日常生活中的心理学知识

日常生活心理学

1、

压力的来源有哪些？请举例说明如何缓解压力？

压力源是任何能使个体产生压力反应的内外环境的刺激。

自身的压力源称为内因性压力源，包括痛苦、疾病、罪恶感、不良自我概念等；环境的压力源称为外因性压力源，包括热、冷、噪音、灾难等刺激情景。压力源分为四种：1躯体性压力源2心理性压力源3社会性压力源4文化性压力源。

缓解压力：

1．掌握科学的放松方法

（1）深呼吸法（2）肌肉放松训练法。从生理上放松紧张的情绪。 （3）想象放松。即通过想象轻松、愉快的情景，如大海，山水，瀑布，蓝天，白云等，达到身心放松、情绪舒缓的目的。

2．调整与改善 A型性格

3．掌握科学的时间管理方法，做到张弛相辅

（1）分析目前时间利用的现状，找出时间浪费的原因。（2）每天制订任务清单，并根据重要程度将各项事情排序。清单上不必列出日常琐事，只需列出对今天来说很重要、需要特别注意事情，以便最佳地利用时间。 （3）运用80/20 定律，勇于舍弃不太重要的事情。

4．优化问题解决策略，提高自我效能感 对问题性质与程度的判断，对问题原因的剖析，形成多种方案，积累问题解决的经验，大胆尝试，对解决过程进行反思等。

5．追求令人满意的目标，对自己不要太苛刻 6．

首先，可以肯定一点，大数据肯定是海量的，另外这些数据的价值需要进行处理，整理，分析，挖掘其潜在价值，如果只是一堆海量的数据在哪里放着，也将是毫无价值的，需要经过分析，整理，决策，这样才能产生巨大的价值，如果我们将海量的数据叫做资源，将分析，整理，决策叫做计算，也就是资源+计算产生了巨大的价值，如果没有资源就谈不上计算了，如果只有资源，没有计算也是毫无价值的。

在高速发展的的现代社会里，我们周围充斥着大数据，在全球范围内每秒钟都会有海量的数据产生，并且24小时不间断的持续产生着，接下来就举例说明我们平时周围所能看到的一些大数据吧！

每日的车流量

比如说在城市里，车来车往，小轿车的数量多如牛毛，电子监控设备也是不计其数，每时每刻都会产生大量的数据，这些电子监控设备都会不停的采集这些城市交通数据，每一辆车的车型，车牌号，出现的地理位置，以及路过的时间都不会逃出这些监控设备的法眼。对这些数据的分析就能得到一些有价值的事情，比如哪个地段交通事故频发，需要采取进一步的安全措施，哪个地方违章频发，需要进一步分析什么原因造成的等等。

上下班地铁站

在一些大都市，地铁对每一个上班族来说，肯定是在熟悉不过的事情，地铁的人流量大家也是深有体会的，通过一个小小的公交卡片就能非

目录

第一篇 交通安全

一、驾车安全 ......................................................... 1 二、骑车安全 ......................................................... 2 三、行人安全 ......................................................... 4 四、安全乘坐汽车 ..................................................... 5 五、安全乘坐火车 ..................................................... 5 六、安全乘坐飞机 ..................................................... 6 七、了解汽车语言 ..................................................... 7

第二篇 消防安全

一、切莫忽视小小的香烟头 ..................................

日常生活中的悖论问题

如果你搭乘时空飞机回到过去杀死了你的祖父，那你还会存在吗？蝴蝶振翅可是我们幸免于可预测的未来？明明是双胞胎，其中一个人居然比另一个大十岁？猫竟可以同时处于活着和死亡两种状态？

这些不合理的问题，也许颠覆了你现有的知识和逻辑，它们正是科学上所谓的“悖论”。“悖论”来自于希腊语，意思是“多想一想”相信只要你仔细思考，一定能破解其中的奥秘。 生日悖论

问题是这样的： 如果一个房间里有23个或23个以上的人，那么至少有两个人的生日相同的 概率要大于50%。这就意味着在一个典型的标准小学班级(30人)中，存在两人生日相同的可能性更高。对于60或者更多的人，这种概率要大于99%。

先让我们用直观的常识来分析一下。一年三百六十五天，可以想象为房间中有三百六十五个座位，一百个学生进入房间，每人随机选择座位。没有学生会选择已经做有人的座位，两位同学抢座位的几率更是微小。类比发现，其应用于生日中一百位学生当中任何人与别人生日在同一天生日的机会十分微小。只有当房间中进入三百六十六人时，我们才能确定至少有两人生日在同一天。

事实上，房间中只需57人，就能让两人一天生日的几率超过99%！这就好比57人没人拿着一张365个座位的房间的座位表，在不知道别人会选

生活中的心理学

论文

生活中的心理学

心理学是个宽广的话题，覆盖的范围深入各个角落。衣食住行均离不开它，只是在我们平时没有仔细去讨论和在意这个问题。小时候基本就不懂这个，大学的话能明白有这么回事，但真要谁能说出个所以然，估计也是半斤八两的样子。当然老师就除外了，所以怀着强烈学习的心情选了这个课程。

