爬天都峰10分钟试讲稿

本科生、研究生英语课上的10分钟speach,纯手写、纯自编。

Programming and life

A window is opened up at the crack of dawn, beside which one man is overlooking the the mess of buildings outside, breathing the fresh air cosily. But just after a little while, he steps to his seat, staring at the computer screen till the night. This man is very likely a programmer.

There is a man who concentrates on his computer, but doesn’t care about however he dresses, or even whether he washes his face.

There is a man who has a good knowledge of computer language, but h

本科生、研究生英语课上的10分钟speach,纯手写、纯自编。

Programming and life

A window is opened up at the crack of dawn, beside which one man is overlooking the the mess of buildings outside, breathing the fresh air cosily. But just after a little while, he steps to his seat, staring at the computer screen till the night. This man is very likely a programmer.

There is a man who concentrates on his computer, but doesn’t care about however he dresses, or even whether he washes his face.

There is a man who has a good knowledge of computer language, but h

关于10分钟微党课讲稿范本大全【一】

　　“不忘初心，牢记使命”。我们共产党人要有强烈的使命意识。我们中华民族的复兴，绝对不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，这就需要我们党员干部做好表率，发挥先锋模范作用，让一批又一批仁人志士献身于我们国家复兴的伟大事业当中，国家复兴要成为现实，必定要经历“艰难困苦，玉汝于成”。进入新世纪在新的阶段，我们党肩负的任务光荣而艰巨，在前进的道路上即有重大的机遇和优势条件，也有崎岖的山路和艰难险阻，这就需要我们党员干部始终要保持先进性，因为我们是连接群众的“纽带”和“桥梁”，地基不牢，地动山摇，发挥先锋模范作用意义重大。

　　一、要坚定理想信念，认真踏实学习

　　“纸上得来终觉浅，得知此事要躬行”，我们党员干部要不断加强自身的政治理论知识学习，让自己保持着清醒的头脑，多让自己的头脑“充充电”，面对错综复杂的环境，我们要有丰富的

每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。“世上没有丑女人，只有懒女人”，勤加练习，下一个气质熟女，非你莫属！

瑜伽大师们说，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼。要想修炼成气质女人，老嚷嚷是没有用的，找一套适合自己的修炼方法，才是当务之急。

“这套睡前瑜伽由内到外梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌等多种作用。虽然这些并不是很高难度的动作，但在做的过程中，还是要根据自己的能力慢慢练习，避免身体拉伤。”教练陶陶在示范的时候，一直强调初学者要平心静气，量力而为。看到我瞠目结舌的样子，她笑着说，“这些动作都是很经典的身心双修动作，每个人都可以练习，只要持之以恒，就能练出好气质！”

好吧，让我们一起抛开杂念，随着呼吸感受身心的放松，内心的平和……

束角式 功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康；同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。

step1 端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会大腿内侧。

step2 吸气，抬头，伸展脊柱。呼气，身体前屈，将额头尽可能地贴近床面，保持正常的呼吸一分钟。

tips：尽量使两膝靠近床面，结束动作后，伸直

走进大学的我们

走进大学后的我们

不经不觉，我们来到大学已经一年多了，最近我在网上看了一篇叫《感慨我的大学生活》的文章。我把它的主要内容概括了一下，读给大家听一听：

来到中大以后，感觉自由时间十分的多，这是从没有过的，这么多的时间不知道用来干什么。学习吧，可是没了高中的那一份冲劲，好像那些知识学了对以后都没什么用；工作吧，又觉得自己高中辛苦了那么久，总该享受一下了吧！从此我的课余生活变得十分的精彩。上课玩手机、下课玩电脑、逃课、睡懒觉、唱K、看电影、玩游戏、社团聚会，真的乐不思蜀，乐而忘返。

从此，懒惰成了我的习惯，无聊成了我的生活，抱怨成了我的心情，逃避成了我的任务。我堕落了，那个拥有豪情壮志的我逐渐远去了，那个努力拼搏的我逐渐迷失了，那个坚持不懈的我逐渐消失了。

就快毕业了，回头看自己的所谓大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为不但什么也没学到，而且把自己迷失了。

如果上天再给我一次机会，我真不想过这样的大学生活。

请大家想一想，上述这些，跟我们有一点点相似吗？

回想起高中的时候，为了考进理想的大学。我们曾经摸黑早起，挑灯夜战；我们曾经早上啃单词，晚上背文章；我们曾经为考试而紧张，为揭榜而激动；我们曾经为梦想而高歌，为理想而宣誓；我们曾经乘风破浪，我们

The Phenomenon of East-West Cultural Integration

Good morning, everyone. May you all have a good mood. As we all know, the day before yesterday was Christmas. I think everyone enjoyed the day very much. Obviously, Christmas is a western festival, but Chinese people give it a new meaning, that is “safety and happiness”. And today, the topic of my speech is The Phenomenon of East-West Cultural Integration.

