婚约by漫漫何其多

家庭烹饪营养流失何其多

如果说，健康的食物＝幸福的生活，那么，要吃出健康，首先应归功于家庭餐桌。食物从采购开始，加工、清洗、制作和储存的各个阶段，无不关系着全家人的健康。可是经过一番忙活，当您端出可口的菜肴时，可否知道有些营养已经悄悄溜走。

烹调前的营养流失我们先来看看食物在烹调前的采购、加工、储存阶段中营养是如何丢失的。

★采购阶段★

精细粮食受优待生活水平提高了，追求惬意的口感成为人们生活的一件乐事。精米、精面也因此成了一日三餐的主角。殊不知，B族维生素、无机盐、膳食纤维等大都存在于种子的外壳及胚芽内，大米、小麦经过深加工，口感虽然好了，但营养素却损失了很多。相比之下，精白面粉与全麦粉相比，损失铬达98％、锰86％、镁85％、锌78％、铁76％、铜68％、钙60％……通常100千克稻谷可辗出60～68千克精白米，比辗出的普通米少得多，同时损失的蛋白质达16％、脂肪65％、维生素B177％、维生素B280％、维生素B381％、维生素B671％、维生素E86％、泛酸50％、叶酸67％，钙、铁等矿物质几乎全部损失。人们常吃这类精细粮食，会因缺乏膳食纤维和维生素而导致便秘和脚气。所以，人们在选购粮食时，应尽量少选精米、精面，多选购

家庭烹饪营养流失何其多

如果说，健康的食物＝幸福的生活，那么，要吃出健康，首先应归功于家庭餐桌。食物从采购开始，加工、清洗、制作和储存的各个阶段，无不关系着全家人的健康。可是经过一番忙活，当您端出可口的菜肴时，可否知道有些营养已经悄悄溜走。

烹调前的营养流失我们先来看看食物在烹调前的采购、加工、储存阶段中营养是如何丢失的。

★采购阶段★

精细粮食受优待生活水平提高了，追求惬意的口感成为人们生活的一件乐事。精米、精面也因此成了一日三餐的主角。殊不知，B族维生素、无机盐、膳食纤维等大都存在于种子的外壳及胚芽内，大米、小麦经过深加工，口感虽然好了，但营养素却损失了很多。相比之下，精白面粉与全麦粉相比，损失铬达98％、锰86％、镁85％、锌78％、铁76％、铜68％、钙60％……通常100千克稻谷可辗出60～68千克精白米，比辗出的普通米少得多，同时损失的蛋白质达16％、脂肪65％、维生素B177％、维生素B280％、维生素B381％、维生素B671％、维生素E86％、泛酸50％、叶酸67％，钙、铁等矿物质几乎全部损失。人们常吃这类精细粮食，会因缺乏膳食纤维和维生素而导致便秘和脚气。所以，人们在选购粮食时，应尽量少选精米、精面，多选购

案例1：甲女与乙男均为农村青年，经人介绍建立婚约关系，约定男方先向女方支付1万元，婚前再支付1万元后立即完婚。甲女在婚约定立后到城里打工，对乙男渐生不满，但并未提出解除婚约。当乙男催促结婚时，甲女从城里回到家中，接受了乙男支付的另1万元后，在约定的成婚日，乘坐婚车，来到乙男家中，按照当地的风俗习惯举行了隆重的婚礼。在婚礼过程中，因向男方再次索要金钱遭到拒绝而生气，当晚及此后数日内坚决拒绝与乙男同房。在家人的策划支持下，乙男实施暴力强行与甲女发生了性关系。事后，甲女从乙男家中出走，直接到县公安局报案。公安局最初并未立案，但甲女拒绝再回乙男家，坚持继续告状。乙男见婚姻无法继续，遂向法院起诉，要求解除同居关系，甲女退还财礼。法院判决乙男胜诉，女方退回部分财礼。此后，在甲女的坚持下，县公安局立案侦查，检察院以强奸罪提起公诉。当地舆论哗然，认为双方已经结婚，夫妻之间理应同房，不存在强奸问题。法院经审理认为，甲女与乙男虽然举行了婚礼，但并未进行结婚登记，因此，双方不存在合法夫妻关系，乙男以暴力违背女方意志实施性行为，符合强奸罪构成要件，判乙男有期徒刑3年。乙男上诉亦被驳回。因乙男系独子，父母年迈多病，在羁押及服刑期间，承包土地荒芜，老人孤独无助，民众为之

疯狂婚约 第28集 赵静勾结卓惠娜被拆穿

赵静勾结卓惠娜被拆穿

赵静半路上和汽车的车主发生了争执，坚决不肯赔偿，这一幕都被俞睿给看见了。俞睿找到了苏勤，询问对方是否赵静有什么难处，所以才这么小气。张母要张赫名记得提醒苏劲按时吃药，这样子对两个人身体才好。半夜的时候赵静出去谎称自己上厕所，实际上却是偷偷的出去给卓惠娜打电话。

