选股票的基本方法和技巧

攀岩的基本方法及练习技巧

攀岩运动对于攀岩者手臂的力量要求还是蛮大的。在攀岩的过程中，身体的姿势，手脚的动作都要标准，这样才能减少体力。那么，攀岩的基本方法和练习技巧是什么呢？下面是为大家的攀岩的基本方法及练习技巧，欢迎参考~

1、身体姿势

攀登岩石峭壁时身体要自然放松，以3个支点稳定身体重心，而重心要随攀登动作的转换移动，这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。要想身体放松就要根据岩壁陡缓程度，使身体和岩壁保持一定距离，靠得太近，会影响观察攀岩路线和选择支点。但在攀登人工岩壁时要贴得很近。在自然岩壁攀登时，上、下肢要协调舒展，攀岩要有节奏，上拉、下登要同时用力，身体重心一定要落在脚上，保持面向岩壁、三点固定支撑、直立于岩壁、三点固定支撑、直立于岩壁上的攀登姿势。

手臂的动作手在攀登中是抓住支点、维持身体平衡的关键，手臂力量的大小直接影响攀登的质量和效果。因此，一个优秀的攀岩运动员必须有足够的指力、腕力和臂力。对初学者来说，在不善于充分利用下肢力量的情况下，手臂的动作就显得更为重要发。

手臂如何用力，在人工岩壁攀登和自然岩壁攀登时情况不同，前者要求第一指关节用力抠紧支点的同时，手腕要紧张，手掌要贴在岩壁上，小臂也要随手掌紧贴岩壁而下垂，在引体时，手指(握点

在硬笔书法中应该尽量把字体练成圆形，这打破了老师教我们的方块字，其实方块字写出来并不好看，中国人的什么是追求圆润的，所以字体一般为圆形为宜。

遵循字的口诀左收右放重心稳，上严下宽中收紧。其意为左右结构的字要左面收紧右面伸展，上下结构的字要上面收紧下面伸展。

注重关键笔画(即字眼)的书写，整个字只要关键笔画书写好看了，整个字体也就会相当好看。比如“我”“伐”的斜勾便是关键笔画。

在练字时要有自己观察和异同，字不能千篇一律，也要有所区别，形成自己的书法风格，比如图中的两个山字，虽同样是山，但是组合的方式不一样了。但是仍然好看。

要注重字体的整体结构，我们时常练字只是在练笔画，但是组合成一个字仍然不好看，注重的是笔画的摆放，而不是笔画本身。

在字体连笔的时候，应该做到轻松自然，不能刻意的去写行楷，否则会贻笑大方的。行楷同样要遵循字体的结构性。

在练字时，不应该以描摹为主，而是应该以临摹为主。描摹只是附透明纸在字帖上书写，他注重的是笔画的书写而忘记了字的整体结构，临摹是指在分析完字帖上的结构后自己写出。

最好用钢笔练习书法，因为钢笔在回笔时的自然感十分强，写出来的字如同毛笔一般清爽。有利于快速的提高。

硬笔书法的练字第一注重质量，第二没有量也不行，所以在练习书法的过

1. 大成优选基金9月6日公布的净值是1.189元，今日市场下跌约2%，目前的交易价格大约有9%左右的溢价，在溢价9%的情况下仍只有20%的换手率，显示出投资者对其仍十分看好，

2. 老马的这套投资公式举例说就是，假如以１０万元本金投资一只股票，先以１万元试探，如果这只股票下跌了１０％，则补１万，再跌到一定幅度补４万，如果还跌把最后的４万也补进去。“这时候通常就见底了。”老马说，１０万元都投进去以后，就相当于播了种子，可以等着收获了。老马只有在股价最低迷的时候才满仓，所以越跌他越不怕。

如果这只股票开始反弹，老马就先把最低点投进去的４万卖掉。以老马的经验，这时候股价往往不会再反弹了，掉过头来继续跌下去，他就再把卖掉的４万买进，这样的过程可能要往复好几次，等再涨起来的时候再卖出４万。“如果股价一路涨起来我也不怕踏空，因为还有６万在里面。”老马说，这剩下的６万也要以４、１、１的比例出仓。股价在最高潮的时候，也就是末期人气沸腾的时候，老马投入的资金已经很少了，只有１万元，而且他也从来不追加。

“我最擅长做熊市，股价一跌我就觉得机会来了。”老马说，别人亏损的时候他亏损少，别人盈利大的时候他盈利小，自我定义属于稳健型投资者。在２００５年股市最低迷只

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■新快报记者庞倩影

甲流再起，医药股又“发烧”

