两侧向前挥摆入水同时吸气。

竞技游泳所含34个小项是：自由泳——男、女50米、100米、200米、400米，女子800米、男子1500米；仰泳——男、女100米、200米；蛙泳——男、女100米、200米；蝶泳——男、女100米、200米；个人混合泳——男、女200米、400米；自由泳接力——男、女4×100、4×200米；混合泳接力——男、女4×100米；男、女10公里马拉松游泳。

今年暑假，我参加了福建省青少年游泳锦标赛，这次比赛让我印象深刻。

这次比赛，我参加的项目有200米混合泳、50米、100米、400米自由泳。我最难忘的是400米自由泳项目的比赛。400米自由泳比赛是我认为最难的项目，需要很强的耐心和合理的力量分配。

比赛开始了，站在起跳台上的我，手心冒汗，全身肌肉紧绷。发令枪一响，我立马跃入水中，三个蝶泳腿后，就用力向前划手。为了打好基础，我已经提前分配好了各个赛段的速度。第一个50米，我全力加速，渐渐的，我觉得累了，我想到不能落下太多，我加快了划作文手和打腿的节奏；游到200米时，我感觉到心口发热、头脑发晕。这时，我听到观众席上的加油呐喊声，我告诉自己不能放松，于是我又加快了速度。200米、100米、50米我离终点越来越近了。最后的50米，我像离弦的箭一般冲去。周围一切安静极了，我仿佛听不到声音了，只有自己呼呼的换气声和啪啪的打水声，我什么也不想，拼尽全力向前冲。一过5米线，我憋住气，再一次加速，5米、4米、3米、2米、1米，我猛的一个推手，到达终点，获得了第三名的好成绩。

这次比赛已经过去两个多月了，但是，每次想起都激动不已。

篮球比赛规则和手势

篮球规则及裁判手势图

篮球比赛规则和手势

(一)、在篮球比赛中运动员的服装，首饰有什么要求？ 答：一、本条中关于合格参赛的球员服装号码的尺寸、颜色和位 置的规定必须严格遵守。号码必须清晰可见，并易为裁判员和记 录员辨认。 二、背心上允许的广告不得干扰前后号码的可见性。背心上号码 的尺寸无论如何不得缩小。 三、对所有的比赛，每个队应按下列要求组成： 1、秩序册中队名列前的队(主队)要穿浅色服装(最好白 色); 2、秩序册中队名在后的队(客队)要穿深色服装； 3、然而，如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换服装颜色。 球队必须至少有两套服装，一套浅色(最好白色),一套深色，并 且： 球队应使用4至15的号码。 如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换背心的颜色。 不超过12名有资格参赛的球员，包括一名队长。 一名教练员，一名助理教练员。 最多5名有专门职责的随队人员 每队上场比赛人数只限5人。 四、对于国际篮联主要的比赛，同队的队员要： 1、穿着一致的单一色或多色的鞋； 2、穿着一致的单一色或多色的袜子。

篮球比赛规则和手势

4号

篮球比赛规则和手势

5号

篮球比赛规则和手势

6号

篮球比赛规则和手势

7号

篮球比赛规则和手势

8号

篮球比赛规则和手势

9号

篮球