卓惠娜表示说如果这次赵静能够一次性帮自己把事情给办成了，自己就送给赵静一套房子，听到这里赵静顿时有了动力，发誓自己一定要办成。张母进入赵静的房间收拾东西，无意中发现了赵静和卓惠娜联系的短信。苏勇随后得知了事情的真相，气的拿起来菜刀砍向了赵静，因为赵静先是伪装怀孕，然后串通了卓惠娜一起来陷害自己的亲人，简直不是人做的事情。

张赫名和苏劲回到了家中，正好看到两个人打成了一团。这个时候张母出来阻拦了两个人，表示一会儿卓惠娜就到，到时候真相就出来了。张母询问卓惠娜，结果卓惠娜大方的承认确实是自己和赵静勾结，破坏两个人的感情。卓惠娜觉得自己哪一点都比得过苏劲，凭什么张赫名不是自己的，自己只是为了追求自己的爱情。张赫名也未必敢发誓，未曾对自己动过心。

听到这里苏劲听不下去了，冲出了门外。张赫名无法阻拦，只能够任由苏劲离开。张赫名在苏勤的住处找到

疯狂婚约 第28集 赵静勾结卓惠娜被拆穿

赵静勾结卓惠娜被拆穿

赵静半路上和汽车的车主发生了争执，坚决不肯赔偿，这一幕都被俞睿给看见了。俞睿找到了苏勤，询问对方是否赵静有什么难处，所以才这么小气。张母要张赫名记得提醒苏劲按时吃药，这样子对两个人身体才好。半夜的时候赵静出去谎称自己上厕所，实际上却是偷偷的出去给卓惠娜打电话。

卓惠娜表示说如果这次赵静能够一次性帮自己把事情给办成了，自己就送给赵静一套房子，听到这里赵静顿时有了动力，发誓自己一定要办成。张母进入赵静的房间收拾东西，无意中发现了赵静和卓惠娜联系的短信。苏勇随后得知了事情的真相，气的拿起来菜刀砍向了赵静，因为赵静先是伪装怀孕，然后串通了卓惠娜一起来陷害自己的亲人，简直不是人做的事情。

张赫名和苏劲回到了家中，正好看到两个人打成了一团。这个时候张母出来阻拦了两个人，表示一会儿卓惠娜就到，到时候真相就出来了。张母询问卓惠娜，结果卓惠娜大方的承认确实是自己和赵静勾结，破坏两个人的感情。卓惠娜觉得自己哪一点都比得过苏劲，凭什么张赫名不是自己的，自己只是为了追求自己的爱情。张赫名也未必敢发誓，未曾对自己动过心。

听到这里苏劲听不下去了，冲出了门外。张赫名无法阻拦，只能够任由苏劲离开。张赫名在苏勤的住处找到

篇一：从何其芳的诗看“自我”

从何其芳的诗看“自我”

叶噜

人们对于抒情诗中诗人的“自我”问题，已经发表了很多值得重视的意见。不过我总是认为，如果只是抽象地讨论诗究竟应当表现的是“大我”还是“小我”这样的问题，恐怕一时是不容易得出一个公认的标准结论来的。因为每一个诗人都在走着自己不同于别人的生活道路和艺术道路，任何人也无法规范出一种亘古不变的诗歌创作模式。与其进行马拉松式的争论，不如选择一些有代表性的诗人来加以研究，从中探讨诗人的“自我”是怎样体现在他的创作中的?怎样地影响着和决定着他创作的基调的?它是一利，凝固不变的存在吗?作这样的研究和分析，就可以把对这些问题的讨论引向深入，使认识渐趋一致。

何其芳是“五四，以来现代文学史上比较有影响和有代表性的诗人之一。他由小资产阶级的具有个人主义倾向的知识分子而走上为实现共产主义奋斗的道路，成为一个无产阶级的文艺战士，在同辈人中是颇具典型性和代表性的。在他四十多年的文艺生涯中，他主要是一个诗人。他的诗作中写“自我”是特别突出的。在某种程度上说，他诗中所出现的“自我”，几乎可以说是达到了“赤裸裸的自我表现”。一个想象力比较丰富的人，在读完他的那些写“自我”的诗篇之后，是完全可以给他的生活经历和思想发展过程编出一

人类何其渺小 《哥斯拉》

人类何其渺小 《哥斯拉》

2014年好莱坞新版《哥斯拉》超乎预期的在北美地区首周末开出9320万美元的亮眼票房,在64个海外地区首周末全取得票房冠军,最终报收1.03亿美元,全球首周末累积近乎2亿美元,如今续集已提上议程…和华纳兄弟缔造过不少经典电影的传奇影业(Legendary)如今已转投环球影业的怀抱,续集是怎样的合作模式如今还是未知数…《哥斯拉》的后劲能否强劲依旧就看下周末《X战警:逆转未来》能对它造成多大的冲击,暑假档大片已被《美国队长2》和《超凡蜘蛛侠2》拉开序幕,如今《哥斯拉》重磅登场,但这3部大片都未能在北美的首周末票房突破1亿美元的大关(前几年5月首周末票房破纪录连连!),但接着下来依旧大片云集,我拭目以待下一部能在北美造成观影狂潮的暑假大片…