有朋友说：“学心理学的人能看透别人的心理，知道他人心里想什么，好厉害！”这些说法把心理学神化了，其实，心理学就是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。

这样给我们就有一种感觉，也就是心理学产生的标志---感觉。在逻辑层面上，心理现象包括感觉、知觉、表象、记忆、思维、想象、情感和意志等，到底是那一种心理现象的出现标志着心理的诞生？即心理产生的标志是什么？是何种心理现象的产生宣告了心理的产生？

有现象必有

日常生活中的英语单词

一、 学习用品 (school things)

pen钢笔 pencil铅笔 pencil-case铅笔盒 ruler尺子 book书 bag包 comic book漫画书 post card明信片 newspaper报纸

schoolbag书包 eraser橡皮 crayon蜡笔 sharpener卷笔刀

story-book故事书 notebook笔记本

Chinese book语文书 English book英语书 math book数学书

magazine杂志 dictionary词典

二、 人体 （body）

foot脚 head头 face脸 hair头发 nose鼻子

mouth嘴 eye眼睛 ear耳朵 arm手臂 hand手 finger手指

leg腿 tail尾巴

三、 颜色 （colours）

red红 blue蓝 yellow黄 green绿 white白

black黑 pink粉红 purple紫 orange橙 brown棕

四、 动物 （animals）

goose鹅hen母鸡 turkey火鸡 lamb小羊 sheep绵羊 goat山羊 cow奶牛 donkey驴 cat猫 dog狗 p

孩子的家庭教育很重要

一、孩子把水、牛奶等撒了一桌子。

错误做法：训孩子：“你怎么这么笨？连个杯子都拿不住。”更有甚者顺手给孩子一巴掌。 结果：大人和孩子都很生气，事情一团糟，孩子学会通过发脾气、打人解决问题。

正确做法：安慰孩子：“孩子，没事，我知道你不是故意的，下次注意啊。你把桌子擦干净好吗？” 结果：孩子得到的谅解，马上向大人道歉，并高兴的把桌子擦干净。孩子学会宽容。

二、孩子考试不及格。

错误做法：训孩子：“你看你，考这么点分，你也不嫌丢人？你看谁谁，人家怎么就能考一百？你笨死了！气死我了。” 更有甚者使劲踢孩子几脚。

结果：孩子心情坏到了极点，心里想：“我完了，我这么笨，学不好了，再怎么学也学不好。”

正确做法: 安慰孩子：“孩子，我知道你心里也不好受，一次没考好不代表什么，关键是我们要找出没考好的原因，然后解决它，好不好，我和你一起分析一下。我相信你，下次一定会有进步。”

结果：孩子认真地找原因去了，心里想：“我要努力，不辜负爸爸妈妈的期望，我一定行。”

三、孩子写作业磨，该睡觉了，作业没写完。（孩子作业多，孩子没磨，不在此列）

错误做法：训孩子：“你气死我了，怎么又没写完，我一会儿不看着

日常生活中的英语单词

一、 学习用品 (school things)

pen钢笔 pencil铅笔 pencil-case铅笔盒 ruler尺子 book书 bag包 comic book漫画书 post card明信片 newspaper报纸

schoolbag书包 eraser橡皮 crayon蜡笔 sharpener卷笔刀

story-book故事书 notebook笔记本

Chinese book语文书 English book英语书 math book数学书

magazine杂志 dictionary词典

二、 人体 （body）

foot脚 head头 face脸 hair头发 nose鼻子

mouth嘴 eye眼睛 ear耳朵 arm手臂 hand手 finger手指

leg腿 tail尾巴

三、 颜色 （colours）

red红 blue蓝 yellow黄 green绿 white白

black黑 pink粉红 purple紫 orange橙 brown棕

四、 动物 （animals）

goose鹅hen母鸡 turkey火鸡 lamb小羊 sheep绵羊 goat山羊 cow奶牛 donkey驴 cat猫 dog狗 p

篇一：英文日记(关于日常生活)

Jan. 30, 2016 Sat. Cloudy

Today, my mother gave me two main tasks. One was to go to University to continue my English study and the other was to go to the supermarket to buy some milk. After the English study, I left Baise University and went to the supermarket directly. I chose the Mengniu breakfast milk and wanted to take it. Suddenly, I realized that I did not have any money. I forgot it. How can this unlucky thing came to me? Oh, my god! So I went back home and took some money. At last, I got the milk.

篇二：作

篇一：【每日小记】日记(300字)作文

精选作文:【每日小记】日记(300字)作文 呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除

了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，

定要让我复习语数英，说什么马上毕业了，升初中还那么放松！我只好乖乖认命，仅5天，

就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑假虽吁了口气，但还是闭门自习的，唉，倒霉！ 游

泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，

凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在

炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。 暑假，平淡中也有自在，

也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。六年级:张步凡

篇一：【每日小记】日记

【每日小记】日记

呆在家里做作业，不

免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，

时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么马上毕业了，升初中还那么放松！我只好

乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑假虽吁了口气，但还是闭门自习

的，唉，倒霉！

游泳是我在夏日中

必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便