颈椎推拿按摩手法视频

颈椎推拿法

颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，颈椎按摩是非常重要的一种治疗方法。 常用的按摩手法 推法

手法：用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。

推法

作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。 拿法

手法：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称为拿法。力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。

拿法

作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。 捏法

手法：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指相对用力挤压肌肤，称捏法，用力要求均匀而有节律。 作用：具有舒筋通络、行气活血、调理脾胃的功能，常用于头面、腰背、胸胁及四肢部位。 按法

手法：用指、掌、肘等按压体表，称按法。力量应由轻而重，稳而

常用推拿手法及应用

一、 常用推拿手法

用手或肢体其他部分，按各种特定的规范化动作，在体表操作的方法，称为推拿手法。 手法是推拿治病的主要手段，其基本要求是：持久、有力、均匀、柔和。根据手法的动作形态，推拿手法分为以下几类：

1．一指禅推法 用拇指指腹或指端着力于推拿部位，腕部放松，沉肩、垂肘、悬腕，肘关节略低于手腕，以肘部为支点，前臂做主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节做屈伸活动。手法频率每分钟120—160次，压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活，操作时要达到患者有透热感。本法接触面积较小，但深透度大，常用于头面、胸腹及四肢等处。

2．按法 用拇指端或指腹按压体表，称指按法。用单掌或双掌，也可用双掌重叠按压体表，称掌按法。操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力要由轻而重，不可用暴力猛然按压。按法在临床上常与揉法结合应用，组成“按揉”复合手法。指按法适角于全身各部穴位；掌按法适用于腰背及腹部。

3．揉法 用手掌大鱼际或掌根或手指指腹吸定于一定部位或穴位上，腕部放松，以肘部为支点，前臂做主动摆动，带动腕部和手指做轻柔缓和的摆动。操作时压力要轻柔，动作 协调而有节律，一般速度每分钟120-160次。本法刺激量小，适用于全身各部位

常用推拿手法及应用

一、 常用推拿手法

用手或肢体其他部分，按各种特定的规范化动作，在体表操作的方法，称为推拿手法。 手法是推拿治病的主要手段，其基本要求是：持久、有力、均匀、柔和。根据手法的动作形态，推拿手法分为以下几类：

1．一指禅推法 用拇指指腹或指端着力于推拿部位，腕部放松，沉肩、垂肘、悬腕，肘关节略低于手腕，以肘部为支点，前臂做主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节做屈伸活动。手法频率每分钟120—160次，压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活，操作时要达到患者有透热感。本法接触面积较小，但深透度大，常用于头面、胸腹及四肢等处。

2．按法 用拇指端或指腹按压体表，称指按法。用单掌或双掌，也可用双掌重叠按压体表，称掌按法。操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力要由轻而重，不可用暴力猛然按压。按法在临床上常与揉法结合应用，组成“按揉”复合手法。指按法适角于全身各部穴位；掌按法适用于腰背及腹部。

3．揉法 用手掌大鱼际或掌根或手指指腹吸定于一定部位或穴位上，腕部放松，以肘部为支点，前臂做主动摆动，带动腕部和手指做轻柔缓和的摆动。操作时压力要轻柔，动作 协调而有节律，一般速度每分钟120-160次。本法刺激量小，适用于全身各部位