巨兽哥斯拉的由来已不必多述,日本东宝株式会社因为哥斯拉的关注度每况愈下,毅然的将这只在全球有着强大影响力的怪兽授权于好莱坞,企图突破瓶颈,1998年灾难片大导Roland Emmerich大刀阔斧的将哥斯拉的银幕形象和其剧情改头换面,演变成了大美国主义的典型怪兽灾难片,引起了日本和全球忠实粉丝一面倒的反弹,但撇除偏离原著这点不说,1998年的《酷斯拉》作为娱乐大片在

篇一：中国著名作家简介

中国著名作家简介

2009-05-25 11:29

中国现代、当代作家

鲁迅（1881-1936）原名周树人，浙江绍兴人，我国现代伟大的文学家、思想家和革命家。1918年第一次以“鲁迅”为笔名发表中国现代文学史每一篇白话小说《狂人日记》，随后连续发表《孔乙已》《药》《阿Q正传》，成功地塑造了阿Q这一典型形象，成为具有世界影响的不朽名著。1923年集成小说集《呐喊》，为革命现实主义的新小说奠定了基础，其后又发表了《祝福》等著名小说和《藤野先生》《范爱农》《野草》等著名散文。“四·一二”大屠杀后，定居上海，专门从事写作，成为坚定的无产阶级战士，先后主编刊物和写作杂文《记念刘和珍君》《“友邦惊诧”论》等，此外还翻译果戈里、法捷耶夫等外国作家的作品。他是现代世界文坛最有成就的作家之一，建国后出版《鲁迅全集》二十卷。（1）作品集简况：

①小说集两部：《呐喊》（1918-1922）；《彷徨》（1924-1926）

②历史小说集一部：《故事新篇》（1922-1935）

③散文集一部：《朝花夕拾》（1928，原名《旧事重提》）

④散文诗集一部：《野草》（1927）

⑤杂文集十六部：

《热风》《坟》《华盖集》《华盖集续编》（1926）《而已集》（1927）

篇一：漫漫人生路

漫漫人生路

“路途崎岖，亦不怕受磨练，愿一生之中，苦痛快乐也体验。”这是邓丽君的漫漫人生路里的歌词，我十分喜欢这一首歌，整首歌的给人的理念就是，人生路漫漫，遇到的困难痛苦会很多，但是一定要保持一个欢乐的心态去面对人生路上的困难。

有人说：人生就是一条路。这条路不论宽窄，无关长短。有的只是你能不能勇敢的走完。

漫漫人生路，你是否在面对困难时候想到了退缩；你是否在面对失败的时候想到了逃避；你又是否在面对成功喜悦时候骄傲自满呢？ 刚来到大学的时候，我有过迷茫，我不知道大学里我能干嘛，我的未来在哪里。于是，别人去参加比赛我也去，别人去听讲座我也听，别人去上网游戏我也玩。直到有一天，我听了一个讲座，一个关于奖学金学子优秀报告会，我看到了学姐们的精彩演讲，我看到了她们的光彩夺目的成绩，我看到了她们自信的笑容自强的信念。我震撼到了，我问我自己，我要像其他同学一样吗？一样的迷茫无知没有目标；一样的荒废学习荒废生活；一样的无所事事上网游戏。我的内心告诉我，我不能这样，我要努力学习，我也要拿优秀的成绩不愧对我的父母，我也要有自信自强的信念影响别人，我也要站在那个光彩夺目的舞台上，有那个成功的一天。

从那次讲座以后我努力学习，积极参加活动，虽然不是每个活动

浩波飘渺，氤氲迷漫，疑似梦幻仙境，静仰，痴守，寒露染鬓，模糊清澈瞳眸。不敢惊扰大地沉睡，不敢擅动自然清幽，只想把天堂流光，采高山之巅。不纠缠红尘飞花，抛却满眼艳俗繁华，只想捧半盏暗香，洒镜湖之底。——题记 仰望天空，探寻人生的真谛，仰望苍海，诉说着自己的心灵；凝望天际，星空与天际浑然天成，江水，人生，月光，当这些美景融合在一起的时候，是一幅绚丽的画卷。我想把这些美景收入囊中…… 每次心情郁闷的时候，都在想，岁月给人的不仅仅是思考，更是一种磨砺与考验，经过磨砺与考验的时候才知岁月悠悠，人生漫漫。当岁月如水一样流逝的时候，当岁月不再有绚丽色彩的时候，当心不再有原来那样高傲的时候，才知岁月给人留下的永远是回忆与留念…… 有人说人生如棋，有人说人生如纸，也有人说人生如河，人生没有半点的修饰与点缀，只是在自己的心口上撒了一些盐，只是在心里烙下永远无法忘却的追忆。 人生如梦，梦如飞花，花前落下，花相伴，人生如流淌不止的小河，随着河水不断地流向远方，心儿也随之飘向远方。流星闪耀，光芒如花瓣一样美丽而多姿，一丝丝，一缕缕，似乎在等待着梦想成真的那一天。岁月的河岸，我独自停留，风吹动发梢，那不变的情愫又上心头。时光一滴一滴地流淌，多少光阴的故事，就