兔年第二个交易日，股指在题材股的带动下报收红盘，由于时下正值流感高峰期，北京等城市已经相继报告甲型H1N1流感确诊病例情况，致使低迷约有两月的医药板块盘中上攻，整体板块尾盘收涨3.81%，涨幅居两市热门行业板块第三，钱江生化、九州通、广州药业、白云山A等6股涨停。

游资抢筹机构现分歧

因为题材股均是突发事件而暴涨的，历史经验显示，甲流概念股一般股价的上涨时间较短，持续性不强，与业绩好坏没有必然的关系，且呈现明显的板块效应，属于资金推动型，只要有故事，股价就能上涨数倍。

昨日成交回报也显示，资金参与推动医药股甲流行情，但游资居多。如钱江生化的买入前五席悉数为游资，中信建投深圳深南中路中核大厦证券营业部领衔其他四家，买入2627万元。

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九州通虽然买入前五席中有四席也为

游资，但买一为机构，小幅动用997万元，值得一提的是，其卖出席位却现三席机构专用席位。

医药版块绝对估值偏低

事实上，在这波甲流概念爆发前，医药股已经连续低迷。在分析近两个月医药板块深幅调整的原因时，有券商认为，原因有三：其一，2010年医药板块整体涨幅过大，全年医药指数收获30.18%的绝对收益率，相对沪深3

高考历史选做题 方法汇总

一、高考历史选做题分析

1、新课标高考历史选做题的命题特点： ? 考查范围：《历史上的重大改革回眸》、《近代社会的民主思想与实践》、《20世纪的战争与和平》《中

外历史人物评说》这四个选修模块列入考试范围；

? 考查方式：由国家考试中心命制试题，采用的是“多量给题，限量答题”的模式，选做的选修模

块内容全部以主观题型呈现，每选修模块独立命题，模块间涉及知识不交叉，限定考生从中选定一题作答。

? 所占分值：基本上选做题每小题两个设问，共15分。

? 试题命制呈现出新材料、新情境、新问题的特征，突出新材料、新情境的创设， 以丰富的材料为

试题情境，转变试题的考查功能，淡化对知识点本身的过于关注，突出考查学生对材料信息的释读与解决问题的能力（由知识立意转向能力立意）。强调“问题从材料出”而不是“问题从教材出”。 ? 材料主要是文字材料（只有2011年《20世纪的战争与和平》这一选修模块的材料是以图的形式

出现的）。

? 考查的能力重心所在：

①直接提炼有效信息、对有效信息进行完整准确合理的解读” 的能力。 ②材料信息与所学知识嫁接、解决具体问题的能力。 ③分析、归纳、概括、比较问题的能力。（主要是概括材料中的主要观点和内容，

　　“说课”是一种新兴的教研形式，它是指教师在特定的场合，在精心备课的基础上，面对评委、同行或教研人员系统地口头表述自己对某节课(或某单元)的教学设计及其理论依据，然后由听者评议，说者答辩，达到相互交流、相互切磋，从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。狭义的说课是指教师以口头表达的方式，以教育科学理论和教材为依据，针对某节课的具体特点，以教师为对象，在备课和上课之间进行的教学研究活动。

　　说课，是当今教学改革的新课题，是教学研究工作的新形式，说课活动的开展，引起了广大领导和教师的广泛重视与关注，为教学研究工作注入了新的生机与活力。近几年各校的年轻教师越来越多，学校领导非常重视新教师的培养工作。对于刚刚走上工作岗位的新教师而言，摸不透“说课”时应该“说”什么，怎么“说”。而由于说课是有一定的时间要求的，所以只见讲者心急如焚“超速行驶”，说、说、说;听者云里雾里都跟不上趟。这样的说课，是难以达到预期的效果和目的。为了帮助青年教师认识说课，现就说课谈一下个人的几点看法。

　　一、走出误区，从本质上理解&ldq

初中语文阅读理解技巧与方法

句子的含义也可以从上下文找跟该句有关的内容，这样有助于你理解这个句子，因为要你解释的句子一般是关键句，肯定要联系上下文，不能脱离文章来回答。先可以大致解释句子的字面意思，然后联系上下文，回答该句在文中的内涵或者作用（比如说点明了全文的主旨或者承上启下之类）

格式可以参考你做过的题的参考答案。

提高语文的阅读理解能力需要在阅读中注意以下几点：

第一、巧用信息整体把握

阅读过程本身就是获取信息的过程，阅读质量的高低取决于捕捉信息的多少。做题时可先看看文章的作者、写作时间和文后注释等内容，同时特别要浏览一下后面问了哪些问题，从题目的选项中揣度出文章大概主旨是什么。如果是小说，则要主语其人物、情节等，如果是议论文，则要着重把握论点、论据、论证等要素。了解作者的主要写作意图后再整体把握全文，对解题也就心中有数了。