First, Let us know about the origin of Christmas. The name Christmas is short for Christ’s mass. A mass is a kind of church

关于2021年10分钟微党课讲稿参考【一】

　　学习系列讲话，做“四讲四有”的合格党员干部，争当开拓创新、敬业奉献、服务群众的榜样，在加强理论武装、真学真信真用上下功夫， 在全体党员中开展“两学一做”学习教育，各区党政负责同道。

　　学习党章党规要坚定理想信念、践行党的宗旨，在思惟上划出红线、在行为上明晰界限。

　　联系自己的学习思虑和南京的发显实际，市各部委办局和直属单位党委（党组）负责同道在主会场听取专题党课， 专题党课以视频会议形式举行。

　　把“两学一做”学习教育组织好、开展好，市委，在坚定理想信念、严格遵规守纪上下功夫，党章是党的根本年夜法，各区和市委党校设分会场，。

　　市委副布告、市长缪瑞林主持，扎实开展“两学一做”学习教育讲专题党课，省委、市委布告黄莉新围绕学党章党规、学系列讲话、做合格党员，弄清“为

呼风唤雨的世纪招教面试试讲1分钟

尊敬的各位评委老师，大家上午好，我是2号考生，我今天抽到的试讲题目是《呼风唤雨的时代》，请问，我可以开始了吗

上课，同学们好，请坐

同学们，在学习今天的内容之前啊，老师先请大家观看一小段视频，谈一谈你看到了什么，听到了什么，哦，你说你看到了一个大哥哥拿着遥控器打开了电视，一个家庭主妇打开冰箱取食物，还有吗，你来说，你说你看到视频里的的男子在打电话，还有一个小女孩坐在电脑旁正在跟她的爸爸视频聊天。你们观察的真仔细，那你们从这段视频感受到了什么感受到了科技的伟大，说的非常好，今天呀，老师就带领大家走进呼风唤雨的世纪，一同去感受绚丽多彩的生活。

呼风唤雨的世纪(板书)

好，现在，请同学们打开课本自由朗读一遍课文，在读的过程中，读准字音、读通句子，把你不认识的生字词标记出来，借用工具书查阅清楚，对于你不理解的字词可以跟你的同桌进行一个讨论，老师啊，待会要检查，同时，请同学们思考一个问题，文章的第一段和下面的段落什么关系，好，开始吧。

同学们都坐端正了，那看来问题都解决好了，老师在同学们阅读的时候下去转了一圈，大家的阅读习惯真不错，可谓是不动笔墨不读书啊，你们有的在句子下面划线，有的在词语下面画出来三角符号，有的还写上了自己的感悟

红旗路小学语文三年级上册导学案

课题：3、爬天都峰（一）

课型：识字课 主备人：凌梦犁 审核人：谭晶 日期： 月 日

这是一篇精读课文。课文描写了在暑假里，“我”和爸爸去爬天都峰，路遇一位素不相识的老大爷。我们互相鼓励，克服困难，终于爬上了天都峰。课文向人们揭示了在困难面前，要有战胜困难的勇气和信心；在与人相处的过程中，要善于互相学习，互相鼓励，共同进步的道理。本篇课文的教学重点是理解“我”爬天都峰的过程。难点是读懂课文最后一段中爸爸的话：“你们这一老一小真有意思，都会从别人身上汲取力量！” 1、 会认本课的6个生字，会写11个生字。（重点） 教材 分析 学习 目标 2、会正确读写“峰顶、似乎、忽然、白发苍苍、咱们、奋力、终于、辫子、勇气、决心、居然、力量”等词语。（重点） 3、能读懂课文，了解课文的大概内容。 学 习 过 程 教 师 个 案 我的学习过程 一、知识链接 天都峰：在安徽省黄山市黄山东南。黄山主峰之一，海拔1829米。属金字塔形角峰，奇险陡峻，为黄山诸峰之冠。沿磴道有童子拜观音、天上玉屏、仙人飘海、天桥诸景，以鲫鱼背最为险峻。峰顶平坦，石壁有“登

课堂五分钟演讲

影片主人公朵儿和蔷儿是一对姐妹，两人一起经营着“朵儿咖啡”,因一场意外，她们的咖啡厅开始进行名为“以物易物”的活动。
片中张翰饰演的咖啡馆客人，为朵儿讲了35个发生在世界不同城市的故事，并希望由朵儿与自己来完成第36个故事，也就是属于台北的故事。

配乐，片子刚刚开头我便在想这配乐莫不是雷光夏做的，翻了电影详情后发现果然如此。雷光夏的电影配乐有着独特的基调，大提琴的音色与她的温厚嗓音铺垫出的感觉仿佛诉说着时光的缓慢流动。这样的配乐放在这样的咖啡馆中，像是一条辅助线般清晰着故事的脉络，把散落在咖啡馆里的点点滴滴串联成那35个动人故事。

　　浓密的行道树拥抱着安静的街道，路旁的"朵儿咖啡馆"亮起温暖的灯光，咖啡馆的主人是一对年轻的姊妹－朵儿和蔷儿。
因为喜欢咖啡和甜点，朵儿利用工作积蓄下来的存款以及家人的资助，和妹妹蔷儿打造了一间风格别具的"朵儿咖啡馆"。在她想像的蓝图中，她自己就是这间咖啡馆的招牌，就像同心圆一样，她的好朋友会带来另外一群好朋友捧场，她的人缘也将转化为店里一波又一波的人气。
　　果然，开幕当天来了好多的朋友，带来好多有趣的贺礼，朵儿高兴极了，说要让这家店长长久久经营下去。言犹在耳，开