背部按摩手法图解

1、把你的右手放在伙伴的背下部，左手放在背上部。闭上眼睛，深呼吸。把精神集中在你

的手上，放松。

2、现在，把你的右手移向左臀部的侧面，另一只手还留在她的背上部。用掌根部轻轻地开始摇，把她的身体向外推。

3、继续摇，同时把你的左手带到右手旁边。

轻轻地摇。

4、继续摇，把你的左手逐步沿整个背部移动

由左向右。缓缓地停止摇。5、把盖在伙伴身上的毛巾向下折叠到她的臀

部。要保证她感到舒服。

6、双手放在伙伴的背下部脊柱的两侧，由下而上慢慢向颈底部推行，然后向两肩推，再沿

背的两侧推回。

7、回滑到腰部时，向上和向里拉。dd重复步骤6和7，直到背部均匀地抹上油并感到发热

为止。

8、从背下部开始，双手用游泳的动作在背的两边划交叠的大圈。向上划到肩部，再从两侧

直下。重复几次。

9、把右手放在脊柱的底部，手指朝向头部。左手叠加在右手上，加大力度向颈部推动。

10、移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱的两边。左右手交替进行，向背下部按压。

11、从臀部开始，手掌交替，沿身体的曲线向上拉身体的两侧。在最高处时，把手指拉过肩膀向颈部移动。然后再回到臀下部。双手应紧密相随，使手和身体的接触不会中断。

12、双手靠拢，平放在臀部。手指伸展指尖略微上翘。向着肩膀的方向，来回搓动，

新生儿脐带护理操作标准流程

刚出生的小宝宝，脐窝里经常有分泌物，分泌物干燥后，会使脐窝和脐带的根部发生粘连，不容易清洁，脐 窝里可能会出现脓液。所以，要彻底清洁小脐窝。 方法是：

暴露新生儿脐部，消毒时左手食指和拇指暴露脐孔，右手用蘸有消毒液的小棉签从脐根部呈螺旋动作由内向 四周擦拭，不可来回乱擦，直径约 3cm

左右，同时注意脐轮下缘凹陷部分的消毒。如果结痂未掉，要注意痂下

有无分泌物，有分泌物要擦拭干净，消毒棉签要深入硬痂下面。如结痂已掉，消毒要深入脐窝内。 （ 2

）保持肚脐干爽

宝宝的脐带脱落前或刚脱落脐窝还没干燥时，一定要保证脐带和脐窝的干燥，因为即将脱落的脐带是一种坏 死组织，很容易感染上细菌。所以，脐带一旦被水或被尿液浸湿，要马上应用干棉球或干净柔软的纱布擦干， 然后用碘伏棉签消毒。 （ 3

）不要让纸尿裤或衣服摩擦脐带残端

脐带未脱或刚脱落时，要避免衣服和纸尿裤对宝宝脐部的刺激。可以将尿布前面的上端往下翻一些，以减少 纸尿裤对脐带残端的摩擦。 （ 4

）如果脐带不脱落

一般情况下，宝宝的脐带会慢慢变黑、变硬， 1 ～ 2

周脱落。如果宝宝的脐带 2

周后仍未脱落，要仔细观察脐

带的情况，只要没有感染迹

绪 论

一、选择题 【A型题】

1.“推拿”一词首见于我国

A.宋代 B.唐代 C.元代 D.清代 E.明代 2.我国最早的推拿专著是

A.《肘后备急方》 B.《圣济总录》 C.《黄帝歧伯按摩十卷》 D.《小儿按摩经》 E.《小儿推拿秘诀》 3.“按摩”一词首次提出于

A.《肘后备急方》 B.《黄帝内经》 C.《黄帝歧伯按摩十卷》 D.《小儿按摩经》 E.《圣济总录》

4.《五十二病方》记载中以哪种手法运用的最多

A.按法 B.抚法 C.捏法 D.摩法 E.刮法

5.“徐徐抱解，不得截绳。上下安被卧之…”这段记载手法抢救自缢方法的文字出自 A.《黄帝内经》 B.《肘后救卒方》 C.《金匮要略》 D.《医宗金鉴》 E.《刘涓子鬼遗方》

6.“使病人伏卧，一人跨上，两手抄举其腹，令病人自纵，重轻举抄之。令去床三尺许，便放之…”出自

A.《黄帝内经》 B.《肘后救卒方》 C.《金匮要略》 D.《医宗金鉴》 E.《刘涓子鬼遗方》 7.我国历史上最早于太医院中设按摩科的是

A.明代 B.元代 C.唐代 D.清代 E.晋代

8.首次将20种成人手法归纳成摆动类、

绪 论

一、选择题 【A型题】

1.“推拿”一词首见于我国

A.宋代 B.唐代 C.元代 D.清代 E.明代 2.我国最早的推拿专著是

A.《肘后备急方》 B.《圣济总录》 C.《黄帝歧伯按摩十卷》 D.《小儿按摩经》 E.《小儿推拿秘诀》 3.“按摩”一词首次提出于

A.《肘后备急方》 B.《黄帝内经》 C.《黄帝歧伯按摩十卷》 D.《小儿按摩经》 E.《圣济总录》

4.《五十二病方》记载中以哪种手法运用的最多

A.按法 B.抚法 C.捏法 D.摩法 E.刮法

5.“徐徐抱解，不得截绳。上下安被卧之…”这段记载手法抢救自缢方法的文字出自 A.《黄帝内经》 B.《肘后救卒方》 C.《金匮要略》 D.《医宗金鉴》 E.《刘涓子鬼遗方》