第二、确定区域圈点勾画

阅读大段文章主要用精读的方法，需逐字逐句推敲揣摩，故平时练习要养成圈点勾画、多做记号的习惯，可以先看题目涉及到文中哪些段落或区域，和哪些语句有关。确定某一答题区域后，再仔细弄懂这一段每一句的意思，进而理清段落之间的关系，了解行文思路。有了这一习惯就有可能形成较强分析综合能力。阅读时反复琢磨题干，圈画与之相

说课的方法和技巧

“说课”是一种新兴的教研形式，它是指教师在特定的场合，在精心备课的基础上，面对评委、同行或教研人员系统地口头表述自己对某节课（或某单元）的教学设计及其理论依据，然后由听者评议，说者答辩，达到相互交流、相互切磋，从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。狭义的说课是指教师以口头表达的方式，以教育科学理论和教材为依据，针对某节课的具体特点，以教师为对象，在备课和上课之间进行的教学研究活动。

说课，是当今教学改革的新课题，是教学研究工作的新形式，说课活动的开展，引起了广大领导和教师的广泛重视与关注，为教学研究工作注入了新的生机与活力。近几年各校的年轻教师越来越多，学校领导非常重视新教师的培养工作。对于刚刚走上工作岗位的新教师而言，摸不透“说课”时应该“说”什么，怎么“说”。而由于说课是有一定的时间要求的，所以只见讲者心急如焚“超速行驶”，说、说、说；听者云里雾里都跟不上趟。这样的说课，是难以达到预期的效果和目的。为了帮助青年教师认识说课，现就说课谈一下个人的几点看法。

一、走出误区，从本质上理解“说课”。 1、误区之一：说课就是复述教案

说课稿与教案有一定的联系，但又有明显的区别，不应混为一谈。说课稿是在个人钻研教材的基础上写

大客户的销售技巧和方法

课程背景

2008年，突如其来的一场金融海啸席卷全球，所到之处，经济萧条，需求萎缩，市场陷入困境，连北电、摩托罗拉等“大佬级”企业也无一幸免受重创。疾风扫荡知劲草，严冬料峭见春色。2010年，是经济复苏的一年，也是企业重整战略方向，寻求突围的一年。

“企业发展，营销是龙头；营销发展，团队是关键”，这是很多企业的共识，但是在今年尤其具有重要的意义，能否在严峻的市场困境下突围，急需一批具有明锐思维的营销带头人以及一支骁勇善战的销售精英队伍。正如一句广泛流传的话：成功的企业，一般都有高效的团队；失败的企业，一定能在销售团队中找到根源。

如何提高自身的领导技能，如何打造一支卓越的销售团体？这是令大多数管理者向往却又头痛的事情。以往的培训更多地停留在激励团队士气，加强凝聚力，宣扬团队文化等层面，显然已不能满足严峻经济形势下的挑战。

本课程以讲师自身服务的几家财富500强企业在华发展经历为基础,以培养优秀营销管理人员为目标，系统地分析销售及市场的各个环节的特点、策略、技巧，旨在提高销售人员在每一个销售环节分析问题和解决问题的能力，打开通往成功之门。 课程收益

按照专业销售的标准来思考和行事。了解销售全过程及各阶段

大客户的销售技巧和方法

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2008年，突如其来的一场金融海啸席卷全球，所到之处，经济萧条，需求萎缩，市场陷入困境，连北电、摩托罗拉等“大佬级”企业也无一幸免受重创。疾风扫荡知劲草，严冬料峭见春色。2010年，是经济复苏的一年，也是企业重整战略方向，寻求突围的一年。

“企业发展，营销是龙头；营销发展，团队是关键”，这是很多企业的共识，但是在今年尤其具有重要的意义，能否在严峻的市场困境下突围，急需一批具有明锐思维的营销带头人以及一支骁勇善战的销售精英队伍。正如一句广泛流传的话：成功的企业，一般都有高效的团队；失败的企业，一定能在销售团队中找到根源。

如何提高自身的领导技能，如何打造一支卓越的销售团体？这是令大多数管理者向往却又头痛的事情。以往的培训更多地停留在激励团队士气，加强凝聚力，宣扬团队文化等层面，显然已不能满足严峻经济形势下的挑战。

本课程以讲师自身服务的几家财富500强企业在华发展经历为基础,以培养优秀营销管理人员为目标，系统地分析销售及市场的各个环节的特点、策略、技巧，旨在提高销售人员在每一个销售环节分析问题和解决问题的能力，打开通往成功之门。 课程收益

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