6.“使病人伏卧，一人跨上，两手抄举其腹，令病人自纵，重轻举抄之。令去床三尺许，便放之…”出自

A.《黄帝内经》 B.《肘后救卒方》 C.《金匮要略》 D.《医宗金鉴》 E.《刘涓子鬼遗方》 7.我国历史上最早于太医院中设按摩科的是

A.明代 B.元代 C.唐代 D.清代 E.晋代

8.首次将20种成人手法归纳成摆动类、

山东中医药大学《推拿手法学》考试试题

姓名________________专业_________________年级__________________

一、填空题（本大题共20空，每空1分，计20分）

1、推拿手法学是研究推拿临床防治疾病的主要手段——推拿手法

的 、 、 、 、 及其研究方法与发展历史的一门专业学科。

2、“大抵按摩法，每以开达抑遏为义，开达则壅蔽者以之发散，抑遏则慓悍者有所归宿”一语出自《 》。

3、手法的动作结构，具有手法的________特征与________特征。

4、从现代运动生物力学的观点与方法认为，推拿手法作为特定的人体动作系统，其操作技术的要求与施术原则，要根据________、________以及手法作用部位及其________而提出具体的规范。 5

、

在

《医宗

金

鉴

》中被

列

为

伤科八

法

的

是： 、 、 、 、 、 、 、 。 6、关节运动轴面原则亦称被动运动类手法的____________原则。 二、选择题（本大题共35题，共40分）

（一）A1型题（共10题，每题1分，计10分） 1、

第二部分 第三节 正骨推拿存世手法流源略查 2.3正骨推拿

中医正骨在历史上有过折疡、接骨等不同的称谓。早在周代（约公元前1066年～公元前256年）《周礼·卷九》把医生分为食医、疮医、疡医、兽医四类，其中疡医“掌肿疡、溃疡、金疡、折疡之祝药， 杀之济。凡疗疡以五毒攻之，以五气疗之，以五味节之。”记载了最早的医学分科，把黑红伤，统归于疡医。既使在今天，民间草医也常把黑红伤同归一门的。黑伤为溃疡类，黑伤则另外讨论；红伤为创伤、骨折类。为了方便于中医门派特点的阐述，这里将与手法有关的放在一起，故曰：正骨推拿。

正骨既今天中医分科的“中医伤科学”，包括诊疗骨折、关节脱位、伤筋、损伤、内证。按摩既今天中医分科的“推拿学”，包括伤筋、骨关节病以及内、外、妇、儿科杂证。 伤科是中医形成较早的一支。繁体字医写作醫，字的左上方的“医”，为从受箭伤的躯体里的取出箭头纳于匚形器内，下方的“酉”，表明在商代以前已经开始使用酒剂来诊疗伤病了。

商代（约公元前16世纪～公元前1066年）甲骨文中的疾写作“”“”，为人被矢（箭）伤及躯体状，用于表示外伤；疾骨中的骨字写作“”，“”，“”，字中的线条表示骨小梁的纹理或骨折线。可见，中医治疗黑红伤历史的久远。

2.3.1

按法和点法均是中医推拿的基础手法，常常联合使用，即为点按法。此类手法看似简单，但操作起来还是有一定的技巧的，若操作不当不仅影响疗效，而且会损伤术者的关节，影响以后的手法操作。因此操作时，尤其是初学者要掌握好动作要领，这样才能事半功倍。

按法

用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐渐用力下压，称为按法。

指按法

用拇指指面或以指端按压体表的一种手法，称为指按法。当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅以按压。

手法要领

①按压力的方向要垂直向下。

②用力要由轻到重，稳而持续，使刺激感觉充分达到机体深部组织。切忌用迅猛的暴力。

③按法结束时，不宜突然放松，应逐渐递减按压的力量。

（2）适用部位：全身各部经穴。

（3）功效：解痉止痛，温经散寒。

（4）主治：疼痛、癃闭等症。

胃脘痛：按脾、胃俞或脊旁敏感点，每穴1-2分钟。

腹痛：按揉足三里、内关。

颈项强痛：按揉列缺、后溪。

牙痛：按揉合谷。

痛经：按揉三阴交。

尿潴留：指按中极。

掌按法

用掌根或全掌着力按压体表的一种方法，称为掌按法。掌按法可单掌亦可双掌交叉重叠按压。

（1）手法要领：

①按压后要稍作片刻停留，再做第二次重复按压。

②为增加按压力量，在施术时可将双肘关节伸直，身体略前倾，借助部分体重向下按压。

（2）适应部位：腰背部，腹